3分鐘就搞定,少女心滿滿的ins風,高顏低卡早餐--火龍果思慕雪


3分鐘就搞定,少女心滿滿的ins風,高顏低卡早餐--火龍果思慕雪

首先聽到這名字就覺得挺好聽的,後來查了下做法發現還是很簡單的,然後就照葫蘆畫瓢做了一份,沒想到它的味道和它的名字一般美麗!大愛~


食材

紅心火龍果1個

牛奶(或者酸奶)200ml

香蕉2條

芒果1個

奇亞籽適量

堅果碎適量

紅棗2顆

蔥香蛋皮適量

細砂糖適量


步驟

1. 準備材料。

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2. 火龍果香蕉切小塊。

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3. 加入純牛奶和適量細砂糖入果汁機攪打均勻。

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4. 攪打成細膩的果泥。

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5. 將果泥倒入餅乾盒,依次加入蛋皮絲、香蕉片、芒果粒、奇亞籽和紅棗堅果碎。

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6. 喜歡冰爽口感的可以入冰箱冷藏片刻。

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