荖板逨枝阿爾卑斯_愺苺眛
每天早晚洗臉 護膚就是簡單的水乳霜 夏天擦防曬霜 眼霜啦精華什麼的都沒用過 每天堅持早睡早起 一天至少一小時快走 皮膚一樣好好的
天使bu哭
哎，我都感覺我不是女人，32歲了，一個星期敷個面膜，洗面奶基本個把月用一次，水乳霜，記得就抹一下不記得就算了，三五天用一次吧，皮膚也挺好的，微胖的圓臉有點細紋不長斑不長痘，護膚需要到什麼程度，得看個人體質膚質，沒有什麼定性的。
麥兜1043279
作為血液淨化中心的護士，我見過很多的腎病患者，他們由於腎功能衰退，很多毒素無法從尿液排出。所以你們看到很多的尿毒症患者的皮膚會暗淡。
我感覺保養皮膚分內在和外在。
外在方面，其實就是補水、防曬和清潔，這裡談一下我的個人看法。
補水是很重要的，除非你身體有疾病，出現水腫，否則還是要多喝水，平時帶一瓶噴霧，尤其是容易出油的親，儘量不要使用吸油紙，要用噴霧噴一下，保持水油平衡，否則一直用吸油紙會出現所謂的“外油內幹”。
其次，防曬，要經常打傘或者塗抹防曬霜。注意：陰天也需要打傘，因為紫外線不會被雲層遮蔽。
第三就是清潔了，要保持清爽，但不要過度清潔，過度清潔也會造成內油外乾的情況。
然後就是內在的毒素了，保證自己每天早上一杯溫開水，吃一些粗纖維食物，保證大便順暢，多吃瓜果蔬菜，保證維生素的攝入，少吃肥甘油膩，儘量遠離菸酒。這樣保證自己體內沒有毒素淤積。
這樣，其實就只用簡單的護膚品就可以保證您的肌膚光滑細嫩。
護小琳
我認為你的年齡在25歲之前，如果每天護膚只做最基礎的水、乳、霜，你的皮膚不會變好，也不會變糟糕！
但是如果是25歲以後，每天護膚還只做最基礎的水、乳、霜，你的皮膚不會變好，同時還會變得越來越糟糕。
為什麼這麼說呢？我們從以下3方面來證明：
水、乳、霜的功能是什麼？1: 水的主要作用就是補水！
我們用化妝水的作用，不但軟化角質，調節皮膚pH值，更重要的任務是補水。所以我們可以多拍一些化妝水來做到充足的補水。
2: 乳、霜的作用，其實就是把水鎖在皮膚裡面，起到保溼鎖水的作用。
其實乳和霜你只選擇一樣就可以了，幹皮可以選擇霜。油皮可以選擇乳液！也可以根據季節變化來靈活運用！
那我們知道了水、乳、霜只有皮膚補水，鎖水保溼的功能，其他的所有功能都沒有。（如美白抗衰，緊緻，等！）
25歲之前，用水、乳、霜不會讓皮膚變好，但也不會變糟糕。1: 25歲之前，皮膚還沒有出現衰老的跡象。
25歲之前，皮膚還是算是屬於膠原蛋白比較充足的年齡，不需要做很多的保養工作，就可以維持皮膚好的狀態。我認為這個年齡段也是女孩子最美好的年齡段，可以懶的年齡。
2: 用水、乳、霜不能讓皮膚變好。
在25歲之前，你用水、乳、霜只是起到了我們前面所講的補水，保溼鎖水的功效！他只是維持了皮膚的健康狀態，但是你要想讓皮膚變好，通過這3樣都是不可能的。
想讓皮膚變好，還需要更多其他的工作，如清潔面膜、精華面膜、防曬霜、眼霜等！
3: 不會讓皮膚變得糟糕，是因為年齡！
我25歲之前，皮膚也沒有變得很糟糕，但是我好像水都沒有用，只塗了一個大寶。其實最主要的原因還是因為你年齡，但是過了25歲以後，皮膚開始走下坡路，這個時候你做這些工作是遠遠不夠的了。
1: 25歲以後皮膚開始進入衰老階段。
我記得25歲之後，皮膚感覺一下子就有明顯的衰老跡象，比如說臉上眼下了一些幹紋，嘴旁邊的一些細小的法令紋，皮膚有一些暗沉等！
2: 水、乳、霜已遠遠不夠，維持皮膚的年輕狀態。
25歲以後皮膚有衰老的跡象，這時候你再只做補水和保溼，怎麼可能讓你的皮膚變得更年輕？怎麼能讓它變好呢？對吧？
我認為這個時候眼精華、眼霜、面精華都要必須用上了，大家還記得精華是幹嘛的嗎？精華是功效型步驟：想美白，就用美白精華，想抗衰老，就用抗衰老的精華。
這個時候，我認為防曬就要做到極致了，一年365天，你都要做防曬。面膜就更不用說了，精華膜、乳霜面膜、睡眠面膜這些東西都要通通用上的，才能讓你的皮膚維持在比較年輕的狀態。
3: 年齡越大，只做這些基礎水、乳、霜就會讓你的皮膚變得越來越差。
年齡越大，皮膚衰老的速度和程度就越嚴重，大家想想只做補水、保溼鎖水皮膚能好嗎？不變糟糕才怪呢？
年齡越大，想要讓自己的皮膚變好，變得不糟糕，變年輕。需要各個方面的保養工作：比如說家用儀器的選擇、卵巢的保養、早晚的精準護膚、食物的抗衰等等。
所以根據以上這三方面來說，這個要看年齡段。25歲以後你再只做基礎水、乳、霜真的會讓你的皮膚不但不會變好，而且還會越來越糟糕的。
所以我們趕快行動起來吧，把保養工作做好。真的會在你40歲的時候看起來像25歲哦……
燕迅愛美麗
在你提出這個問題的時候，有沒有想過存在即合理的這句話。
精華為啥要比水乳面霜都貴？人家賣精華的都是擺設嗎？
面霜是啥？
面霜起的就是維持養分不流失的作用，同時用高濃度的營養補充肌膚所需。你覺得水乳很好用，質地也輕薄，但是用完之後就蒸發了……除了讓皮膚更差，並沒有啥效果。。
精華是啥？
精華的成分可能其他護膚品中有，但是沒有這麼純粹沒有這麼全面。所以精華是肌膚的急救針，是肌膚最全面的營養來源，能有效的給肌膚抗老，並補充肌膚流失的膠原蛋白。
防曬是啥？
防曬的作用現在已經很普及了，不是防止你曬傷曬黑，這些都是表面的東西！更多的是防止光老化，防止你的肌膚加速衰老！
如果只用水乳是可以的，但你僅停留在補水和蒸發的階段。隨著皮膚的膠原蛋白流失、水分流失，彈性纖維流失，需要的不僅僅是水分的補充，更多的是需要刺激加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，而這是水乳完全做不到的。
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我是護膚小白鼠
這個問題，我覺得我有回答權，因為我就是這樣的，每天晚上，洗面奶，水，乳或者霜，三步搞定。總覺得自己皮膚好，這樣護膚就夠了。
事實證明，真的不夠。在長達五年的簡易護膚後，臉上出現了大片的斑以及細小的紋路。可能也和年紀有關吧。後來加入了精華素，在使用精華素的幾年內，細小的紋路肉眼可見的淺了，原本的斑沒有擴大，並且也有變淡的趨勢。
所以說，護膚是要根據年紀的大小，來選擇不同的護膚程序。年紀越大，護膚越應該複雜一些，水，精華，面膜，乳，霜，一樣都不能少。
當然了，我說的也不一定就是正確的，護膚也是因人而異吧。
釋然而然
水，乳，霜做為基礎護膚對很多人來說是夠的。它們扮演著各自的角色，水，做為護膚第一步，起到了深層清潔，補充水份，打開皮膚水通道，讓後面的營養更好吸收；乳，是以補水為主，讓皮膚更水嫩細滑；霜，既補水的同時，又可以鎖住水份，不讓皮膚起幹皮。有了這三個，只要針對性搭配，皮膚會越來越好的，但是如果條件允許的話，能配個精華當然更好，精華是水的5倍，有用當然事半功倍，效果更好，另外不管是出門還是在家，紫外線無處不在，防曬肯定是要的，不然長斑又變黑，還會長皺紋，因為紫外線分UVa和UVb，分曬黑之光和衰老之光；還有一個就是要用隔離霜，這是輻射，電腦，手機，家用電器，油煙，汽車尾器，粉塵等等，生活中天天接觸，也不能小覷，也會讓皮膚變晦暗無光澤，長斑的；最後一步就是要好好卸妝，不然容易毛孔堵塞，長閉口！總之世界上沒有醜女人，只有懶女人，每天早晚多花幾分鐘，相信你會一天比一天更美。親愛的美女們記住了嗎？這幾個最重要的護膚步驟了嗎？
雲兒的故事
我發現我就不去女人，還水呀霜呀，精華呀，給你說，這麼多年我用過的除了大寶就是珍珠霜對了，還有孩兒面。過的太糙了，咋弄呀
這張臉別嚇到你們
阿敏納
當然不夠
1.水、乳、霜 好比我們每個人一天的基本伙食（飯、菜、湯）平時的我們時不時要吃個大魚大蝦🦐補補身體，時不時喝喝牛奶補補營養；
2.精華，肌底液就是我們給我們皮膚補充營養；
3.當然還有功效性的：美白、控油、抗皺的，抗衰的……都是如我們身體有個感冒頭疼的，是針對性的把皮膚調理好；
4.還有我們平常的護理，就是給我們
皮膚定期做一次大掃除，再補充營養的最佳時光；
5.最重要的就是我們平時的用量一定要足，千萬別不捨！
蛻變521
我覺得分季節！
如果你在特別熱的夏天每晚都用這些的話，多少會堵塞毛孔，每天敷面膜是個不錯的選擇，可以幫助你修復肌膚，還可做到每天的基礎補水.
如果你過了25歲的話，記得每天塗一些眼霜，可以提前對抗一些皺紋。
經濟條件容許的話，可以適當的去店裡做一些皮膚管理。用專業的手法和儀器來保養。不過要注意的是，別被騙了！
有一個溫馨提示，想要皮膚不變得更糟記住每天用防曬，上妝前用隔離！
