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每天喝很多水還是上火該怎麼辦？
的確如果上火的時候，是應該多喝一點水，但是光靠喝水來改善上火情況微乎其微，如果不能治療根本，那麼只會越來越嚴重。
首先上火是分為實火和虛火的，實火主要會表現為為面紅目赤，口唇乾裂，口苦煩躁，口舌潰爛，咽喉腫痛，牙齦出血，鼻出血，耳鳴耳聾，身熱煩躁，尿少便秘，尿血便血，同時舌頭髮紅苔黃，脈數；
而虛火旺盛的人多會表現為潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數，躁動不安，五心煩熱，，形體消瘦等等症狀。
針對上述兩種情況，其治療方式是不同的，實火主要是直接感受火熱病邪，灼津傷血。實火旺盛的人主要應該清熱瀉火，常用的藥物主要有生石膏，黃芩，生地，梔子等。
虛火一般是因為體內體內陰血虧虛，陰血不足導致的，則應該滋陰降火。臨床上多會用青蒿，龜板，玄參，黃柏，知母，丹皮，地骨皮，生地等。
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脾胃範兒
每天喝很多水還是上火，主要是天氣炎熱或者活動量過大，身體出汗太多，造成體內津液不足，因此出現上火症候，再一個是身體中的疾病造成，有些疾病也會造成口乾口渴的上火症狀。
上火一般都是身體中的津液不足引起，消耗太多或者疾病都會造成不足，尤其是夏季比較炎熱、出汗較多，再加上活動比較劇烈，雖然每天喝很多水，但是還是不如蒸發和損失的多，因此就會出現上火的症狀。
可以熬綠豆、百合、蓮子湯喝，多吃些西瓜、黃瓜、葡萄、苦瓜、菊花、梨等，少吃熱量大的食物，注意休息、避免陽光照射，都可以起到治療口乾、口渴的上火症候。
有些疾病也會造成喝水多，象糖尿病、甲亢和陰虛火旺的人，每天喝水很多，但是仍然會渴，主要是身體中的疾病，使水分沒有變成津液，只有津液充足的人才不會出現喝水多的情況，因此出現喝水多還上火的症狀，是喝下去的水沒有變成津液，而是從尿中直接排出體外，因此每天喝水多，還是出現上火症狀。
這些由於疾病造成的上火，要用清熱養陰的方法治療，可以用石膏、知母、黃柏、麥冬、生地、菊花、蒲公英、玄參、黃芩等治療，經常吃些滋陰降火的食物和水果，象蓮子、苦瓜、沙參、蒲公英、苦菜子等，都有清熱生津作用，熱去津回自然就不上火了。
每天喝水多還上火的人，要經常喝些菊花茶、蒲公英茶，注意飲食和心情調理，特別是避免熬夜，積極鍛鍊有利於增強體質，也可以起到治療上火的作用。
