黃豆燜豬蹄,好吃營養又美味

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黃豆燜豬蹄,好吃營養又美味

食材

主料

  • 豬蹄
  • 4個
  • 黃豆
  • 100克

調料

  • 色拉油 1湯匙
  • 食鹽 適量
  • 冰糖 1湯匙
  • 蔥 2段
  • 姜 3片
  • 八角 1顆
  • 桂皮 1段
  • 料酒 1湯匙
  • 生抽 2湯匙
  • 老抽 1湯匙
  • 蠔油 1/2湯匙
  • 香葉 1片

做法

1.

蔥切段、姜拍散、冰糖砸碎、生抽、老抽、耗油、料酒等調料備好待用

2.

黃豆浸泡一夜(圖中黃豆量有些大,只使用了其中一半)

3.

豬蹄清洗乾淨,切大塊泡出血,鍋中放水放蔥姜燒開後,放入豬蹄開著蓋子煮兩分鐘

4.

撇出浮沫後撈出瀝乾

5.

炒糖色:鍋中放1湯匙色拉油,放1湯匙冰糖碎,小火煮到冰糖融化顏色變深

6.

倒入焯好的豬蹄,不斷翻炒至粘滿糖色

7.

倒入2湯匙生抽,1湯匙老抽、炒勻至豬蹄全部上色

8.

倒入1湯匙料酒、1/2湯匙蠔油、薑片、八角、桂皮炒勻,加足量熱水沒過豬蹄燒開

9.

加入泡好的黃豆燒開

10.

轉高壓鍋燜四十分鐘或直接用小火加蓋燜兩個小時,開蓋後轉大火收濃汁水即可


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