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牙齒出血是很多人都比較常見的問題，很多人都不加以重視，但是牙齦出血往往警示著很多問題，很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
牙齦出血本身只是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
牙齒出血一般有以下幾種原因
第一、牙周病的患者一般情況下牙結石較重，這時長期吸菸或者是喝烈酒，這樣就會引起牙周黏膜出現出血的症狀。這時需要進行洗牙，並且將牙菌斑牙結石清除掉才能夠恢復。
第二、牙齦老是出血，有可能與全身疾病有關。全身疾病通常情況下，包括血液病、糖尿病、高血壓或者心臟病等，而這時如果口服了促進血液循環的藥物，例如阿司匹林，有可能會產生牙齦出血的症狀。而血壓控制不平穩或者是血糖過高，也有可能刺激牙齦產生牙齦出血的症狀牙齦。
第三、牙齦出血還有可能出現了牙齦瘤的症狀。牙齦瘤，一般情況下會有蒂，而出現瘤狀的物體，通常情況下需要進行手術的切除。
第四、牙齒齲洞出現了牙髓息肉，這時有可能會出現牙齒出血的症狀。牙齒漏神經以後牙髓增生，充滿了牙洞，這時當有食物嵌塞或者有簡單的刺激時就會產生牙髓出血的狀態，而牙髓本身就是有血運的，自己也有可能會出現輕微出血的症狀。
選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和後牙舌顎面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。
1、養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的諮詢;對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。
3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。
張藥師說健康
牙齒出血，多見於牙周疾病，所以單純靠牙膏是無法解決的，建議還是去牙科看看，比如有牙結石就洗洗牙，如缺乏維生素就補充。
