ing靜待花開
怎麼護膚可以讓皮膚光滑水潤，不衰老？
皮膚要靠養，有人說從來不做面膜，覺得貼起來比較麻煩，然後又羨慕別人皮膚光滑水嫩，自己試了一次沒效果果斷放棄，面膜是需要持續做的，當你把它成為一種習慣，你的皮膚真的會自然而然好起來。我自己就是如此。
第一：清潔要徹底。一天之中無論你是否化妝，是否用了護膚品，清潔必須要徹底，只有把皮膚上的垃圾清理乾淨，補水的效果才更好，保溼也不在話下了。建議一天清洗兩次，清洗過度會帶走皮膚上的大量油脂，皮膚的水和油不能達到平衡，從而使皮膚更加的乾燥。
第二：大量的補水。化妝棉和爽膚水搭配使用，可以讓保溼效果更好，先用爽膚水浸溼三分之二的化妝棉，輕輕擦拭整個臉部，讓皮膚表面充分吸收水分，然後用化妝棉以逆時針的方向從下往上輕輕拍打，促進化妝水中的保溼因子全部滲透到肌膚，不僅有助於深層滋潤，也有助於縮小毛孔。
第三：細緻修復。修復和補水是密不可分的，只有先補水才能更好地修復皮膚。只有把皮膚修復好了，才能更好地鎖住水分，補水與修復相依相偎，在修復的過程中，精華液無疑是首選的產品，他能很好的保持皮膚的水油平衡。
最好就是牢牢地鎖住水分，避免空氣和身上的體溫將水分帶走。小編建議廣大的女性朋友選擇高滋養的面霜，在塗抹面霜的時候要分量，從鼻樑處向臉部和四周塗抹，然後逆時針反向從下往上按摩，從而牢牢地鎖住水分。
一定記得洗完臉後可用熱水蒸汽燻臉，燻3-5分鐘後直接敷面膜，嚴重缺水時，一天一敷，緩解時，可2-3天一敷就可以。在抹保溼護膚品就可以了。
Q潼寶
女生如何能保持皮膚光滑水潤，延緩皮膚衰老？
1、選擇溫和的潔面產品
洗臉要以洗乾淨為主，什麼叫洗乾淨臉？洗完之後皮膚沒有緊繃感、負擔感、很清爽就叫洗乾淨臉。不要選擇清潔力太強的洗面奶，油性皮膚使用後肌膚乾燥會分泌更多油脂。
2、慎重選擇保溼產品
對於保溼產品的選擇，油性皮膚和乾性皮膚需要適當的敷面膜保持皮膚的水油平衡。偏硅酸補水保溼噴霧，成分溫和，對肌膚的刺激性很小；並且其中的偏硅酸成分，具有人體所需的必要微量元素，可以增加細胞活力，增加皮膚瞬時水含量與彈性。
3、保護好皮膚屏障
皮膚屏障對於我們每個人都尤其重要，皮膚屏障健康可以抵禦外界的細菌傷害，能夠很好地把水分鎖在皮膚裡；皮膚屏障受損後就會很容易就被細菌入侵，皮膚變得敏感，而且皮膚的水分很容易流失。
一湖江南阱
這個很簡單，首先女孩子就是要心情好，每天開開森森，皮膚都跟著亮堂了不少。
當然，這都是心裡作用，最重要的女孩子要養成一個好的護膚習慣，不只是工作、讀書需要自律，護膚一樣需要自律。
早睡早起
這個不是喊喊口號那麼簡單的，之前我就熬夜，長了一堆閉口，真是慘痛的教訓。
所以在這裡奉勸各位千萬不要熬夜，一旦你熬夜，新陳代謝放緩，角質層就會堆積，再加上體內的雄性激素升高，皮脂腺分泌就會過剩，說人話就是出油多。
所以，能不熬夜就不熬夜，能早睡就不玩手機。
回家就卸妝
這是女孩子回家要做的第一件事，別頂著妝就去追劇、做飯，一定要先把你的妝卸了，卸的乾乾淨淨的再說，好嗎？好嗎？好嗎？
當然你要卸妝就好好卸，別糊弄，眼唇就用眼唇卸妝，面部就用面部卸妝，誰的活就讓誰幹，好吧。
低GI飲食
很多人都在說這個低GI，其實定義概念你都不用記，只要會分辨就好。
少油少鹽的食物，含糖量低的食物，比如：紫薯、地瓜、玉米、雜糧代替大米白麵；比如：煎雞胸肉、煎牛排代替炸豬排；比如：喝茶代替喝飲料等等這一類都屬於低GI飲食。
因為衰老很大一部分是糖過多的積累，也就是所說的糖化反應，這本來隨著年齡增大就不可避免，你本身又攝入這麼多，不老才怪呢！
鍾漢良大家知道吧，“不老男神”，1974年的他，馬上46歲了，只比郭德綱大一歲，但是你們懂的，據說鍾漢良就是一直不吃主食。
所以，女孩子，一定要“控糖”，少吃一點油炸和甜食，肯定比同齡人年輕。
抗衰成分
過了25歲，你要不斷學習，學習什麼呢？
當然就是護膚知識，不能盲目去買，畢竟咱們這個錢也不是大風颳來的。
所以，想要延緩衰老，抗衰成分是不是就得了解？
【抗氧化】人體自由基懂吧，越老越多，一些成分能清除自由基，選它。
SOD、輔酶Q10、維生素A、C、E、類黃酮、硫辛酸、白藜蘆醇、類胡蘿蔔素、原花青素OPC、谷胱甘肽、硒、薑黃素、綠茶提取物、石榴提取物等。
【抗糖化】上面也說了“糖化反應”，為了阻止發生可以選用一些成分。
肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黃酮類、多酚類、阿魏酸等。
【抗光老化】這一點其實就是讓你好好防曬，不要偷懶，一年四季都要做。
好了，說了這麼多，各位小仙女知道怎麼變年輕了不？
還不知道的話，可以關注我哦~
苗方清顏，專注痘肌敏感肌！
苗方清顏官方
堅持護膚，保持良好的護膚習慣
選擇適合自己的護膚產品
抗衰老抗氧化，要早早做準備
不論什麼季節，防曬霜都要用起來
定期去角質，避免毛孔堵塞影響新陳代謝
早睡早起，堅持運動，保持良好的生活習慣
減少糖分的攝取，糖分容易加速女性的衰老速度，還會使皮膚出現長斑、粉刺、皺紋和皮膚髮黃。
摩爾提香
多運動，每次跑完步都能感覺肌膚更加緊緻，而且整個人很輕鬆，也感覺更精神。平時多做做瑜伽拉拉筋，可以看起來更年輕有活力。
早睡早起，少熬夜，每次早睡起來都會感覺黑眼圈變淡，而且眼周也不會那麼幹，熬夜會導致肌膚更加油膩，而且容易看起來沒精神很憔悴。
少生氣，心情好也很重要。
大量地給肌膚補水，自己在家裡敷補水面膜，定期去美容院做補水的項目，一週能去一次效果是最好的，要選擇好的美容院，那些年輕有保養的，一般在三四十歲肌膚狀態都很好。
用一些大牌的護膚品，一分錢一分貨，lamer、lp、嬌蘭都是用過覺得還不錯的牌子。
lamer主打補水修復，特別是幹皮敏感肌，或者冬天的時候，補水效果很好，明顯感覺肌膚不會幹，要是偶爾過敏，塗一下霜，第二天起來就好了，如果上火長痘痘，塗抹精粹水，痘痘就能消下去。
lp魚子醬系列主要抗皺，比較幹，建議搭配補水精華疊加使用。
嬌蘭，主打補水抗初老，年輕肌膚也是可以用的，比較滋潤，味道好聞。
赫蓮娜，在國外比較出名的是睫毛膏，黑繃帶修復效果好，最喜歡眼部產品，眼霜和眼膜搭配簡直是絕配，補水抗皺滋潤去黑效果很好，如果是長了幹紋，連續敷一週的眼膜就能消掉，一開始用有效果，如果皺紋很深了，效果就不明顯，第二天起來還能發現眼膜還是溼的，超級補水。抗皺效果真的很好。
頸部的護理也別忘了，敷頸膜，塗抹頸霜。
紳士種草機scallion
如意70917081276
女生如何保持皮膚光滑，並且延緩衰老？
我是 ，很高興回普你的問題，女生如何保持皮膚光滑潤澤，延緩衰老？
我的看法是，皮膚衰老是一種自然的規律，隨著年齡的增長，皮膚的老化，皮膚的乾燥，皮膚上面的水分減少，皮膚就會出現皺紋，衰老現象。
但是，如果保養的好，還是會延緩衰老的，想要皮膚保持光滑潤澤，平時我們要做好皮膚的清潔，保溼和防曬。
在飲食方面，生活習慣方面，也要注意。平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，保持良好的習慣，不熬夜，保持心情愉快，這樣你的皮膚才會比較好。
這是 的回答，希望能夠對你有所邦助。
皮膚養護楊益飛
第一不要經常用洗面奶洗臉，越洗越幹，破壞角質層，第二不要熬夜，第三多喝水多喝湯，第四適量運動，皮膚都是由內養，身體好各方面都是精神煥發，反之面色無華！
豬頭妹紙的時代
個人覺得日常護膚要做好，還有身體的新陳代謝要好加上運動這些會讓皮膚變的緊緻~
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樹枝上的小葉子
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