2019賽季的大連一方用“雷聲大雨點小”來形容最為貼切不過了。
2018年11月11日，大連一方在主場2-0戰勝長春亞泰，保級的同時也送對手去了中甲。51666名大連球迷站立了90分鐘，大連一方在最後一輪保級成功。
2019年1月2日，大連一方收假赴昆明冬訓，昆明的冬訓是在沒有主教練的情況下進行的。儼然舒斯特爾已下課。
1月12日，球隊奔赴西班牙開啟下一階段的冬訓。在西班牙一方緋聞教練雅爾丁已與球隊碰面，他說隊中只有兩三名球員會踢球，並提出簽約附加條件，若有歐洲球隊邀請雅爾丁他可以隨時走人，當然萬達不會同意這種無理的要求。最終一方與雅爾丁插肩而過，而隊球為雅爾丁做的很多準備，包括引進哈姆西克，有一種被耍了的感覺。
據悉球隊在西班牙的最後階段崔康熙已到隊。
2月2日，結束了在西班牙的20天訓練後球隊返回大連。依然沒有官宣主教練。
2月7日奔赴上海開啟第三階段的冬訓，那時候蓋坦還在隊裡。
2月11日，大連一方官宣了韓國人崔康熙出任球隊主教練。此時距離聯賽首輪僅有19天。
2月13日，一方官宣了秦升、楊善平、趙旭日、趙明劍、李建濱轉會加盟球隊。距離聯賽首輪還有17天。
2月18日，官宣那不勒斯隊長，斯洛伐克球星哈姆西克加盟球隊。距離聯賽首輪還有12天。
2月20日，官宣加納國腳博阿滕加盟球隊。距離聯賽首輪還有10天。
2月26日，官宣廣州恆大球員鄭龍租借加盟球隊。距離聯賽首輪還有4天。
2月28日，遺憾的官宣了大連球迷最愛的天王蓋地坦加盟了美國職業大聯盟的芝加哥火焰隊。為賽季的動盪埋下了伏筆。
就在同一天，球隊壓哨官宣了港腳艾力士的加盟。距離聯賽首輪還有2天。
隨著艾力士的加盟，大連一方用完了5個內援轉會名額，導致夏窗沒有了內援調整餘地。
這一系列的操作雷聲很大。
亞洲名帥崔康熙的加盟，6位前國腳的轉會、租借，一位港腳的加盟，雖然送走了蓋坦但迎來了那不勒斯傳奇隊長哈姆西克和年輕的加納國腳博阿滕。
此時的大連球迷在憧憬著美好的未來，沒有人會為，冬訓沒有主帥，球員加盟晚，新加盟的球員是否適合主教練的戰術體系等問題而擔憂。事實證明這些都是一方今年成績不是很理想的重要原因。
3月3日，聯賽首輪，大連一方客場1-1戰平了河南建業。
此後直至4月14日聯賽第5輪才在客場憑藉穆謝奎的頭球1-0戰勝了山東魯能，拿到了賽季首勝。
4月17日，在各種壓力之下，時任大連一方總經理周軍組織了一場球迷懇談會，但很多球迷並不買賬。對哈姆西克的質疑聲也是越來越高。
4月28日，大連一方客場1-4負於北京國安。賽後傳出卡拉斯科當眾質疑主教練崔康熙，抨擊隊友能力的聲音。
5月19日，大連一方客場2-1戰勝了深圳佳兆業，哈姆西克被王大龍爆頭，小將何宇鵬替補出場即完成了絕殺，一戰成名。
5月25日，大連一方俱樂部官方宣佈，球隊更為為大連人職業足球俱樂部，新名稱將在下賽季正式使用。
5月26日，哈姆西克迎來了中超首球。聯賽第11輪，憑藉哈姆西克的進球大連一方主場1-0戰勝上海申花。
6月20日，大連一方門將於子千炮轟卡拉斯科“你是球星，球也確實踢的好。但就你自己一個人也不可能贏得比賽。踢申花你故意得黃牌四張停賽，不踢上港；完了你提前回國了。踢華夏你告訴飛機晚點，你早回來一天怎麼能晚？現在倒好，人是回來了，訓練一動不動，隊內打比賽你就原地站著，不進攻也不防守，隊裡訓練氣氛全打亂了。一個職業足球運動員，訓練、比賽跟生命一樣重要，一個人的作用再大也不可以凌駕於集體之上。真的希望可以好聚好散！”
6月21日，大連一方對球員卡拉斯科、于子千做出了違紀處罰。責令卡拉斯科在3日內向全隊做出檢討，並罰款、停訓。對於子千做出罰款、停訓處罰。
6月25日，鑑於態度良好，大連一方解除了對卡拉斯科、于子千的處罰。
7月1日，大連一方官宣崔康熙不再擔任球隊主教練。崔康熙帶領大連一方在聯賽中取得了4勝5平6負的成績，積17分排名第10名。
7月2日，大連一方官宣了有戰術大師之稱的西班牙人貝尼特斯出任球隊主教練。
7月3日，大連一方官宣周軍不再擔任球隊總經理，即日起由高堰出任球隊總經理。
隨後，大連一方3-1戰勝河南建業，3-2戰勝廣州富力。迎來了兩連勝。
7月15日，大連一方官宣“城市英雄”穆謝奎轉會至浙江綠城。
7月19日，大連一方官宣委內瑞拉國腳龍東加盟球隊。龍東首秀便攻入1球。
7月24日，大連一方憑藉博阿滕的帽子戲法在客場4-0戰勝天津天海挺進足協盃4強。
7月31日，大連一方官宣鄭龍永久轉會加盟球隊。
8月1日，大連一方官宣單歡歡、程輝、周瀟、李學博四名潛力小將加盟球隊。
隨著大連一方的這一系列操作，換帥加引援。在大連一方3-1力克重慶斯威之後，一度讓大連球迷看到了球隊打入前四的希望。
8月17日，大連一方官宣與周挺、朱曉剛、孫鉑、崔明安完成續約。
8月19日，足協盃半決賽大連一方2-3不敵上海申花無緣決賽。
此後幾輪的不勝，球迷出現了質疑貝尼特斯的聲音，質疑5後衛體系的聲音，種種的質疑聲音此起彼伏。
9月17日，大連一方官宣與單鵬飛完成續約。
9月21日，大連一方2-0戰勝深圳佳兆業，提前5輪保級成功。
10月29日，在U19足協盃中，大連一方1-2惜敗給上海申花獲得了亞軍。
最後5輪的比賽，大連一方大打青春風暴，給了王耀鵬、董巖峰、崔明安、孫國文、汪晉賢等人首發的機會，很多球迷對貝尼特斯的排兵佈陣提出質疑，對趙明劍的使用也提出了質疑，但必須承認大連一方的國內球員存在著明顯的短板和不足。
在1-5客場輸給天津天海之後，對球隊、對主教練的質疑聲達到了頂峰。
12月1日，聯賽最後一輪，大連一方主場2-0拿下北京人和，小將周瀟獲得了首發機會，小將程輝也獲得了出場。
2019賽季已落下帷幕，雖然大連一方賽季初雷聲很大，但雨點確實很小，第9名的成績雖然沒能達到爭取前8的目標但保級的目標已提前5輪完成。
隨著2019賽季的結束，大連一方也隨之謝幕，2020賽季大連人即將開啟。
相信2020賽季在有完整的冬訓和適當的人員調整之後，大連人一定會
大展宏圖叫響足球城。
2019賽季的大連一方就像我的手機殼一樣，雖然有裂痕，但還沒有碎掉，它還是一個整體，還一樣的能保護手機。大連一方已謝幕，大連人即將開啟，我也該換成大連人的手機殼了!
2020繼續為大連人加油助威!
我愛大連，我執純藍!
（穀子李）
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