溜達的大貓

答：我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

生病頻率問題，寶寶自身原因和家長原因都有。

寶寶自身原因：

1、 每個寶寶先天體質不一樣，早產兒一類的寶寶，小時候確實容易生病一些。

2、 寶寶年齡問題，6個月之前的寶寶因為有母體中的抗體，是很少生病，6個月後到3歲容易生病，這是因為他們免疫系統尚未發育成熟，所以不要拿年齡相差太多的寶寶來對比。

相對來說，大人的原因更多：

1、 濫用抗生素！這是小南提醒過N次的重點，抗生素用不用、怎麼用需要在醫生的指導下，不要寶寶一咳嗽一發燒就抗生素上，這樣只會降低寶寶的抵抗力，反而更容易生病。

2、 家裡過度乾淨，寶寶接觸的物品消毒過於頻繁，在無菌環境中長大的寶寶，一出門接觸到各種病原體後，很容易就病倒。

3、 沒有給寶寶養成良好的飲食習慣，三餐亂吃或者以零食代替主食等，都容易讓寶寶生病。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

我是一個10歲孩子的媽媽，孩子出生時體重7斤，滿月11斤，學齡前每次體檢結果都是優良。此後，3年幼兒園，4年小學，他幾乎滿勤，在過去的7年裡，他請病假的時間累計起來不超過3天。

為什麼有的孩子總生病，而有的孩子卻少生病，甚至不生病呢？

我很肯定的說，原因在家長——

孩子很單純，一般不會出現心理、情緒方面的致病因素，即使心理出現問題，也多是身體不好造成的，所以健康的孩子一旦生病，第一個可能就是孩子的飲食出錯了，或者孩子受涼了。要想盡快康復，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治療。

有些老人說孩子有胎毒，一出生就給喝黃連水，生生把孩子嬌弱的脾胃給喝傷了；

一些家長在孩子生病時，不去設法尋找患病的原因，只想到吃藥、打針、輸液，一次又一次，一個原本健康的孩子，也會被帶得渾身是病。

身邊不少這樣的例子，家長關心則亂，孩子稍有個頭疼腦熱就往醫院送，表面上，“藥到病除”，實際上，抗生素破壞了孩子的免疫系統，有個朋友的孩子，今天也10歲，在頻繁的藥物侵蝕下，身體瘦弱，每每換季就要生病，感冒咳嗽不下重藥也難全愈，而且一不小心就發展成肺炎，又要入院輸液，如此反覆，惡性循環。

想要孩子後天強，母親一定要先健康

我媽說我可能是早產兒，她那時候月經不調，有時候2-3個月才來一次例假，所以她根本不確定懷孕的具體時間，在農村也沒有產檢，她每天照樣上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，請了產婆來家裡就生下了我，沒人知道足不足月，我爸誇張地形容：“你剛出生時像只小貓一樣，只比我一個手掌長不了多少，份量了不起也就三四斤”。

我從小體質較弱，也不愛運動，經常生病。

加上初出社會那幾年，為了在崗位上拼出成績，更上一層樓，經常加班加點，還報名進修深造。計劃要孩子的時候，我的體重才83斤。

正因為深知身為母親，自己的身體作為孕育孩子的土壤，如果不夠優質，就會讓孩子輸在先天，所以我看了很多書，並且提前一年就開始調整自己——

1.我調整了工作崗位

放棄高薪高壓的銷售管理崗位，換成行政管理角色，讓自己慢下來，讓身心放鬆下來；

2.改變不良生活習慣

因為之前長期熬夜，也有貪涼的習慣，不注重飲食……我體內寒溼重，經絡不通，臉上長痘，我知道，這些都是毒素在體內淤堵造成的。

為了給未來的寶寶創造清新的“生長環境”，我用參照馬悅凌老師書中的“刮痧療法”疏通經絡、排出身體毒素。

堅持早睡早起，堅持跑步，親自下廚，注重早餐，不吃冷飲，不喝飲料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝涼開水，堅持喝溫開水……

在我確認懷孕的那天，體重88斤，這是過去大半年堅持鍛鍊和科學飲食的成果。

3.孕期的情緒穩定、心情愉悅

產檢時，醫生說：“媽媽一定要保持心情愉悅，孕期孩子與媽媽同呼吸，共命運，媽媽有多好，你的孩子就有多好。”

我謹記醫生的話，在後來家中出現變故的情況下，我也努力調整自己的情緒，吃好睡好，給孩子輸送最健康的一切。

讓孩子不生病的智慧

1. 媽媽的奶水和細心，就是寶寶最好的藥

有人說：“吃母乳的孩子是不會生病的”。

2.體內寒溼是孩子健康的最大攔路虎

孩子是純陽之體，不論什麼季節，孩子的手腳都應該是溫暖的。如果孩子的手腳總是涼的，說明身體內寒溼重。

中醫認為，生冷之物直接傷害脾胃，孩子貪吃寒涼的食物，胃腸消化吸收的能力普遍較差，久而久之，營養不良、身體虛弱。

而造成寒溼的因素都有哪些呢？

母親的身體寒溼較重，懷孕前痛經的女性生的孩子普遍體寒。

母親在懷孕期間吃了較多的寒涼食物。

孩子經常使用抗生素，經常輸液。

……

馬悅凌認為：“祛寒並不難，正處在生長髮育階段的孩子，身體的修復能力是非常強的，只要不繼續貪涼，少吃冷飲，少吃寒涼屬性的食物，多吃性平、性溫、當季的新鮮食物，冬季儘量不吃水果，多運動，這樣堅持半年，就能看到孩子身體的變化。”

3.孩子生病怎麼辦？

人吃五穀雜糧，總有生病的時候。

我的原則是，能食療的堅決不吃藥。

小孩子比較常見的就是受寒感冒，我通常是見到他頻繁打噴嚏或是輕微流鼻涕症狀時，就採取措施了——

生薑和艾草煮水給孩子泡澡，到微微出汗，立刻包起塞進被窩保暖，再喝一杯生薑紅糖水，暖暖的睡一覺，基本上就能恢復。

我每天都會觀察孩子的舌質、舌苔，判斷孩子是熱？是寒？還是虛？以此應對孩子的常見小狀況。

比如，正常小兒的舌質溼潤而呈現淡紅色，舌質偏淡的多數是貧血，舌質發紅代表內熱大，舌體顏色正常而舌尖發紅則意味著心火旺；舌邊發紅意味著肝火旺，舌邊有牙齒印則說明身體虛、脾胃消化功能弱……

遇到病毒猖獗時期，不得已給孩子吃了西藥，一旦病癒，立即給他做調理脾胃的藥膳。

4.“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”

父母愛子，很多家長往往要看到孩子吃得多，吃得飽，才覺得成就感滿滿，不知不覺把孩子喂成“小胖墩”，孰不知古人早有訓：“若要小兒安，三分飢與寒”。

總結

想要孩子少生病，或不生病，需注意以下幾點：

孕前調理好母體，給孩子一個好的先天條件；

有條件的話，堅持母乳餵養；

懂得識別“老人言”，跳過老一輩錯誤育兒經驗的“坑”；

呵護好孩子的脾胃，遠離寒涼、遠離零食、不過度餵食傷了孩子的脾胃；

能食療，絕不吃藥；能吃藥，絕不打針；能打針，絕不輸液；

……

其實，漫漫育兒路，養育健康的孩子，很難寥寥數語說得清，歡迎補充！

愫說育兒

我家小孩今年5歲半，四歲前平均每個月要得一次感冒，支氣管炎、肺炎曾經都是我們家的常客。但從四歲半開始，基本沒有再去過醫院，即使感冒，一兩天就自動痊癒，不像之前必須掛水才行。因此，以我家小孩為例，我認為孩子是否經常生病，主要還是跟父母的養育方式有關，主要強調三點：

1、避免太多精細的養育

我家孩子上幼兒園之前，我們給予他的可謂是最全方位地照顧，家裡裝了淨水機、空氣淨化器、消毒櫃、除蟎機，從不在外面吃飯，出門都帶口罩，一天拖三次地……

即便如此精細的照顧，小孩還是體弱多病。後來因為工作的原因，小孩讓外公外婆帶回老家三個月，每天的生活在我們看來都很“糙”，小孩反而還長壯了，沒得過一次感冒。

於是回來後，我們不再刻意去營造純淨無毒的環境，讓小孩接觸自然的生活，身體反而越來越好起來。物競天擇，適者生存，孩子自身的免疫力也再不斷適應變強。

2、減少用藥，儘量依靠自身免疫力

之前小孩一生病就是去醫院，不吃藥不打針，我和寶媽心裡就不踏實。在我們在看，只要能快速讓寶寶痊癒，吃多少藥都願意，醫生都認識我們了。

後來，醫生告訴我們，藥用多了，病毒會產生抗藥性，而且也不利於小孩自身免疫系統的成長。平時的普通感冒，並不需要用藥，日常生活多注意，提高自身體質才是關鍵。

如今，我和寶媽在小孩生病時就淡定了許多，飲水、休息為主，特殊情況才對症用藥，孩子的體質隨著年齡地增長也好了很多。

3、運動和飲食是增強體質的關鍵

為了幫助我家小孩提高免疫力，我和寶媽分別為孩子制定了詳細的運動和飲食計劃。

運動方面：去年開始報了跆拳道班，每週兩次課，每節課兩個小時。每天飯後，帶孩子到樓下花園散步或者騎車。

飲食方面：早上保證一杯酸奶，睡前一杯牛奶，每天至少一個水果，剩下就是日常的飯菜了，有肉有菜有湯。

這一年多來，我家小孩的身體明顯強壯了很多，而且每天都活力十足。

總而言之，如果孩子總是生病，與其糾結是否天生體弱，還不如從生活方式和環境入手，幫他們變強。

孩子的健康成長要靠他們自己去適應、去變強，作為家長的我們，只要做好他們最堅強的後盾就好，儘量避免越俎代庖。

銘兒爸育兒筆記

我家小女孩快6歲了，從小到大沒生過病，藥都很少吃。只有一次冬天感冒，咳嗽太久了，去開了點消炎藥，怕引起肺炎！我妹的小孩，雙胞胎，比我女兒小三歲，感冒流鼻涕的頻率比我女兒高多了。下面我來說一下原因，不一定全對，因為畢竟我不是專業醫生！

首先，你得承認個體的差別，基因不同，體質就不同。當然和父母生小孩的年級也有很大關係。這些，小孩一出生就決定了的，這是客觀因素。

下面，說一下主觀因素，那就是媽媽帶小孩的理念不一樣。我老婆帶孩子，剛開始小毛病都不去醫院，多喝開水。記得有次過年，小安安咳嗽，還有點發燒。剛好親戚都來我家 ，看到這個情況，都勸我們趕緊去看醫生，去開藥吃。我平時也挺支持我老婆的做法，但礙於長輩各種勸，只得帶她去醫院看醫生。最後還是我們主動要求醫生開點藥，藥沒吃完就好了。然後我妹的小孩，一有點咳嗽，就去看醫生，開藥。一有點發燒，肯定去藥店買發燒藥，甚至打點滴!不過現在小孩3歲多了，也很少出現這種情況了。我媽老一輩也常說，帶小孩，三歲是個坎，意思就是小孩三歲之前生病會比較多。

最後，該看醫生還是要去的，小感冒咳嗽拖久了就不好。具體怎麼判斷，平時媽媽多觀察小孩的情況，學點醫學基礎知識，還是很有必要的。小孩生病不一定都要去醫院，但不能有一點馬虎！

安安愛學習

為什麼有的孩子總生病，而有的孩子卻少生病，甚至不生病呢？這是跟大人有關還是跟孩子本身有關？

我認識的一個小男孩，3歲多了，用他姥姥的話說，孩子連一次藥丸子都沒吃過。據姥姥說，孩子媽媽在備孕期間，就特別注意，跟孩子爸爸都積極健身，科學備孕；妊娠期間，媽媽能做的都自己做，飲食均衡，生活習慣也很有規律， 孩子出生後 孩子媽媽每天給孩子做撫觸，經常帶孩子出來活動，孩子的飲食也一直都很講究搭配。而在一歲後，除了是霧霾天，孩子基本每天都出來，小傢伙黑黑壯壯的，看著身體就特別結實。可見孩子的體質跟先天和後天餵養護理有關。

排除先天遺傳的一些不健康的體質，後天餵養特別重要，尤其是3歲前的孩子。我一姐們，她的孩子都四歲半了，體重才28斤，身高101釐米，跟同齡孩子明顯偏小。因為她媽媽本身就比較挑食、偏食，孩子添加輔食時，飲食就很單一，所以孩子特別挑食，再加上後來零食也吃的多，孩子就更不吃飯了。孩子特別容易生病，每次換季她都得去醫院，輸液打針。

像我姐們的寶寶，也不是早產兒，出生時都正常。後來經常生病，跟後天的餵養護理有很大關係：

1.一生病，就去醫院掛針，每次孩子一生病，她媽就特別緊張，為了快點好，輸液打針覺得最快。其實寶寶正處在發育期，抵抗力系統尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，如果治療時經常使用消炎藥。藥物在殺死病菌的同時，也會破壞體內益生菌，進一步導致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。

2.孩子挑食偏食嚴重，某些營養素缺乏，比如鐵、鋅等微量元素。平時愛吃零食，孩子愛喝飲料，不愛喝水，也讓孩子的健康有隱患。

3.家裡人特別緊張，所以每次給孩子穿的也比較多。因為孩子不愛吃家裡的飯，經常買漢堡等食物，孩子常消化不良，形成了循環。

古話說，要想小兒安，三分飢與寒。大多數寶寶生病都是腸胃系統和呼吸系統疾病，所以父母要科學餵養護理孩子，是寶寶少生病的第一步。

銀花育兒

確實是這樣，有的孩子經常生病，有的孩子偶爾生病。朋友家的孩子比我家孩子大了一歲多，我們兩人都是順產，並且都是母乳餵養，但是兩個孩子的體質相差很大！

我家孩子一直很少生病，偶爾生病就是感冒或者積食，過上兩三天自己就過去了。三歲後上幼兒園也是偶爾請假！

朋友家的孩子就不一樣了，孩子體質很差，生病後經常會輸液，上幼兒園後孩子總是班裡最早病倒的那批孩子，一到冬天經常性請假！

對比來看，孩子的體質和撫養人有著很大的關係！我女兒之所以身體體質比較好，和科學育兒是分不開的！

想要孩子從小有一個好的體質，可以給父母們一些建議：

1.最好堅持科學育兒。科學育兒就是遵守孩子發展的自然規律，比如孩子輔食是4-6個月添加，那麼就不要過早去吃；寶寶一歲前不能吃鹽，那麼最好不要去吃鹽。

2.堅持母乳餵養，母乳餵養可以在孩子生命早期給孩子身體提供抵抗力，母乳餵養的孩子抵抗力相對會好一些。

3.幫助孩子建立良好的生活習慣，早睡早起，按時吃飯，每天保證1個小時戶外活動，每天保證喝水量。

規律的生活會帶給孩子安全感，身體的舒適感會讓孩子遠離疾病。一定要保證每天的喝水量，充足的水可以避免孩子上火，生病。1歲以內的寶寶每天的液體量120-160mg/kg，1-3歲的液體量為100-140mg/ kg，可以根據孩子的體重來推算！

4.少吃零食，不挑食，營養均衡。想要身體好，一定要讓孩子不挑食，少吃零食。

5.父母需要具備基本的醫藥知識，知道孩子日常生病怎樣護理，儘量避免去輸液！

孩子的抵抗力是在平時的生活中一點點積累起來的，所以想要孩子抵抗力好，就要從日常的生活細節中多注意！

豌豆媽媽育兒

拿我家附近幾十個孩子對比，其中一個三歲多的孩子，保姆照顧，平時保姆也不怎麼管，出去玩兒也隨地小便，尿溼了褲子仍然穿著溼衣服跟著其他孩子亂跑，特別好養活。這孩子很少生病，長的也結實，很有勁兒，潑辣的很，打架時四五歲的孩子都打不過他。返觀另一個孩子，四歲了，平時出去玩兒，父母總有一個人跟在他後邊，跑也不行，跳也不行。這個孩子就特別愛生病，動不動就發燒，感冒。

一、父母愛生病，孩子也愛生病

你一定聽過這樣的話：這孩子他爸，小時候就愛生病，隨他爸了。父母小時候體質弱，孩子也會隨父母。

建議：改變教養方式

比如，爺爺奶奶帶大了爸爸，又帶孩子，這時候教養方式就是相似的，如果爸爸愛生病，那就不要再按照從前的方式養育孩子了。

二、養的太精細

父母對孩子的控制慾太強，吃穿用都全權包辦，孩子無法獨立，漸漸養成懶惰的性格，這樣的孩子一般太嬌氣，容易生病。

建議：

鍛鍊孩子獨立自主的性格，自己的事情自己做，教會孩子堅韌，有時候性格懦弱，就愛生病。

三、不愛運動的孩子

運動能強身健體，如果孩子不愛運動，整日裡很安靜，新陳代謝比較慢，體質跟不上，就容易生病。

建議：

加強戶外運動，平日多曬太陽，補充陽光維生素。

四、不愛喝水的孩子

孩子們活動量比大人多，而水參與了人體的所有代謝的過程，水的地位很重要。

建議：

養成按時按點喝水的習慣，形成習慣後，孩子就會主動找水喝，父母在家幫助孩子養成喝水的習慣。

五、挑食或者吃的太飽的孩子

孩子挑食，容易缺乏微量元素，容易貧血，缺乏維生素、導致孩子反覆感冒。吃的太飽，容易消化不良，使睡眠質量下降，久而久之就會引發疾病。

建議：

飲食上營養均衡，葷素搭配。讓孩子自主進食，家長不要強行餵飯。

筍亦竹

看到這個問題忍不住來回答一下。

為什麼有的孩子總生病，有些孩子很少生病甚至不生病呢？

我現在是一名二胎媽媽，老大今年三週半，剛上幼兒園半年，老二七個月，都是純母乳餵養。

看過我以前的問答的人都知道，我家老大屬於很少生病的那一類孩子。

生老大之前我的育兒知識幾乎為零，都是她出生以後才開始慢慢摸索和學習。

老大十個月之前那是一點毛病都沒有，十個月那會長了一顆牙才發燒了，一度燒到40℃，還依舊活蹦亂跳的。

到了醫院量體溫才知道溫度那麼高，測了一下血常規，餵了美林後溫度慢慢退下來了。

到現在老大這三年裡沒輸過一次液，連頭孢都沒吃過，可見有多省心。

老二呢，到現在七個月了，支氣管炎就得過兩次，支氣管肺炎也得過一次，真的是不省心的娃娃。

按道理說，兩個孩子都是純母乳餵養，而且都是我自己帶的，怎麼就差距這麼大呢？

我也分析過，原因也有幾個。

一 睡眠質量

兩個娃娃都是高需求寶寶不愛睡覺，但是老大晚上睡的好，基本一覺到天亮。

老二呢，說句慚愧的話，到現在都是夜醒頻繁，睡眠訓練對他來講就是渣渣。

二 生活環境

帶老大那會我很少去一些人多的地方，基本接觸不到流行病毒，但是再冷的天都會抱出門去呼吸冷空氣，以此來鍛鍊老大的肺部。

老二出生那會老大剛好去幼兒園，集體生活也意味著細菌和病毒多，回到家就親親抱抱弟弟。那次老二支氣管肺炎化驗結果顯示病毒感染，我一度懷疑是老大帶回來的，因為我很少去人多的地方。

三個人體質

雖然兩個娃都是同一個媽生的，但是真的存在體質不一樣的。

去到中醫那看，說我老大屬於體熱型，容易積食但是抵抗力不錯，老二呢屬於寒溼型，特別容易一著涼就生痰，也就是西醫說的炎症。

一般孩子六個月以內自帶抗體，家長只要靜心照顧，是不會生病的。

六個月以後要生成自身免疫力，需要接觸細菌和病毒形成抗體，也就是增強了抵抗力。一些免疫力弱的孩子在碰到細菌和病毒時體內白細胞對抗不了就會生病了。

這種情況一般到三週歲以後就會好很多，家有愛生病的孩子也只能慢慢的等待了。

派球育兒經

這個我分享一下我的經驗。

我有2個寶，我一個人帶，基本很少生病，一年生病2-3次，這個可能有2個原因。

1.養娃的方式有關—糙養。給娃娃吃飽了，穿的衣服合季節，其他隨便他怎麼玩，髒不怕、累不怕。

2.如果生病了，不會馬上帶去看病，讓娃娃自己先扛扛，實在不行吃藥，再不行才帶去看醫生，但不會讓娃娃打點滴。有一次娃兒高燒到39.8度，把我媽嚇慘了，說一定要帶去看醫生，我給娃娃先物理退燒再配點藥吃，再帶去給醫生瞧瞧，開了點藥，反反覆覆燒了3天才好。其實每一次發燒都是鍛鍊提高娃兒抵抗力的好機會。小兒常見的感冒發燒、拉肚子、扁桃體發炎、手足口我家娃兒都經歷過，去診所做什麼治療一般是吃藥，吃藥不起作用就貼膏藥，一般2、3天就能好。

天藍1776

其實這個問題在我兒子上幼兒園的時候我也在糾結和納悶中。在上幼兒園之前，我兒子一年半沒有生過病，連感冒咳嗽之類的都沒有。但是上了幼兒園之後，平均每個月生一次病，每次不是感冒，就是發燒，有時甚至咳嗽半個月，還在國慶假期7天時間輪番上演了三種疾病，搞得全家人焦頭爛額。後來分析一下，可能是以下幾個原因造成的。

第一，生活方式的改變。

上幼兒園之前，孩子的生活環境非常單一。冬天夏天幾乎不出門，也就不會存在環境的突變對身體的影響。而上了幼兒園之後，即使寒冷的冬天或者是炎熱的夏天，家長一般會讓孩子堅持去幼兒園，這樣從i暖氣房或空調房走出來的孩子，極容易不適應氣候的改變而生病。

另外，上幼兒園之前孩子接觸的人也比較單一。無非是家人以及周圍的鄰居，病毒傳播以及交叉感染的幾率比較小。而上了幼兒園之後，接觸的孩子更多了，孩子的家長也多了。這也不可避免地造成了病毒的感染。

第二，體內免疫抗體的不同。

很早之前就聽別人說過，“有的小孩上幼兒園之前老生病，但上了幼兒園之後就不生病了，有的孩子則相反”。以前對這種說法還是將信將疑的，後來在自己家孩子身上應驗了，上幼兒園之前幾乎不生病，上了幼兒園之後平均一個月生病一次。而鄰居家的孩子上幼兒園之前天天生病，而上了幼兒園之後幾乎沒生病，經常是幼兒園的全勤寶寶。因為鄰居家的孩子之前老生病，體內產生了各種各樣的抗體，而到一個新的環境中去後，體內的抗體發生作用，保護身體儘量免受病毒的侵害。

第三，先天素質及後天運動。

孩子上了幼兒園之後，一天會比較累，加之午睡時間短，晚上睡覺的時間就比較早，變相減少了運動的時間，可能會導致身體素質的下滑。另外，先天的身體素質也會影響孩子。比如有的孩子一咳嗽就會得肺炎，而有的孩子可能咳嗽得非常厲害，但是可能也不會感染肺炎。所以，無論是先天還是後天都對身體素質有著非常大的影響。

關鍵字: 健康 寶寶 原因