yufengguanyun
嗯，也是一個好習慣。這樣你就每天都會記得開心的事，每天都感恩！
身材健康管理詩晴
不是有無必要，而是歡不歡喜。
記錄生活，本身是一種自發的行為，有人喜歡每天都寫一封短短的信給自己，有人喜歡睡前回想一下一天的辛勤，有人喜歡一天一篇日記，有人喜歡頭條記錄生活……
這不是必不必須的問題
有人說寫日記可以提高文筆，我寫了一年。後來慢慢變成習慣。當別人問我是怎麼堅持下去的時候我竟一時語塞，我也忘記了為什麼要堅持，是真的希望自己的文筆變好嘛？似乎也不是，也許一開始以此為目的，但後來我發張，堅持寫日記不僅可以反思自己，記錄一下自己的心情，更重要的是可以讓自己心情平靜下來。每次寫日記我不會像寫流水賬一樣把今當天的事情從頭寫到尾，甚至有時候寫的純粹是自己思想的胡扯。
日記，沒有那麼多要求，備忘錄也一樣。雖然不是必須，但是，有這個習慣更好。
這是一種熱愛，一種歡喜，一種自由
我曾看過一個人的備忘錄，長長短短算下來竟有3萬多字，一兩天便會有800字的心情記錄，你一定會震驚他是怎麼寫出來的。我也震驚，是什麼讓一個人堅持3萬字的默默創作?後來，我明白了，這是一種熱愛，一種歡喜，一種自由。前二大家都明白，我淺談一下為什麼說這是一種自由。
自由，在我看來就是隨心，行為能和心一起律動便是自由。他寫三萬字的創作全憑自己內心的吶喊，一天的所思所想隨著手指與鍵盤的觸碰變得舒展，一天的苦悶與心酸都隨著一個個字符的出現消散於天地，我想，這也是一種幸福，一種自己與自己對話不受限制與約束的幸福。
願你把寫不寫備忘錄當成一種自由，一種讓自己愉悅、幸福的自由。
李毅翰
平凡人的生活，瑣碎的日子，拼湊起來就是人生。
如果把每天的點滴感動瞬間記錄下來，有空翻翻，不也是很開心的嗎？至少可以知道某年某月某日是晴是陰，家鄉有哪些新變化，家庭生活又哪些新改觀。當天做了什麼、又見了誰，流水賬一般。
雖然我們的大腦可以貯存海量信息，好記性不如爛筆頭。大腦對於眼前還算清晰，對於昨天的輪廓卻又過於模糊，更不屑說一週前了，甚至往前更久的了。
我記日記，純屬習慣。短則三兩句，多則百字餘。睡前必寫，感恩反省。
假如每天過得精彩一點，開心的事會更多呢！
九州同2020
每天寫一段自己認為開心的事
這是一個挺好的習慣。
人們往往認為過得開心是很自然的、理所應當的事，而痛苦、難過是不應當的，不能接受的。因此，往往忽略自己正在享受的幸福。
所以，每天記錄一下自己開心的事，等於是在提醒自己，生活有苦也有甜，痛苦與幸福並存。這樣，即便遇到挫折痛苦，也能用幸福快樂稀釋一下，不至於精神不振，意志消沉。
記錄開心時刻能夠培養自己去發現生活中的小確幸
為了要記錄，你就會刻意地思考今天有什麼開心的事，會對能讓自己愉悅的事格外留心。
比如說一朵盛開的花，以前你可能看見它，腦子裡只是一個閃念：哦，花開了，春天來了，真不錯。
但現在，你為了要記錄它，可能會多留意一下：這花是什麼品種，它的美屬於哪一種類型——雅緻的、奔放的、還是含蓄的，這樣，無形之中能延長你開心的時刻，也培養你發現快樂、品味快樂的能力。
每天寫點東西，能讓思維更有深度、更有理性、更具邏輯性
與語言表達的碎片化不同，文字更嚴謹，間接地訓練思維的嚴密，促使人更理性地思考。
而且也鍛鍊了文字表達能力。
文字美的表達是種優雅高級的美，能擁有這種能力的人可以說也是一技傍身，擁有它，也需要長期持續地訓練。
為什麼有的作家說，每天至少要寫3000字就是這個道理。
前兩天我看有個頭條作者說，2019年，他的頭條創作達到150萬字，怪不得他是十大優質職場領域的創作者，完全是勤奮+天才啊。
一個人寫作比較寂寞，拿出來分享，有讀者的反饋，更容易堅持下去
每天在備忘錄裡寫東西類似於寫日記，是寫給自己看的，因為沒有別人的反饋，不太容易堅持。如果把它發表在網絡當中，它有閱讀、點贊、評論，有和讀者的互動，更容易堅持。
互聯網可以完全匿名，不像熟人圈忌諱面子，不能無所顧忌發表看法。在互聯網中，我們可以更誠實地寫作，也可以看到更真實的反饋。
互聯網具有強大的聯結性，幾億網民，總能有你的知音。
你在頭條上提出了你的問題，也希望能在頭條上分享你所記錄的開心時刻。
成花紋般的雲彩
生活是多姿多彩的。生活方式也是千奇百態的。有人喜歡把日子過得井然有序、精緻講究、一絲不苟，有人喜歡過得瀟灑自如、閒雲野鶴，馬放南山。能堅持每天記日記、寫備忘錄的人，一般都是比較嚴謹認真的人，有著良好明確的生活目標，生活方式也比較規範有序。這非常好，容易讓生活步步高昇節節甜。
我覺得自己是個比較喜歡隨心所欲，瀟灑自在，希望每天都能有一點小驚喜的生活狀態。我認為人生充滿著無限可能，生活可以過成萬紫千紅。所以，我每天在工作和生活中，嚴肅時非常嚴肅，甚至有些嚴厲，開心時可以忘形的大聲笑，[大笑]55歲的年紀我還可以和年輕女孩們一起跳一起。[可愛]當然，難過時，我也是毫無顧忌的淚流滿面😭。開心過、笑過、哭過、難過過…，過了，就過了，明天永遠是有驚喜到來，所以，不會每天刻意要記錄些什麼，如果突然心血來潮，覺得要記錄點什麼，那就寫點什麼。這樣的我、這樣的生活方式與狀態伴隨我已經走過了55個春秋，感覺特真實，真誠，也特豐富。
矜玎
我覺得這個問題想做到，一是做不到，即使做到了，也往往是畫蛇添足，請讓我告訴你答案～
首先，備忘錄不是記日記，不是記流水賬的地方，備忘錄是記自己認為最重要的事情，重要的事情我說三遍，備忘錄是記錄最重要的事情的地方。打個比方，需要一個月內安排的工作；炒股票的，可研究的重點內容；還有就是怕忘記的各種秘碼。
備忘錄其實就是自己不花錢使用的助理與小秘書。
至於開心的事怎麼辦？
我告訴你一個好方法，把開心的事做成兩片藥，一種叫：開心藥，還有一味叫感恩藥，每天早晨醒來各吃一片；睡前各吃一片；
按照佛家說法，人生來就是受苦受難的，何來每天都有開心事；中國先哲說的也很透徹，即《易經》奧秘六十四卦，除了謙卦外，都是有兇的成份存在的。
也許提問題者就是想“苦中求樂”“苦中作樂”，這是應該的，也是調整心態最好的手段。
古人云：最有益健康的兩個字就是：恬愉。
如何能做到恬愉呢？要學會放下鬧心的事，每天多找開心事，難找？不怕，傻子求樂，精神在就好。
每天開心事，記在自己內心的“備忘錄”上，最有意義，你👍同嗎？！
盧軼稱心
現在沒必要在備忘錄寫東西了，因為每天一個視頻，記錄了我全部的喜怒衰樂，心情格外的爽，我從一個懵懵懂懂的門外漢，跌跌撞撞地走進西瓜視頻，回想起來大膽而可笑！從一個視頻小白，到慢慢的摸索著自己做視頻，儘管那麼拙劣，儘管那麼膚淺，但我在用心做，放下了一切事物！專注地做視頻，比寫備忘錄有過之而不及，感謝我的懵懂和大膽，讓我又學到了一項自己喜歡的東西[贊][贊]
桂蘭雨滋
基本上我堅持寫的東西是兩種:
1: 每一天都寫工作筆記。
2: 生活中遇到的某一件有趣的或者有意義的事放在朋友圈裡。骨子裡並不是想讓多少人看或者跟別人分享，而是想到我老了以後有東西看。
生活永遠都是苦多樂少，其實不一定非要記載歡樂，苦難也只能記載。
68朵薔薇
生活每天都在變化，只是你毫無察覺。猶如自己的容顏，天天照鏡子洗洗面，好像無區別，心裡非常開心，若隔一年半載照一次，似乎有細微的差別了吧，此時你內心只有惆悵。
每天在備忘錄寫一段自己認為開心的事很有必要，因為開心的事相對於痛苦的事易於淡忘，猶如連續幫助別人一百次，好像很正常，若某一次沒幫助到，則在別人心裡留下很深的印記。
國強民富，生活充滿陽光，開心的事太多，有你幫助別人的事，有你被別人幫助的事，有你取得成績的事，有你與人配合默契的事等，這些事在生活的方方面面，雖不是什麼驚天動地，卻也是生活實實在在的呈現，是很有意義的，只是你在匆匆的人流中把它給淡忘了，若你有心，細細的觀察，細細的品味，一些開心的事把它形成文字，記錄在你的備忘錄裡，日久天長，某個時候再次翻閱，重新體會，你是不是有一股感恩的衝動，感恩時代，感恩社會，感恩生活，感恩令我開心的人！此時的意義，是無限的重大！
為什麼我們容易忘掉開心的事呢？那是因為自己內心把生活想得太單純簡單了。我們受人恩惠和施予別人是生活的重要部分，我們都是在奉獻別人和被別人奉獻的環境裡，是有很多開心感動的事需要記錄；為什麼我們容易記住痛苦的事呢？那是因為我們忘記了開心的事，把一些開心的事理所當然的忘掉了，只留下那痛苦的事久久不能釋懷，你把每天的開心事記錄在心，那痛苦的事將沒有空間，你每一天都開開心心！你每一天都充滿陽光！此時的意義，是無限的重大！
每天記錄開心的事吧，那你每一天都開開心心。
唐同偉
個人認為以備忘錄的方式記錄自認開心的事，是沒有必要的，如果習慣以日記的方式記錄生活的點滴，特別備忘開心的事可能更妥帖一點～活過了五十，覺得開心不開心，更多的是自己的思維和心態。猶記幼小的時候，一張彩紙，一粒糖果。。都能樂半天。上學的時候，老師一句表揚，跑步得了第三。。也能滿足很久。長大了，剛開始工資漲一百，覺得很開心。。慢慢的工資翻了一倍，還是覺得不夠。同事間開個小玩笑覺得很高興，轉身回過神來，又覺得不是味。。老了老了，回家享清閒了，現在覺得老朋友見面很開心，出門淘到個寶貝很開心，想吃啥就買啥吃也很開心。。其實如果你想開心，分分鐘都都能找到開心的事，那就太稀碎太多了，備忘不了。而如果你總覺得煩惱，也會沉浸這樣的情緒中不可自拔，那就沒有開心的事可以備忘。結論是人的記憶是奇怪的，是自帶儲存和備忘的～某一個場景，某一句話。。不經意間，自然而然就會跳出以往事的事，而十有八九是美好的，哪怕彼時是很糟糕的感覺，記起時依舊是溫暖的。。所以，有心費力地規定自己去備忘，不如開開心心的發現開心，找到開心～當開心變作一種常態，又何須備忘？回憶的時候你會記得這些年每一個日子都是非常開心的！
