圖片源自圖蟲創意
“家有夜哭郎”，似乎是很多為人母比較頭痛的事情。
白天的勞碌繁忙，身體透支嚴重，好容易腦袋沾了枕頭，正睡得一番“黑甜香”，結果忽然被小傢伙毫無警示的“哇~哇~~”聲驚起，立即從床上彈起來，甚至偶爾還會出現不知今夕何夕的迷茫，但身體已經不受限制大腦控制的抱起寶寶，同時開啟“尋找問題”與“無限哄睡”模式……
憔悴！無奈！崩潰……
多少新手媽媽不可言說的痛，就在這似乎無窮盡的夜裡！
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可是，寶寶年齡小，不會說話，有什麼需求自然只能用哭來表達。
尤其是在出生的頭3個月，因為胃容量小，每次進食少、餐數多、睡眠週期短，使得他們具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續睡眠超過4個小時。
對於這時的寶寶來說，白天和夜間沒有太大的區別，只要感到暖和了、吃飽了，他就會呼呼大睡；餓了、尿了、不舒服了就會大哭。
因此，夜哭，對於小寶寶，是必須；對於想要制止寶寶夜半哭啼的媽媽，是無解！
不過，從寶寶3-6月齡開始，寶寶的睡眠開始進入穩定期，夜間可以連續睡眠5個小時以上，中間醒來1-2次。到了6月齡之後，有些寶寶是可以睡整夜覺的，即便達不到整夜，夜哭的幾率也會越來越小。
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【寶寶生理性夜啼】
寶寶正常的夜哭，不過是餓了、尿了、拉臭了、熱了、冷了……還有一種情況就是白天睡的太多，晚上精神，晝夜顛倒沒人逗玩引起的夜間哭鬧想要媽媽抱抱了……
生理性夜啼的特點是哭聲響亮，哭鬧間歇時精神狀態和麵色均正常，食慾良好，吸吮有力，發育正常，無發燒等症狀。
針對生理哭鬧，媽媽只需有規律的餵養就好。比如寶寶3到4小時喂一次奶，中間一小時插空喂30到60毫升水即可（純母乳這步也可以省略哦）。衣服選擇寬鬆舒適的款式，不要穿的鄒巴過緊。晚上睡覺不要捂的過於厚導致孩子出熱汗，不舒服，引起哭鬧。
在成人的思維定式中，可能會覺得哭泣代表著傷心、難過、身心或者情感受到打擊，可其實對於寶寶而言，他們的啼哭原因非常單純，就是亮亮嗓子而已。
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可是，當寶寶出現夜半醒來就哭，餵奶不吃、喂水不要，抱起來就要打挺、放床上又掙扎不休，總之就是各種的鬧，各種不明原因地哭，這時媽媽就要好好找找原因了。
【缺鈣】
胎兒期和嬰兒期，都是寶寶生長髮育的高峰期，很容易出現缺鈣的現象。如今正值冬季，陽光不充足，寶寶能曬太陽的日子也不多，即使曬太陽也是穿著厚厚的衣服，效果不佳。
通常寶寶缺鈣的表現就是會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止，頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。
缺鈣的孩子除有夜啼、汗多外，還會有相應的表現，比如孩子會不易入睡、夜驚、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等情況。
而寶寶缺鈣時，補充適合的鈣劑以及曬太陽，是必不可少的。珍惜冬日暖陽，多帶寶寶出去轉轉吧！
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【身體不適】
冬季天氣乾燥，寶寶的小鼻子可能會被幹鼻屎堵上，因此引起呼吸不暢的不舒服，在夜間最為明顯，因此會引發寶寶啼哭。
許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡後哭鬧。
一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。
如果寶寶啼哭時伴有掙扎翻滾、兩腿蜷縮、面色蒼白，給予餵奶或抱撫亦無濟於事，如果用手輕揉其腹部，啼哭可暫時停止；這可能是腸絞痛的症狀。
如果寶寶不小心吃多了，到了夜晚消化不良也會引起不適，自然會睡不安穩而哭鬧。
……
這些因為寶寶身體不適而引發的夜啼，就需要媽媽多注意護理，在晚上多費心一些，等寶寶康復了，自然而然也就不會在晚上鬧了。
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【睡前太興奮】
我們的生活習慣，通常晚上是一家人團聚的時候，在一起逗逗寶寶開心也是自然而然的事情。
但是寶寶神經系統發育還不完善，抑制功能較弱；如果白天受到過強的刺激或晩上睡前有過過於激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時，大腦仍處於興奮狀態，因而引發在睡眠中的突然哭鬧，就像做噩夢一般。
因此，媽媽要掌握好寶寶的睡眠時間，儘量不要在晚上逗寶寶大笑。最好在睡前幫寶寶建立一種睡眠程式：洗澡、按摩、講故事、聽舒緩的歌曲、然後調暗燈光、睡覺。
每天固定的程式，從而幫助寶寶區別白天和晚上，讓他知道，到什麼時間做什麼事，從而使作息更規律。
當然，也可能是寶寶在白天受到了某種驚嚇，使得晚上睡覺的時候，由於缺乏安全感，而一再地驚醒、哭鬧。
在這種情況下，媽媽一定要以安撫寶寶的情緒為主，多抱抱寶寶，讓他感受到來自己媽媽的溫暖和愛，從而安心的再次進入睡眠。
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【長牙痛】
寶寶從五、六個月左右開始長牙，到2歲半全部長齊，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧，尤其是晚上。
這是因為白天有人陪寶寶玩，而且充滿了各種各樣的誘惑，會分散一些他對於長牙疼痛的關注力，可是到了晩上安靜下來以後，他嘴裡有一點不適應或疼痛，就會讓他感到特別不舒服，所以才會哭鬧。
如果媽媽注意到寶寶的臉頰、下巴，有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛、吃奶吃會有撕咬的動作等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶了。可以使用局部冷敷的方法來緩解寶寶的不適感。等到寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉，所以這個問題不用過於擔心。
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關於寶寶的夜啼，或者如何去聽懂寶寶的哭聲，在國外有個更專業的說法叫S.L.O.W策略。
S=Stop，停下自己的動作；
L=Listen，聽一聽寶寶的哭聲；
O=Observe，看一看寶寶的肢體語言在說什麼；
W=What’s up？整合自己的所聞所見推斷出寶寶想要說什麼。
也就是說，解讀寶寶的哭聲需要動用媽媽所有的感覺器官——要走心、過大腦，通過我們自己的觀察，根據對寶寶的瞭解，在腦子裡進行信息的比對、整合所有對寶寶哭啼狀態的感受，最終準確的判斷出寶寶為什麼而哭。
其實，反過來想一想，寶寶剛剛來到這個世界，跟自己的爸爸媽媽認識的時間也並不長，他也需要有適應的時間啊，因此他會用自己的方式，也就是不同的哭聲和爸爸媽媽打招呼。
願我們都能做個能聽得懂寶寶哭聲、真正瞭解寶寶需求的爸爸媽媽吧！
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