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發現自己肺部長了結節，對好多人都是一個揪心的事情，而我們醫生也在每年體檢高峰期，要跟好多的人解釋肺結節這個事，不過關於得了肺結節能不能劇烈運動，說實在話，陳醫生還是第一次被問及到這類問題。下面我就結合自己臨床經驗和查閱的相關文獻資料來給大家做一個詳細的解答。
先搞明白什麼是肺結節？
注意：不是發現的所有肺部異常都可以稱之為肺結節。臨床上，對於肺結節的診斷是有明確標準的，肺結節其實是影像學的一種表現，有嚴格大小要求的，只有直徑＜2cm的，才稱之為肺結節，反著稱之為肺部腫塊。
但同樣是肺部發現小結節，其成份卻可能是不一樣的，比如大家聽說過最多的磨砂玻璃樣的結節，還有似透非透的磨砂樣結節，實性結節等。
（如圖：磨玻璃樣結節）
不過不管是哪一種結節，正常情況下，都不應該出現在我們的肺部，簡單的來說：我們正常的肺部是沒有結節的。因此，大家在發現肺部有結節以後，我們醫生都會在第一時間通過進一步檢查以及結合隨訪觀察來分辨其良惡性，對於高度懷疑早期腫瘤的結節，會做一個穿刺取肺部組織，拿到病理科進行檢測來確定其良惡性，惡性的會主動建議病人進行切除！
當然，對於是良性結節，如果你有腫瘤家族史、喜歡吸菸，自己心裡又過不去，老擔心其惡化，這時候我們醫生其實也會讓病人積極治療，儘早行手術切除。
接著我們說發現肺部有結節，可以劇烈運動嗎？
雖然肺部發現結節並不能代表什麼，更不能直接判定為就是惡性腫瘤！ 但對於發現的肺結節是有變化的，高度懷疑是早期腫瘤的，當然不建議劇烈運動，儘早手術切除是關鍵！
尤其是剛做完肺部結節切除手術的病人，是嚴禁術後三個月內進行劇烈運動的，但像散散步，逛個公園等正常活動是可以的，只是不能做比如游泳、跑步等劇烈運動。術後三個月，也要諮詢你的經治醫生，切勿擅自改變醫囑！
雖然我們說肺結節跟運動沒多大的關係，但是肺結節的病因不明，有一些是炎症引起的，還有像磨玻璃樣結節，惡化幾率比一般結節都要高；還有肺結核結節等，這些經常性劇烈運動是有可能誘發良性結節繼續發展變化的，因此，在沒搞清楚肺結節具體良惡性之前，該是要儘量減少過度運動，尤其是過度劇烈運動！
醫學小偵探
關於肺結節能不能劇烈運動，我想先科普一下肺結節的相關知識。
肺結節一般是指在肺實質內而不屬於正常肺組織的結節狀陰影，直徑小於3cm。換句話說，只要是直徑小於3cm的病灶，我們都統稱為結節。90%以上的肺結節都是良性的，只有少部分是屬於惡性的。
那麼肺結節包括哪些形成原因呢？
1、肺部長期受吸菸、空氣汙染等影響所致的異常物質沉積。
2、各類感染性病變：結核、真菌感染、細菌感染等所致的在正常肺組織內形成的異常密度結節影。
3、肺內各類良性腫瘤；如：硬化性血管瘤、錯構瘤、腺瘤等等。
4、早期肺癌。
那麼肺結節究竟能不能運動呢？
對於處於活動期各類感染性病變所致的肺結節，建議你減少劇烈運動，因為劇烈運動有可能加重你的病情，不利於治療，處於活動期時，建議及時就醫。
而對於處於隨訪期的各類良性結節，劇烈運動是沒有太大影響的。相反，進行適當的體育鍛煉還能提高肺功能，提升抵抗力，說不定結節還可以縮小甚至消失。所以，處於隨訪階段的肺結節，你可以放心的進行運動。
而對於高度懷疑是早期肺癌的肺結節，那麼建議你及時到醫院就診，早期肺癌通過手術治療的效果是非常好的，很多原位癌甚至可以達到臨床治癒的效果。
總得來說，關於肺結節究竟能不能劇烈運動，我們要根據結節的性質而定，如果發現了肺結節，建議你先到醫院評估結節的一般情況，從而確定下一步的治療方案。
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影像科劉醫生
有些人聽到自己的肺上長了結節，就害怕會癌變，其實肺結節在歐美國家是常見的疾病，我們國家有的並不是很多，女性發生的比男性要多一些，經常發生在20到40歲的人群之中。
什麼是肺結節
肺結節就是不明原因的，肺上長了個肉芽狀的腫瘤組織，多數發生在胸前，眼，皮膚，肺，也是高發區。
肺結節可以自愈麼
多數患有肺結節的病人都可以自愈，病情穩定的人，沒有明顯擴散痕跡的所以纖維化的人，多數都可以自行緩解。一些慢性肺結節的患者，容易擴散，導致身體多個器官被感染，嚴重的會侵犯心臟和大腦，導致死亡，不過死亡率並不高，只有8%，其餘的都可以控制或自愈了。
肺結節會癌變麼
大部分的肺結節都是良性的，只有少部分的才會癌變，這和工作環境生活習慣以及個人體質都有關。
通常，直徑在5毫米內的被稱為微小結節，是沒有癌變可能的。5毫米到10毫米是小結節，大部分都是良性的，10毫米到30毫米，稱為結節，有一定癌變的可能，然後通過和自己的生活對比，比如是否長期從事粉塵類的工作，抽菸10年以上且每天最少一包煙的人，或者有肺癌史的人，這幾類人就應該嚴格注意了。
肺結節能做強烈的運動嗎
這點肯定是不允許的，肺結節患者可以做輕微的運動量循序漸進，但不可以做強烈的運動，除非病情非常輕微，結節比較小，但也不推薦做強烈運動，因為對身體沒有太多好處。
需要注意的是，肺結節不傳染，哪怕親嘴也不會傳染，所以不用擔心身邊有肺結節的人會傳染到你。
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月亮灣拉布拉多ceo
肺結節這個術語常常見於影像學（X片、CT等）的診斷術語。肺結節多數是暫時不能明確其良惡性的佔位性病變。多數情況下肺結節是良性病變（如慢性炎症的鈣化、結核球鈣化等），但是少部分肺結節是惡性病變。注意如果有長期吸菸史或者家族直系親屬中有肺癌的肺結節人群，要注意隨訪觀察。
肺結節能做強烈的運動嗎？
如果肺部出現了結節一般要注意其位置、大小和性質。
①.對於較小的、不在肺邊緣區域的肺結節一般來說是不影響運動的，可以做強烈的運動。
②.但是對於肺結節相對較大且位於肺邊緣區域，如果強烈的運動導致呼吸幅度增大即肺組織擴張和收縮幅度增加，可能會促使胸膜炎症的發生，此時會出現胸部疼痛不適等症狀。因此是不建議長時間的做強烈的運動。
③.對於肺結節同時也要注意其性質，對有鈣化的結節一般對運動是沒有影響的。對於不含鈣化灶的結節，可能是炎症初期形成的結節，如果強烈運動可能會引起炎症擴散。
以上就是對肺結節是否能進行強烈運動的解讀。同時需要注意個體差異較大，可能有所不同。
如果發現有肺結節怎麼辦？
如果發現了肺結節，其實最重要的是要明確其性質。如果是X片（也稱之為胸片）檢查，可以做胸部CT可以進一步明確性質。如還不能明確性質，可選擇繼續隨訪觀察（一定要遵守醫囑定期複查）。必要時進行肺結節穿刺活檢術，取得組織後做病理學檢查明確其性質。建議就診科室為胸外科或者呼吸科。
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汪醫生小課堂
我是小影大夫。隨著胸部CT體檢的普及，發現的肺結節也越來越多。體檢發現的肺結節大多數是良性的，不必過於擔心。有些朋友會擔心到睡不著吃不下，每隔一個月去複查一下，這就是過度的恐慌了。有很多朋友問，肺結節會影響生活嗎？能吃某某東西嗎？肺結節能做強烈運動嗎？能呀，不影響的。
肺結節是什麼？
肺結節通俗講就是肺部出現了一個本不該有的病灶。結節是指≤3cm，＞3cm的叫腫塊。可以呈片狀、類圓形、長橢圓形等等。
肺結節實性結節、磨玻璃結節和混合磨玻璃結節，有良性和惡性之分，良性的結節有炎症，比如結核、細菌感染、真菌感染和病毒感染，還有良性的結節，比如錯構瘤、硬化性血管瘤等等，生長緩慢。
惡性的結節就是肺癌，相對於良性結節來說，生長速度快，混合磨玻璃和純磨玻璃的惡性結節，早期生長速度可以很緩慢，甚至不長，就是所謂的“懶癌”。
有惡性傾向的結節，醫生會建議直接手術切除。如果沒有惡性傾向，醫生會建議直接隨訪複查。在工作中，大多數肺結節都是建議隨訪觀察。
有肺結節可以劇烈運動嗎？吃什麼可以讓肺結節消失？
處於隨訪中的肺結節，可以正常生活，劇烈運動是不影響的，比如跑步、打羽毛球、打籃球，這些運動都是可以的。可以正常生活的意思是要有良好生活習慣下，該吃什麼吃什麼，該做什麼做什麼，不要抽菸喝酒。就算沒有肺結節，都不建議抽菸喝酒，特別是抽菸，對肺的損傷很大。
吃什麼能讓肺結節消失？除了炎性結節，抗炎後會自行消失，即便不抗炎，身體抵抗力好了，就會自行吸收消失。其他的結節，不管吃什麼都不會讓結節消失。不要相信推銷保健品的人說吃了可以讓肺結節消失的話，都是騙人的。
對肺結節的態度是不要過於驚慌，肺結節很常見，大多數是良性的，不要讓肺結節影響正常的生活。但是也不要處於不管不顧的態度，該隨訪的時候隨訪，如果隨訪中發現結節變大了變密實了，一定要積極處理，不可任由其發展。
小影大夫
肺結節是指肺內小於3釐米的類圓形病灶，很常見，大多數是良性。
肺結節會影響肺功能嗎？
不影響！
我們的肺臟左右各一個，有很多的支氣管和肺泡組成，像兩個蜂巢，通過呼吸完成氣體進出，氧氣與肺血管完成氣體交換。肺結節就好比其中某個小蜂房變實了，但並不影響整個肺臟的通氣功能。
比如這位48歲女士，體檢發現左上肺一個磨玻璃結節5.43毫米。這裡結節屬於低危結節，每年隨訪觀察一次就行，有一些炎性結節可能消失。她今年已經第4年了，複查沒有變化：
也就是說，肺結節的人群可以做強烈運動，運動不會刺激結節增大。
哪些類型結節有風險，要重視？
我們按照危險等級，把肺結節分成三種類型：低危結節、中危結節和高危結節。其中高危結節要重視！
如圖所示，結節的大小和形態是重要的參考指標。這類結節有可能是肺癌，不建議隨訪觀察，以免耽誤治療。應當多學科會診，採取經皮肺穿刺、支氣管鏡等手段，及時明確及時治療！
像這個亞實性肺結節，邊緣呈磨玻璃密度伴有胸膜牽拉，內部是白色實性成分，典型的浸潤性肺腺癌，需要及時手術切除。
最近幾年，我國對肺結節的研究進步很快，也制定了一些指南標準，就是希望不放過惡性結節（早期肺癌），也不錯殺良性結節，避免過度醫療。所以發現肺結節不必恐慌，聽從當地醫生指導即可。如果醫生建議隨訪觀察，至少說明結節的風險並不高。
影像科豪大夫
肺部結節患者在進行鍛鍊的時候一定要選擇合適的運動方式，因為患者正患病著，身體相對來說還是很虛弱的，所以不能進行激烈的運動，可以選擇一些運動量不是很大的運動，在平時的時候可以多散散步，走走，呼吸新鮮的空氣，適當的時候還是可以慢跑的，也能幫助提高患者的身體體質，幫助抵抗疾病。做健康操，打太極拳等的，但是還是要看患者的身體，在身體允許的範圍內進行才可以
