2019已经过去了，还记得去年分享的年终总结，阅读量6000多，就是这个数字激励着我开始在头条写东西，本来想着可以再创佳绩，没想到那不是我的起点，它竟然是我阅读量的巅峰。
当然，写头条更多是为了有一个平台来分享自己的感受，取名读书小儿郎，也只是因为我从懂事起就喜欢读书，三十年过去，其他诸事多数半途而废，有头无尾，唯有读书这件事从来未曾被我冷落。
北宋著名文学家黄庭坚曾说：一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。
去年有一段时间比较堕落，没有静下心来读书，所以读书量比往年有所下降，今天在这篇文章对去年的阅读内容做一个盘点，希望能够对大家有一点点的裨益。
去年小儿郎总共读了50本书，读的书籍大致分为几类：
自我提升类：
- 阅读能力提升
1.《洋葱阅读法》 彭小六
读书人人都会，但是如今这个信息爆炸的时代，如何针对不同的内容采取不同的阅读方式，这项能力就不是每个人都拥有的。
这本书就以偏故事化的形式，比较形象地讲述了针对不同内容的阅读技巧，包括如何利用碎片时间进行碎片化阅读和学习；如何进行快速阅读，精准地抓住一本书想要讲解的主要内容；如何打造个人的阅读主题，深化想要钻研的领域。想要提升自己阅读能力的朋友可以找来读一读。
2.《我们怎么读书》 范寿康
这是一位民国时期中学校长编著的小书，书里面有李叔同、夏丏尊、朱自清、朱光潜、丰子恺等许多大名鼎鼎的人物针对中学生不同学科如何进行读书与思考提出的观点，内容风趣、平和，就像一位邻家长辈对小孩子的谆谆教诲，虽然大多数内容是讲解如何学习课堂上的知识，但是也有许多观点对于成年人一样有帮助。这本书推荐给家里有中学生的家长阅读，并且读完之后和孩子分享。
Ps.另强烈推荐《小书馆》系列丛书，对国学有兴趣但不知从何入手的朋友可以买来读一读。用作敲门砖足够。
- 情绪管理
1.《感谢自己的不完美》 武志红
这是一本心理学家写的书，大多数人对于自身的负面情绪避之不及，而作者分享了一个重要的观点：当我们积极的追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。
作者用不同的案例分享了诸如悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻等所谓的负面情绪，当人们能够正视这些所谓的阴暗面时，我们才能够通过这些不好的地方看到自身需要改善的地方，无论什么情绪，好的坏的都要去面对和接纳，然后去认知为什么会产生相应的情绪，人们才可以获得不可思议的成长。
拥抱自己的痛苦，是成为自己的必经之路！
2.《请停止无效社交》 李小墨
这是今年使我收获最多、成长最大的一本书，虽然名字有“社交”两个字，但更多的都是在讲如何控制自己的情绪，并注意与其他人交往的原则。从这本书中我意识到了很多之前被自己视而不见的问题。
原来的自己 一只以为口无遮拦、我行我素就是真我，其实错的离谱，当一个人表达出自己的情绪时，这个情绪已经不是个人的事情，它会对周围的整个环境造成影响。如果不想成为一个自私的人，那么还是要多注意个人的情绪表达。没有谁想在办公室遇到一个完全不顾他人感受的人，哪怕他只是在发泄自己的情绪。
其中控制情绪作者提到了两个点：情绪管理，首先要意识到个人的情绪变化，然后再进行管理。当情绪激烈的时候，不妨将自己抽离出相应的处境，深呼吸就是一个很好的方法。其次要意识到，情绪其实是个人对于外在刺激的主观反应，所以不妨换个角度来看待一件事情。（同样的事情，对于不同的人产生的结果迥然不同，这种例子比比皆是，就不赘述了）
这是一本非常棒的书，书里其他的内容也都是干货，感兴趣的朋友可以读一下。
3.《自控力》 凯利·麦格尼格尔
这本书让我认识到为什么我会出现自控力不足的原因。尤其是在做成一件事情或者努力之后往往容易采取放纵的行为来犒赏自己：
任何让你对自己美德感到满意的事，即便只是想想你做过的善事，都会允许自己冲动行事。书里面还指出了自控力其实是一件可以被消耗的能量，会随着时间、使用、疲劳程度等发生变化，不过他也想肌肉力量一样，也能够通过锻炼得到加强，比如提升自己的健康状况、冥想、好好休息等。
最后作者还指出自控力不仅仅受个人的控制，周遭的环境也会对它产生很大的影响，这大概就是孟母为什么要三迁的现代解释吧。如果自控力不强的话，建议还是找一个相对稳妥的环境来做事情。
4.《为什么精英都有超强专注力》 西多昌规
今年读了好几本日本人写的书，真的蛮佩服他们能够把日常的小问题当成一个课题来研究，然后形成体系出书阐述。这本书的内容跟《自控力》的很多内容都比较吻合，但是他提出了一点就是，一个专注能力高的人，他的专注时间并不长，只是他更擅长用大脑来管控疲劳，让人疲惫不堪的并非行动，而是“选择”...
这本书比较一般，可读可不读。
这一篇文章先分享到这里，这周末之前把其他的内容也整理一下分享给大家，剩下的主要是时间管理、写作技巧、文学、哲学、小说、思维模型等方面的书籍，如果大家能够有一点点的收获，小儿郎也就满足了。
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