哈哈
對於腎臟的健康來說，泡沫尿只是其中的一個現象，並且這個現象也未必能夠判斷出腎臟是否存在問題，因為劇烈的運動也會出現泡沫尿，還有一種情況是直立性的蛋白尿，而這些通常與腎臟本身的疾病沒有什麼關係，只要調整一下就可以，如果出現了泡沫尿，首先要注意的是看自己最近是否經常劇烈的運動，不要過於緊張，未必就是腎臟的病變。
而如果腎臟出現病變，也未必都是從尿液上出現症狀，腎臟如果出現疾病了，還會出現乏力，頭髮乾枯，面色晦暗，腰膝痠軟，四肢發冷，記憶力減退，尿頻等等，出現這些症狀的時候，可能是腎臟出現問題了，需要引起重視，及時就醫進行調整，避免引發更為嚴重的問題。另外還需要注意的是有一些慢性疾病的人要格外注意腎臟的健康，比如高血壓，糖尿病，高尿酸血癥或者已經出現痛風的人，這些疾病的併發症都有腎臟疾病的問題，所以如果一旦發現就要及時的進行干預，如果長期置之不理，嚴重的可能會誘發出腎衰。
那麼平時護腎就很重要了，其實護腎並不是一定要進行大補，因為如果補過了反而會給腎臟帶來損傷，飲食當然要注意，比如多吃一些黃豆、黑豆、枸杞、板栗、腰果、核桃、黑芝麻、香蕉、桑葚、韭菜、羊肉、豬腎、鱔魚、蝦等。另外還要注意減少損傷腎腎臟的習慣，如：經常憋尿，過度疲勞，經常熬夜，運動量不足，久坐，吸菸飲酒以及縱慾過度等等，保護腎臟，這些方面尤其要注意。
心理營養師程偉華
泡沫尿是懷疑腎病的其中一種現象，除此之外，一般有四肢乏力，腰部不適，晨起顏面部及下肢有浮腫，有的伴有高血壓，蛋白尿，血尿等情況。 反覆感冒，血壓增高，貧血這些都是腎病早期可能出現的情況。
第一、身體浮腫。 腎炎早期症狀最明顯的就是身體浮腫了，而且身體浮腫會一直出現在整個腎病的治療過程中。腎炎不同病人的浮腫現象或輕或重表現各有不同，前者只是在早晨發現臉頰、眼部出現明顯的水腫，還會在中午休息的時候出現腳踝部位水腫現象。後者就比較嚴重了，可能全身都會出現浮腫現象，當出現這種現象的時候，切不可麻痺大意，應立即到醫院進行有針對性的診斷，及早確診病情。當然也有或許有少部分腎炎患者不會出現水腫現象。
第二、高血壓症狀。 這一點就需要我們腎炎病人特別注意了，一般情況下腎炎和高血壓並沒有直接的因果關係，這兩個疾病並沒有相互影響。但是，一旦腎炎患者病情惡化為腎衰竭或尿毒症的時候，高血壓現象就會隨之而來並且一發而不可收拾!另外，還有一點我們需要了解的是，伴有高血壓症狀的腎炎病人在預後整個身體的技能(身體素質和抵抗力)會比沒有高血壓的腎炎病人要遜色很多。所以，我們生活中要做好對高血壓的預防，在作息和飲食上應保持科學和健康。
第三、尿量明顯減少。 這一點也要特別重視了!一般情況下，急性腎炎會出現狀況明顯的尿量減少而且尿液的顏色比較暗比較深(可能伴有浮腫現象少數患者會出現尿無現象!還有比較嚴重的情況就是個別腎炎患者會出現尿血現象，這種嚴重的症狀會持續幾天乃至數週。另外，急性腎炎患者還有出現少尿、噁心和身體無力、食慾減退等一系列不良反應。
第四、尿液中出現泡沫現象。 這是很多腎炎患者最為容易忽略的問題，並且沒有特別的重視。尿液中泡沫增多即預示著尿液中尿蛋白已經增多，人體內正在大量流失蛋白質。而流失蛋白質的原因就是腎臟功能受到損傷腎臟與尿管出現障礙時就會漏出多量的蛋白變成蛋白尿。這一點要高度重視，蛋白尿尿液中有泡沫兒很多就是告訴我們，你的身有問題了。
能感覺到的有:睏倦乏力，食慾減退等。只要自己發現了這些，就趕緊到醫院去查個小便和腎功能，在最快的時間裡掌握病情，及時治療。
希望我的回答能夠幫助到你！
