女性從青春期開始就會慢慢迎來月經了，從一開始的手足無措、害羞到以後的習以為常，月經可以說是陪伴了女性的半生了。月經是女性身體健康的晴雨表，但是到了一定年紀的時候女性也會經歷絕經，那麼，女性絕經前，身體會出現哪些“反應”呢早點了解，並早點做好準備，或能助你舒服的度過絕經期。
女性快要絕經前，身體會有什麼異常變化？
月經失調：月經開始變得不規律了，越近週期不規律，有時候一個月不來，甚至兩個月來一次的，每次持續的時間也延長了，月經量越來越少，顏色越淡了，這些現象或都是身體在提醒你需要做好準備了，你可能快要絕經了。當然，如果自己還很年輕就出現月經經常不規律的現象的話，最好找出原因及時調理，以防影響到生育力。
情緒波動比較大：快要絕經的女性，會莫名的自己控制不了自己的情緒，總是莫名其妙的為了一點點小事發脾氣，平時的情緒也總是比較焦慮，波動比較大。其實這多半是由於體內激素水平的影響，刺激到了神經引起的情緒異常的變化，說明你可能已經處於絕經期了，還需做好心理準備。
總是失眠，盜汗：偶爾的失眠睡不著，可能跟自己的情緒。飲食等有關係，及時調整就能緩解，但若近期一直是這樣的睡眠狀態，不容易入睡，即使睡著了，半夜也總是會驚醒，身上還比較潮熱，大汗淋漓的，這多半是暗示你可能快要絕經了。
那麼，女性多少歲絕經算正常呢？
一般來說，女性在45-55歲的時候就會慢慢經歷絕經，這個年齡段絕經是正常的也是最佳的絕經年齡。但這並不是說一兩次月經不規律或沒來的話，就說明你絕經了，真正的絕經是在你最後一次來月經後的半年左右都不再來月經了，那才是真正的絕經。
而且絕經的過早或過晚對身體健康可能都會產生不利的影響，若是絕經太早的話，剛40或還沒到40，說明身體提前衰退了，還需注意多保養來延緩衰老，必要時可檢查下身體看看是否有異常，若是絕經太遲，60歲以後還沒絕經的話，可能更年期也會延長，身體更容易不適，對身體健康也不利。
對於絕經這件事，女性朋友們需要接受，並擺正心態，每個女性都會經歷絕經，都會慢慢衰老，這是不可改變的事實。若是能保持一個積極樂觀的心態，這對你安然的度過絕經期是非常有幫助的。
除此之外，在這段時間裡，女性也要注意調整飲食、規律作息，像那些比較刺激油膩的食物少吃，飲食多以清淡為主，可以常吃些豆製品、蛋類、新鮮的瓜果蔬菜之類的，促進體內激素的平衡，但同時也要注意均衡性，多自我調節，規律作息，平時也要多運動。
綜上，女性快要絕經前，身體可能會有以上幾個異常變化，45左右的女性還需要多留心，及時進行調整和保養，有助你安然度過絕經期。
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