銀狐至深

明朝一共十六個皇帝，除了朱元璋朱棣父子，餘下的皇帝中很少有活過40歲的，打江山的活的歲數不小，做江山的倒是沒活多大歲數，按理說皇帝錦衣玉食不愁吃喝的為什麼英年早逝呢？

明朝這些皇帝中活的歲數最大，最長壽的是開國皇帝朱元璋，他生於1328年直到1398面去世，整整活了70歲，70歲按照現在也不算是太大，但他卻是明朝皇帝中的長壽王，第二個是朱元璋的皇四子朱棣活了六十五歲，朱元璋朱棣都算是開國的皇帝，應該說是壓力更大，風險更大，而餘下的皇帝只是坐擁江山，那他們為什麼都不長壽呢？

要揭開這個秘密，其實也不難，大家注意看太祖朱元璋活到了70週歲，成祖朱棣六十五歲，在這16個皇帝中，不超過40歲的高達10個，這說明朱家有遺傳疾病，這種病即使成年男人都不長壽，其實這種疾病在太祖皇帝朱元璋身上就有，在朱元璋的26個兒子當中，在他的晚年，太子朱標，皇二子，皇三子接二連三的去世均沒有超過40歲，而在朱元璋的眾多兒子中，唯一獲得長壽的就是皇十七子寧王朱權，他和朱元璋一樣，都是活了70週歲，其他的無一超過70。

為什麼朱家的男人會如此的命短？這說明在朱元璋的基因就已經有一種遺傳病，他的四子明成祖朱棣，雖然活著了65歲，但是他當皇帝的時候僅僅42歲，在此後的22年的時間裡，沒有生下一兒半女，他的4個兒子和5個女兒均是他在當燕王的時候生的，有人說這個遺傳病來自於朱棣的正妻徐皇后，徐皇后也就是開國元勳徐達的女兒，我覺得其實這是不對的，不能讓徐皇后背這個黑鍋，因為這種遺傳病從朱元璋那裡就已經顯現出來。

朱元璋潛心培養的太子朱標，衣食無憂，盡享榮華富貴，但卻身體不好，僅僅活了37歲，朱元璋的晚年是不幸的，每三年就死一個兒子，這讓他很是哀傷，歷史上記載他的父母和大哥死於瘟疫，所以都過早的過世，至於這個遺傳病，從父母那裡是無從查起，但是從朱元璋的後代中就可以初見端倪。

有人說明朝的皇帝貪戀酒色，一味的追求長生不老藥，所以致使身體都不長壽，我覺得這也是不對的，哪個王朝的皇帝不這樣，吃喝嫖賭抽的乾隆皇帝還獲了89歲高齡呢，朱家的子孫集體英年早逝，難道都是貪戀酒色，吃喝嫖賭抽嗎？綜上所述得出一個結論，朱家有遺傳病，而從朱元璋那一代，就已經有了這種遺傳基因，不長壽並不是以後眾多皇帝貪戀酒色的結果。

佳寧談歷史

確實，細數大明王朝的皇帝，大家會發現，明朝的皇帝除了極個別人確實活得比較久一點外，絕大多數的皇帝都是短命皇帝。

這到底是為什麼呢？歷史上公認的看法有以下兩點。

一、朱元璋為了集中皇權、穩固皇權，廢除了丞相制，致使明朝皇帝的工作量大多都比較大，換句話說，明朝的短命皇帝很多都是累死的。

這一點確實有事實依據，比如朱元璋在世時，平均每天要工作近18個小時左右，其他皇帝，縱使頑劣，一般工作量也不小，長期如此，是個人都受不了，所以明朝皇帝不好當啊。

二、明朝皇帝多喜食丹藥。

古代科技不發達，大家不知道丹藥的構成，但是經過現代醫學檢驗，古代丹藥大多含有硫坤化合物，長期服用就相當於是在服用慢性毒藥。長期如此，能活得長久反而才是怪事。

現在還有一種說法，是說朱元璋的基因不好，導致明朝皇帝大多身體不好，所以短命。

表面看起來，這個理由好像也算成立，但是卻經不起推敲，比如說，為什麼同一個皇帝的兒子，一個當皇帝，一個做藩王，做潘王的就一定比做皇帝的活得久？

解決不了這個問題，就說老朱家基因不好，顯然有失偏頗。

文史鉤沉

要說明朝的輝煌，光從國祚的延續時間上就能看出來，長達二百七十六年，並且在這二百多年的時間裡，前後誕生了十六位皇帝。可有一個比較奇怪的地方是，明朝中期的很多皇帝大多都壽命偏短。這是為何？

有人說是因為明朝的朝廷編制不合理，皇帝是被累死的。在1380年朱元璋罷中書省，廢丞相。這樣朱元璋親理政務，一度力不從心。沒有了丞相來輔助，皇帝自然事事親為，這還不把人給累死呀。但是沒過多久，朱元璋就意識到了這個問題，後來就成立了內閣，內閣只為皇帝的顧問，奏章的批答為皇帝的專責。慢慢的，內閣也成了中央最高的的決策機構。可以說有了這個機構，皇帝也輕鬆了不少，所以說明朝皇帝短命，被累死一說應該不成立。

歷代皇帝中，除了朱元璋跟朱棣活了6、70歲，自此之後大都活不過40。其實我覺得問題出在朱棣身上。首先我們可以排除的是朱元璋有家族遺傳病史，不然的話朱棣也不可能活到64歲。朱棣早年一直為保衛明朝邊境而打仗，甚至自己最後還是死在征討的路上，極有可能朱棣在生前就患有心腦血管之類的疾病，而結合朱棣動不動就生氣來看，心梗和腦血栓的患病率應該是比較高的。而通過國外的研究調查表明，擁有此類病症的人往往死亡率偏高，高出正常人三倍以上。

所以我覺得這才是朱棣一脈的壽命如此之短的真正原因。

8090看看

明朝皇帝是很奇特的皇帝群，因為他們有很多特殊的癖好或事件，不僅對自己，甚至對國家都造成了很大的負面影響。

明朝歷經16帝，9位皇帝不到40歲，他們短命都是一個原因。

當然也有例外，朱棣兒子朱高熾47歲。再比如萬曆皇帝在位48年，活了58歲。萬曆是明朝使用時間最長的年號。

為什麼明朝皇帝大都短命呢？

• 一、玩死

小孩子愛玩、貪玩，沒輕沒重的，沒日沒夜的。可以。可是明朝有位皇帝，都三十一了，還是童心未泯，玩心太重，最終把自己的命，都玩進去了。

這位就是正德皇帝朱厚照。朱厚照極為聰明，卻偏偏貪玩。幻想自己是個叱吒風雲的大將軍，整日與虎、豹做伴，甚至隱藏家世，自降身份，真的跑去沙場打仗，還打贏了蒙古小王子。

後來寧王謀反，他又御駕親征，結果被王陽明搶了功，他還一臉不高興。

這都是他運氣好，如果一不小心，馬革裹屍，那他的壽命更短嘍。

回京路上，在清江浦，又起玩心，想扮漁夫，結果落水，落下隱疾，回京後復發，吐血而亡。年僅31。

如果朱厚照沒有那麼大的玩心，不會游泳的他，也就不必涉險，最後丟了命。

古語道玩物喪志，有時候玩物會喪命，皇帝玩物可能喪國！

三十多歲，還是任性貪玩。在其位謀其政，皇帝不關心國計民生，只想“玩”，你的自律在哪裡？

• 二、作死

不作就不會死，這句話最適合明朝皇帝。

明穆宗朱載坖（jì），沉湎女色，長期服用媚藥。整日留戀花粉之中，以至於身體各項機能下降，不能理朝，只能臥床。

在寢宮中，茶杯、龍床到處都有帶顏色的圖案設計，時時都在提醒他乾點實事。

這種情況下，朱載坖的身體終於承受不了每日的暴風驟雨，實現了“牡丹花下死，做鬼也風流”的誓言。

皇帝后宮三千粉黛，可沒有一個皇帝似朱載坖這般，依依不捨，終於付出愛的代價。

《紅樓夢》的賈瑞就是一個鮮活的朱載坖在世。錢揮霍無度是變窮，有些東西揮霍無度就是喪命。

時刻自律，嚴於律己，只有及時改掉一些壞習慣，才能真正的健康快樂。

• 三、毒死

明朝有兩位皇帝，就是被自己毒死的。

泰昌皇帝朱常洛，他的父親就是罷工皇帝萬曆。朱常洛的太子之位來的很不容易，幾經考驗、歷盡艱辛。可是朱常洛登基一個月，就駕崩了。只活了38歲。

究其原因，就是縱慾過度，服侍藥物。把身體掏空了。

一個月的登基時間，除掉生病的幾天之外，夜夜笙歌。美人是毒藥嗎？這其中的奧妙，不言而喻。

病重的朱常洛又吃了“仙丹”紅丸，結果暴斃。

朱常洛是在“色”與“仙”的雙重加持下，駕鶴西去。

還有一位皇帝，是喝了“仙藥”，下了黃泉。愛當木匠的天啟皇帝，落水受驚，久治未愈，開始把“仙藥”當成水，頓頓“仙藥”不離口，結果身體每況愈下，全身浮腫，22歲就撒手人寰。

嘉靖帝雖然活得久，六十而亡，卻也是晚年痴迷仙道，不斷服用丹藥，最終中毒太深。

題外話：雍正也是吃“仙丹”而薨。

皇帝不思進取，不諳正道，只為自己之私，追求享樂，結果誤入歧途，不得歸還，做了短命鬼。

“仙丹”也好，“仙藥”也罷，這些東西已經讓皇帝上了癮，他們不能及時戒掉，終究毀了自己。

多一點自律，規則的生活，或許他們真的能活得久一點。

• 三、累死

明孝宗朱祐樘是中國歷史上難得的好皇帝。他的勤政愛民，仁德賢良，絕對在古代皇帝中排前三。

正是朱祐樘的夜以繼日，一心匡扶，才將積貧積弱的明朝，重新回到正確的軌道中。

朱祐樘將全部精力與心血都用在了治國上，最終一掃明朝各種毒瘤，成就“弘治中興”。卻累垮了他的身體，35歲而終。

沒有規劃合理的工作時間與工作安排，同樣是缺乏自律的表現。

讓我想起了現代偶爾出現的一種現象。猝死的加班人員。

結語

明朝歷經16帝，除建文帝朱允炆下落不明，朱元璋70歲，是明朝最長壽的皇帝。9位皇帝沒有邁過40歲的門檻。

除崇禎的“君王死社稷”之外，有些屬於正常的傷老病死，可是大部分都是因為自己不好的生活或工作習慣而導致的。

皇帝因至尊無上，即使任性妄為，又無人能制約加糾正。長此以往，這種缺乏自律的惡習，終於使出了懲戒手段，奪走了他們的性命。

自律，自省，這都是老祖宗留下的好傳統、好習慣。與其說天道酬勤，不如說天酬自律者。

黑白歷史說

不瘋魔不成活

明朝有16個皇帝，超過五十八歲的只有四個，排名第五的朱高熾，僅活48歲。高壽的四個皇帝，分別為太祖朱洪武、成祖朱棣、世宗嘉靖以及神宗萬曆

這四個皇帝為什麼能高壽，其實他們有一個共同點：對群臣狠、毒、辣

朱洪武殺百官跟殺雞一樣，洪武一朝各級官員人頭滾滾；成祖朱棣也不多讓，為監察百官，不僅重開錦衣衛還建設性的創造了東廠。這兩人對百官最狠，所以活的最久，朱洪武活了71，朱棣活了65

嘉靖呢，很有祖先風采，繼位之初就搞出個大禮儀事件，廷杖百官，兩三年事件內，打死打殘數百人；萬曆稍弱了些，隱忍十年後，也是衝冠而起，出頭椽子張居正，這個大明第一首輔，楞是讓萬曆掘墳鞭屍……

朱高熾對百官仁義，不過作為老朱孫子大朱兒子，有兩代人震懾，他排名第五活48歲

除去這五個，我們在看看排名第六的朱見深

朱見深對群臣仁義，按理說他也活不了多大。但他父親是個狠角色，1449年，朱祁鎮藉助也先之刀拉著文武百官去死，主動清君側。可惜，朱祁鎮自己也陷進去了，而且後來一改狠毒絕形象，玩什麼雍容大度……這就導致兒子朱見深也就活了41歲，可儘管如此，朱見深依然排名第六

除去這些狠的以及他們的福廕，像什麼玩豹房的正德、玩木頭的天啟等，狠不過群臣，都活的一個比一個小……

靈石蘊珠寶

明朝皇帝的壽命，普遍不長。根據統計，明朝皇帝的平均壽命只有四十二歲，而根據估計，明朝人的平均壽命大約為四十五歲。即，明朝皇帝可能連普通人的壽命都達不到。在明朝諸多皇帝中，壽命超過四十者僅有五人：明太祖朱元璋，明成祖朱棣，明仁宗朱高熾，明世宗朱厚熜和明神宗朱翊鈞；若按照虛歲來算，明憲宗朱見深去世之時剛剛到四十歲。除以上五人（或六人）外，其餘皇帝皆在三十多歲便去世。

明朝皇帝的短壽，一定程度上影響到了明朝的國祚。由於皇帝壽命普遍較低，故而在其生前難以對繼承人進行有效的教育，這造成新皇帝往往不學無術，寵信宦官，宦官專權由此而起；而由於皇帝本人的素質本身不高，則更無法對後代進行教育。如此惡性循環一直持續，使得明朝二百七十六年中二百多年處於貧弱時期；而明朝的社會矛盾，也是歷朝歷代最為尖銳的。

明朝皇帝為何壽命如此之低？能夠解釋的，不外乎以下因素：遺傳，沉迷酒色煉丹和缺少鍛鍊。

遺傳，因當是其中的主要因素。朱元璋本人的壽命是很長的，太子朱標雖然早死，但根據史實分析，朱標之死主並不是因為遺傳，而是自身因素。朱標之子朱允炆由於靖難之役後下落不明，故無從得知其死亡年齡，但朱允炆的次子朱文圭則活了五十一歲，可知朱標一系因當是沒有遺傳性短壽的。如此可確定，明朝皇帝的短壽遺傳源頭並不在朱元璋。朱棣本人也活了將近七十歲，自然源頭也不在他；朱棣之子朱高熾，朱高煦和朱高燧，壽命都不短——尤其是朱高煦，若不是因為非自然原因，可能活的更久。因此，明朝皇室短命的源頭也不在朱棣。從朱瞻基開始，明朝皇帝很少有活過四十歲者，朱瞻基和自己的兩個兒子，朱祁鎮與朱祁鈺，都是三十多歲便駕鶴西去。

由此，可以斷定，明朝皇帝短壽的基因應當是從明仁宗的張皇后身上繼承而來。

當然，生活不規律亦是造成此現象的因素。明朝皇帝似乎都有一些奇特的愛好，比如煉丹，明憲宗，明世宗都有這個愛好，但奇特的是，這兩位煉丹皇帝的壽命在明朝十六帝中算比較高的，尤其是明世宗，他是明朝第三長壽的皇帝，似乎在明朝皇帝壽命這個方面，煉丹並不能成為一個負面因素。再比如明光宗朱常洛沉迷女色，可以算得上是一個誘因。但總體來看，沉迷酒色和煉丹，並不能解釋明朝皇帝壽命為何短。

缺少鍛鍊，則可算得上是明朝皇帝短命的重要原因。與清朝皇帝從小學習騎射，且定期圍獵不同，明朝皇帝幾乎不從事任何體育運動，甚至一輩子連宮門都很少出，以萬曆皇帝為例，他只有在京郊祭祀之時才勉強“動一動”，其餘時刻都被困於宮禁之中。這也是明朝皇帝的普遍現象。眾所周知，運動有益於健康，其不僅在生理上直為健康直接帶來益處，更有益於調節人的心情，使人精神舒暢，以心理健康進一步促進身體健康。明朝皇帝一生在宮中，鍛鍊不足，且所見每日相同，容易造成抑鬱和心情不暢，由此加重身體的不健康。

因此，根據合理推測，遺傳，飲食習慣和長期缺乏運動這三種因素綜合，導致了明朝皇帝的普遍短命，其中起主導性作用的是遺傳因素。

庭州行者

明朝的皇帝壽命確實是一個值得研究的問題，因為明朝的皇帝除了少數幾個之外，大多數壽命都不長，這也是明朝最終滅亡的主要原因之一。明朝長壽皇帝，除了開國的朱元璋加朱棣之外，後面幾乎很少碰到壽命比較長的，這確實令人感到很奇怪。

很多歷史研究把他們壽命短歸到好色和服食仙丹這些問題上，這恐怕也是不正確的，因為有很多皇帝並不好這一口，照樣壽命很短。所以這個壽命恐怕只能從基因上去看了，基因上來講朱元璋應該沒有什麼問題，因為他活到了71歲，而他的兒子朱棣也活到了65歲。不過在朱棣之後的皇帝壽命就出現了下滑，恐怕問題就出在朱棣的皇后身上了。

朱棣的皇后是徐達的女兒，徐皇后本生活的也並不長，而徐達本身也是在壯年的時候就患疾病而死，所以他們家的基因可能真的有點問題，連帶著拖累了大明皇朝。幾乎在朱棣之後的皇帝，沒有幾個能夠超過39歲，一般三十八三十九也是人生的一道大關，只要超過去了，活到五六十歲都沒有問題，萬曆皇帝和嘉靖皇帝就活得比較長壽。

說起基因這個問題，在唐朝也有這麼回事，唐朝的皇帝有幾個活著比較長，可謂是對大唐的長命起到了很大的作用。而這主要是來自於武則天的基因，因為武則天的母親再加上她都活到了80多歲，這在七十古稀的年代是一個非常恐怖的數字。基因這個東西可不是什麼迷信，它是有著科學依據的，有的家庭確實就是非常的長壽，這不得不服。明朝皇帝壽命都不怎麼長，恐怕也就是和基因有著很大的關係。

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冰哥聊史論古今

看了大家的什麼工作壓力大猝死論、亂食丹藥作死論、不夠狠毒論等等，看起來頭頭是道，但其實並無依據多為“侃侃之論”。

實則，為家族遺傳病所引起，而源頭在於朱棣及其正妻徐皇后（徐達之女）身上

如果我們看過明朝皇帝的壽命表便不難發現，最為長壽的便是朱元璋享年是71歲，其次便是朱棣享年64歲。而自朱棣後，明朝皇帝基本沒有多少活過40歲的，甚至明熹宗朱由檢僅僅只活了23歲。

這並不是因為明朝的醫療條件不行，因為根據現有的史料記載，明朝許多的臣子都很高壽，五十、六十的數不甚數，七十八十的也大有人在，所以究其原因只能從皇帝們的自身出發。

翻閱史籍後，像素髮現明朝的皇帝自朱棣後大多身體孱弱，如成化帝30歲時便如70歲的老人一般。所以根據這一點，像素當時懷疑老朱家有家族遺傳病史。

但，查閱資料後，又發現，其實除了朱棣一脈，其它皇室血脈大多長壽，活得七老八十的大有人在。

那麼，問題還是隻能迴歸到朱棣這一脈身上來。

突破點便在朱棣與其妻徐皇后身上，朱棣僅有三子（一子早夭未計），對比起朱元璋與其它藩王的眾多子女十分的單薄，且朱棣後，朱高熾、朱瞻基、朱祁鎮、朱祁鈺、朱厚照等明朝皇帝無不子嗣單薄甚至無子，並且大多身體孱弱。那麼便可以證明朱棣身體確實有問題，並傳給了自己的子孫後代們。

當然這還不足以說明問題，畢竟朱棣還是活了64歲。

這個時候朱棣的正妻徐皇后引起了我的注意，從徐皇后之父徐達的暴病而亡開始再到徐皇后40多歲也隨著病逝，而後其子朱高熾48歲無疾驟崩、其孫朱瞻基37歲亡、曾孫朱祁鎮37歲……也就是說徐皇后將自己的隱疾傳給了朱高熾，而朱高熾傳給了後世之君，

綜上所述，關於題主所問的明朝皇帝為何大多活不過40歲，其根源還是在於朱棣與徐皇后身上。由於血統原因，他們自己身上的隱疾遺傳給了大明的後世之君。這也就解釋了為何自朱棣後明朝皇帝大多身體孱弱且不長壽。

像素說

明朝皇帝除了明太祖朱元璋和明成祖朱棣兩位皇帝的壽命超過40歲之外還有四位皇帝也超過了40歲，分別是哪四位呢，接下來一一介紹。

排名第三的是明世宗朱厚熜（1507年9月16日-1567年1月23日），生於湖廣佈政司安陸州（今湖北鍾祥），是明憲宗朱見深之孫、明孝宗朱祐樘之侄、興獻王朱祐杬之子、明武宗朱厚照的堂弟。明朝第十一位皇帝（1521年－1567年1月在位）享年60歲。

排名第四的是明神宗朱翊鈞（1563年9月4日-1620年8月18日），明朝第十三位皇帝，明穆宗朱載坖第三子，生母孝定太后李氏。隆慶二年（1568）三月十一日被立為皇太子，正位東宮。隆慶六年（1572年），明穆宗駕崩，10歲的朱翊鈞即位，年號萬曆，在位48年，是明朝在位時間最長的皇帝。享年58歲。

排名第五的是明仁宗朱高熾（1378年8月16日-1425年5月29日），明朝第四位皇帝，明成祖朱棣和徐皇后的長子。永樂二十二年（1424年）九月至洪熙元年（1425年）五月在位，年號洪熙。享年48歲。

排名第六的是明憲宗朱見深（1447年12月9日—1487年9月9日），（1464至1487年在位），後更名朱見濡。明朝第八位皇帝，明英宗朱祁鎮長子，母孝肅皇后周氏。年號成化，享年41歲。

以上幾位就是明朝壽命超過40歲的皇帝。從上面的表格我們也可以看出，明朝皇帝的平均壽命是42歲。這在醫療條件不發達的古代已經算不錯了。

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關鍵字: 明朝 朱棣 歲數