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孩子內熱一般表現為口渴、喜歡喝冷的東西、大便幹、小便黃、脾氣暴躁、消瘦等。長期內熱對孩子的健康成長不利，那該怎麼辦呢？又該如何進行調理呢？
1. 首先就是食物的問題，孩子內熱要給孩子多喝水，多多吃蔬菜和水果，少吃容易上火的食物，如：龍眼，荔枝，榴蓮等。
2. 還有就是，平時可以對孩子腹部的進行順時針按摩，這樣可以加快胃腸蠕動，利於廢物的排除，緩解大便乾燥的現象。
3. 家長不要給孩子穿太多衣服，其時孩子的火力比大人還大，讓還在和我們穿一樣多的衣服就可以了，孩子不會由於穿衣服少而感冒的。
4. 孩子太小的話，胃腸消化功能不如大人，所以平時不要給孩子吃太多油炸食物，不要吃太多燒烤食物，尤其是路邊燒烤，有很多不衛生的小店。
5. 如果孩子內熱太大，出現大便太乾燥或大便乾燥持續時間超過3天，則要去醫院查看，醫生會開出一下緩解大便乾燥去內熱的藥。
6. 如果孩子還沒有斷奶，還吃媽媽的奶，此時如果出現內熱的現象，首先要從媽媽這裡找原因，哺乳期的媽媽不能吃辛辣食物，少吃油炸食物，要多吃蔬菜水果及蛋白質含量高的食物，這樣才會給孩子提供健康的奶。
小孩子出現內火旺的症狀，一般是由於補水不足、積食、吃了一些難於消化的食物引起的，內熱的孩子晚上睡覺不踏實，手腳心發熱，嘴唇發紅，脾氣暴躁消化不良等一系列的問題，那麼是什麼原因導致，我們怎麼來調理呢，大家都知道要吃些清淡的食物，給孩子吃哪些食物呢？運用中醫推拿按摩哪些穴位呢？本文將為大家呈現這些內容。
有的孩子內熱體質，多吃一些熱性水果喝食物都會導致上火，所以家長要密切關注寶寶的發育，做到不挑食厭食，才能有很棒的抵抗力，如果是內火期間建議多吃青菜豆腐保平安，以口味清淡為主來安排飲食。好多麻麻都有這樣的經歷，就是寶寶無緣無故的出現扁桃體炎或者咽喉部總是出現問題。其實都是內火惹的事。
❗️當肺部有熱時，熱往上發散，不斷燻蒸咽喉，小朋友咽喉部位就會反覆出問題。感冒、咳嗽都是最最常見的問題。這還不是最可怕的，最可怕的是肺熱會引起扁桃體炎、腺樣體肥大等問題。
有的小朋友肺熱會出現在腺樣體上，引起腺樣體肥大，睡覺時打鼾、翻來覆去，有的小朋友甚至會無法入睡。還有的小朋友會動不動流鼻血，莫名其妙的，寶寶就開始鼻血流不停，這其實都與肺熱有關。溼疹、鵝口瘡、腮腺炎等也都與肺熱有關。
❗️如果肝有熱，寶寶會眼屎增多，脾氣大，性子急躁，如果肝火得不到及時的控制，寶寶就會出現眼屎把眼睛糊住，眼睛紅腫等急性結膜炎症狀。
❗️如果心有熱，寶寶就會出現口腔方面的問題，動不動就口腔潰瘍，反覆感染皰疹性咽峽炎、皰疹性口腔炎等。前文中的寶寶就是心火旺導致皰疹性咽峽炎反覆發作。心火旺的寶寶還有一個特點就是白天特別興奮，手腳動個不停，到了晚上又特別折騰，人非常敏感，一個不如意就大哭大鬧。
❗️如果脾胃有熱，寶寶就會口氣重，厭食，特別容易積食。動不動睡著後咳嗽，大吐特吐，吐完再發燒、厭食等。
❗️如果腸有熱，寶寶就會小便黃，味道重，大便顏色深，乾燥，有些寶寶大便非常痛苦，要很費力才能便出來，大便像羊屎蛋蛋一樣，這都是大腸積熱導致的。寶寶的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
所以大多數的寶寶疾病都與內熱有關，要讓寶寶擁有一個健康的身體，媽媽一定要做好“清熱”的工作，只要一發現寶寶熱了，馬上把源頭清除，寶寶就能少生病，少遭罪，媽媽也能少擔心。
愛麗詩生活記
1、小兒出現肝火旺，要多喝綠豆湯，能快速降火，尤其對於脾氣暴躁的小孩子最管用;2、治療肝火旺，通常可以讓孩子多吃些新鮮的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清熱解毒的效果;3、在小兒出現肝火旺時，讓孩子多吃些清肝火的菜，比如說是苦瓜、茄子、芹菜等。小兒肝火旺，可以通過以下方式調節：1.注意寶寶科學、合理的飲食。2.按摩以幫助肝臟對食物的消化吸收，用手輕輕的在小兒的腹部、肝臍上按摩，不要太用力，因為寶寶的還比較嬌嫩，用力太大會使內臟錯位。3.對寶寶情緒的關注，寶寶的情緒也是引起肝火旺的原因之一。[2]肝火旺的原因編輯肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能。1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。3、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。調理編輯1、食用富含維生素C的水果。對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。 2、菊杞茶。菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火，其中組方比較經典的如陳.志謙菊杞茶，配以桑葉等藥食同源中藥材，無副作用，可做茶泡飲。枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對於經常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護對象，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區產的菊花為道地菊花，藥效也最好。而市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫燻等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反，現在假冒產地的問題也比較突出。有不法商販用開放的菊花通過燻蒸等方法制成假冒胎菊銷售。 3、奶製品。奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提小孩肝火旺怎麼辦 4、均衡營養。夏季養肝，家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。 5、調整心態。肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。 小孩肝火旺怎麼辦 6、適當運動。每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。你好，一點點看法，多多指教呀，不知道能不能幫到你希望可以幫到你，但是應該還是有用的，，希望你用得上，不用謝，幫到你我很開心。。。。。
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控制飲食，讓兒童多吃新鮮的水果和蔬菜，減少對於肉類、油炸類食品的依賴，一定不要讓兒童進食辛辣食品和碳酸飲料，這些都是禁忌。多飲水，多休息，適當喝水可以幫助兒童祛除體內的燥邪，可以改善人體水分，通過多休息，特別是保證睡眠，可以讓臟器更好協調，使身體健康，祛肝火。養成好的習慣，按時排洩大便，可以防止毒素在體內過多累積，使肝火更好的祛除。平時兒童也要注意保暖，適應冷熱的變化，多加衣物。
艾又愛
小孩肝火旺分為虛火旺和實火旺，虛火旺，表現為心煩、口乾、易怒等等，實火旺表現為口乾、反覆的口腔潰瘍、口臭、失眠多夢、便秘、出汗等臨床表現。
調理方法有：一、儘量保證孩子睡眠質量。
二、讓孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，如像苦瓜、芹菜、西瓜、柑橘等等可以清瀉肝火的食物，夏天還可以給小孩多喝綠豆湯。
三、避免孩子進食過多的油炸燒烤類食物。這些都可以緩解小孩的肝火旺的臨床表現。
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YANG阿狸狸呀
個人見意，希望可以幫助到你！
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小張生活記事
腎陰虛肝火旺治療法則是滋陰清熱、疏肝解鬱。應用滋水清肝飲治療。方劑組成是：熟地當歸身白芍棗仁山萸肉茯苓山藥柴胡山梔丹皮澤瀉
建議：可以隨證加減治療。也可以合用中成藥知柏地黃丸。希望我的回答對你有幫助。
小羅260404370
我以為的一個親身經歷告訴你吧
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小瑜Vlog
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皖北亮亮
飲食需要清淡，平常給寶寶多喝水，養成喝白開水的習慣，多吃水果蔬菜，一歲以前不要吃糖和鹽飯菜裡面不可以有調味料
閒事碎碎念
古人說小兒五臟是“三不足，兩有餘”，即脾常不足，肝常有餘，腎常不足，肺常不足，心常有餘。小兒五臟特點，決定了小兒體質特點。肝常有餘，就會肝火旺，長眼屎，脾氣急，好動，多動。脾不足，就會經常胃口不好，積食，便秘等。心常有餘，就會心火旺，睡不踏實，易外感。肺常不足，好哭，容易委屈。容易咳嗽，治療錯誤導致過敏性咳嗽，甚至過敏性哮喘等。
當然不是所有小兒都是如此，先天臟腑發育好的，就表現輕微。
“要想小兒安，三分積與寒”，小兒不宜過飽，不能穿太多，造成常汗出。
平時可以適當吃點烏梅，發展孩子積食了，要及時吃點消積食物。如果孩子感冒咳嗽，一定要正確治療，不能不管有沒有炎症，一律吊瓶抗生素上。
