別看了小姐

懷孕期間，家用豆漿機可以說絕對是能夠大大的派上用場，只要你想喝，你能喝，那麼就想打什麼喝，就打什麼喝！

如果是喜歡大豆豆漿那香醇的味道的，可以用家用的豆漿機每天製作一杯香濃的豆漿，選擇飽滿乾淨的大豆，洗乾淨後加入適量的水直接打，如果想喝甜一點的，可以加點白糖，如果血糖高的話，最好還是喝原味的。

如果覺得豆漿有點太單調，還可以換換口味，比如加點紅棗，做成味道更加獨特的紅棗豆漿。把紅棗去核後切成兩半，和豆子一起打就可以，不要放太多紅棗，不然會有點稠。

如果想要營養更加均衡一些，那麼可以加入多種雜糧和穀物，還有果仁，乾果。比如葡萄乾，核桃仁，黑米，薏米，蕎麥，燕麥等等，還可以加入紅薯，紫薯等，不過這樣打出來更類似於稠稠的雜糧糊糊。

如果不想喝這些了也沒關係。很多家用豆漿機都是多功能的，還可以用來做果汁或者冰沙，你也可以做一杯蔬菜水果汁，或者做成冰解暑的冰沙，自己做的更加衛生和放心！

婦產科女司機颯姐

懷孕期間，家用豆漿機可以打什麼喝？

懷孕期間，家用豆漿機真的太好用了，特別是像我這樣自己照顧自己的孕婦。每天早餐都是用豆漿機做的。可以做很多花樣

1:大家都會的磨豆漿。孕婦每天都可以喝一杯豆漿，會生出漂亮的皮膚好的寶寶。

我懷大寶的時候每天一杯豆漿，大寶的皮膚就非常好，又白又嫩現在九歲多了，大夏天去海邊，看著曬黑了，沒多久又白回來了。

懷二寶不喜歡喝豆漿，二寶女生皮膚就不白，當時每天吃紅豆。老公說紅豆吃多了的。

2:磨小米糊。用一杯蓋的小米，放入豆漿機，按米糊健或者“超濃豆漿”鍵。就能做出好喝的小米糊了，營養又養胃。特別健康。

3:南瓜汁，懷孕時有段時間很愛喝店鋪買的南瓜汁，濃濃的微甜，爽滑入口。自己試了很多次，才做出來。

①先把小米打成糊，

②把南瓜切塊放入蒸鍋蒸熟。

③把南瓜放入煮好的小米糊裡攪拌

④放點糖。

美味的健康的南瓜小米汁就出來了。

4:紅豆漿，綠豆漿，花生漿。跟黃豆漿一樣磨。早餐加上一個雞蛋，兩個饅頭。就可以了。

5:五穀雜糧糊或粥。

把家裡有的五穀雜糧，一種抓一點，放入豆漿機。按米糊鍵或者粥鍵。

郭郭親子

我覺得吧懷孕用家用豆漿機可以打一些花生米糊之類的比較有營養的

準備材料:

大米60g，花生30g，薑片5片,將大米花生都浸泡2小時左右，這樣可以祛除一些沾在一起的雜物。

準備好豆漿機加水加到標準的水位線之間，然後加入材料，按五穀米糊功能，靜等25分鐘左右打好，

調味:打好了可以按照這個喜歡多少糖加入，鹽等，然後按點動功能攪拌，打好了就可以喝了。在剛剛用豆漿機前不能加調味之類的哦，要不然會糊底的，等打好了再加調味

花生米糊的功效:花生與米做成糊有很大的營養的哦，對動脈硬化和高血壓冠心病等有預防作用的，花生米糊經常食用，對提高記憶力起到很重要作用。

目前我老婆也是用這款機做的每天早上都要打一碗給她喝。在淘寶買的，用的還不錯。複製粘貼。豆漿機商用 早餐 全自動 破壁加熱家用現磨無渣 五穀米糊香濃款

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北格人

家用豆漿機不僅僅只用於做豆漿，有很多食材都是可以用家用豆漿機來製作的，這些不僅僅適合孕婦食用，也適用於普通人群。

最常見的豆漿就是黃豆製作的，可以提前用水將黃豆浸泡一下，老式的豆漿機需要過渣，其實豆渣扔掉了還真是很可惜，裡面都是膳食纖維，這可是很多人容易攝入不足的好東西，所以還是不要過渣比較好，新式豆漿機便可實現，很細膩，沒有那種渣渣的口感。 喝豆漿的時候最好不要加糖，如果覺得沒有味道可以加入少量堅果或者紅棗、枸杞子、桂圓等甜味乾果口感會更好一些。

除了豆漿之外還可以製作米糊，比如薏米、蕎麥、糙米等粗雜糧還有紅豆、黑豆、芸豆等煮飯不容易爛的食材，都可以用豆漿機來做成迷糊，再加點紫薯或者南瓜、胡蘿蔔之類各種不同顏色的食材，就可以每天一款不一樣的米糊了。

原創作者 馮麗 主任醫師 營養醫師 擅長糖尿病、高血壓、痛風、血脂異常、肥胖等慢性疾病的飲食管理。

關鍵字: 豆漿機 健康 家用