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在功能方面，主要是在盤的過程中，手指穴位按摩刺激，對身體有一定的幫助和輔助作用，最重要還是自己要運動，吃空飲食等，這些都只是一種修“心”的健康！文玩會讓你逐漸意識到自己！
關於療效一類，一般是沉香比較具有代表性，其次海柳也是一種特別稀有的品種，包漿渾厚，還具有很高要藥用價值！很多人拿來做菸嘴，降火！海南黃花梨的作用就不用多說啦！
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現今人們隨著對生活品味和時尚潮流的追求，越來越多的人帶起了手串，手串既能保人平安喜樂，又能使人儒雅平靜，而且還具有養生功效，各類手串的養生功效也是不盡相同。
1、沉香手串
沉香自古就是珍貴藥品和養生保健聖品。能夠淨化人的氣場，舒緩人的情緒，還能活血潤膚，淡化色斑。佩戴沉香手串能增強免疫力，緩解壓力過大和失眠等問題，還能消除色素沉著，使皮膚更加光滑緊緻。
2、和田玉手串
和田玉能量溫和，古代多本醫書中都有記載和田玉的功效：“滋陰氣、壯腎陽、除中熱、解煩懣、潤心肺、助聲喉、滋毛髮、養五臟”。和田玉手串既漂亮，又能平衡人體的能量場，從而達到蓄元氣，養精神的效果。
3、蜜蠟手串
許多人都格外鍾情蜜蠟手串，蜜蠟色澤溫潤偏暖，能夠緩解頭暈無力，耳鳴失眠的症狀。佩戴蜜蠟手串，對緩解腸胃不適以及風溼骨痛的效果明顯。
4、南紅手串
南紅手串的顏色充滿活力，佩戴南紅手串有助於緩解抑鬱的情緒，保持積極的心態。南紅促進血液循環和人體新陳代謝，使人精力充沛。
5、水晶手串
水晶被稱為“風水石”，其能量強大，能夠吸收和改善周圍的負能量場，有化煞解災的能力。水晶手串還能有效緩解疲勞，穩定情緒，讓人保持良好的精神狀態。
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最有養生價值的手串有以下幾種：一，沉香。主要功效，清痰潤肺，保養呼吸道。對於肺病，呼吸系統疾病有輔助治療效果。
二，海南黃花梨（降香黃檀）。主要功效，醒腦安神，平穩血壓，靜心養氣。
三，小葉紫檀（檀香紫檀）。清除疲勞，平緩血壓，活血化瘀，除燥降溼，內服可治腸胃病，止痛。
其他的如：崖柏，沉香木（注意沉香木不是沉香），香枝木等等由於多少含一些芳香物質，也有一些人很喜歡。這裡就不一一細說了。
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養生不可能，養性有功效。人們迷信手串養生有幾個原因。
1、滲透原理
手串上的天然粒子會透過皮膚，滲透進毛細血管，加入參與循環，從而治病。
2、磁場原理
有的礦石類的手串含有一定磁性或者放射性，戴在手上會影響人體的磁場。
3、穴位原理
手串與身體各部位的穴位相互作用會起到健身作用。
以上幾點即沒有科學依據也沒有臨床證明，完全是美好的玄學猜想。
首先皮膚是人體最好的防禦層，能抵禦外來的自然滲透，如果你認為好的物質能滲透進皮膚，空氣裡的所有汙染也能滲透全身，只帶一個手串那能夠用。其次手串的分量不足以對穴位造成刺激，按摩師在按摩穴位時承受人有的都會痛的嗷嗷大叫。磁場更是已被批倒批臭的偽科學。
但其實手串的最大作用是緩解壓力、自我催眠，它能刺激小腦，從而帶來愉悅。也就是修身養性。
於鴻雁老於
手串的養生功效，個人認為純屬炒作沒有科學依據，雖說各種名貴紅木經科學研究具有一定養生功效，但想通過佩戴來達到養生效果，那是微乎其微。倒是個人認為通過盤玩手串，動動手指頭，可以活動筋骨。對於當下年輕上班一族的鼠標手和微信手應該有一定效果。而且盤玩手串，對於磨鍊人的心智，提升個人品行，修身養性是有一定作用。但這種個人品行修行也主要靠個人。個人意見僅供參考！
林仔文玩工作室
文玩養生，那只是農夫山泉有點甜的廣告，到底養不養身不確定，到傷身是能夠確定的。天天籌劃配串配珠，一天不花錢都手癢，到最後，買了一大堆，玩都玩不過來，只能看著意盤。到最後，錢沒了，以前強壯的殷實的身體本錢沒有了，所以，傷身傷神😂
無笛老牧童
看到這個問題很無奈，雖然我也是文玩商人，但我想說：你們都被忽悠了！
文玩就是文玩，與直接養生健康無關！佩戴文玩手串，玩的就是心情，盤的就是過程，要的就是那個心境！那些說佩戴什麼手串就會有什麼功效的人，不知道居心何在！
比如蜜蠟，按照《本草綱目》等藥典的記載，確實有醫療保健作用，但中藥的應用，需要炮製，需要相互配伍，需要外敷，需要內服等等手段，你就拿一串珠子帶上，到底能起多大作用？
比如海黃，確實有止血止痛的藥效，但也需要加水研磨、磨粉外敷等步驟，就光帶一個被包漿徹底封閉死的珠子，你感覺會有作用嗎？
如果說對健康有益，就是心情，盤玩時的心情，或者可以對養生起到間接的作用！
或者，假如你夠土豪，建議家裡的傢俱換成海黃紫檀的，長期居於此環境，才會對健康應該是有點益處的吧！
老東家文玩
大家好，我是愛收藏的小福，有朋友聊到這個文玩，這裡要知道文玩種類有很多種，那麼具體哪些有養生作用呢，一起交流下，首先翡翠手串，翡翠作為最具養生功效的玉種，被稱為玉石之王，具有養顏、鎮定、安神之療效，長期使用最能養人。再有小葉紫檀，明清皇家的尊崇，小葉紫檀是尊貴與品位的象徵，它散發出來的陣陣馨香有助於睡眠和安神醒腦的作用，可以穩定人的心緒。再說金剛菩提，金剛樹所結之子，也有說是菩提樹所結之子，比較名貴。還有鳳眼菩提、黑曜石、虎眼石以及最後的黃花梨，海南黃花梨作為最昂貴的木種，也有獨特的藥用價值，可行氣活血、止血止痛，特別是對高血壓、高血脂和高血糖等三高病症和皮膚過敏患者更是有立竿見影之功效，所以也是眾多玩家首選昂，哈哈，大家覺得小福說的對嗎，不足之處歡迎補充留言哦。
小福藏幣
佩戴海南黃花梨手串為好，海黃學名降香黃檀，有股淡淡的降香味，有理氣止痛功效，常戴有利健康。
風拂柳999
給大家說一下南紅手串有怎樣的養生功效！
1、養生功效：除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛髮、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目，促進血液循環和人體新陳代謝，使皮膚潤滑。
2、改善秋冬手腳冰涼，調節血壓，平和心率，活化內臟和滋陰潤肺的功效。
3、舒緩壓力和提高睡眠質量，幫助增強人體免疫力和抵抗力。
