君lyj
空腹不能吃的東西有酒、牛奶、香蕉、西紅柿、冷飲、茶、地瓜、甘蔗、山楂等等，具體原因如下：
1.空腹不能飲酒酒。空腹飲酒會刺激胃黏膜，易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
2.空腹不能喝牛奶。牛奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質會被轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝都可以。這樣既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
3.空腹不能吃香蕉。香蕉含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，電解質絮亂，對心血管產生抑制作用，不利健康。
4.空腹不能吃西紅柿。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，這些成分容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口堵塞，也就是造成幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
5.空腹不能吃冷飲。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
6.空腹不能喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
7.空腹不能喝酸奶。空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有通便作用。空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。另外，酸奶也不能加熱喝。因為酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。
8.空腹不能吃甘蔗。空腹時吃甘蔗切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
9.空腹不能吃山楂。山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
10.空腹不能吃蜂蜜。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。專家提醒：蜂蜜的食用時間大有講究，建議在飯後1.5-2小時後喝為宜。如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良症狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當中的維它命、並減少它的香氣，營養價值就降低了。
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空腹不能吃的東西有很多，但早上不能空腹吃的很多人容易有誤區，或者不好的習慣。
例如:早上不能空腹喝蜂蜜水、茶、不能空腹吃香蕉、酸奶等。
蜂蜜水:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，長時間空腹應用容易胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議飯後1.5-2小時後引用，用30度水泡著喝最佳。
茶:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，出現心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等症狀。
香蕉:香蕉含有大量鎂元素，若空腹大量吃香蕉會使血液中含鎂量驟然升高造成人體血液內鎂與鈣比例失調，電解質絮亂，對心血管產生抑制作用。
酸奶:空腹或過量應用酸奶會使胃酸濃度增高，影響食慾和消化功能。
早上空腹您可以選擇白粥、粥湯，刺激胃腸道蠕動分泌消化液，然後再吃一些其他的食物，不建議空腹時吃一些生冷硬以及刺激性的食物，謹防造成胃腸道不適和其他不適。
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經過一晚的消化吸收，我們的胃裡空空如也，早上起來想吃東西，那麼我們如何選擇食物呢？1.牛奶的營養很高，但是如果在空腹時飲用，其裡面的蛋白質就不會被人體吸收，就會造成營養的大量流失。2.不宜喝茶喝茶會導致心慌頭暈，四肢無力，腸胃不適等不良影響。3.在水果方面香蕉，橘子，菠蘿，山楂，柿子。這些水果中都含有一些成分，這些成分中有的會促使胃酸分泌增多，有的會破壞人體的某些平衡狀態，早上起來空腹吃都不好。4.食用大蒜確實有諸多好處，如溫中健胃、消食理氣等，但如果在早上空腹吃生蒜，其所含的生蒜素，易對口腔和胃粘膜造成強烈的刺激，易引發胃部的灼燒感。5.平時有胃酸過多、胃潰瘍和胃脹的朋友不要吃紅薯，如果早上空腹吃紅薯，脹氣更為明顯。6.不要空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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您好，我是婷婷，很高興為您回答這個問題。
空腹不能吃的，首先是刺激性的食物
首先是酒，因為空腹的原因，大量的酒精會被人體吸收，最後進血液，很容易引起酒精中毒。再者，就是冰冷的東西。例如冰淇凌、冰飲料等等，這些東西會刺激人的胃腸，使其發生攣縮，時間一長就會導致人體消化系統中，各種酶促的化學反應發生失調，誘發人體的腸胃疾病。
某些水果
例如，菠蘿，因為菠蘿內蛋白分解酵素的含量相當高，空腹吃很容易傷胃，影響胃的消化功能。還有山楂，山楂在吃飯後食用，就有助消化的功能，但是，如果空腹吃，就會加重人的飢餓感，同時也會加重胃病患者的胃病。其它不能吃的水果主要有：芒果、橘子、香蕉等等。
還有一些涼的食物也不能吃，對胃的刺激太大。
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“飢不擇食”,是說人餓的時候食慾強烈,只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時本身血糖水平就較低,此時飲酒很容易出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
空腹飲茶會稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會使血液中的血糖驟然升高,實屬不利。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康有害。
柿子、番茄它們含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
山楂、橘子含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、返酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯中含有單寧酸和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。
空腹時暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生痙攣,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病;女性月經期間還會使月經發生紊亂。
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餓的滋味特別特別不好受，這時候只要手邊有什麼可以吃的，一般都會毫不猶豫的吃進肚子。沒辦法呀，總想著先填下肚子就好。哎~肚子餓的人傷不起~可就是因為空著肚子吃些雜七雜八的，很容易生病，嚴重些的可就得進醫院啦！所以有15種不能空腹吃的食物，大家一定得知道~ 1：柿子 柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。空腹的時候吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不容易形成“柿石”，不過每次最多吃兩個，不要吃太多。 2：西紅柿 西紅柿中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質。這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力變大，從而引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西紅柿。而在飯後吃西紅柿，胃酸與食物充分混合後，大大降低了胃酸的濃度，就不會結成硬塊了。 3：香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。而且空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，這時如果吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。 4：山楂 山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞（jǔyuán）酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，還會增強飢餓感並加重原有的胃痛。 5：橘子 橘子中含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，容易引起胃脹、泛酸等不適症狀。因此不能空腹吃橘子，最好飯後再吃。 6：牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。 7：糖糖 是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。 8：番薯 番薯含有單寧和膠質，含糖量高,空腹吃會刺激胃壁分泌大量胃酸,使人有“燒心”的感覺。番薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,吃得過多,會出現腹脹、打嗝等症狀。 9：冷飲 空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，也會導致內臟器官功能受到損傷。 10：酒 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。 11：大蒜 大蒜含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多。嚴重者會引起胃痙攣、急性胃炎，影響胃腸消化功能。 12：茶 空腹飲茶會稀釋胃液，茶裡的一些物質也容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。 13：黑棗 黑棗不是棗類，屬於柿科，是一種野柿子。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。 14：維生素 維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前就從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應在飯後吃，才能夠較完全地被人體吸收。 15：菠蘿 富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃。最好在飯後食用，這樣它的營養成分才能更好地被吸收。
琵琶語59
其實，關於早上空腹吃東西的話題一直在討論，今天我還是準備列出幾點，希望可以幫助到你！
1，牛奶。
很多人都有早起空腹喝上一杯牛奶的習慣,簡單方便有營養,比熬粥省事兒多了。牛奶的確是不錯的早餐之選,但是不宜空腹飲用。空腹飲奶,牛奶會被快速排出體外,其中的營養物質來不及被人體吸收
2，香蕉。
香蕉對人體有著很好的作用,但如果是在空腹的狀況下吃的話,就會使血液中的含鎂量驟然升高。要知道鎂是影響心臟功能的敏感元素之一,如果長期在空腹狀態下吃香蕉的話,就會誘發心臟病
3，甜點。
空腹吃甜點會使體內胰島素大量增加,使人餓得更快。而且甜點中的酵母會使腸氣增多,導致胃部出現不舒適症狀。當然,美食是不可抗拒的,出於健康原因,可以在喝過燕麥粥或吃個煎蛋後再食用甜點配咖啡
4，麥麩。
麥麩可以減輕人的飢餓感,但是它就像海綿,會吸收大量水分,導致胃脹,還會使人胃酸分泌增多,刺激胃腸黏膜,空腹食用易導致腸胃綜合病
5，咖啡。
咖啡會刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促進十二指腸蠕動,有效促進消化,所以咖啡宜在飯後飲用,不可在早餐前飲用
所以，總歸一點，大家早上一定要先吃早餐！
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民以食為天，我們不可一日不進食，因為一頓不吃餓得慌。老祖宗的話完美解答不吃飯的後果，是恆古不變的真理。空腹不僅影響了我們的身體健康，還降低了生活質量，這樣糟糕的結果絕對不是我們想要的。但並不是所有食物都可以在空腹時吃，比如牛奶、甜點、菠蘿等等。接下來就讓莫蘇告訴大家空腹飲食的注意事項：
1、甜點
空腹時千萬不要吃甜點，它會增加你體內的胰島素，反而會讓你更餓。吃多了，酵母會使腸氣增多，出現腸胃不適的情況。
如果是你一枚吃貨，建議在進食甜點前喝燕麥粥或者吃一顆煎蛋。
2、牛奶
早餐喝一杯牛奶是一件美事，但不要空腹喝，不易被腸胃吸收，建議搭配麵包進食。
3、菠蘿、橙汁
菠蘿含有強酵素，空腹下不建議食用，會傷到腸胃。其中的營養成分空腹不宜吸收，建議飯後吃菠蘿。
橙子裡有香油精，會刺激黏膜發炎，建議搭配粥喝。
4、酸乳製品
酸奶的益菌對腸胃有腐蝕作用，建議飯後進食。
5、咖啡
常喝咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，加快腸胃消化。建議飯後飲用，不可早餐食用。
6、飲料
清晨早起，不建議喝冷制的水，尤其是碳酸飲料，對腸胃的傷害很大。溫水一杯，可以幫助我們清洗腸胃。
7、麥麩
空腹時拒絕食用麥麩，它會使人體的胃酸分泌增多，刺激胃腸黏膜，導患上腸胃綜合病。
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1、咖啡。咖啡會刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促進十二指腸蠕動,有效促進消化,所以咖啡宜在飯後飲用,不可在早餐前飲用。
2、牛奶。很多人都有早起空腹喝上一杯牛奶的習慣,簡單方便有營養,比熬粥省事兒多了。牛奶的確是不錯的早餐之選,但是不宜空腹飲用。空腹飲奶,牛奶會被快速排出體外,其中的營養物質來不及被人體吸收。
3、香蕉。香蕉對人體有著很好的作用,但如果是在空腹的狀況下吃的話,就會使血液中的含鎂量驟然升高。要知道鎂是影響心臟功能的敏感元素之一,如果長期在空腹狀態下吃香蕉的話,就會誘發心臟病。
4、冷水或碳酸飲料。即使在平時,飲用過多冷水也會導致血管痙攣,增加消化難度。專家建議,每日晨起後可飲用一杯溫水,以幫助有效清洗腸胃,恢復體內水分。但飲用時需緩慢,不可一飲而盡。
5、甜點。空腹吃甜點會使體內胰島素大量增加,使人餓得更快。而且甜點中的酵母會使腸氣增多,導致胃部出現不舒適症狀。當然,美食是不可抗拒的,出於健康原因,可以在喝過燕麥粥或吃個煎蛋後再食用甜點配咖啡。
6、橙汁。果酸中的香油精也會刺激黏膜發炎,專家建議在喝完粥之後再飲用橙汁。或者還可以將橙汁冷凍10-15分鐘,這樣可以有效減少其中的香油精。
7、菠蘿。在空腹的情況下還不能吃菠蘿,這是由於在菠蘿中含有強酵素,如果在空腹狀態下食用的話,就會嚴重的傷害到腸胃健康。而且菠蘿中所含有的營養成分,必須要在吃完飯後才能被人體完全的吸收。
8、酸乳製品。酸奶中的有益菌對空空的腸胃具有腐蝕性作用,並且在飯前飲用不會發揮對身體的益處。專家建議早飯後45分鐘飲用最佳。
9、麥麩。麥麩可以減輕人的飢餓感,但是它就像海綿,會吸收大量水分,導致胃脹,還會使人胃酸分泌增多,刺激胃腸黏膜,空腹食用易導致腸胃綜合病。
10、醋、蒜。早晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。
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1柿子
柿子中含有大量的柿膠酚，同時也含有一種可溶性收斂劑——紅鞣質。這兩種物質具有遇酸凝固而成塊的性質。如果空腹進食大量柿子，柿子的柿膠酚和紅鞣質便與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。
除了不宜空腹吃外，大家還要注意，柿子一次也不要吃太多，否則容易出現腸胃不適，甚至“柿石”的發生。
2山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，進入體內後會刺激胃黏膜，產生很強的刺激，使得胃酸進一步分泌。如果是空腹狀態，這種刺激作用更強。
有些朋友不僅在空腹狀態下吃山楂，本身又有比較重的胃炎、胃潰瘍等疾病的時候，痠痛感暴露得更厲害，這種情況下，吃山楂可能會引起更嚴重的問題了。
山楂可以放在飯後吃或者兩餐之間吃，這樣效果會更好一點，也更溫和。
3牛奶
牛奶中的乳糖需要乳糖酶的分解，乳糖只有分解後，其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液，為人體所吸收。
如果小腸中沒有乳糖酶或者其活力低下，乳糖就不能被分解，而原封不動進入大腸，並被大腸桿菌等細菌代謝、發酵、產酸、產氣，於是出現腹瀉等不適症狀。
另外，空腹喝牛奶後，牛奶在胃腸道通過時間加快，在胃內停留時間變短，排空時間變快，導致吸收效率降低。
4香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
而且空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，這時如果吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
5酒與茶
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。
空腹飲茶會稀釋胃液，茶裡的一些物質也容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟 ，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。
每個人多多少少都有在空腹的時候吃過這些東西吧，當時是不是覺得胃不舒服嘞？以後再碰到肚子餓可不要吃這些啦！沒到飯點就吃點餅乾、麵包之類的麵食，三餐要乖乖吃正餐，不能把這些當飯吃啊！
