小花朵的媽媽

判斷寶寶是否缺水，可以從以下3個方面來做參考

1．尿黃、尿少、味重

2．囟門、眼窩下陷

3．皮膚、粘膜乾燥，如嘴唇發乾，彈性變差

不同月齡寶寶的需水量

0～6個月：不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，母乳中80%以上部是水分，配方奶中也有85％以上是水分、保證充足的奶量，是不需要額外給寶寶補充水分的。

6個月～1歲：添加輔食後，寶寶需要水來幫助消化食物，光靠母乳或配方奶中的水分，就顯得有些不夠了。您可以看孩子的需求，適當喂一些，不必太多。

1～3歲：這個階段，寶寶活動量增加，除了食物，每天還需要直接飲水400～800毫升水。根據孩子的需求酌情給寶寶喝水。

寶寶該喝什麼水?

果汁 ? No !

水果轉化成果汁後，維生素和膳食纖維等寶寶需要的營養素會大幅度減少。而寶寶不需要的糖分卻被濃縮，增加了寶寶肥胖、齲齒的風險。另外，小寶寶味蕾十分純淨，一旦喝了果汁，就很難再接受白開水。

飲料 ? No !

糖是寶寶不良飲食習慣和肥胖的罪魁禍首。媽媽們往往會忽略，它們大部分就藏在各式各樣的甜飲料中。所以不建議給寶寶和飲料。

礦泉水 ? NO !

寶寶腎臟發育不完善，礦泉水中添加的礦物質，會增加寶寶的腎臟負擔。

嬰兒水 ? NO !

根據我國飲用水的標準，嬰兒水是一個吸金的噱頭，並沒有任何的科學依據。換句活說，只要符合安全生產的標準,都可以叫嬰兒水。除了貴，沒啥營養價值。

白開水 ? OK !

煮沸的自來水，乾淨衛生，白開水才是當之無愧的水分補充王者。

有的寶寶不愛喝水，這就需要家長的引導

1 以身作則。寶寶的模仿學習能力遠遠超乎我們想象，如果家中有人不愛喝水，專喝果汁、飲料，寶寶也會表現出抗拒白開水，所以言傳身教，說的就是這個道理。另外．媽媽可以每次喝水都做出較誇張的動作．吸引寶寶的注意力，這樣容易引起寶寶喝水的慾望。

2 少量多次。寶寶的胃容很小，一次喝不了太多，寶寶在活動完、剛睡或者是洗完澡後比較容易口渴，這個時候喂水會比較容易。

3 新奇的刺激方式。寶寶天生喜歡與眾不同的東西，媽媽可以給宗宅準備一個顏色鮮中色的水杯，或者把喝水當作一個遊戲，你一杯我一杯，寓教於樂，何樂不為呢。

4 鼓勵，不強迫。喜歡被肯定是人的天性，寶寶也是如此。當寶寶抗拒喝水時。不要強迫，很多時候媽媽的焦慮和不安會傳遞給寶寶，讓寶寶更加排斥喝水。適度鼓勵寶寶，比強迫寶寶更有效果。

兒科醫生鮑秀蘭

你好，很高興能回答你的問題，寶寶小不會說話，不知道渴了要喝水，但是給喝了怕佔住寶寶胃裡的空間，這樣寶寶就喝不了多少奶了。要是不給喂吧，又怕寶寶會渴著。其實寶寶缺水身體會有表現的，需要寶媽寶爸及時觀察。如果你家寶寶有這幾種情況出現，說明寶寶身體已經缺水比較嚴重了。

1.大小便

一般來說最直觀的判斷方法就是大小便的變化，如果寶寶在24小時以內的小便次數少於5次，或者是他們的尿液偏黃，而且味道比較大，那就說明寶寶缺水，需要喝水了。還有就是大便有硬結或者乾燥，同樣也是說明缺水嚴重了，要及時喂水。

2.囟門

寶寶在2歲之前，他們的囟門還不會閉合好，這時候如果用手輕輕摸寶寶的囟門，如果發現凹陷程度比較深，那麼說明寶寶缺水比較嚴重。

3.眼睛

如果寶寶的眼窩有凹陷出現，而且相較於平時，哭的時候眼淚比較少或者無淚，那麼說明寶寶的缺水比較嚴重，要及時補水，而且要去看醫生。

4.口乾舌燥

我們都知道如果大人缺水的話，嘴唇會比較幹，也是會口乾舌燥，寶寶同樣也會。而且如果寶媽用手指去觸碰他們的嘴唇，寶寶會賣力地吮吸。待寶媽把手指伸進寶寶的口腔裡，會發現寶寶的唾液會比較粘稠，那麼就說明寶寶比較缺水了。

不過需要值得注意的是，六個月以內的寶寶如果每天的奶量都是充足的，其實是沒有必要喂水的。添加輔食後，可在吃完輔食後少喝點水，一來可以漱口二來可是讓寶寶習慣喝水。

民坤媽媽的一天生活

很高興回答您的問題，寶寶喝水的問題相信很多家長都有問題，寶寶愛動愛玩，消耗水分很多，家長需要及時給寶寶補充水分，可是家長如何判斷寶寶需要喝水？如何正確瞭解寶寶的飢渴狀況？怎麼判斷寶寶是否口渴？其實寶寶喝水是有信號的，家長日常需要仔細觀察。

如何判斷寶寶是否想喝水？

1、觀察寶寶是不是經常性的舔嘴唇

寶寶感到口渴的時候會經常性的舔嘴唇，如果發現寶寶有這個動作的話，其實是在告訴寶爸寶媽們寶寶已經感到口渴了，這個時候家長要及時給寶寶補充水分。

注意：給寶寶不建議喝涼水，給寶寶喝溫水更加有益身體健康，也可以避免胃部受寒。

2、觀察寶寶的尿量情況

當人的身體缺乏水分的時候，身體會自發的做出調節，會出現尿液會減少，皮膚出現乾燥等症狀，如果寶寶一上午或者一下午都沒有尿尿或是尿尿的次數比平時減少，可能說明寶寶的身體已經開始缺水了，家長要及時給寶寶補充水分。

注意：一般建議給寶寶兩個小時左右喂一次水。

3、觀察寶寶的大便是否乾燥

平時家長給寶寶處理便便的時候，要記得隨時觀察便便的乾溼情況，如果寶寶的大便出現乾燥，有硬結的情況出現，這個時候表明寶寶有缺水的現象。

注意：秋冬季節乾燥，家長要多給寶寶補充水分，避免寶寶出現便秘的情況。

4、觀察寶寶吃輔食的情況

寶寶是不是需要喝水，家長也可以看寶寶吃輔食的情況。正常情況下，身體水分不足，胃腸道分泌的消化液會減少，會直接影響寶寶消化功能和食慾，所以當家長髮現寶寶出現食慾不振的時候，可以給寶寶適量的喝點水補充一下。

注意：寶寶出現食慾不振，家長要多注意，觀察和排除是否是由疾病引起的。

5、觀察寶寶的眼淚是否減少

如果處於缺水的情況時，寶寶在哭鬧的時候眼淚會相對減少，或者是沒有眼淚，出現這個情況時，家長要注意給寶寶適量補充水分。

注意：嚴重缺水的時候，家長不要一次性讓寶寶喝太多水，要少量多次的喂水，避免寶寶的腸胃出現不適的情況。

6、觀察寶寶的眼窩是否出現凹陷

寶寶出現嚴重缺水的時候，他們的眼窩會比正常情況下，有些許的凹陷，建議家長日常要仔細觀察。

注意：家長不要一次性讓寶寶喝太多水，要少量多次的喂水。

7、觀察寶寶的皮膚是否開始變差

寶寶出現缺水的現象時，他們的皮膚彈性會比正常情況下要差很多。

如何驗證皮膚彈性變差：

• 用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平。
  

• 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，是皮膚長期缺水的表現。

不同月齡的寶寶每天到底需要多少水？

1、6個月以內的寶寶

• 純母乳餵養的寶寶，一般不需要額外喂水。
  

• 混合餵養和人工餵養的寶寶，只要奶量充足，一般不需要喂水。但是由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，有的寶寶可能會出現上火如便秘等問題，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，喂水量不建議太大，少量給點水就可以了。
  

注意：6個月內的寶寶，不建議過多喂水，會增加寶寶的腎臟排洩負擔，影響寶寶奶量的攝入。

2、6個月到1歲的寶寶

寶寶6個月以後，由於開始添加輔食，可以少量的給寶寶添加，如果寶寶出現發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意額外的增加補水量，注意：寶寶尿液顏色加深變黃及小便變少時要及時給寶寶補充水分，如果寶寶不喜歡喝白開水，不必太過著急，只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水，水果和輔食中的水記得要一起算入總攝入量裡。

3、1-3歲的寶寶

1-3歲以後的幼兒，水總適宜攝入量為1300毫升（輔食、母乳或配方奶、水果等總和），每天在適當時間安排給寶寶喝點白開水，來補充體內的水分。

4、3歲以上的幼兒

隨著幼兒年齡的增加，相對的水的攝入量也在增加，所以這個時候可以在單獨喝水的量上給予增加，注意不要過度，是少量的添加，可以多次少量的喂水，切記不要一次性給喝太多。

5、4歲以上兒童

由於年齡增大，日常運動量和消耗量變大，所以每天喝水量可增加至800ml左右。

給寶寶喝水有哪些注意事項？

1、夏季少給寶寶喝冰水

夏天天氣炎熱，有的寶寶會喜歡喝冰水來降溫，但是冰水會引起胃黏膜血管收縮，影響消化甚至腸痙攣，導致腹痛、腹瀉，所以不要給寶寶喝冰水，建議四季給寶寶喝溫水更有利於寶寶健康。

2、餐前讓寶寶少飲水

餐前要注意別給寶寶喝太多的水，會沖淡寶寶胃液，影響寶寶消化，增加胃部、心臟、腎臟的負擔。

3、不要長期讓寶寶飲用純淨水

純淨水在製作過程中，一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素；同時也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質，如果長期飲用純淨水，不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素，還會大量丟失這類物質，導致營養不良、機體免疫力下降，使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症，所以建議孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人不要長期飲用純淨水，正常用家裡自來水燒開飲用更好。

4、不要給寶寶喝不衛生的桶裝水

現在市面上有很多的小作坊灌裝的桶裝水，價位便宜，但水質卻難以得到保證，很有可能含有大量細菌，寶寶抵抗力弱，如果喝了這樣的水會很容易生病。

最後希望我的回答能夠幫助到你，如果大家喜歡睿睿媽的回答，歡迎關注、點贊和轉發，讓更多有需要的人都可以看到，願每個孩子都健康快樂的成長！（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）

育嬰師睿睿媽

在日常生活中，很多爸爸媽媽經常對“是否需要給1歲以內寶寶喂水”、“究竟需要喂多少水”這個問題非常糾結，有人說寶寶只要喝奶，就不需要再喝水了。真的是這樣的麼？聽聽專家怎麼說！

6 個月內的寶寶，純母乳餵養無需額外補水

母乳是寶寶最好的食品，母乳充足時可以不進食任何其他的液體和固體食物，包括水。

母乳中88%都是水，正確、充分的母乳餵養可以保證6月齡以內嬰兒對水的需求，甚至在炎熱的天氣下只要母乳餵哺充分也無需額外補充水。

即使是配方奶餵養寶寶，按需餵養，嚴格按照配方奶說明書衝奶，當寶寶喝足了配方奶時，也可滿足其能量需求。

溫馨提示：

1、爸爸媽媽可以根據寶寶尿尿量和顏色來幫助判斷水量是否合適。一般寶寶每日6-7次尿尿，顏色清亮，說明液體的攝入基本足夠。

2、6個月之前的寶寶飲入過多的水，會干擾母乳或奶粉的吸收營養，還會佔其胃容量，令其不想吃奶；過多的水或果汁攝入，還會加重胃腸道的負擔，甚至導致鈉離子濃度過低，引起體內電解質紊亂。

6-12 月的寶寶，適當飲水

6-12月齡的寶寶已添加輔食，包括水果、蔬菜、肉類等，可適當飲水（小於200ml/天），特別是在夏季。飲水量有個體差異，不必強求。餐前1小時不宜飲水，以免影響嬰兒食慾。

需要強調的是，開始添加輔食是在不影響原有奶量的基礎上（6-12月齡奶量約700-900ml/天），通過固體食物添加補充能量不足的部分以及補充最容易缺乏的鐵元素，同時訓練嬰兒咀嚼吞嚥功能。

若固體食物添加過多（包括量與次數）使奶量明顯減少，且固體食物的能量密度不足（含水量過多），會導致嬰兒體重增速不佳。

溫馨提示：6月齡可逐步添加蔬菜和水果，逐漸從泥狀過渡到小顆粒狀食物。由於水煮過程會破壞絕大多數的維生素，同時果汁不僅缺乏水果中富含的纖維素，而且過多果汁增加寶寶消化道負擔，影響奶的攝入、增加糖的攝入，因此建議以菜泥、果泥替代菜水和果汁。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

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如何判斷一歲內的寶寶是否想喝水？

一歲內的寶寶還沒有自主表達能力，但是我們可以通過觀察寶寶的情況，來判斷寶寶對喝水的需求。

1.寶寶盯著杯子，或者奶瓶。儘管寶寶沒有表達能力，但是他會有意識的表達，他想喝水了。

2.寶寶的嘴角比較幹。寶寶嘴角幹，那麼表明寶寶缺水比較厲害了。當然這也可能與天氣氣候有關。如果寶寶不缺水，那麼這些情況也會減緩。

3.寶寶的尿尿比平時少了。如果缺水，那麼寶寶的尿尿也比平時尿的水少了。

4.寶寶出汗比較多的時候。出汗多了，帶走了體內的水分，那麼我們也需要及時給寶寶喝水了。

5.寶寶如果飲食正常，但寶寶大便幹便秘及上火。寶寶便秘了，或者上火了，那麼多喝水還有利的。

其實，半歲到一歲之後，寶寶添加輔食了，在喝奶粉的基礎上，我們還是要每天多給寶寶喝水。吃了輔食及主食，寶寶對水的需求量增加，一來促進消化，二來滿足體液的平衡。

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寶寶想要喝水的信號：舔嘴唇

寶寶感到口渴的時候經常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了，爸爸媽媽們如果時不時看見寶寶舔嘴唇，要及時給寶寶補充水分哦。

寶寶要喝水信號：寶寶許久不尿尿

當身體缺少水分的時候，身體就會自發的做出調節，表現為尿液減少，皮膚乾燥等；如果寶寶在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少，那就表明身體已經缺水了，媽媽們要及時給寶寶補充水分。

寶寶要喝水信號：大便乾結

在給寶寶清理便便的時候可以觀察大便乾溼情況，如果大便變得乾燥，硬結，這也是寶寶缺水的表現。

玥兒媽輔食育兒

父母可以觀察孩子來看孩子需不需要補水:

1、爸爸媽媽可以根據寶寶尿尿量和顏色來幫助判斷水量是否合適。一般寶寶每日6-7次尿尿，顏色清亮，說明液體的攝入基本足夠。

2、6個月之前的寶寶飲入過多的水，會干擾母乳或奶粉的吸收營養，還會佔其胃容量，令其不想吃奶；過多的水或果汁攝入，還會加重胃腸道的負擔，甚至導致鈉離子濃度過低，引起體內電解質紊亂。

6-12 月的寶寶，適當飲水

6-12月齡的寶寶已添加輔食，包括水果、蔬菜、肉類等，可適當飲水（小於200ml/天），特別是在夏季。飲水量有個體差異，不必強求。餐前1小時不宜飲水，以免影響嬰兒食慾。

需要強調的是，開始添加輔食是在不影響原有奶量的基礎上（6-12月齡奶量約700-900ml/天），通過固體食物添加補充能量不足的部分以及補充最容易缺乏的鐵元素，同時訓練嬰兒咀嚼吞嚥功能。

若固體食物添加過多（包括量與次數）使奶量明顯減少，且固體食物的能量密度不足（含水量過多），會導致嬰兒體重增速不佳

嬅小姐90

關於如何判斷寶寶是否需要喝水的問題，對於很多新手爸媽來說都有點不知所措，其實很簡單，只要對照以下兩條即可。

1:純母乳餵養的寶寶在6個月以內是不需要喂水的，因為母乳裡88%是水，只要每餐按需餵養寶寶，母乳中的水分可以很好滿足寶寶身體的需求，寶媽們記得“前奶解渴，後奶解餓”就請放心地餵養吧！

在寶寶過了6個月之後，需要喂水，喂水的量可以控制在每天50ml到100ml.因為寶寶除了吃母乳以外，已經開始增添輔食了，所以需要適當喂水。或者可以根據寶寶的尿液顏色來判斷，尿偏黃，需要喂水。

2:混合餵養的寶寶需要喂水，每天喂水的量根據所喝配方奶的量來定，100ml的牛奶，媽媽可以給寶寶喂20ml 的水，依次類推。最好在寶寶喝完奶之後的1小時左右再喂水，以免增加寶寶腎負擔。如果是喝奶前喂水，容易導致寶寶喝奶少，影響發育。

混血寶媽養娃記

如何判斷一歲內寶寶是否想喝水？很多人都說母乳餵養寶寶六個月前不用喝水，我每次在寶寶起床都會給寶寶喂一小調羹的水。那麼怎麼判斷週歲內寶寶是否想喝水呢？

1. 寶寶尿少或者發黃。
2. 寶寶大便乾結，排便很用力。
3. 寶寶嘴唇乾裂。
4. 寶寶煩躁哭鬧。
   

6個月前寶寶如果是混合餵養或者人工餵養建議在兩餐之間要給寶寶喝一點水，因為奶粉餵養的寶寶容易上火、便秘。

6個月後寶寶添加輔食後更應該要給寶寶喝水了。起床時要給寶寶喝水潤潤喉嚨和嘴唇。每次喂完輔食後都要給寶寶喝一兩口水，因為輔食比較幹，喝點水利於腸胃蠕動便於消化，還可以清潔口腔。

6個月要養成寶寶愛喝水的習慣，利於孩子的健康成長。很多孩子不愛喝水就是沒有這個習慣，特別生病的時候孩子還不願意喝水，以前大寶我就沒有這種意識，大寶就不怎麼愛喝水，特別生病更不願意喝，發著高燒都不願意喝水，很是無奈。所以二寶我從小就給他養成了喝水的好習慣。

全職寶媽小包

1、寶寶哭鬧

2、寶寶的小嘴砸吧砸吧的，在尋找乳汁

3、寶寶在吮吸ru頭時急不可耐並十分專注

注意：雖然餵奶是一個很好的安撫孩子情緒的方式，但是不要寶寶一哭就餵奶。因為寶寶的需求有時很多樣，但表達方式只有一種就是哭。家長要及時安撫寶寶的哭鬧，但可以通過其他方式如輕輕搖晃，小聲安慰，拍拍後背等。隨意餵奶可能導致餵養過度，埋下孩子肥胖的隱患。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 母乳