momo有話說:江疏影微博更新私照,牛油果綠針織衫撞衫袁姍姍,同一件衣服穿出不同氣質,到底誰略勝一籌呢?
感受一下這波高顏值的撞衫,江疏影甜美,袁姍姍夠颯,同一件衣服不同的效果,兩個姐姐的好身材是去走T臺都沒問題了!
江疏影選擇的是疊穿穿法,內搭一件黑色緊身小衫,外面配一件牛油果綠針織衫,甜美氣質就和鄰家大姐姐一樣惹人喜歡。
袁姍姍則是單穿針織衫,泡泡袖的設計相當特別,搭配闊腿牛仔褲凸顯颯爽風姿,露出小腰也太細了!不虧是是馬甲線女王
而江疏影則是凸顯了甜美氣質,選擇大一碼的當做外套來穿,搭配黑色貝雷帽和白色牛仔褲,甜甜的微笑簡直是男生殺手。
袁姍姍的這種搭配就更隨性一些,針織衫+牛仔褲再配上老爹鞋,衣品最近也進步了不少呀,丸子頭配好身材,夠甜還夠帥,現在的姐姐們真是不得了!
看過《宮鎖珠簾》的仙女們應該都知道袁姍姍,當時可是被全網黑,袁姍姍能有現在的好風評,可是受了不少委屈,付出了相當多的努力。
感受一下這波超級細的腰,A4紙都比這寬。馬甲線和鎖骨也特別明顯,用實力讓自己站上更高的舞臺,袁姍姍做到了。
當年身材優勢並不明顯的她,如今也變成了小細腿,又直又細,都不需要什麼裝飾,穿上最簡單的衣服就是一道風景。
袁姍姍能從當年的全網黑變成了現在的上進心女神,轉折點是她po出的一組健身照片。照片中袁姍姍小腹緊緻,有著漂亮的馬甲線,無不在訴說著她的努力和上進,也為萬千想要減肥的少女,樹立了一個很好的榜樣,所以才能脫黑吸粉,成為現在的馬甲線女王。
身材變好袁姍姍,人也自信了起來了,整個人就像是脫胎換骨一般,給人健康又陽光的氣質。沒錯,運動不僅能改變你的身材,更能助你建立自信,成為更好的自己。
動作一
步驟:
1、坐在瑜伽墊上,雙腿屈膝疊放。
2、雙手在腦後交握,收腹挺胸。
3、通過手臂的力量使身體向右伸展,輪流拉伸。
動作二
步驟:
1、坐在瑜伽墊上,雙腿盤腿保持貼地。
2、上半身後仰,雙手曲肘撐地,大臂與小臂呈90度。
3、肩膀向後打開,目視上方,挺胸收腹。
動作三
步驟:
1、跪在瑜伽墊上,大腿和小腿呈90度。
2、雙手伸直向前撐地,上半身慢慢向下伸展。
3、胸部和下巴貼地,臀部朝上,感受脊柱的延伸。
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