璐璐稀xi

肩寬的痛苦簡直不忍說出來，明明很瘦，穿搭沒選好一樣是虎背熊腰既視感。所以兢兢業業這麼多年，一直在想方設法藏肩，寬肩妹子千萬不要氣餒，一起學起來~





>>> 我們先來分辨一下自己的肩型





平肩是我們所有人夢寐以求的肩型，而寬肩形似倒三角，所以我們要尤其注意頸部和肩部，通過穿搭的選擇來修飾掩蓋寬肩。

>>> 寬肩雷區：

小領口：本來肩就寬，領口如果偏小，從脖子到肩頭的距離就會無限大，所以一定一定要繞道，能跑多遠跑多遠





橫條紋：橫條紋不光是微胖界的雷區，寬肩也要儘量避免，一旦上身，會毫無例外拉長橫向視覺效果，肩寬double





泡泡袖或墊肩：泡泡袖多數是為溜肩或者窄肩的小仙女們設計的，肩寬不夠，泡泡來湊。寬肩的妹子看看就好，千萬別認真，否則連你自己都害怕





露肩：肩膀一覽無餘，本來就寬，這是怕別人看不見？





背心：小哥哥們穿背心是為了秀肌肉，窄肩妹子穿上叫可愛性感，寬肩妹子就別想啦，真的很壯實





Oversize：早先幾年剛開始流行oversize的時候，看別的小女生穿上嬌小可人，我也沒坐住，結果直接踩雷，名副其實的虎背熊腰

厚毛衣：千萬別買！一買必毀





>>> 應該這麼穿：前面說了那麼多，估計好多寬肩妹子都被嚇到了。不怕，只要選對了款式，一樣敲美，follow me~





V領：既然肩寬，那就縱向拉伸視覺效果，肩寬沒關係，脖子也長啊







豎條紋：說到縱向拉伸視覺效果，豎條紋怎麼都不能少，寬肩瞬間被忽視





揹帶褲：誰說寬肩就不能俏皮可愛？揹帶褲不同意！肩膀以下都是腿，肩寬算什麼





插肩：尤其建議不同色系的拼接，相當於將頸部和肩部區分來，視覺上自然顯小很多





絲綢：絲綢質地的衣服垂墜感特別好，肩部也不會再往兩邊“闊”，雪紡其實也能達到同樣的效果

斜露肩：肩寬怎麼了，砍一半不就變窄了

王膨脹不膨脹

肩寬的妹子或許會為自己肩寬苦惱，但人無完人，任何一個特徵都有優有劣。比如說，相較於肩窄溜肩的人，肩寬的妹子更能夠撐起衣服，穿出氣勢。超模必須肩寬，加上長期的健身鍛鍊，肩寬也是非常好看的。這裡推薦一些適合肩寬的妹子的穿搭。

大v或大圓領

肩寬的妹子要避免穿窄領或者高領的衣服，窄領會顯得肩膀寬大，脖子較短，自然是不好看的。而大v領和大圓領就能很好的平衡肩頸比例，自然也注意不到寬肩了。露出鎖骨來也是更吸睛噢。

國外女性多為上半身豐滿，這也是為什麼她們酷愛深v的衣服，不管肩有多寬，深v就既能避短又能讓你性感。

合身襯衣

肩寬的妹子也適合穿修身的襯衣，襯衣也得肩稍微有一點寬的妹子穿起來才好看呀。肩寬的話，基本上就遠離泡泡袖、宮廷袖了，那些元素只會讓你看起來更魁梧。

西服外套

西服外套那就是真真兒只能肩寬的妹子才能撐起來了，肩寬的妹子穿西服絕對好看！

圈玖婆

上衣的肩部

沒有肩縫的服裝可以很好的淡化視線對肩部的關注，肩縫就是連接袖子與肩部的垂直縫線，專業上叫“袖籠線”。我們常見的蝙蝠袖，連肩袖，插肩袖，披肩式上衣都屬於沒有肩縫的款式。這些款式的上衣可以使寬肩顯得比較瘦削，可以在視覺上弱化肩膀。

另外肩部的其它裝飾也必須捨去，肩章、墊肩或者肩部的設計裝飾，比如荷葉邊，繡花、立體花朵等等，都是顯肩寬的罪魁禍首，再好看，肩寬的女生都要敬而遠之。總之就是肩部不能有特別吸引關注的飾物，越簡單越好。

親切可人的泡泡袖今年又迴歸到時尚舞臺，肩寬女生如果不想自己看起來像穿了運動服的橄欖球運動員，那就離它遠遠的。另外寬大的半袖，太短的短袖也是肩寬女生的禁忌，袖長最短也要有五分長，在手肘部位是最合適的。

上衣的領型

上衣的領型也很重要，肩寬的女生適合穿垂直走向的領口，深V領、長方領口、西裝領都是很好的選擇。領口要儘可能的開低些，這樣可以在頸部和肩部之間形成豎直的留白空間，弱化肩部。一字領和船形領都是橫向大領口，可以使肩部變得更寬闊，絕對是寬肩女生的大忌。

齊肩或過肩大領，這些過大領型的設計會加寬肩部線條，顯得上半身更加壯碩，領子的寬度不要超過肩寬的三分之二才是最理想的，瘦長的西裝領、青果領、長尖領可以拉長上身，尤其使肩部“瘦身”，另結實的寬肩變瘦變窄。另外在穿外套的時候，我們可以不繫釦子敞開穿，這樣敞開的門襟會在視覺上形成一條垂直的長方形，更加有利於拉長身線，弱化肩寬。

高領款式的上衣，肩寬的女生最好在可以穿外套的季節做為內搭，單穿高領款上衣，寬闊的肩部會無所遁形的展現在別人的視線中。

上衣的顏色

深色顯瘦是無可辯駁的顯瘦原理，上身選擇深色穿著，可以削弱結實的肩膀；如果不喜歡穿深色的衣服，那麼其他顏色也要選擇中低明度的，高明度的鮮豔顏色，比如亮黃、翠綠、熒光色，這些能不穿就不穿吧。

轉移視線到下半身

對於一部分肩寬臀窄的女生，我們可以運用轉移視線的法則，臀寬則肩窄，所以肩寬臀圍小的女生在穿衣搭配時應強調下半身，弱化上半身，尤其是把腰部以下作為穿搭重點，多穿能增加下半身膨脹感的服裝，下裝設計元素可以相對豐富些。比如：大擺裙、百褶裙、A字裙、花苞裙、哈倫褲、馬褲、工裝褲等等都是加重下半身的設計。總之就是要通過加寬臀部讓視線產生肩、腰、臀線條的平衡感。

髮型的重要性

合適的髮型並不是只有修飾臉型的作用，同樣也是修飾身形的利器。肩寬的女生最好留披肩長髮，或是到鎖骨部位的波波頭，這樣髮型可以遮擋一部分肩部，同樣可以起到掩飾寬肩的效果。在現在短髮橫行的時尚浪潮下，肩寬女生想趕潮流的時候，一定要考慮到自己的體型，三思而後行啊！

肩部是體現女性氣質的重要部位，如果你天生沒有擁有標準肩型，肩寬的女生只要豐富自己的穿搭經驗，在上衣選擇和搭配上注意這幾個細節，一定可以揚長避短，穿出讓人羨慕的好身材。

Amy氣質女人養成記

01 拒絕高領

請記住，高領對脖子短和肩寬的人都不友好

一穿高領會拉短了你上身的比例

會顯得你更加的魁梧

02 拒絕泡泡袖

知道嗎，也許泡泡袖看起來感覺很高貴

但是它會拉長你肩的左右長度

本來就已經肩寬，再穿泡泡袖無疑是雪上加霜

03 拒絕大荷葉邊

大荷葉邊的道理和泡泡袖差不多

多出來的擺邊會拉長你的肩寬

就連模特身材也難以駕馭

04 拒絕有肩墊的衣服

肩墊一般會加在西裝裡面襯版型的

而且男生的衣服會比較多，女生比較少

加了肩墊的衣服會使得你的肩比較立體

但是也會把你的肩寬顯露無疑

pass掉這些版型的衣服

那我們應該怎麼選擇衣服來顯得比較纖瘦呢

知道嗎？視覺這種東西是很神奇的

POPULAR PRODUCT1.吊帶背心

無論是吊帶背心還是吊帶連衣裙都可以

因為只有一條細小的帶子

在視覺上，可以縮小你的肩寬

而且有鎖骨的小姐姐還可以露一下

手臂粗的可以在外面加一個薄罩衫擋下肉肉

2.V領

我也是最近才發現穿V領真的是很耐思

不但可以顯肩小還可以拉長脖子

會顯得整個人很有精神

穿V領在視覺上真的給人很纖瘦

而且還有一點點小性感

不吹不黑，豬豬女孩真的可以試一下

3.方領

方領的效果可能沒有V領好

但是也是可以選擇的一種版型

方領的設計也比較特別

直角的方領邊也是在視覺上調節了肩寬

越低的方領的效果是越好的〔只要不走光哈〕

4.低領襯衣

這裡要強調一點

不是所有的襯衣都會讓你顯肩小

甚至有一些還會有反效果

襯衣要選那種低領的而且不要把釦子扣到最高

下面中間這種就偏設計款但是也不難駕馭

對縮小肩寬效果也槓槓的

資小慕

肩寬穿啥都顯壯？！get下面這4招穿出“柔弱感”：

一 藏字訣：領子轉移視線

首先，可以把寬肩“藏起來”，用領子轉移視線。

領子的形狀，不僅對修飾臉型很重要，對於寬肩也非常重要，用領口的作用是轉移注意力，轉移到脖子或者是胸前，從橫向轉移到縱向。所以選擇小立領、V領、方領等，來讓肩部顯得更窄~

V領襯衫有向下延伸的視覺效果，穿上不但顯得臉小和脖子修長，還能露出纖細迷人的鎖骨，顯瘦效果100分，當然也轉移了肩部的注意力！

寬鬆收腰的連衣裙，即遮肉又顯腰身，V領開的剛剛好，性感的恰到好處。

小方領把視線集中在胸前，當然也弱化了肩部的存在感~

由於寬肩的肩線較長，容易形成橫向視覺延伸感，我們還可以用領口設計豎向切斷肩線的辦法營造出一個假肩寬。如圖，背心裙的寬肩帶將肩線切分為三，並在中間斜線區域形成視覺焦點，原本的實線肩寬距離被縮短到了虛線間的距離，從而縮短了肩寬。

二 對比大法：下裝寬鬆膨脹

寬鬆誇張的下裝，多些裝飾和細節，會讓目光更容易集聚到腰部以下，和寬寬的肩膀，形成平衡，將Y型身材，從視覺上變為女人味的沙漏型。

像闊腿褲、或者A字裙就是一個平衡的度。選擇網紗、蕾絲或是百褶、拼接、疊加荷葉邊等元素，穿出不同的時髦感~

三 顯細攻略：衣服款式合體

不穿緊身款，容易凸顯寬厚的肩部；寬鬆的OVERSIZE款式，也要慎選，因為別人穿著溜肩有著慵懶感覺，寬肩膀就會將這種時髦感變成實際寬度，會讓本來就寬廣的肩膀，又大一圈。

肩膀比較寬的女生，還是適合這種修身一點的衣服哦~修身的連衣裙穿起來女人味更足呢~

四 色彩平衡法·巧用收縮色

冷色調是收縮色可以做上衣，當它跟暖色夏裝做對比時，在視覺上呈現的收縮效果。

或者是上下順色，柔和不突兀，在視覺上能將身高縱向延長，弱化肩寬、擴充臀部，保持了協調感。

喜歡東山的寶寶(づ￣ ³￣)づ點贊關注我呦～

GM鹿隱東山

大家好，我是丸子🍀

肩寬的人應該怎樣穿搭，首先我們要拒絕❌踩雷，知道肩寬的人不能穿什麼樣的衣服👕

⚠️⚠️肩寬的人不能穿有墊肩、小圓領、肩部過多修飾、高領、泡泡袖、沒腰線、貼身的衣服。

應該這樣穿⬇️⬇️

寬鬆T恤搭配直筒牛仔褲，沒有過多的修飾，打造H型身材，整體效果不會突出肩膀的寬大。

喜歡的仙女可以➕關注喲❤️❤️不定時更新美美小內容✨✨關注我吧！你會更美🌼

是丸子wanzii

本人就是大骨架的女人，哈哈，買衣服都是大號的，著實頭疼，一般去實體店買衣服什麼的，基本買不到合適的，只有去網上淘大碼服裝。骨架大，肩膀款，確實不好穿搭。但是，有一些大個女星的穿衣搭配值得我們學習借鑑，幫助我們揚長避短。

比如，在甄嬛傳裡火力十足的華妃-蔣欣。1983年的蔣欣，身高172，大高個加上寬肩，很容易就穿成“高大上“的大姐。

一：最好不要穿露肩的連衣裙，尤其是蕾絲的。

蕾絲在肩膀的拉伸下肩膀感覺被拉寬，而且胳臂上的蝴蝶肉橫向加寬了肩膀的視覺尺寸。

上面的這三款連衣裙的缺點是都把自己的肉肉手臂給暴露出來了，使得肩膀是寬上加寬，所以對於肩寬女士在穿衣搭配時要儘量避免露肩的連衣裙。

二：不要穿那種休閒寬鬆的衛衣。

大衛衣將整個上身和屁股抱在一起，有沒有感覺上半身好寬大啊？我們的視覺焦點全在整個厚重的上半身，十分顯胖。

三：也不要穿短款的厚呢子外套，效果是這樣的。

但，我們可以學習蔣欣這樣穿搭
一：不要繁瑣的長髮，要清爽的短髮。

短髮的蔣欣整個人看上去十分的精神，而且特別的減齡。看過長髮的蔣欣，有沒有被蔣欣的短髮造型驚豔到？

二：選擇長款的西裝。

秀氣的短髮造型+格子長款西裝搭配白色T恤衫家牛仔褲斜背黑包，整個人十分動感活力。

這身接紅色的西服套裝配上柔軟光澤的短髮，配上淺根皮鞋，看上去整個人清純時尚，十分減齡，整個人的身材更是修長筆直。

所以，個人覺得輕盈短髮和修身筆挺的西服套裝加黑色低跟鞋是高個肩寬女士的最佳搭配，也可以選擇上身長款西裝+下身選擇半身裙。

命中註定929

01  拒絕高領

請記住，高領對脖子短和肩寬的人都不友好

一穿高領會拉短了你上身的比例

會顯得你更加的魁梧

02  拒絕泡泡袖

知道嗎，也許泡泡袖看起來感覺很高貴

但是它會拉長你肩的左右長度

本來就已經肩寬，再穿泡泡袖無疑是雪上加霜

03  拒絕大荷葉邊

大荷葉邊的道理和泡泡袖差不多

多出來的擺邊會拉長你的肩寬

就連模特身材也難以駕馭

04  拒絕有肩墊的衣服

肩墊一般會加在西裝裡面襯版型的

而且男生的衣服會比較多，女生比較少

加了肩墊的衣服會使得你的肩比較立體

但是也會把你的肩寬顯露無疑

可以嘗試一下搭配：

1.吊帶背心

無論是吊帶背心還是吊帶連衣裙都可以

因為只有一條細小的帶子

在視覺上，可以縮小你的肩寬

而且有鎖骨的小姐姐還可以露一下

手臂粗的可以在外面加一個薄罩衫擋下肉肉

我現在在tb一看到好看的背心就很想剁手啊

簡直就是背心控

2.V領

我也是最近才發現穿V領真的是很耐思

不但可以顯肩小還可以拉長脖子

會顯得整個人很有精神

穿V領在視覺上真的給人很纖瘦

而且還有一點點小性感

不吹不黑，豬豬女孩真的可以試一下

3.方領

方領的效果可能沒有V領好

但是也是可以選擇的一種版型

方領的設計也比較特別

直角的方領邊也是在視覺上調節了肩寬

越低的方領的效果是越好的〔只要不走光哈〕

4.低領襯衣

這裡要強調一點

不是所有的襯衣都會讓你顯肩小

甚至有一些還會有反效果

襯衣要選那種低領的而且不要把釦子扣到最高

下面中間這種就偏設計款但是也不難駕馭

對縮小肩寬效果也槓槓的

萊依柏

4/4

對於肩膀比較寬的菇涼來說，夏季應該如何穿衣搭配呢？

那麼，接下來就直接進入主題！

2/3

首先，從顏色上來說，深色比淺色顯瘦效果好，所以肩寬的菇涼可以選擇深色的上衣，不過，夏天辣麼熱，總是穿深色也不是特別舒服，那麼接下來還有啥招呢？

3/3

第二個方法就是轉移注意力，在穿搭的時候，上半身可以簡潔一些，顏色偏暗一些，而那些個容易吸引眼球的元素都放到下半身，當然啦，這麼做還有個前提，就是你對自己的下半身比較自信......

說到這裡，可以想到的是肩寬菇涼不適合穿一字肩，因為露出肩部就意味著吸引別人看向你那寬寬的肩膀！

接下來有一個問題：下圖中的穿搭，適合個子比較矮的菇涼嗎？

方法/步驟2

1/4

看圖中幾種不同顏色的色塊，把身高分成了好幾份，如果矮個子菇涼這樣穿，會顯得更加矮......

所以咯，對於肩部比較寬的菇涼來說，也可以借鑑下這種方式，想辦法把寬寬的肩部在視覺上分成幾份，那麼具體怎麼分割呢？

2/4

首先能想到的方式就是利用豎條紋。

3/4

當然啦，既然豎條紋可以，那麼揹帶也可以......

4/4

不同的顏色可以起到很好的分割作用，除此之外，大V領、大U領的衣服也有很好的效果......

方法/步驟3

1/1

最後要說的是，利用單側露肩的款式來達到不錯的效果，當然啦，適合肩膀比較寬的菇涼的夏季穿搭方式並不只有這些，依照前面提到的思路，還可以想到其它的吧？

貓十二女裝搭配

大家好，我是甲殼蟲（外號），一位非常喜歡研究穿搭以及分享的小姐姐，以下是分享關於肩寬的穿搭方式與技巧，更多穿搭技巧可以去翻閱主頁文章和問答喲。

肩寬不是什麼苦惱的事情，在選品以及搭配的時候注意幾個點就可以了，首先是不要過多的去在意把肩寬這個苦惱掩蓋掉，而是多注意比例穿搭，比例搭配好，肩寬也不是醜啊是不是呢，比較建議大家多利用X型穿搭，這個描述很直觀了，所謂的就是腰部緊身，上下都比較休閒寬鬆的搭配，部分搭配方式如下：

其次則是多利用顯瘦或是有空間感的顏色或是設計去讓肩部看起來沒有那麼寬，比如黑色上衣搭配牛仔下裝，這樣式有點跳色了，所以肩部寬的苦惱也被解決啦，或者是服裝的設計，可以採用肩部或者領部，袖口等出有一些比較突出的小設計，一來是遮擋讓穿搭有空間感，而來則是增加時尚度，部分穿搭方式如下：

肩寬不是什麼大事，我其實更建議大家自信穿搭，更多的去注意自己喜歡的，自己適合的，其次則是改善自己的不足，肩寬的女生多去嘗試一些寬鬆的服裝，其實也很容易能夠讓整體不要那麼突出肩部的寬哦，部分穿搭方式如下：

PS：由於空間問題，關於肩寬的穿搭方式與技巧就分享到這啦，想了解更多穿搭技巧的女生可以持續關注甲殼蟲，每日更新，以上純屬個人建議，具體情況具體選擇哈，穿搭方式都是想通的，可以靈活運用，選擇合適的搭配方式，願我們都越來越美。

感謝

關鍵字: 肩寬 沒選好 虎背熊腰