今天大家出門的時候已經明顯感覺到氣溫的下降
衣櫃裡的羽絨服等保暖裝備
統統可以派上用場了
持續多日的“假冬天”下線
隨著新一股冷空氣自北向南地襲擊
陰雨的天氣又捲土重來
各地出現了斷崖式的降溫
昨天還有10幾度的溫度
上圖為17日各地氣溫情況
到了今晨便不足十度
鄉鎮最低溫出現在桐梓黃蓮為1.4℃
下圖是今天15:40的實時氣溫
從圖中可以看到兩位數的溫度屈指可數了
各地的氣溫都已經跌進個位數
其實一個冷字是不能完全形容這種天氣
因為降水也拉開序幕
各地雨量不大，基本以小雨為主
但在雨水的加持下，溼冷的感覺會非常明顯
這次的低溫陰雨的天氣會持續至少一週的時間
陽光重返可得等一段時間了
天氣寒意十足，盡顯冬天本色
此次降溫過程會導致高海拔或局地出現大霧、凝凍和道路結冰
各位出行還得提前關注路況信息 並注意安全
未來天氣
18日 夜間
陰天有小雨 氣溫繼續下降
地勢高處有凍雨或雨夾雪
高海拔地區有輕微凝凍
城區：小雨
最低氣溫4℃
19日 週四
白天陰天為主
夜間陰天有小雨
地勢高處有雨夾雪或凍雨
高海拔地區有凝凍
部分路段有輕微道路結冰
城區：白天陰天 夜間小雨
氣溫5～7℃
20日 週五
陰天有小雨
地勢高處有雨夾雪或凍雨
高海拔地區有凝凍
部分路段有輕微道路結冰
城區：小雨
氣溫4～5℃
氣溫還將繼續下降，
防寒保暖的措施相信大家都做得很好了，
不過陰雨天氣下路面溼滑，
外出請防範滑倒摔傷，
特別老年人容易骨折，
更要加強防範。
陰冷潮溼的日子還將繼續，
怕是不少朋友又要感冒了。
俗話說防患於未然，
現在小編就教你們兩個預防感冒的方法，
拿走不謝~
茶飲法——
姜棗茶
組成：生薑5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。
功效：溫中散寒，適合氣虛質、陽虛質、脾胃虛寒人群。
橘皮茶
組成：新鮮橘皮50克，冰糖適量，溫水沖泡代茶飲。
功效：健脾化溼、生津理氣，適合素體脾虛兼雜痰溼人群。
按摩法——
鼻部按摩
方法：右手拇指和食指捏住鼻樑，上下按摩50~60次，下止鼻根兩側。用力適度、緩慢，不宜過重過急，早晚各一次。
功效：疏散風熱、通利鼻竅，適於易感冒、患慢性鼻炎、過敏性鼻炎等人群。
耳廓按摩
方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6次，最後拉耳垂3下，每日2~3次。
功效：耳與臟腑有密切關係，按摩耳穴，對相應臟腑有一定調治作用。耳廓按摩能增強體質，對預防流感有一定輔助作用。
（遵義氣象、黔氣象）
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