上海馬拉松圓滿落下帷幕。今年，北馬和上馬的“破三”總人數均未超過1000人，上馬遭遇了歷屆的最熱溫度，上馬組委會在比賽沿途設置了充足的海綿、冰塊、噴淋站等多種降溫方案，完備的志願者服務和醫療保障，但依舊抵擋不住今天上海火熱的溫度。
儘管如此，上馬破三人數依然達到了613人！真的是相當不錯了！
上馬破三選手年齡段曝光
不要以為破三是年輕人的專利，35~39歲年齡組的選手成為“破三”精英們扎堆的組別！
研究指出：28歲可能是人類體能達到最佳狀態的年紀。但是現實的情況是，大多數頂尖馬拉松選手都在30歲以後才達到巔峰。究其原因，除了中老年人更能吃苦之外，還得從馬拉松運動項目的特點說起。馬拉松並不是一碗“青春飯”。成熟的經驗，可以讓選手在比賽中準確把控“火候”，保持均衡的心理狀態、制定與執行合理策略；成熟的技術，可以讓運動員的神經、肌肉、心血管、呼吸系統等各部分之間的配合更加協調、更加默契，於是就減少的不必要的能量消耗，這種跑步經濟性提高而帶來的正面效應足夠彌補年齡增長而造成的體能下降。
在上馬破三的613位跑者中，依然是男選手佔了大部分的比例。其中男子選手破三人數最多的主要集中在35~39歲年齡組，然而，女子選手卻與此不同，女選手的破三人數雖不多，但主要集中在29歲以下的年齡組中。
從各年齡組的破三平均成績來看，基本上是男選手快於女選手，但29歲以下的女選手，成績要比同年齡組的男選手快不少，可謂是“巾幗不讓鬚眉”，別看年輕，美女們跑得可是真不慢！
北馬上馬都破三選手：105人！
都說北馬，上馬“一簽難中”可偏偏就有跑者幸運的連中兩場比賽！
今年北馬和上馬都中籤並完賽的跑者超過3100人！
而在這三千多人中，
有341位跑者在其中一場比賽跑進3小時大關，
更是有105位選手，
在兩場比賽中均跑進3小時大關！
可謂是"精英中的戰鬥機“！
當然，這3100多名兩場比賽都跑的選手，主要集中分佈在30~34歲、35~39歲、40~44歲、45~45歲四個年齡組中！
那麼兩場比賽都“破三”簡直是難！上！加！難！可偏偏就有這些運氣兼實力的選手，在這105位大神中，就有芝華安方的4位VIP會員，他們分別是：
形象大使 盧志毅（北馬成績：2:28:38 ；上馬成績：2:35:40）
賈俄仁加（北馬成績：2:15:03；上馬成績：2:17:57）
遊培泉（北馬成績：2:28:13 ；上馬成績：2:42:00）
唐輝（北馬成績2:47:59； 上馬成績：2:47:09）
他們是怎麼克服“背靠背跑比賽”、“高溫挑戰”等重重阻礙的呢？據說在65歲以上年齡組中，依然有一個“大齡神秘選手“在北馬破三成功，那麼這個選手究竟是誰呢？下期揭曉。
只要你願意
從現在開始努力
人生最壞的結果
也不過是
大器晚成
END
作者|橙芝
美編|橙芝
審核|石萬佳
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