王一博太瘦了，衣服都撐不起來，兩週瘦11斤，演活了“藍忘機”！
王一博太瘦了，衣服都撐不起來，兩週瘦11斤，演活了“藍忘機”！
最近《陳情令》這部電視劇受到不少網友的追捧，而且，在這部電視劇播出後，肖戰和王一博這兩位主演圈了不少粉。
有不少的粉絲們也知道肖戰和王一博的身材就是那種瘦型，劇組製片人還說要讓進組的那些演員們瘦一點，師姐也表達了她的想法，她說肖戰和王一博這兩人真的太瘦了，所以就帶著大家一起去減肥。
王一博剛加入《天天向上》的時候，臉上都是嬰兒肥
這個時期的一博，看起來微胖，吃著蘋果就更可愛了。王一博的發胖看臉最清楚，稍微有點體重增長，臉絕對會看起來先有肉。
不過，這個時期的一博少了一分高冷，多了一分呆萌，一臉的膠原蛋白感，好想去咬一口！[哆啦A夢吃驚]
之前一博在《天天向上》中說過，王爸爸婚前挺瘦的，但是婚後胖了些。由此推理，我感覺一博也算是易胖體質了，而且看這個時期的一博，彷彿看到了他婚後幸福肥的樣子。
但是，作為一個偶像，維持自己的形象是很有必要的。王一博就很看重這點。不管是參加節目，還是演戲，他都很認真很專注。
大家都知道，古裝男神好看，一定是有一種自帶仙氣的感覺。為了《陳情令》中的角色扮演，看起來更好，王一博開始控制飲食，增加運動鍛鍊。
王一博在兩週時間裡瘦了11斤！在《陳情令》中的扮相讓人眼前一亮！
王一博曾經公開表示，他喜歡健身，很喜歡運動過後大汗淋漓的感覺，大家都知道，運動出汗能排出身體中的廢物，讓皮膚變得白皙乾淨，更重要的是能夠減脂，打造一個比較完美的身材。
王一博通過健身不但擁有了奶油肌，也練出了充滿男性魅力的腹肌和胸肌，每次在演唱會上，他露出自己的身材，總會引得現場粉絲尖叫。
其實瑜伽作為健身項目的一種，在減脂、塑型、美容方面也做的非常好，長期練習也能達到凍齡的效果。
我們的愛豆都這麼努力了！我們還有什麼理由偷懶？
減肥是循序漸進，並充滿美好向往的。你一定不能放棄，一定！追逐偶像的步伐，是為了打造更好的自己。我們的愛豆都這麼努力，我們也要加油！
下面這4個動作，每個動作做3組，每組做20次，堅持一個月，你能看到自己的蛻變！！！
1、站立拉伸
找一個瑜伽墊，雙腳踩住拉力器，雙臂用力向上提拉。每組20個，每天做3組。
這個動作針對的是手臂的拜拜肉，堅持一個月，手臂變得更加纖細。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。
這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組20次，每天3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條，堅持30天，腿圍可以瘦3-7釐米。
4、核心訓練
雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組20個，每天做3組。
去健身房太燒錢了！用它！幾十塊錢就能瘦下來！
沒有任何場地限制，在家裡任何地方隨時隨地就能開始運動，就算沒有任何運動基礎的美眉，也可以完美勝任！
這款拉力器採用了4股加粗加厚的彈力乳膠管，採用天然的乳膠材質製作，高強回彈，能承受更大拉力，怎麼拉都不怕斷裂。
手把採用了彈性泡棉包裹，我起來非常舒適，還能有效防手汗，凹槽紋理提升了防滑能力。
腳踏採用高品質的NBR材質，舒適柔軟，不會硌腳，凸起的紋理設計更能有效防滑！
看看朋友用拉力器鍛鍊了1個月，每天堅持打開1小時，輕鬆瘦了12斤！看到他瘦的那麼明顯，我果斷自己也買了，等著我一個月後的好消息吧！
很多網友都在家裡鍛鍊，這款拉力器簡單方便，在刷劇的時候也能輕鬆瘦身，僅需一個月，練出小蠻腰，期待一個月後的你再回來這裡評論！
堅持一個月，你能瘦10斤，千萬不能偷懶，一定要堅持下去！！！
迷人身材，從這裡開始！
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相比健身房3000一張的年卡，真的太划算了！
只要49元！還包郵！《陳情》女孩加油啊！
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