娱乐圈最大谜团之一：女明星的肚子。只要小腹隆起，“疑似怀孕”的报道就立刻出现。
康妹儿不解我们对女星的肚皮这么严格吗？一顿大餐后，谁还没有个小肚子了？
对于普通人来说“胖肚子”也是一个烦恼，尤其是康妹儿，明明人不胖，为什么肚子依然圆鼓鼓？
范冰冰“肚子”又大了？
未婚女星被爆怀孕次数最多的应该就是“范九亿”了，自从众所周知的那件事发生后，“怀孕”报道不计其数。
最近范冰冰现身北京首都国际机场，赴洛杉矶为自己主演的女性题材电影完成后期配音工作。
但有细心的网友发现范冰冰肚子又大了，而且是肉眼可见地凸起。
毫无意外，“范冰冰肚子”立刻上热搜。然鹅，官方在线辟谣：“都是能吃惹的祸”，还顺便卖了个萌：“也控制下自己的食量！胖砸！”
瓜友们秒变福尔摩斯，新一波的“怀孕”猜测又开始了。
“感觉这次是真怀了”“这个看着好明显啊，明星都是这么辟谣的么……”
“都爆料过好多次她怀孕了，事实证明，一次都没有真的怀过。”
康妹儿倒觉得范爷今日份机场look就是“惯性炒作”，不过话说回来，这肚子也太大了吧……少吃一些吧姐！本来就是微胖女艺人，现在还天天被造谣怀孕！
为什么总是肚子胖？
看了范爷的肚子，康妹儿就怀疑：是自己吃太多了吗？但为什么无论是少吃，还是跑步，肚子依然故我呢？
这就要分析一下，到底是什么原因让肚子鼓起来的？
1.消化吸收不良
俗话说：十人九胃，肠胃不好的情况十分普遍。很多人吃饭之后胃里饱胀，胃中产生很多气体，肚子自然像皮球一样被吹胀。
2.腹肌薄弱
很多人体脂并不超标，腹部脂肪也不多，但因身体太细，胸腔窄，胯骨小，装内脏的“房子”太局限了，就让肠胃很难有舒展空间。
这种情况只能建议加强健身，强化肌肉啦。
3.体型姿态不当
即便没有过多腹部脂肪，也没有胃下垂之类的问题，如果盆骨前倾，腹部就容易突出，比如乔欣。这就需要调整自己的体态了。
4.蛋白质营养不良
有些孩子肚子总是圆鼓鼓的，以为是发胖，实际上可能是蛋白质营养不良导致的胸水和腹水，这是需要立刻就医的。
5.食物体积大
也可能你真的吃得太多了，食物体积大热量高，当然给人“大腹便便”的既视感，这时候就要减少食量，细嚼慢咽。
肚子胖的深层原因
但据康妹儿观察，大多数人都不是这些情况，而是你肚子上确实有很多肥肉。
有些仙女虽然体重不超标，胳膊和腿都挺细，但缺乏运动，肌肉非常不发达，脂肪就爱跑到肚子上。
如果腰比较细，只是下腹部有些肥肉，问题还好 ，腹肌运动加上蛋白质食物，可以相对减少腹部脂肪。
但如果不仅肚子上肥肉多，腰上肥肉也多，腰围比太粗，那就令人担心了。这种情况很不妙，属于糖尿病高危体型，很容易出现血糖代谢紊乱等情况。
一般来说腹部脂肪也和内脏脂肪有关，随处可见的中老年“青蛙状态”，很可能是糖尿病和心脑血管疾病的征兆。
所以更要加强运动，体重不重要，把腰围减下来才是保持健康的“杀手锏”。
那怎么知道自己腹部脂肪过多呢？如果你把肚脐旁边的肥肉拉起来捏住，两手指之间的最短距离超过2厘米，胖子无疑了。
随着年龄的增长，大家的“财腹”会越来越多，而搜刮肚子肥油，让它基本变平才是一生的挑战。
你属于哪种“腹有”呢？
閱讀更多 時尚健康生活 的文章
