風影俠
感冒發燒的人可不少，後臺留言諮詢的粉絲也是特別多。
對於小孩發燒，很多家長都是心急如焚，立馬送往醫院打吊瓶；而成人發燒，大都會選擇自行去藥店買些退燒藥吃；還有部分人甚至認為發燒是好事，能殺死病毒，真的如此嗎？
發燒，究竟是好事還是壞事？怎麼處理更科學？
人，為什麼會發燒？
正常情況下，人的體溫會保持在36.2-37.2℃，因為人體有自帶的體溫調節系統。
人體的骨骼肌和肝臟屬於主要的產熱器官，而皮膚是主要的散熱器官，在大腦的體溫調節中樞的指令下，這些器官相互配合，將人體體溫控制在動態平衡中，以維持健康。
但當“致熱源”出現時，就會打破平衡，造成人體產熱增加，散熱相對減少，體溫自然就上升了。
而致熱源也分兩種。其一，像細菌、病毒、真菌、瘧原蟲等外致熱源侵體，它們生前或死後都會引起機體發熱；其二，在這些發熱激活物的作用下，人體內的白細胞會釋放一些細胞因子去抵抗外來侵略，從而導致體溫升高，這就是內致熱源。
發燒，有時候是件“好事”
發燒，其實是人體的一種自衛機制，所以有時候也是一種“好事”。
1.發燒，能清除病原菌
發燒，本身是消滅體內病毒的過程，屬於一種自我治療手段。
當病毒侵犯身體時，人體的免疫系統就會“反擊”。升高體溫，也就意味著在破壞病毒、細菌等的生長環境，阻止這些病原體生長；同時釋放免疫活性作用的細胞，加強吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性，有效控制病毒傳染，甚至能將其直接“殺死”。
2.發燒，能增強藥效
發燒，能在一定程度上增加藥物效果，尤其是抗生素，在發燒狀態下使用，藥效更好。
3.有助於診斷疾病
發熱，是很多疾病的早期表現，對醫生來說有時候更有益於診斷疾病。
發燒，也可能損傷身體
1.發燒會累及心臟
發燒時，由於交感神經興奮，細胞代謝增加，導致耗氧量升高，心跳加快，血流加速，這些對於心臟病患者會造成很大負擔，若是感染累及心臟，還可能造成心肌炎。
2.發燒會影響腸胃
發燒還會減弱胃腸蠕動，消化液分泌也會相對減少，那麼對事物的消化吸收能力會減弱，導致養分供應不足。
3.發燒會傷害大腦
高燒對中樞神經系統也有負面影響，當細菌、病毒等侵入腦中，易出現頭痛、嘔吐的現象，甚至可能誘發腦膜炎等疾病！
發燒了，究竟該怎麼處理？
如何判斷髮燒時，是簡單的物理降溫還是吃藥，又或者去醫院呢？關鍵要看你的體溫和症狀。
1.量體溫
對於發燒而言，原則上是要避免高燒出現，因此，定時測量體溫就顯得尤為重要。
一般在早飯前、午飯前、下午3點、睡覺前各量一次體溫。當人體口腔溫度高於37.3℃，腋下溫度高於37℃時，也就是屬於發熱階段了。
一般而言，若體溫不超過38℃，且精神、食慾沒有受到影響時，可以將冰塊置於額頭緩解不適。
但是，若體溫高於38.5℃，或持續低燒不退，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時，應立即就醫。
提示：坊間常有“捂出一身汗”就能退燒的“土方子”，這其實並不科學。出汗是退燒的結果而不是過程，捂汗不僅不能達到退燒的目的，有時甚至會出現機體代謝紊亂、功能衰竭的情況。若打寒顫，可以多穿衣，但不要讓體溫過高！
2.退燒藥的選擇
體溫過高時，若無其它特殊症狀，也可以選擇退燒藥退燒。
①撲熱息痛
其藥效很快，副作用小，小孩也能服用；但作用時間短，一般只能持續4小時。
②布洛芬
藥效平穩，6個月以上的孩子可用，但可能引起腸胃不適或出現皮疹。
③阿司匹林
見效快，但對胃腸刺激大，還可能引起各種併發症，不推薦使用。
提示：小兒發熱常用乙酰氨基酚和布洛芬，不同規格要記得參照說明書或諮詢醫生。
3.多喝水，補充營養素
發熱時，人體會流失大量的水分，更容易口渴，甚至連尿量都會變少，尿色變黃，因此要及時補充水分，也有利於降溫。
此外，充足的營養物質對免疫力抵禦病毒也有非常重要的作用，即便胃口差，也得適當飲食。
小平LV
最近天氣忽冷忽熱，加上流感病毒，身邊很多人都感冒了，其實，冬季我們的免疫力容易下降，感冒病菌就會趁機侵襲。給大家開一個飲食方，免疫力增強了，感冒也就不易找上門來。
這個季節，適當多吃西蘭花，菜花，芥藍，芥菜，薺菜，油菜等蔬菜，維生素C和維生素A都很豐富。還有獼猴桃，奇異果，橘子等也適合現在吃，有研究表明，奇異果對孩子的呼吸系統有保護作用。魚肝油等維生素A的含量也很豐富，可以多吃。同時，肝臟還是補鐵的好來源，吸收率也高，這對抗體的產生也會起到一定的作用。還有牛奶，雞蛋，魚，禽，蝦，蟹肉，廋肉以及大豆。特別值得推薦是的每天吃一把大豆就能攝入豐富的蛋白質，且不會額外攝入膽固醇。此外還要再做一些適當的運動哦。
經常感冒這個問題的原因常見的有，身體免疫力非常低、維生素C缺乏、體質較弱、病毒感冒這個問題後恢復不徹底，適當補充足夠的水分，作息規律，避免熬夜，避免過度疲勞，注意休息、不要熬夜。必要時就診醫院的呼吸內科看下。
甘霖潤物食療養生
我也說不好就是感冒不好，賣糧錢花光了，還沒好呢，就是咳嗽氣喘
不能忘了痛
我剛燒過，妞又燒了。昨晚跨年熬到天亮😭天氣太乾燥了，也不下雪不下雨
攝廠長
前幾天已經說過了，我知道的都是吃水產之後得感冒發燒的，這裡有陰謀
惠州海景房老闆
天氣忽冷忽熱的，最主要的是人都忙事業，忘了鍛鍊自己的身體
銀河長官
不出點病毒，藥賣給誰
胡漢三君
馬上就好了，下週要下大雪了！
我要值班
流行性感冒，還是病毒性的，有傳染性，沒有什麼有效預防措施，加強身體的鍛鍊，提高自身免疫力，多喝水
野釣陳老釣
氣候幹不下雪，自己又體質差不注意流感咳嗽剛剛好點，多吃水果多喝水不上火。
