#自拍我的故事# 我叫杨小玲，今年60岁，山西省万荣县西贾村人。我从1991年开始练习太极拳，至今已经有28个年头了。28年来，我坚持不懈的练习太极拳。并积极为农民、企业工人、机关干部义务传授太极拳。现在，我是万荣县太极拳协会会长，国家级社会体育辅导员，国家武术二级裁判，太极拳拳师、中国武术协会会员，山西省太极拳研究会理事，运城市太极拳协会理事，国际扬式协会会员。图为在国内太极拳比赛中的奖杯。
我有一个幸福的家庭，丈夫对自己体贴无微，儿女们都很孝顺。自己原来是个职工。自己从小就喜欢武术，曾经是学校的武术队员。但是走上工作岗位后，由于太忙，就放弃了体育锻炼，落下个百病缠身。1991年，遇到我们县的贺万锁老师在打太极，于是我就跟着贺老师练习太极拳。从此与太极拳结下了不解之缘。图为我们一家人的全家福。
我练习太极拳、太极剑两年后，我的各种慢性病不知不觉的好了起来，精神上也不再颓废，对生活充满了信心。于是，我就感到太极是一门锻炼身体的好办法，练习太极拳可以改善人的神经系统，强化大脑的调节能力，促进血液循环。同时使人和大自然融为一体，心情是一片恬淡自然，人们逐渐的形成一种无欲无争的精神境界，与别人能够和谐的相处。图为我在练习太极剑。
于是，我就想如果有更多的人加入到练习太极的行列，那么，群众的身体素质会更好，人们会和谐相处，我们的社会就会更加和谐、幸福和充满阳光。于是，我就决心在全县农村、学校、机关、企业推广太极拳。真正使太极拳成为一种全民健身的体育运动。图为我在练习太极拳。
为了实现自己的梦想，我购买了大量的关于太极拳、太极剑的光盘和书籍，不断的研习，掌握其中的奥秘。同时，每年都会自费到太原、晋城、运城以及河南等地进行培训、学习。2003年，我到太原跟随杨振铎大师学习传统杨式太极拳。通过多年的努力学习、钻研，我现在获得了一级辅导员资格，中国武术二级裁判证，国家级社会体育辅导员证和二、四、五、六段证书。图为我参加比赛的合影。
为了推广、普及太极拳，我于2004年，自费请杨式太极拳杨振铎大师的入室弟子药俊芳、周亚珍老师来我们县推广杨式太极拳。利用半个月时间教杨式103式太极拳，从而使杨式太极拳在全县迅速传播，练习杨式太极拳的人越来也多。图为我和大家练习太极拳。
这些年来，我把推广、普及太极拳的重点放在了农村。先后花费几年的时间，在全县的高村乡、南张乡、里望乡、荣河镇、汉薛镇、王显乡、西村乡等十几个乡镇教当地的农民、机关干部学习太极拳。从而慢慢的把太极拳普及到了农村，农民利用早晚时间在广场上打太极拳的人越来越多。看到他们的身心健康，我很高兴。图为我和协会的老师们于2008年在南张乡教24式太极拳合影。
同时，这些年来，我和县太极拳协会还义务在县城的机关、学校、企业推广、普及太极拳。先后在康特尔公司、人民银行、工商银行、税务局、公安局等单位培训太极拳。2018年还对一些学校的五年级学生进行了太极拳辅导和培训。图为在老年大学培训42式太极拳毕业合影。
多年来，我和太极拳协会坚持在县城的后土广场、笑话广场、人民公园等场所义务培训太极拳、太极剑、太极扇、太极刀20余场次。参加培训的退休人员、公务员、企业职工、自由职业者多达一千多人。同时，培养了一批太极拳的精英。目前，培养的精英已有武术六段6人，五段8人，四段11人，三段50人。中国武术裁判20多人，杨式太极拳辅导员48人，国家级社会体育辅导员3人，一级社会体育辅导员1人，二级社会体育辅导员40人。
由于我多年来坚持练习太极拳，潜心钻研其中的奥妙，个人多次在大赛中获奖，同时热爱公益事业，愿意全身心的投入到义务推广、普及太极拳的事业中来，所以，2018年大家推选我当了万荣县太极拳协会会长。我知道这是大家对我工作的肯定，也感到肩上的担子的沉重。我以此为新的起点，做更多的太极拳的推广、普及工作。图为我和伙伴练习太极剑。
这么多年来，我虽然退休了，按理说应该好好的操持家务，但是由于全身心的投入到推广、普及太极拳的工作中，不是下乡培训，就是出外参加学习和比赛，家中的事儿只好交给丈夫和儿女们打理。这些年来，苦了我的丈夫和儿女们，在这里我要说声谢谢我的家人们。图为我在孤峰山上培训太极拳。是一张老照片。
在我的影响下，我的弟弟杨琦、妹妹杨小燕、孙女孙滢戈都参与到练习太极拳的行列中来。特别是我的母亲黄引平，今年已经是八十多岁的老人了，但是坚持每天都要练习太极拳、太极剑、太极扇。虽然腰腿不如青年人灵活，但是一招一式非常的认真。老人家由于练习太极拳，现在虽然是白发苍苍，但是身体依然健康。图为我和我的八十老母在练习太极剑。
我担任县上太极拳协会会长以来，坚持大众普及和精英深造的原则来推广、普及太极拳，在全县的人民公园、笑话广场、金鼎阳光、医院天使、后土广场、、城镇中学、康特尔公司设置了六个太极拳辅导站，并在人民公园和康特尔公司设立了两个公益教学基地。不断的普及太极拳。图为我在人民公园教学基地演示太极剑。
为了培育好培养好一批太极拳精英，来作为全县发展太极拳的中坚力量，我坚持每年都要选送一些好苗子参加全国、省级、市级的太极拳比赛。在这些比赛中，精英们不仅学到了更多的太极拳的奥妙，还收获了荣誉。集体获得一等奖15次，二等奖10次，精英们获得金牌80余枚、银牌80枚、铜牌100多枚。图为集体获奖的部分奖牌。
在二十多年的时间里，我为推广、普及太极拳历尽了千辛万苦，放弃了我应该做的好多事情，全身心的投入到太极拳的推广、普及工作中来。有时候约好了在乡镇培训，但是天气下起了雨，我还得去乡镇，坚持小雨还为学员们演示。有时候，家中或者亲戚有事情，但是一旦和参加比赛的日期冲突，我还是要放弃家庭和亲戚的事情，全身心的投入到比赛中去。图为2005年参加杨式太极拳西安国际邀请赛获奖后的合影。
#自拍我的故事# 28年来，我在推广、普及太极拳的工作中，虽然经历了各种困难，但是我无怨无悔。为了使太极拳这项体育运动普及到千家万户，促进全民健康和社会和谐，我还要继续努力，迎接更大的困难和挑战。为了实现这个梦想，我义无反顾，勇往直前。本图集由杨小玲口述，笔者整理，部分照片由杨小玲和张根民提供。@头条图片 @自拍。
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