人生三境界，沉得住氣，彎得下腰，抬頭起頭。也就是說，做人只有低調做人，高調做事才是做人的最高境界。沉得住氣，彎得下腰，抬頭起頭，這三者是相互聯繫，相互促進的，有著辯證的關係，缺一不可，沒有低調做人，就不能高調做事，只有先做人，才能做好事。

01、沉得住氣，就是做人要耐得寂寞。

人生就是一場修行，做人的品質就是不斷修煉自己的身心，提高自己的素養，為人處事，不要與別人爭高低，堅持做好自己。如今是個社會浮躁，不少人被名所迷惑，急功近利，急於求成，人心浮躁，心不安，神不寧，為了金錢，為了名利，成天忙忙碌碌，忙得不知所措，如此，大多人是失去了自我，喜歡盲目攀比，跟著感覺走，自然是沉不氣，不願意坐冷板凳，害怕寂寞和孤獨，而失去了自我和人格。

沉得住氣需要堅寧自己的夢想，不忘初心，不管前進路上多麼坎坷，都要堅信不移，在燈紅酒綠，歌舞昇平中寧得住寧靜，耐得住寂寞，不為名利爭高低，不被物慾所迷惑，追求人生的精神享受，看淡名利，甘願平淡，有了如此心態，就能有定力，有恆心、有毅力，堅持自己的人格和品質，去埋頭實幹，沒有一點埋怨和怨氣。

02、彎得下腰，就是做人要懂得退讓。

天外有天，人外有人。做人要懂得這個道理，知曉了這個道理做人就會小意，就會謙虛，做人需要自知之明，不要以為自己最聰明，最能幹，遇事總是自高氣揚，真正的明白人都知道要學會彎得下腰，遇事知道退讓，做人總是爭強好勝，沒理也不饒人，這是不明智的人，也是不聰明的人，如此“強勢”只會給自己帶來許多惡果，現實中，凡是不懂得彎得下腰的人都是吃了苦果子的。

彎得下腰是做人的一種品質，一種素質，做人有時要學會低頭，學會懂得寬容和退讓，做人該彎腰的時候要彎腰，該低頭的時候要低頭，該忍耐的時候要忍耐，做人總是理直氣壯，總是咄咄逼人，總是盛氣凌人，不謙虛，不好學，不懂得尊重別人，看似直著腰，如此做人其結果會更糟。

03、抬得起頭，就是做人要高調做事。

人生充滿著辯證法，做人低頭就是為了抬頭，總是低頭，就沒有抬頭，那就不是人生境界了，而是一種窩囊，一種弱智。人生的智慧，就是低調做人，高調做事，做事先做人，做人德為先，做人有了德，就有了品味，有了境界，就會見賢齊思，三人行必有吾師，虛心學習別人的長處，彌補自己的不足，使自己更加智慧，這才是真正的明白人。抬頭是為了看路；抬頭是學習別人的長處；抬頭是走好自己的路。只有抬頭，才能幹好事，成就自己的人生和事業。

不管社會怎樣發展，做人做事的道懂是永恆不變的，這就是做人要講德，要講品質，要講境界，人沒有了境界，做事就會缺德，就會損人利已，如此，做事越多就越可怕。浮躁的社會，做人需要自律，需要剋制，人不剋制自己就會被貪慾所吞噬；人不自律就做受到他律，如此就後悔莫及。做人要沉得住氣，彎得下腰，抬頭起頭，這是一句話很智慧、很有哲理的話，我們當從中得到精神激勵，時時警示自己，做到寬容人，容忍人，遇事學會退讓，有了如此心懷，心寬了，天底無私，做人也就過得瀟灑自如了。

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