就像這俄羅斯兄弟倆一樣，一個健身，一個健美，呈現出來的體型，差異就非常明顯了，總之想參加健美比賽，你的體重和肌肉，必須要達到一個數量級別。
健美賽又分自然和開放式健美，如Muscle Mania就是一個自然健美性質的比賽，各位所熟知的黃哲勳便多次獲得這個比賽的冠軍，當然誰都不敢保證，參加自然健美賽的人就一定是自然的。
我們常見的男子健美賽，又分為三種：傳統健美、古典健美與健體，曾有健美圈人士將這三種分別稱作大學生、高中生與初中生！
若稱2018澳大利亞阿諾德冠軍大蘿莉是大學生，則黃哲勳更像是高中生，馬來西亞Terrence Teo則為初中生，體格差距還是明顯的。
這三種級別的健美人士也會經常互懟，比如健體傑瑞米就和傳統健美德克斯特就懟過幾次，健體認為自己拯救了健美，而傳統健美又瞧不上健體比賽。
傳統健美比賽從上個世紀30年代就有了，一直延續到今天，往往這個級別的比賽需要更多的肌肉量，清晰度和細節來判斷健美運動員的水平，這是開放式的健美比賽，當然這裡面又會區分六種重量級別，除了重量級別，還有年齡的區分，如老年組、青年組等等。
健體賽在2012年被引入，被傑瑞米稱為拯救健美運動的一個分類，健體更注重勻稱，大腿並不是重要的衡量因素，最重要的是上半身的形體美，健體比賽的引入促使了更多人加入了健美，單在美國一個州每年就有幾百場健體賽，門票不過20美元左右，這也是被傳統健美者嘲笑的地方。
古典健美體格介於兩者之間，腿也是一個很重要的打分標準，也需要達到目標體重，古典健美只是一個相對標準，你可以把施瓦辛格那個年代稱古典健美，當然在50年後，人們也可以將如今的健美稱為古典健美。
隨著健美產業的發展，未來還會有更多級別的區分，這樣的區分也會令更多的人加入到這個比賽中，如果你練到了一定的水平，說不定也可以上臺去PK一下。
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