冬天溫度降低，每天早晨從被窩爬出來都需要梁靜茹的《勇氣》。
在這麼冷的天氣，洗個熱水澡，是最令人舒心的事情了，尤其是對於我們的寶寶而言。
可是，洗熱水澡的時候萬一寶寶感冒了怎麼辦？不急，我們有浴霸啊。
有不少媽媽就是這樣想的，比如奧奧媽的一個好朋友琪琪媽，也是這樣想的，可是卻沒想到...
琪琪媽自從天氣開始變冷以後，就開始每次洗澡都給琪琪開上浴霸。
最開始好像沒什麼不對，可是還沒過多久，琪琪媽就發現琪琪一直用手揉眼睛，最開始以為琪琪只是單純的眼睛不舒服，也沒太在意。
可是有一天，在逗琪琪的時候發現琪琪的眼睛幾乎沒有聚焦，這時琪琪媽急了，趕緊帶琪琪去醫院檢查。
經過醫生確診，琪琪是由於長久的強光刺激，導致的黃斑病變性失明。
原來每次開浴霸的時候，孩子都一直盯著浴霸看，沒想到這一舉動竟會導致孩子永久性的失明。
琪琪媽悔不當初，說不應該怕孩子感冒就一直開著浴霸，也不該不注意孩子會一直盯著浴霸看。
其實，奧奧媽很理解琪琪媽，沒有多少人會想到，幾乎每個家庭必備的浴霸，竟然對孩子眼睛造成那麼大的傷害。
其實，生活中還有很多東西會刺激到我們孩子的眼睛，那麼，我們應該怎麼避開，才能保護好孩子的視力呢？
今天奧奧媽就和大家一起來了解怎麼保護寶寶的眼睛。
這些行為會刺激孩子眼睛
晚上開小夜燈
孩子還小的時候，因為晚上經常要換尿布、餵奶，很多媽媽為了方便，會留盞檯燈睡覺。
寶寶稍大一點害怕黑暗，於是也一直開著小夜燈，可是，這會傷害寶寶的視力。
儘管在閉眼時，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光線就會穿透寶寶眼皮，眼睛還是會感光。
自律神經無法讓瞳孔放鬆休息，不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃，增加患近視眼的幾率。
在家不出門
很多人都覺得嬰兒怕光，寶寶出生後3個月甚至6個月內都不出去戶外活動。
不僅如此，還有媽媽反映：寶寶在的屋子，都把窗簾拉上，怕寶寶的眼睛受到光的刺激。
大錯特錯！其實長期缺乏充足的自然光照，才會影響寶寶的視覺發育。
美國和澳大利亞的研究發現，增加寶寶的戶外活動時間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。
所以，有機會就多帶寶寶出去玩吧！
過度使用電子產品
有些家長早早地給寶寶看電視、玩手機、使用平板電腦。
有些家長雖然不直接給寶寶看電子產品，卻在餵奶或哄睡時，在寶寶身邊玩手機，寶寶自然也容易看到屏幕。
然而，這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。
短波藍光，屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。
因此我們建議，一歲半以下的孩子禁止任何電子設備，一歲半至兩歲可以由家長陪同適當地有選擇地觀看。
怎麼保護孩子視力
1
注意眼部清潔
寶寶應該有自己專用的毛巾和臉盆，並且要定期消毒或更換。
在洗臉清洗眼部時，可用棉籤或柔軟的毛巾沾溼溫水擠幹，由內角往外角輕輕擦拭。
如果有分泌物，要及時的處理，保持眼部清潔，不要讓嬰兒揉眼睛。
2
防止強光直射
在室內，寶寶的燈光不宜過亮，而且睡覺時儘量不開燈，如果需要開燈，那燈光不能太強。
寶寶在戶外活動要避免太陽直射眼睛，在給寶寶照相時不開閃光燈，避免損傷寶寶視網膜。
3
合理使用電子產品
很多家長說，平時孩子太難帶，自己又要幹活，只能讓孩子拿著pad玩，即便這樣，奧奧媽也建議儘量不要讓他們過早接觸。
如果要看動畫片什麼的，可以投到電視屏幕上看，以保證足夠的距離。實在不行，看pad時間一次也不要超過20分鐘。手機的屏幕太小，建議最好別接觸。
4
注意睡姿或飾物
有些爸媽為了方便照顧寶寶，喜歡躺在寶寶的旁邊或逗他玩，這樣寶寶就會朝著家長的方向看，時間久了就會讓寶寶斜視。
還有一些媽媽喜歡在寶寶的周邊放一些裝飾小玩具，久而久之也會造成目光的斜視或鬥雞眼等。
因此，爸爸媽媽們要注意調整寶寶的睡姿或飾物，避免寶寶的視線固化。
5
保證足夠的戶外運動時間
研究表明，每天2小時或者每週10小時的戶外活動，可以有效預防近視的發生。如果每週累計的時間能超過 15 小時，效果會更好。
2007年，俄亥俄州立大學視光學院的 Donald Mutti 教授團隊在一項研究中跟蹤調查了美國加州500多名8歲和9歲視力正常的兒童。
5年後，有 1/5 的孩子近視了，他們發現，與近視風險密切相關的唯一環境因素是戶外活動的時間。
6
留心眼病的症狀
在排除寶寶眼睛有異物的可能性後，如果寶寶眼睛睜不開，流眼淚，或紅腫，這時就要考慮寶寶是否患上眼病，視情況及時去醫院診治。
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