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一個正常的人，存在一定程度的焦慮情緒是正常的。這個焦慮情緒達到一定程度，影響到了學習、工作、生活，才會產生問題。。。如果焦慮情緒不是很嚴重，通過這個人的學習成長改變提高，，是可以自我緩解解決的。。如果問題嚴重程度到了靠自己靠親人、親戚朋友幫助也解決不了了，可以尋求專業醫院或者專業心理諮詢服務機構裡面的高水平的心理醫生或者高水平的心理諮詢師幫助，是可以徹底解決問題的。。。一定不會毀掉一個人。
羅桂田心理諮詢
怎麼會呢。你把焦慮想象得太嚴重了，不會那麼誇張的。
焦慮，只是我們體內關於情緒。精神狀態的一種警報而已。
就像我們得了糖尿病一樣，並不是每個得的人，都會最後出現很嚴重的後果。
它只是提醒我們，身體指數出現問題了。如果現在開始很在意，那麼生命正常延續。如果依然不管不顧，那可能剩下的歲月裡，提前結束生命。
焦慮是如何產生的？
從我們開始有了完整的意識開始，我們就對自己有著各種各樣的期盼。當然，也有一部分是來自於家人、朋友、身邊其他對我們提出的各種要求。
那麼，這就相當於，提前給自己樹立了一個高形象的樣子。
而現實的生活中，很多時候並不能如人意，經常會出現完全相反的局面。
比如，我們付出了很多的心血考上了大學，以為從此就“平步青雲”了。可是大學一畢業，才發現，滿大街都是大學生，自己和個路人甲乙沒什麼區別。
這個時候，就會很疑惑自己的未來了。那麼，內心就會產生焦慮了。
焦慮產生以後，內心會有什麼樣的反應？
既然焦慮是我們對於外在情況與內在期盼的矛盾所致，那麼認知上的反饋就分為兩種。
一種：合理的焦慮。
通過與他人的對比，我們意識到了自己的不足。那麼就會從內心產生動力，通過自己的不斷努力學習和付出，爭取早日到達更好的狀態。
這樣狀態下的焦慮，是我們前進的催化劑，幫助我們更好的調整自己。
一種：過度的焦慮。
在與他人比較的時候，內心產生過度的壓力。他人的光輝已經完全蓋住了自己的激情，在內心中排斥自己，否定自己的能力，產生逃避的心理。
這種狀態下的焦慮，打消了積極性，變成了“得過且過”的人生。
木林談心理
無論是大人還是小孩產生焦慮問題後都要給予重視和正規的調節。
大人還是小孩產生焦慮的原因可能是由於多巴胺、5-羥色胺（5-HT）增高，血漿中腎上腺素和去甲腎上腺素增高等神經遞質異常造成的。
兒童焦慮、自閉的產生與多種神經內分泌和神經遞質功能失調有關。如果未進行正確的干預和調節，有可能導致兒童多動症、自閉症的出現。
研究發現，兒童孤獨症的單胺系統，如5-羥色胺（5-HT）和兒茶酚胺發育不成熟，松果體-丘腦下部-垂體-腎上腺軸異常，導致5-HT、內啡肽增加，促腎上腺皮質激素（ACTH）分泌減少。再就是免疫系統異常：發現T淋巴細胞數量減少，輔助T細胞和B細胞數量減少、抑制-誘導T細胞缺乏、自然殺傷細胞活性減低等。
此外，國外有研究發現，腸道不好的孩子可能更易得自閉症。研究結果顯示自閉症孩子的腸道內存在著不同於正常孩子的細菌，這些細菌可能是通過改變相關代謝物的濃度，影響神經遞質的功能，進而影響到相關腦功能。
兒童自閉症有一個很明顯的表現為
脾氣暴躁，容易焦慮，發脾氣，經常大叫大喊。
因此焦慮的問題不可忽視，尤其是兒童焦慮症狀的準確判斷和調節。
如果發現孩子存在自閉問題，先從2方面著手：
首先是語言問題，如果孩子說話晚，說話少，可能是存在語言發育遲緩，語言發育遲緩是由於大腦缺乏DHA，導致腦力不足，為孩子補足DHA必不可少。
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，若大腦缺乏DHA，孩子的學習能力會明顯下降，在群體中的互相模仿和互相學習的能力跟不上，就會給孩子的學習和社交拖後腿。
對此，針對孩子自閉問題可採用金優營養營養干預配合康復訓練的方法，給予孩子深入的調整，真正擺脫自閉困擾。如有其它疑問可直接關注“兒童康復指導金老師”做詳細諮詢！
兒童康復指導金老師
青年橘井師建宇
焦慮往往是對一個突發事件或者一個已經出現的問題遲遲拿不出自己滿意的解決方案。換句話說，焦慮往往與束手無措聯繫在一起。
從另外角度說，焦慮往往又是一種有害情緒，一旦產生焦慮這種情緒，往往又會影響人們去冷靜思考、理性判斷，焦慮一旦出現，人的情緒就不在可以按照正常處理，不能用常識看待。
因此，情緒是最沒有價值的東西，我們要儘可能避免帶著情緒處理工作、防止帶著情緒與朋友交往。面對任何狀況，一定要告訴自己焦慮只會讓事情變得更糟，恢復冷靜務實處理問題，才是唯一辦法。
希望這個回答能夠對您有所幫助！
發現安康
醫學上有一個名詞叫"劑量" ，這是區分藥物和毒物的關鍵標準。再毒的東西，只要劑量合適就能夠治病救人；再好的東西，如果超出劑量也會害人性命。
我認為這個概念同樣使適用於焦慮。適當的焦慮有利於鞭策人們把事情做的更好，如果沒有焦慮，人就會缺乏主動性。生存的焦慮讓我們努力工作，社交的焦慮，讓我們自我完善。但是如果焦慮太多，會適得其反，讓我們把事情搞砸，甚至會危害我們的健康。乳腺癌的發病原因中就有過度焦慮。
所以，我們不要為焦慮而煩惱，正確認識焦慮是我們生活必須的一部分，同時練習掌控自己的情緒而不是讓焦慮控制我們，就能更順心啦
希望對你有幫助。
小白點兒
焦慮是對親人或自己生命安全，前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急，掛念，憂愁，緊張，恐慌，不安等成分。它與危急情況和難以預測，難以應付的事件有關。事過境遷，焦慮就可能解除。有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧，惶惶不安等症狀。這種異常焦慮，屬精神病的一種表現。犯罪人再犯罪過程中，審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒，情感障礙。
古娜拉黑暗之神經
過度的焦慮會的，一般的焦慮人人有的
般若紅星老田
我覺得會的，焦慮會帶來很多負面情緒，負面情緒太多爆發會形成抑鬱症
愛吃肉肉肉肉的秦瘦
每個人都會有焦慮，焦慮是否會毀掉一個人，要看他本人焦慮的程度。
