若予點兒

當寶寶離開被羊水包圍的恆溫子宮，來到這個陌生世界時，TA們是需要我們給予特殊的呵護。新生兒出現後，人們抱TA的首發是很有講究的，由於寶寶出現30天以內，頸肌還未完全發育，軟軟的身子還不能支撐占身子1/4的頭部重量，所以若抱的姿勢不對，容易造成斜頸，不利於寶寶健康發育。

一、新生兒常見的 3 種錯誤抱法

1、搖晃抱寶寶

很多新手寶媽在看見新生兒哭或從睡夢中醒來時，都會抱著寶寶搖晃。殊不知，這種做法若掌握力道不準，則會會對寶寶造成傷害，可能你覺得力道不錯，但寶寶就不一定覺得舒服，並且搖晃力度不對，還可能會導致寶寶頭部及其他部位受傷。

2、豎著抱寶寶

新生兒頭部重量佔全身1/4，若豎抱寶寶，很容易將寶寶頭部重量全部壓在頸部和脊椎上。對於未滿3個月齡的寶寶來講，TA們的頸椎還不能完全支撐整個頭部，所以就很容易傷害寶寶的脊椎，當時可能很難發現，但會影響寶寶生長髮育。

3、長時間抱寶寶

由於新生兒所需的睡眠時間比較長，每天至少需20小時的睡眠，所以除了餵奶、洗澡或換尿布時需抱寶寶之外，其餘時間不應該過度抱新生兒，否則不利於寶寶骨骼生長。

二、不同月齡的寶寶應該怎麼抱？

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1-2個月齡的寶寶：橫抱

由於這時的寶寶剛剛離開媽媽的身體，身體各器官還未完全發育成熟，所以此時是很需要媽媽的懷抱。這時需要重點保護寶寶的頭和腰部，寶媽寶爸在抱時，將寶寶頭枕在右手

臂彎裡，左手則託著寶寶背和腰部，並夾住寶寶雙腿，托住寶寶整個下肢，右手臂需比左手臂高10㎝左右。橫抱法可將寶寶的脊椎和手肘保持在同一水平線上，有利於保護寶寶的脊椎。

3-4個月齡的寶寶：斜抱

對於這個月齡的寶寶來講，體重比出生時增長了一倍，脊椎和骨骼也得到了發育，所以已經不能只滿足橫抱了，但此時也不可採取豎抱，最適合這個月齡寶寶的抱法便是斜抱。平時餵奶或拍嗝時，也可用斜抱來完成。過早豎抱，久而久之就容易傷害寶寶脊椎，造成駝背，甚至還可能會出現斜頸的現象。

5-6個月齡的寶寶：豎抱

6個月齡以上的寶寶骨骼和脊椎發育已經相對比較好些了，那麼此時這可採取豎抱。而豎抱的方法也是很有講究，需一手托住寶寶頭、頸及背部，防止寶寶背部脊椎向後翻到，另一隻手則需托住寶寶臀部。

母嬰參考

還記得我家寶寶剛出生後，看著軟軟糯糯的小嬰兒，我的兩隻手放在空中，想抱卻又有些無從下手，深怕我會抱不好他。直到現在都能記得那會緊張的樣子。

很多新手媽媽都擔心自己抱的錯誤，損傷寶寶的脊椎，那麼怎麼抱才是正確的呢？

怎麼從床上把寶寶抱起來？

1. 爸媽把一隻手輕輕地放到寶寶的頭下，用手掌托住寶寶的頸部，支撐起頭部。
2. 手掌包住寶寶的頭部後，再把另一隻手伸到寶寶的屁股下面，包住寶寶的整個小屁屁。
3. 之後父母把身體靠近寶寶，兩隻手小心得把寶寶的身體抱起。
4. 如果是豎著抱，就把寶寶貼在媽媽的身上，用雙手分別托住寶寶的頭部和臀部。
   
   

通常情況下，媽媽都習慣橫著抱，方便餵奶。

橫抱時，媽媽的一條手臂要用力，手臂貼合寶寶的身體，手掌包住寶寶的屁股，寶寶的頭放在在肘窩處。另一隻手就可以拉著寶寶的小手玩了。如果是站著橫抱，另隻手就抱著寶寶的一側，以防掉下去。

哺乳時，媽媽可以盤腿而坐，在支撐寶寶的手臂下面加個枕頭，這樣有利於寶寶吃奶，媽媽的胳膊也不酸。

豎抱的方法

雖然剛出生的寶寶很不適合豎抱，但寶寶卻很喜歡這個姿勢，大概是躺的太久的緣故。

媽媽坐著的時候可以讓寶寶坐在自己的腿上，一隻手託著寶寶的後背，一隻手託著寶寶的頭和頸部。剛吃完奶還可以給寶寶拍嗝。

把寶寶放下來的方法

抱一會寶寶後我們要把寶寶安全、舒適地放下來。放下寶寶時應遵循從屁股到頭部的順序，即先放屁股最後放頭。

1. 父母先調整好自己的姿勢，做好將要放下寶寶身體的準備。
   
2. 先將寶寶的屁股慢慢放在床上。
3. 然後讓寶寶的背部慢慢落在床上，最後放下寶寶的頭部。
4. 調整好寶寶頭部的位置。

子謙媽媽育兒經

對於新手媽媽來說，寶寶剛出生，身體軟綿綿的，抱孩子的時候最怕把孩子弄傷了。那麼，怎麼抱孩子也是新手媽媽特別棘手的一個問題。豎抱怕傷害寶寶脊椎，平躺又怕孩子溢奶，那麼怎麼抱才是正確的呢？

我家的寶寶剛出生的時候，看到護士抱著，孩子得意的在他懷裡躺著，我不敢去抱，也不知道怎麼著去抱。護士教我一手拖著寶寶的屁股，讓他的頭躺在我的胳膊拐裡，一手順勢抱起。看似簡單的幾步，難倒了好多新手媽媽。

老人一直說豎抱對新生兒脊椎傷害很大，那麼真的是這樣嗎？我們一起去尋找答案。

新生兒的頭部佔據了整體重量的四分之一，由於是這種比例關係，豎抱如果頭部保護不好的話，更容易傷害新生兒。如果是有經驗的寶媽，可以豎抱，豎抱可以更好的拍嗝，也可以有效的防止新生兒溢奶。

豎抱的方法是：用一隻手拖著寶寶的屁股，一隻手扶著寶寶的頭部，手大的話可以連脊椎一起拖住，看著寶寶舒服就行，沒有反抗的動作。豎抱有利有弊，經驗欠缺的寶媽建議3個月以後在採用豎抱。

平時我們抱孩子採用什麼樣的姿勢呢？

首先是手託抱，這種方法也是用的最多的一種，這樣抱著睡著的時候，更有利於放下，

其次是腕拖抱，這種抱是最省力的一種抱法。

無論怎麼抱孩子，都不能用力搖晃，一定要穩，多嘗試幾種抱法，你總能找到一種孩子舒服，寶媽省力的方法。

楊謐說

國內最大的育兒誤區之一就是隻能橫抱，不能豎抱！你可以去查資料，沒有任何一個權威機構，任何一本權威資料禁止豎抱。實際上，豎抱也有很多好處。只要注意豎抱的姿勢正確。

為什麼國內的育兒理念總是說不能豎抱？

因為嬰幼兒的脊椎發育不完善。所以嬰兒直立起來的時候，頭直不起來，腰也直不起來，彎曲的身形是對脊椎造成最大壓力的。而橫抱的時候，壓力會平均分佈，脊椎受到的壓力會比較小。這是有一定道理的。但是前提是，姿勢不正確才會造成豎抱有風險。姿勢正確的情況下，對孩子脊椎造成的壓力和橫抱是差不多的，不存在豎抱比橫抱危險的說法。

正確的豎抱姿勢是，孩子的頭靠在你的肩膀上，大人的手托住寶寶的屁股和腰部，或者是一手撐著寶寶的脖子，一手撐著寶寶的屁股和腰部。這樣豎抱，就降低了寶寶脖子和腰部的壓力。

可以緩解胃食管返流和吐奶的症狀

寶寶趴在你胸口，聽著你的心跳，更有安全感

寶寶視野比較好，有助於大腦的發育

除了橫抱和豎抱，還有很多適合的姿勢。如飛機抱，可有效緩解腸絞痛。坐懷抱等等。無論哪種抱姿，只要保持寶寶的頭，頸部，腰部是一條直線，就不會對孩子造成傷害。如圖所示是飛機抱的正確姿勢

楊校長談育兒

在我們傳統的育兒觀念中孩子是不能豎著抱的，因為豎著抱容易傷到孩子的頸椎。那麼新生兒真得不能豎著抱嗎？

新生兒可以豎著抱

新生兒橫著抱的時候，頸椎的受力是橫向的；當寶寶豎著抱的時候，頸椎的受力是豎著的，但是沒有研究證明拿著豎立對孩子來說有害。只是新生兒的頸椎不足以支撐腦袋，所以在孩子豎抱的時候需要扶住孩子的大腦袋。

我們也可以看看明星的做法，比如林志穎當時抱著自家的雙胞胎的時候，就是豎著抱的；剛剛出生的寶寶醫生也會建議讓孩子趴在媽媽的身上，這被稱作袋鼠育兒法。

新生兒豎抱的注意事項

0-1個月的寶寶被稱為新生兒，所以以每次豎抱的時間不要超過10分鐘；

1-3個月的寶寶，孩子脖頸的力量會不斷的增加，這個時候豎抱的時間不要超過15-20分鐘；

3-6個月，寶寶已經可以抬起自己的頭了，這個時候，豎抱的時間可以由孩子來決定。

豎抱的姿勢有哪些

袋鼠育兒法。拖住孩子的屁股和頸部，把孩子的頭偏向一側，讓孩子的臉貼住胸口。如果把孩子的頭抬得高一些，把臉轉向一側，這被稱為高位豎抱法，也就是平時大家拍嗝的時候讓孩子趴在肩上。

面對面豎抱。大人一隻手拖著孩子的脖子，一隻手拖著孩子的屁股，讓父母和孩子臉對臉。

寶寶豎著抱的時候

很多媽媽發現孩子豎抱之後就不願意在橫著被抱了，這是因為孩子豎抱嚐到了甜頭。

豎抱開闊了孩子的視野，可以讓孩子看到更多的風景，所以豎抱可以刺激孩子的視覺發育和孩子的認知。

豎抱增加了孩子和父母的互動，讓寶寶和父母的肌膚接觸面積更大，可以有效刺激寶寶大腦發育，更有利於孩子大腦發育。

豎抱更容易滿足孩子成長過程中的心裡需求。能夠讓孩子獲得更多安全感，有利於孩子的心裡健康發展。

所以說，孩子是可以豎抱這，只要注意好時間和姿勢，抱起來完全沒壓力。

豌豆媽媽育兒

我們先來了解一下無意之中寶爸寶媽傷害寶寶脊柱的幾大行為：

一、抱姿不當或損害寶寶脊椎

“出生不久的寶寶，頭大身子小，頸部肌肉發育不成熟，不足以支撐起頭部的重量，所以抱寶寶時，一定要託著他的頭。”新生兒的頭佔全身長的1/4，出生1至2個月的寶寶頸肌還未完全發育，肌肉無力，豎著抱寶寶時，寶寶腦袋的全部重量都壓在頸椎上，很容易造成脊椎損傷，可能影響到寶寶將來的生長髮育，所以寶媽建議，沒滿月的寶寶要橫著抱，不宜豎抱。即使拍嗝，時間控制在十幾分鍾之內。

那麼，該該怎麼抱新生兒屬於正確的抱姿呢？

1、手託：用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。

2、腕抱法：將寶寶的頭放在左臂彎裡，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部，右手託著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

3、不要久抱

新生兒不適宜久抱。

第一.容易使新生兒身體受傷。

第二.新生兒需要很長的睡眠時間,久抱影響他安睡。

第三.影響新生兒的正常呼吸。

第四、久抱必需用厚的衣物包裹,會影響新生兒的正常發育。

第五.久抱影響新生兒的生活姿態。

二、床墊或墊被過軟

我們先來了解一下嬰兒的脊椎特點：

胎兒和新生兒的脊柱從側面觀看沒有成人特有的彎曲，幾乎是直的，當小兒開始抬頭時（生後2～3個月），就出現頸椎前凸，當6～7個月小兒開始能坐時，就形成胸椎後凸。當1歲時小兒開始站立及行走，就形成腰椎前凸。最初這些彎曲是不恆定的，當小兒仰臥時仍可伸平。小兒的兩塊脊椎骨之間，軟骨層特別發達，所以在體位不正或長時間一側擴張，都會引起脊柱變形。所以，新生兒睡覺使用的床墊跟被褥不宜太軟。

三、抱不離手

為了讓寶寶少哭鬧或睡得更好，一些家長習慣將孩子抱在懷裡，時間長了，不僅會讓寶寶產生依賴心理，變成只有大人抱著才肯睡、一放下就醒的習慣，也不利於寶寶的呼吸換氣，並使脊柱長期處於彎曲的狀態，如果這一狀態得不到及時糾正，會增加寶寶駝背的幾率，影響寶寶的正常發育。即使餵奶，把寶寶餵飽拍完嗝及時放下，不僅減輕自己手部肌肉腰部肌肉負擔，還有利於寶寶生長髮育。

四、過早讓寶寶坐立

“三翻、六坐、八爬......”，家長不要過早讓寶寶坐立，應讓寶寶自由發展，否則反而不利脊柱的發育。因為坐姿對脊柱要求非常高，寶寶在6個月以前脊柱未發育到相應的狀態，無法承擔身體的重量，脊柱就會變得脆弱並影響發育，甚至彎曲變形。 同時應當慎用揹帶，揹帶會使寶寶保持垂直的姿勢，這對於寶寶脊柱來說是一種過高的要求，垂直姿勢會使脊柱受鐓壓和扭曲，9個月大的寶寶才能垂直豎立。

五、坐的時間過長

嬰兒的骨骼柔軟，背部肌肉也缺乏力量，支持能力不足。出生6個月以內的孩子，如果坐的時間過長，不僅可能駝背或脊柱側彎，還會影響內臟器官發育。

葫蘆麻麻育兒經

我們都知道，小寶寶剛出生不久，身體的很多部位都是非常脆弱的，所以對小寶寶的抱姿也有很多講究，不正確的抱姿，很可能會傷害到寶寶的脊椎。

那麼怎樣抱小寶寶才是正確的呢？

1、橫抱

這是抱新生兒的最佳方法，沒有之一。橫抱時需要將寶寶仰面抱在手臂中，用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰，這種的抱法能使寶寶的頭部和肢體受到很好的支撐，保證了寶寶的舒適度，同時也安全。

2、豎抱

新生兒儘量不要豎抱，如果非要豎抱的話，一定要注意將寶寶的頭部托住，儘量不要給寶寶的脊椎施加壓力。

等到寶寶三個月的時候，這時橫抱已經不能滿足他對外界強烈的求知慾了，此時豎抱的次數就可以比之前增加了，但是豎抱的時間不宜過長。豎抱的時候，讓寶寶靠在寶媽的肩膀抱著。寶媽一隻手支撐寶寶的臀部，另一隻手扶住寶寶的頭頸部，使寶寶靠住媽媽的肩膀，直臥在媽媽的懷裡。這樣的抱法能讓寶寶換個角度看到不同的世界，寶寶會比較興奮。而且豎抱對於溢奶、吐奶的寶寶也是很有幫助的。

3、飛機抱

這個適用於安撫一直哭鬧的寶寶，尤其是腸脹氣或腸絞痛的寶寶。媽媽用前臂挽住寶寶的胸部和頭部，確保孩子的臉朝外，並且頭部能夠從媽媽的手臂獲得支撐，用另一支手輕拍或安撫寶寶的背部。

4、朝前抱

這應該也算是豎抱的一種，不同的是這種抱法是讓寶寶的背部躺在媽媽的胸上，一隻手托住他的小屁屁，另一隻手挽住他的胸部，時時刻刻注意孩子頭部的支撐情況。

需要注意的是朝前抱要確定寶寶的背部乃至頭部的重量都靠在媽媽身上才可以。

總的來說，3個月前的小寶寶最好採用橫抱，3~6個月的寶寶就可以豎抱了，但要根據寶寶的實際情況來掌控豎抱的時間，過了6個月的寶寶，抱的姿勢就有很多種了，不過最重要的還是要注意安全。

二寶媽咪的育兒時光

三個月以內的嬰兒，除了床上，其餘的時間都是在父母的懷抱中度過的。

正確的摟抱不僅可以使寶寶感覺舒服，而且有利於寶寶身體的生長髮育。嬰兒會通過母親的擁抱識別母親的氣味，並迅速建立親子關係。與母親頻繁接觸的嬰兒會更健康、更快樂。

1、托住頭部是關鍵

1個月的寶寶只能稍稍抬頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1~3個月的寶寶不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1~3個月的寶寶的姿勢是很有講究的，關鍵是要托住寶寶的頭部。

你可以將一隻手滑到他的頭頸部下方，以手肘彎曲處支撐寶寶頭部，另一隻手滑到下背部，輕輕將寶寶抱起，使他的頭不至於向後仰。

2、平抱和斜抱

1~2個月的寶寶，主要是平抱，也可採用角度較小的斜抱。平抱時讓寶寶平躺在成人的懷裡，斜抱時讓寶寶斜躺在成人的懷裡。

無論是平抱或是斜抱，成人的一隻前臂均要托住寶寶的頭部，另一隻手臂則托住寶寶的臀部和腰部。對於易吐奶的寶寶則應採取斜抱，這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。

3、斜抱和直立抱

3個月的寶寶主要採取斜抱或直立抱。斜抱時寶寶向上傾斜的角度可稍大些。直立抱時，有兩種姿勢可供選擇：

一種直立抱姿勢是寶寶背朝成人，坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手攔住寶寶的胸部，讓寶寶的頭和背貼靠在成人的前胸。

另一種直立抱姿勢是讓寶寶面朝成人，坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手托住寶寶的頭頸、背部，讓寶寶的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。

此外，抱嬰兒要小心，不僅要保護好寶寶，還要保持寶寶的舒適。舉起放下都有慢慢完成。

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平安好醫生官方號

今天帶孩子打疫苗，看到不少家長抱孩子的姿勢或多或少都有錯誤，所以這個問題必須答！

“豎抱”不是錯，不拖住頭頸部才是！

1. 橫抱可以，但別讓寶寶“頭頸”耷拉

不少家長以為，小寶寶頭頸部還沒有辦法靠自己支撐，所以完完全全不可以豎著抱，只能打橫抱著。

然而，橫著抱不是你的錯，錯的是你讓寶寶的頭“耷拉著”！

我今天抱著孩子排隊體檢時，就仔細觀察了身邊的家長們，也跟他們聊聊天。

有的寶寶很小，還不到2個月，家長抱著孩子時，卻只抱緊了腰和屁股，上半身頭頸部都“耷拉”在家長胳膊之外。隨著家長走動，寶寶的頭一晃一晃的，看得我很是心疼。

注意:寶寶三個月以內，頭頸部力量很弱，維持任何姿勢都要靠外力支撐頭頸部。

家長抱寶寶時，一隻手拖住屁股和腰，另一隻手一定要拖住寶寶的後背-頸部-頭這一線，給寶寶足夠的支撐力！（圖來自網絡，侵刪）

豎抱沒問題，只要拖住“頭頸”

別再說不可以豎著抱寶寶啦，姿勢正確就是完全可以的！

還是那句話，只要確保寶寶頭頸部有足夠支撐力，豎抱就很安全。

下圖這位爸爸就給我們做了很好的示範。（圖來自網絡，侵刪）

最後叮囑一句:無論橫抱豎抱，儘量讓寶寶的脊柱和頭頸在一條直線上，不要“扭著”。

小毛阿姨聊營養

5種抱寶寶的方法：

抱法一

　　步驟一：把一隻手輕輕地放在寶寶頭的下方。特別是寶寶頭還不能自己豎起來時，要托住寶寶的頸部，支撐起他的頭。另一隻手伸到寶寶的屁股下面，托住寶寶的下背部和臀部下方。

　　步驟二：慢慢地把寶寶的頭支撐起來，媽媽用腰部和手部力量配合，輕輕地托起寶寶。將寶寶的頭小心地轉到媽媽的肘彎或肩膀上，讓寶寶的頭有所依附。

　　專家提醒：寶寶在8周之前，因為不能控制自己的頭部和肌肉，所以在抱寶寶時一定要托住他的頸部，以免他的頭向後仰。

　　錯誤做法：夾著寶寶的腋窩抱起來

　　這個姿勢寶寶會覺得非常不舒服，而且新生兒頭頸很軟，無法支撐起自己的頭部，採用這樣的方法會使寶寶的頸部受傷。

抱法二

　　步驟一：先將一隻手輕輕地放在寶寶胸部下方，用前臂支住他的下巴，再把另一隻手放在他的臀下。

　　步驟二：慢慢地抬高寶寶，讓寶寶的面轉向媽媽，靠近媽媽的身體，那隻支撐他頭部的手向前滑動，直到他的頭舒適地躺在媽媽的肘彎，另一隻手則放在他的臀下和腿部。

抱法三

　　步驟一：將一隻手輕輕地放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在臀下，將寶寶輕輕抱起來，慢慢地抬高。

　　步驟二：將寶寶靠著媽媽身體的一側抱住，然後將前臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，讓寶寶的頭安全地靠在媽媽肘部。

　　專家提醒：不要急急地抱起寶寶，抱的時候要看著他，與寶寶說話、微笑，這樣寶寶才會非常聽話。

放下寶寶一

　　步驟一：調整自己的姿勢，稍稍彎腰，手臂繃緊，以做好將要放下寶寶身體的準備。 身體與寶寶分開，先放下寶寶屁股。

　　步驟二：然後放下寶寶的頭，調整頭的位置。從寶寶的臀部輕輕地抽出手，用這隻手稍稍地抬高寶寶的頭部，然後輕輕地抽出另一隻手，再慢慢地將寶寶的頭放在床上。

　　怎麼抱嬰兒之常用的幾種姿勢

　　【橫抱】

　　一般來講，1～2個月大的寶寶主要採用橫抱的方法，寶寶躺在媽媽的臂彎裡會感覺非常的舒服。

　　做法：一隻手支撐住寶寶的頭、頸、背部和屁股，另一隻手托住寶寶臀部，寶寶的頭放在肘關節處。橫抱的話，手臂力量非常重要，整條下臂要貼合住寶寶的身體，這樣才能給寶寶非常穩定、舒服的感覺。

　　專家提醒：只用手腕支撐寶寶的頭部會負擔過重，這容易引起腱鞘炎，在抱寶寶的時候一定要注意，應該用手臂來負重。

　　【豎抱】

　　豎抱的方式很多寶寶非常喜歡，不僅可以舒服地躺在媽媽懷裡，還可以看到更多外面的世界，特別是3個月以後的寶寶更適合採用豎抱的方式。

　　做法：用一隻手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一隻手扶住寶寶的臀部，用媽媽的身體支撐起寶寶。

　　背對媽媽的豎抱：將一隻手通過寶寶胸前，放在寶寶的兩手臂下，另一隻手托住寶寶屁股。這種方式可以讓寶寶180度觀察，無論媽媽站著或是坐著。

　　錯誤做法：媽媽身體太挺

　　有些媽媽在抱寶寶的時候身體會不自覺地向後傾，如果身體太挺，會給腰部造成負擔，可能會受傷，媽媽自然站直就可以了。

關鍵字: 寶寶 身子 發育