弱者任情緒控制行為，
強者讓行為控制情緒。
真正優秀的人，早已戒掉了情緒，而不是做情緒的奴隸。
一個人情緒穩定的背後，是實力，也是格局。
掌控了情緒，方能掌控人生
掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。
情緒是把雙刃劍，負面情緒能一步一步地把你拉向深淵，而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來。
控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒，那麼情緒將會反過來控制你的人生，讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動。
哈佛大學心理學教授丹尼爾•戈爾曼說：情商，就是情緒管理的能力。
所謂情商高，指的是一個人既能控制自己的情緒，不讓情緒控制自己，又能用得體的溝通方式讓別人舒服。
控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。
眾所周知，人憤怒的那個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。
不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。
而當你在其中能駕馭自如的時候，就像一位經驗豐富的船長，完全不會去理會它，自然會變得柔和，一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人，一定是與成大事無緣的，因為缺乏自制和忍耐的性格，讓自己的生活極為可怕。
事從容則有餘味，人從容則有餘年。
從容淡定，除了有助於事業的成功，更重要的還在於體現人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。
從容既是處世之道，又是養生之道。對於自己變化多端的情緒，我們不要聽之任之，因為只有積極主動地改變自我，控制好自己的情緒，才能掌握好自己人生的命運。
情緒起伏，都不可避免會影響到周圍的人，倘若一個人經常喜怒無常，註定會破壞他人對自己的信任，人人都會躲而避之。
而一個真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問題的辦法。
俗話說:剛者易折，柔則長存。
隨著年齡的增長，我們應該學會完善自己的個性，控制好自己的情緒。
任何時候，都不應受制於自己的情緒，無論境況多麼糟糕，你應該努力調整你的情緒，把自己從情緒的黑暗中拯救出來。
餘生不長，活著就是一種幸福，理應好好珍惜。
匆匆人生路，倘若你能做到控制好自己的情緒，不隨意情緒化，保持樂觀向上的心態，確定清晰的人生奮鬥目標，你會活得更輕鬆更幸福。
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