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忘不掉歸忘不掉，沒有對比就沒有傷害，不管喜不喜歡都已成為過去，珍惜當下過好以後生活，不要傷害珍惜對你好的人
忘仔牛奶n
是因為新歡不夠好
KELE010
老師原來的簽名是“我最不信這勞什子相忘於江湖的鬼話”。
我們都是凡人，不是偶像劇或者玄幻劇裡的男女主，可以出個車禍失憶，喝個忘情水，或者跳個忘川就能忘記自己喜歡過誰了。
之前網上有個很火的視頻，爺爺就算得了阿茲海默症，兒女和自己名字都忘記了，還是隻記得老伴兒，只會喊“老婆”。
所以忘不掉就不要掙扎了。愛情這個磨人的大塊頭是你想忘就能忘的？你鬥不過的。
江湖流傳已久的話是要忘掉前任，只有兩個解藥“一是時間，二是新歡。”
時間要多久？看看咱們都公認的目前最科學的艾賓浩斯遺忘曲線———
艾賓浩斯遺忘&記憶曲線
你看，就算你一次都不想ta，甚至只見過一面的人，你要忘記到想不起來的地步也要一個月以上，之後再見面或者有人提到你還是會加強記憶想起。因為這是個無限接近0但永遠不會達到0的曲線。
要命的是你重複一次對ta的記憶，記憶馬上就更深了，深到你潛意識裡哪天忘了自己也忘不掉ta。
你每次說“我要忘掉ta”“我要忘掉ta”“我不能再想ta了”……恭喜你！已經在一秒內想了ta三次！!從你重複對前任記憶的頻率來看啊，早就不是長期記憶了，是永久記憶。
你能做到不想ta嗎？
^v^不能。
蒙娜麗於的微笑
如果學習能這樣多好，大家都成學神了。
忘不掉前任本身就是個必然事件。可惜分手後這樣，你成不了愛神讓他重新愛上你，只能成為顧影自憐的情聖。
我幾乎每天都看到些一模一樣的問題“忘不掉怎麼辦？”“放不下怎麼辦？”“失戀了要怎麼才能走出去”“我們分手了是註定沒有緣分吧？”……看見這些問題我真的很想寫一篇檄文——《被‘忘’字害慘的中國青年》。
相忘於什麼江湖？！我們是人又不是記憶只有7秒的金魚。
要放下除非沒感情了，但是能問出“怎麼才能放下”這個問題通常是最放不下的那一類人。
以為感情破裂了只有分開，分手了最重要的事是忘掉。但按照正常做事的邏輯這也不對啊！
感情破裂需要的是修復而不是放棄。
分手了不一定要選擇忘記，還可以挽回。
為什麼要為了那麼簡單的事，痛苦沉淪遺憾一生？
每次說到這裡都有人反問我了，“你以為我沒去挽回嗎？可是無論我怎麼求ta怎麼糾纏ta都不理我。Ta不愛我了我能怎麼辦？”
姑且，我不說你這不是在挽回。“回”是ta主動回到你身邊的過程，你這是來“拉”，不是在“挽”，你拽著ta不放ta只會更難受，走得更高更快更遠好嗎？
其次，什麼叫ta不理你，ta不愛你你就不挽回了。在咱們喜歡上一個人的時候，會因為對方還沒喜歡你就不喜歡了嗎？你還那麼喜歡那麼放不下你就讓他重新喜歡你好了。
還有一種叫什麼“我瞭解ta的，ta很固執，分手後絕不會回頭的。”那ta那麼固執，為什麼當初承諾過又不“固執的”跟你在一起呢？你那麼瞭解ta，為什麼對方說不愛你還要問原因呢？
經歷了很多千瘡百孔矯情作死之後才會明白一切都是自作自受，自以為是。
不是你失戀痛苦你就是受害者，沉溺痛苦的你就是自己的施害者。
挽回的人最喜歡說：“我已經盡力了，沒希望了，算了吧？”
有時你認為你是在盡力，其實你只是在宣洩情緒而已，你沉浸在自己對TA的深情裡感動不已，做的卻是浪費時間感情、消耗自我的事。
你的努力痛苦努力糾纏努力搞砸都是你的努力，但不是盡力。
我科普一下，什麼叫盡力：
百科釋義：用一切力量
劃重點，一切。不是單純的從自身出發，你個人只是這世界的很小的一部分，不是一切。調動身邊能看到所能利用的所有資源，才是一切。
所以我鼓勵你尋求幫助，站在你身邊的那一群人，你的朋友、親人、心理醫生、情感諮詢師、宗教……
無論找誰，請不要一個人在失戀的苦海中掙扎，我們都會有病，也總有很多事是自己一個人無法承受的。朋友可以給你安慰，真正懂的人會給你指明正確的道路。
很多人勸你不要再挽回了，你不是不該聽。他們是對的，讓你及時止損，不要再傷害自己。在不懂得正確的挽回方法和專業的情感知識的前提下，不要飛蛾撲火，把自己折騰得傷痕累累再讓自己至哀心死。
一段失戀可以讓人一夜成熟，也可能毀掉一個人，讓你躲進自己堅硬的殼裡，再也不敢去愛別人。
我並不是暈了頭一會兒又說你必須去挽回一會兒又說不要挽回。我只是想說挽回，要。前提是不要盲目。挽回的過程中你們是重獲幸福還是不再痛苦，都是圓滿的結局。
最好的結果當然是破鏡重圓，但其實你願意為挽回ta付出多大代價，就能看出自己有沒有想象中那麼愛ta；挽回 過程中你也可能終於發現ta不值得，不必留戀了。
總之，只要你去做了，你會看清自己想要什麼，或者得到。
提升幸福力是我們一生都需要做的功課。如果那人是你幸福所在，就去挽回；如果沒有TA你也能幸福，很棒，但很多時候你要在挽回過程中才能認識到，要自己嘗試和經歷。
忘記前任沒有方法，挽回有。你可以去學，而不是去哭。
對了，還有用新歡忘記前任，我不提倡。不要自己在地獄裡，還要拉著人跟你一起，每個人都很珍貴，不被你愛的人也不廉價。沒有真正放下前任之前，不要去禍害新歡了。
如何看待用新歡去忘掉前任？ - 老江湖於老師的回答 - 知乎
如果你目前真的總是想起太痛苦，我還是可以給你推薦點走出痛苦的小方法
1.好好吃飯（這是有科學依據的，肚子裡沒東西腦子更容易胡思亂想，吃飽了一部分心思就用來消化了）
2.好好睡覺（失眠，是惡性循環，太晚不睡，月亮會使你更憂傷）
3.寫失戀日記（說不定造就一代大家，或者至少也能把情緒放出來）
4.找朋友逛街聊天（吐槽和買買買什麼的對女人還是很有用的）
5.哭（大哭幾場，情緒宣洩完就好了，哭完記得喝水）
6.運動（跑步瑜伽什麼的都很好）
……
一句話總結：一定要找事做，情緒沒走出來的時候一定不要找前任，也一定不要一個人待著。
亦棠愛瑞亞
1、不要糾結：
在不經意間總會不由的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個人走過一段美好的時光，不管是什麼原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘記的，說能忘記都是自欺欺人，不願意提起罷了，不要糾結這個問題，影響了自己目前的生活狀態，讓自己也心煩意亂的。
2、試著挽回：
忘不了前任，總是不由自主地在腦海中閃現前任的畫面，有時候甚至會一個人哭，一個人笑，一個人傻傻的發呆，吃不好，睡不著，對前任還有著太深的感情和懷念，兩人的分手，只是由於自己的任性，或者兩人的草率和衝動，沒有太大的恨意和抱怨，更不是什麼出軌背叛性的原則性問題分的手，忘不了，不妨試著去挽回這段愛情。
3、追憶美好：
忘不了前任，總是莫名的想起他，那就不要逼著自己去忘記，根本是忘不了的，前任在自己的腦海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘記了，不如放得開，放得下，忘記曾經的不愉快，多回憶一些美好的東西，讓自己的心情也好起來，樂觀開朗起來，記住一個人的好，忘記一個人壞，開心最重要。
4、堅強一點：
一個人要勇於面對現實，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂觀堅強地面對，接受，並努力的去改變自己，改變現狀，要不斷的鼓勵自己，提醒自己走出那段曾經的感情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪的，要用微笑，去迎接新的太陽，讓自己的生活變得陽光一點，多彩一點。
5、充實自我：
不想莫名的去想一個人，那就讓自己的生活豐富起來，充實自我，避免自己陷入單調無聊的生活方式之中，除了上班就是一個人回家，到家後就是孤獨冷清的一個人，不妨培養一下自己的愛好，參加一些活動，也可以做做兼職，讓自己忙碌一點，還可以一個人去旅行，放飛自己的心情，擁抱自然，感受自然的美麗和魅力，這樣就不會胡思亂想了。
6、結識新友：
不想再想起某個人，想塵封起來，不願再提起，就需要結識新的人，在新人走進自己的心裡，佔據前任的位置，心裡有了另外一個人，不再空了，讓自己擔心的牽掛的就是這個新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情後，對前任已經沒有了感情上的藕斷絲連了，想結識接受新的異性朋友了，而不是把對方作為自己心靈的療傷代替品，不然對別人是不公平的。
7、交給時間：
時間是無情的，會讓一個人淡化一切，相戀的兩個人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不捨也好，恨意也罷，都是很正常的，時間久了，距離遠了，淡了，習慣了，就不會再想起了，時間和空間會淡化兩個人的情感恩怨，也會讓自己慢慢長大，變得成熟起來的。
8、真正放手：
忘不了前任，總是不由的想起，是因為心中還有放不下的東西，是愛，是恨，告訴自己，都與自己沒有了關係，是愛就祝福對方，希望他過得好一點，是恨，就放下，不要用別人的錯誤來懲罰自己，依然要祝福對方，畢竟曾經愛過，恨說明還有愛，學會努力的讓自己真正的放下，放手，讓自己釋懷，去迎接屬於自己的愛情，不再活在過去的影子裡，讓過去的陰雲過去吧，讓自己的天空晴朗起來。
是呆狗呀
我終於明白 “如果喜歡誰，就滿世界去找她，別等她來找你，她可能也在等你……別讓她等得對你失望了。如果你喜歡的人要嫁人了，就跟她表白一下，就算為此要把她婚車的車胎打爆也沒什麼，這是你說出來的最後機會。把這個秘密帶進棺材沒價值，連陪葬品都算不上。”
尊龍jj
好的感情無非就是兩個人一起經營，一起呵護的結果。倘若這段感情只有其中一個人在苦苦地堅持維護這，那麼這段感情最後的結果只能是支離破碎，天涯一邊。
在愛情中，最苦的不是一個人的單相思，而是在經歷過一段無疾而終的感情之後，依然對那個已經成為過去的人念念不忘，還總是關心著對方的生活狀態。那個已經成為過去的人，他總是放不下，還在相冊裡留著那個人的照片。這才是一段感情中最可怕的事，這也說明了你只不過是他懷念那個人的替代品而已。
所以女人在戀愛的時候，一定要看清這個人是不是真的愛你，是不是已經把過去都忘了。而如果一個男人忘不了過去，往往都會有這四個表現。
1、在和朋友聊天的時候下意識地提起她的名字。喜歡一個東西，即使這個東西已經不再了，也會下意識地想起來，也會有意無意地提起這個東西的名字與優點。人也一樣，要是忘不了那個人，也會在有的時候下意識地提起她的名字，或者想起她的好。
因為曾經和她在一起的時間久了，總是會不自覺地叫出她的名字，只因為她在心裡的位置太重要，已經留下了不可磨滅的痕跡。
2、還時不時去翻越有關她的東西，或者去找她的微博翻閱。現在的社交網站那麼多，好多人都會下載很多軟件，然後自己註冊賬號，在上面發表一些東西。所以兩個人分手之後即使相互之間刪除了所有的通訊錄，可是還有其它賬號沒有刪除。
在這種情況下，這個男人如果還在想念著過去的話，他肯定會去找關於她的社交賬號，然後看看她最近的動態。而關心的焦點無非就是她過得怎麼樣，有沒有開始下一段感情。
3、通過她的朋友打聽她的近況。在熱戀中的時候，兩個人都恨不得把對方告訴全世界，她就是自己的最愛。於是也在這種情況下，彼此之間幾乎都認識對方的好友，同時也肯定留了不少聯繫方式。
如果這個男人想知道她過得好不好，最好的方法就是通過彼此都認識的人去了解她。於是就會利用這層關係去了解她最近過得怎麼樣，有沒有變化。
4、只要遇到和她相似的人，都會把這個人和她做比較。因為曾經愛她愛得太深了，所以只要看大有人和她有那麼一點點相似，就會忍不住拿這個人和她做比較，對比一下有沒有很像，有沒有她有的特點。
做比較的原因無非就是把對她的思念轉移大別人的身上，這樣就可以通過別人去看到她的影子，這樣自己也會好受一點。
可做這些也沒有用，過去的人已經過去了，人總是要向前看的，不能因為這樣就一直生活在過去。
YOGA愛喝臺蓋
時間不夠請繼續等待，減少比較不要強化過去，但是與現在其實無關，早飯吃的好，不一定午飯也一樣香，買早餐的已經收攤了，你現在在餐廳吃午飯
辦公知識局
不知道是不是真的，一個人要是和你相處了超過十八週，你這輩子都會留下ta的印記。所以你懂吧
其實我覺得忘不了也沒啥事，只是，不能為回憶所困，不能一直去想過去的美好吧。愛情吧，最重要的是忠誠 你忘不了沒啥關係，畢竟記憶東西也不是你能控制的吧，世界上也沒有忘情水、孟婆湯啊。
馨怡好文
重感情的人不會忘記自己愛過的人。
梅進國1
一是時間，二是找更好的人
