![核桃雞脯肉,蔥爆牛肉,海鮮菇蘆筍,絲瓜蒸香腸的做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
核桃雞脯肉
材料:生核桃仁40-60克、紅黃甜椒各1個,切絲、小蔥1根,切蔥花、熟雞胸3大塊,大概150克一塊,切薄片或薄條、鮮羅勒葉15克,大概2大把,撕成大塊、醬汁、醬油2-3大勺、蜂蜜或甜菊糖1-2大勺、檸檬汁或白醋2大勺、橄欖油3小勺;
做法
1.平底鍋中火煎生核桃仁幾分鐘,直到核桃變焦香,盛出備用。
2.鍋裡放一半的油,放入所有甜椒,炒到甜椒變軟。
3.把甜椒推到鍋的一邊,放入剩下的一半油,煎蔥花到焦黃出香味後,放入雞胸和蔥花,雞胸變色後和甜椒一起翻炒。
4.放入醬油、檸檬汁(或白醋)和蜂蜜調味,最後放入烤好的核桃和羅勒葉,翻炒均勻後,嚐嚐味道,不夠鹹的話放鹽調味,出鍋。
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蔥爆牛肉
材料:牛肉500g、大蔥2根、蒜少許、生抽、鹽、白胡椒、香油、澱粉、蛋清、料酒、老抽,食用油
做法
1.牛肉洗淨切絲,裝入碗裡放入一個蛋清、料酒、老抽,拌勻醃製十分鐘,再加澱粉和食用油拌勻備用。大蔥切段,蒜切成蒜末備用。
2.炒鍋內倒入適量食用油,油熱之後放入一半蔥段和蒜末爆香。
3.然後放入牛肉絲,開大火炒到牛肉絲變色,再加入剩餘的蔥段、生抽、鹽、白胡椒、香油翻炒一分鐘左右,即可出鍋。
海鮮菇蘆筍
材料:海鮮菇135克,蘆筍50克、高湯、精鹽、雞粉、紹酒、蔥薑片各適量
做法:
1.將海鮮菇、蘆筍洗淨均切成段。
2.鍋內倒入高湯,下入海鮮菇燒開,加入蘆筍再次燒開。
3.調入精鹽、雞粉、紹酒、蔥薑片至熟,盛在盤內即可。
絲瓜蒸香腸
材料:絲瓜 2根、香腸 1根、生抽醬油 2調羹、食用油 1調羹;
做法
1.準備材料:絲瓜2根洗淨刨去外皮;香腸1根(廣式蘇式等皆可);
2.絲瓜切成一口大的塊狀。放入碗中。香腸切薄片,鋪在絲瓜塊上。
3.不必上下翻勻,保持這個狀態即可。淋上約2勺(家用瓷調羹)生抽醬油,
以及約1勺食用油,均勻地淋在表面。(不要加老抽醬油和鹽,會太鹹)
4.最後撒上少許蔥末和蝦乾(沒有可不放)
5.蒸鍋中水燒熱後,將碗放入蒸15分鐘即可。
6.簡單便利零失敗,無需過多調料,香腸的鹹香襯托出柔嫩絲瓜的甜美。
7.蒸制後絲瓜體積縮小,自然產生湯汁,此菜也可作為一道湯羹。
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