感恩我的父母305
每個寶寶都有著個體差異，有些寶寶睡眠很好，一覺睡上三四個小時，叫都叫不醒，而有些寶寶睡覺時總是不能進入深睡眠，無法自主入睡，一覺只能睡二三十分鐘，甚至是更短的時間，這種情況總是弄得家人疲憊不堪。
影響寶寶睡眠有著很多因素，剛出生的寶寶由於受到外界的因素的影響，往往睡眠很淺，容易驚醒，媽媽們應該排查各個原因，解決問題，才讓讓寶寶睡給好覺。
1.飢餓
特別是剛出生的寶寶，胃容量很小，力氣也小，很容易在吸奶的過程中進入淺睡眠，睡沒一會兒，就因為飢餓而醒來尋奶喝，媽媽儘量不要讓寶寶在喝奶時睡著，每次餵奶讓寶寶能夠一次性吃飽，當然，越小的寶寶吃奶的頻率越高，按需餵養，隨著寶寶月齡的增長，胃容量也變大，也就不那麼容易餓醒。
2.排洩
二便會引起寶寶的不適，很多寶寶的排洩前後都會哭鬧來表達自己的不舒服，也是一種寶寶特有的表達方式，越小的寶寶，二便更為頻繁，寶寶常常在睡眠中排洩後不適，開始哭鬧，媽媽可以在這時檢查一下寶寶的尿布是否溼透，在寶寶入睡前事先給寶寶換上乾爽的尿布。
3.衣服舒適
寶寶睡覺，要穿戴舒適，不要給寶寶穿過厚的衣服，過熱過冷都會讓寶寶睡不沉，睡覺時，給寶寶穿上寬鬆的柔軟衣服，室內溫度控制在25~28度最為適宜。
4.光線
寶寶睡覺時，可以把室內光線調暗，拉上窗簾，光線太亮，寶寶容易醒來。
5.尋找安撫
很多寶寶在出生後的幾個月裡，對外界缺乏安全感，總會淺睡狀態，甚至半閉眼睛，總是在半夢半醒之間，只要媽媽一離開，就會馬上醒來，這類型的寶寶屬於依賴需求比較強的寶寶，媽媽要多給予安撫，增加寶寶的安全感。
6.接覺
我們的睡眠都有一個週期循環，從淺睡眠進入深睡眠，再進入淺睡眠狀態，寶寶的睡眠也是有著同樣睡眠週期，媽媽可以找到寶寶的睡眠規律，幫助寶寶從一個週期進入下一個睡眠週期，也就是教會寶寶接覺。如寶寶的睡眠週期只有三十分鐘，那麼在二十五分鐘時，開始輕輕輕拍寶寶，安撫寶寶，讓寶寶順利進入下一個睡眠週期，慢慢的讓寶寶睡眠質量變長變好。
每個寶寶都是一個獨立的個體，那麼每個寶寶它表現出來的氣質也是不一樣的，有容易型，困難型和遲緩型，困難型，遲緩型的寶寶會比較難帶一些，因為這些寶寶更容易出現一些入睡困難，情緒暴躁等一系列的問題。對於這類型的寶寶，家長們應該付出更大的耐心和寬容去對寶寶，才能讓寶寶更加快樂健康的成長。
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可能是因太熱、太冷、過飢、過飽以及白天睡眠時間過長等導致，我家寶寶四個月以前夜醒無數，白天小睡時間短，不吃奶無法入睡。要不就是大人抱著睡才能睡著，但是隻要放在床上就醒了，那段時間我經常發脾氣和家裡人鬧矛盾，因為實在太折騰人了！最後經過睡眠引導，現在已經從晚上九點可以睡到早上八點多起來喝奶了，白天小睡也有很大改善。睡眠對嬰幼兒來說尤其重要，影響寶寶大腦和身體發育！不好的睡眠習慣會影響寶寶的一生健康你們的寶寶是抱睡，拍睡，還沒奶睡？有沒有寶寶頻繁夜醒，吃夜奶，或者醒後就立找奶非奶不睡？有沒有睡眠時間短，睡眠週期不規律
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寶寶睡眠不安穩，需要觀察並分析原因並採取相應的處理措施。
1.要知冷知熱
注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。
2.檢查尿布
大、小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布。
3.飢飽問題
母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。 如果餵食過量，寶寶腹脹也會導致睡眠不安。
4.是否存在腸脹氣、痙攣等
如果寶寶脹氣，睡覺會出現哼哼唧唧、身體扭動、小臉憋的通紅的現象，這時候就需要經常給寶寶做排氣操，飛機抱等，必要的時候可以服用媽咪愛調理腸胃。
5.缺乏微量元素
寶寶維生素D和鈣劑攝入量不足睡覺也容易驚醒。需要在醫生的指導下給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。
6.疾病因素
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大家好，我是二個孩子的寶媽，孩子總是淺睡眠總結有以下幾點:
1、天氣太熱或者太冷。
2、太乾燥口渴。
3、鼻子不通暢，可能有鼻涕或者異物。
4、皮膚瘙癢。
5、消化不良，上火或者吃的太飽。建議寶寶在睡前三到四個小時喝點粥或者吃麵及固體類的食物，到睡覺前的半小時再喝一點點奶粉。
6、缺乏微量元素。寶寶都有帶他去檢測微量元素的。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮導致寶寶晚上睡眠不安穩。需要補充鈣和維生素D
7、睡前玩的過於興奮。寶寶應在睡前一小時安靜下來準備入眠狀態。寶寶睡覺有個良好的環境。燈光不能太亮，空氣不能太潮溼，也不能太過於乾燥。 寶寶蓋的被子要輕軟。睡前不能看過激刺激的電視和電影。玩過激的遊戲的。睡覺前要讓寶寶排空尿。
8、有種戀母奶型的寶寶。有些寶媽呢晚上醒的時候總是以為孩子餓了，晚上給他餵奶。這其實是一種很不好的習慣。造成孩子有夜奶習慣。不喝就會睡不著。其實在孩子6個月後就可以不喂夜奶一覺睡到天亮了。
以上希望可以給到所有家庭有所幫助，祝大家身體健康，心想事成。有喜歡的希望大家能關注一下萌寵姐姐和弟弟
萌寵姐弟
如果並沒有窒息史等情況下不考慮此症的，輕度的表現為過度興奮，易激惹，肢體可出現顫動，肌張力正常或增高，擁抱反應和吸吮反射稍活躍，中度可能會有嗜睡的現象了，重度會出現神志不清等症狀。
重慶張醫生
一般新生兒睡覺都是這樣子的，因為不是在媽媽的懷抱下，睡眠質量會差一點
冉老師家庭教育
我寶寶出生前一二個月的時候，總是很淺眠，也不怎麼睡覺，抱在手上就睡久一點，也許很多寶媽都試過，抱在手上，能睡一個小時以上，就是寶寶沒有安全感，貼著媽媽睡就很有安全感，又有熟悉的味道，後面，我試著用被單包著她睡，慢慢的，也能睡久一點，要讓寶寶先適應，然後，相對增長睡眠時間，還是多陪她睡久點，等她深睡再起來忙別的事情[呲牙][呲牙]
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寶寶剛出生三個月內，睡覺時間都是很長的，十分鐘左右就醒，建議寶寶睡覺時檢查一下寶寶的姿勢，跟有沒有讓寶寶不舒服的東西。
