奈良的太陽光芒
其實很簡單，分三步，一養二剪三修復。
1.養，就是補，黑色的東西對頭皮比較好，像芝麻，黑豆等等等等，平時多吃。
2.剪，就是要適當剪頭髮。有人問:本來頭髮就少，怎麼還剪。其實頭髮是越減越好。我8歲之前頭髮就比較薄，然後家人半年就給我剃一次光頭，剃到14歲。然後現在頭髮又黑又密。
3.修復，很多人問我為什麼半年做一次髮型，頭髮還是這麼好。這就是修復的好處。首先，梳子要換，用木梳犀牛梳比較好，對頭皮傷害少。其次，梳頭不能用力，用木梳慢慢來多梳幾次按摩一下頭皮。最後，大家要相信，護髮素以及精油，是可以起到修復頭皮的作用的。
澄橙宸笒
今天給大家分享一個我們祖傳的養髮秘籍：生薑，何首烏，側柏，油茶籽，當歸，積雪草等幾味中草藥，加入第二遍洗米水中，經火塘加熱煮沸，再封壇發酵七天後用來洗頭，可防脫固發，生髮
長髮筱兒
我們都知道，有的朋友本身頭髮很濃密，對於這些人來說，怎麼把頭髮變少是一個很頭疼的問題。因為一旦你的頭髮特別的濃密的話，那麼在平時的時候就會特別的難打理，尤其是對於那些長頭髮的女孩子來說，就更是難上加難了，可能洗個頭發吹個頭發都要花特別長的時間，更何況是平時護理頭髮了，但是也有人恰恰相反。
有些人本身發亮相對於普通人來說就少了很多，所以對她們來說，怎麼讓自己的頭髮變多也是一個很困擾的問題，因為頭髮太少的話就很容易顯老，會給人一種你是不是要禿頂了的感覺。那麼你知道對於那些頭髮少的人來說，應該要怎麼做才能夠使得頭髮變多嗎？今天這篇文章就會告訴你一些在日常生活中比較實用的增發的方法，讓你能夠擁有濃密秀髮。
1、多吃黑芝麻
很多朋友可能不知道，黑芝麻對於頭髮來說是一個很好的東西，如果你能夠長時間堅持吃的話，那麼它不僅僅會使得你的頭髮變得粗壯，而且還會加快頭髮的一個生長速度，也能夠使你的頭髮變得比較濃密。如果說你本身頭髮很少，那麼堅持一段時間之後你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎髮了。
但是有一點需要注意的是，因為黑芝麻本身是很油的一個食物，所以如果你頭髮特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那麼建議你要先諮詢一下醫生。然後再進行食用，以免加重頭髮的油分。
2、使用生髮劑
現在市面上的生髮劑可以說是特別多的，所以如果你實在是很想讓自己的頭髮快點變多的話，那麼建議你不妨試下購買一款生髮劑來使用，這樣子的話也能達到一個很好的增發效果。但是因為市面上生髮劑的牌子也很多，所以可能挑選起來也需要費點心思，這樣子才能夠找到一款適合自己的產品。
3、每天堅持梳頭髮
想要頭髮變多的話，其實平時的時候還可以多梳頭髮。很多朋友可能不知道，經常梳頭髮的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭髮生長速度加快，所以就能夠起到一個很好的增發作用。
一般來說，我們可以購買那種氣囊梳，因為這種數字對頭髮有著一定的按摩作用。每天堅持梳三百下，這樣子也會使得頭髮變得更加蓬鬆。
4、多護理頭髮
有的朋友可能平時都沒有使用護髮素或者是發膜的習慣，其實這樣子是不對的。因為洗髮水的作用是清潔掉頭髮上的一些髒東西，而真正能夠起到護髮作用的就是護髮素還有發膜。如果說你的頭髮營養足夠的話，那麼它自然而然就會慢慢變多了。所以，在平時的時候一定要記得用護髮素或者是發膜來護理我們的頭髮。
5、注意飲食方面
想要頭髮變多，其實也需要我們在飲食上面多加註意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因為這樣子會使得頭髮的油分增加，油分一旦增加，頭髮也就會掉得更快，頭髮就會變得更少了。
女王朱瓊
應多吃含有豐富鐵質的食品.瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;
1煙、酒及辛辣刺激食物.如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。
3忌過食糖和脂肪豐富的食物.如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老.促進細胞分裂.使毛髮生長。
毛髮移植醫生龐巖巖
我以前頭髮也是特別少 每天吃 黑豆 黑米 紅米 黑芝麻 黑花生 黑色堅果之類的， 堅持吃 吃半年左右會有明顯效果的
生活之生活中的故事
建議關注“剿巢商城”，潘紅妹米湯養髮系列，侗族侗布洗染黑系列，益母草精油，輔助治療富貴包，靜脈曲張等槓槓的，都是純中藥植物產品，上千年甚至幾千年歷史，民族非物質文化遺產。綠生活，值得分享。
