不要再出去買烤腸了,教你如何製作孩子愛吃的健康烤腸

不要再出去買烤腸了,教你如何製作孩子愛吃的健康烤腸

我兒子不吃肉,但是偏愛外邊賣的烤腸,外邊賣的添加劑太多了,而且不衛生,所以決定自己做,一開始會覺得很難,做完後覺得沒有想象的那麼難


食材

豬梅花肉(前腿)1000克

烤腸調料90克

鹽3克

白胡椒粉2克

紅曲粉2克

兒童蜂蜜(可不放)30克

澱粉40克

涼白開水90克

羊腸衣5根左右


步驟

豬肉我選的豬前腿肉,肥瘦相間,比例1:9或者2:8都可以。把豬肉剁成肉餡或者買肉的時候讓賣肉的給絞成肉餡。

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澱粉加白開水裡攪拌均勻,除了水澱粉所有的調料都加到肉餡裡攪拌均勻,然後加水澱粉,攪拌上勁兒(粘稠的狀態),水澱粉可自行調整。鹽和水澱粉可以自己調節。

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羊腸衣拿出來用水把外邊的鹽漬洗掉,裡面用灌腸器頭用自來水沖洗三四遍,洗乾淨,用清水泡30分鐘

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灌腸器上器放滿肉餡,把泡好的羊腸衣拿出來一根,套在灌腸器頭上,覺得不好套可以在頭上抹掉油。

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然後灌腸,把肉慢慢罐進腸衣,一點一點的往下拉,別灌太滿,用手按一下微軟就可以。一邊灌腸一邊用針扎孔排氣。所有的腸灌好以後,按自己喜歡的長度繫上繩子,每段用針扎幾個排氣孔,不扎孔煮的時候會暴腸。

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然後掛起來風乾腸衣,夏天可以開空調用電風扇吹,天氣不熱的情況下也可以掛一晚第二天煮。表皮幹了用手摸一下不粘手就可以了。

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涼水上鍋開火,放兩片姜,中小火,水開轉小火,開蓋煮,不要大火煮,容易煮暴。煮至腸浮起來就是熟了。

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煮好放涼後把腸剪開,放冰箱裡凍起來就可以了,是冰箱冷凍室凍冰的那個裡面。

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吃的時候用鍋小火煎或者烤箱烤幾分鐘,特別好吃,皮脆肉彈,小朋友特別愛吃,我家孩子不吃肉,這個腸一次可以吃三根~

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調料買的這種暢之味的,口味偏甜~不喜歡甜的可以不放這個,自己調味~

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腸衣我買的這種,送灌腸器,挺不錯的,沒有腥味

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小貼士

1、羊腸衣用之前要清洗三四遍,然後泡30分鐘
2、灌腸的時候要一邊灌腸一邊用針扎孔排氣

3、不要灌太滿,8分滿就可以
4、涼水上鍋,中小火煮,不要蓋鍋蓋,浮起就熟了~


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