小松松吶
人的一輩子從生下來，到成長為青年，再到變成一個白髮蒼蒼的老人，要經歷過無數的難關。
“生活”從生下來就要為了活著，我們就得去努力去付出，而我們在這個過程中就會遇到很多你意想不到的事情。
小時候為了學習，遇到了考試的難關。
長成大人的時候，遇到了成家立業，結果生子的難關。
到老的時候，會遇到生老病死的難關。
我們都是從磨鍊中成長起來的，沒遇到過困難，沒走過人生的低谷怎麼使你在歷練中成長。人這一生從來都不會完美無缺，就像我國的首富馬雲老師，最開始創業也遇到了很多的困難和阻力。從最開始公司成立的三名員工到中國的首富，到全世界都認識一個叫馬雲的人。
所以在我們遇到難關時，不要放棄不要氣餒，調整好自己的心態，從挫折中學會成長。這樣才能激發我們的潛力，讓自己變成一個打不死的小強。
娛樂中度過的苗苗
過來人都知道：人活一輩都會遇到許多難關，只要咬牙堅持，沒有過不了的火焰山。
當年我沒考上大學感到天快塌下來了，死的心都有，後來在家人鼓勵和支持下復讀了一年順利考入理想大學。工作以後遇到的溝溝坎坎更多，1996年單位破產失業，好在媳婦單位好讓我壓力小，並很快找到工作，走出了人生低谷。
我的感觸是：一個人有責任擔當，有勇氣去奮鬥，老天爺會眷顧你的，困難都是暫時的，我們只要相信“麵包會有的，一切都會有的"，不經歷風雨怎麼會見到彩虹！
溫厚如玉
19年6月份我從工作了9年的單位辭職(辭職的原因:一把辛酸淚)，因為是突然辭職，沒有找好下家，也沒多少積蓄，兒子也剛好加入這個家；剛開始特別沮喪，感覺人生真的好難；日子過去半年了，再也沒有當初的沮喪，心裡也接受了重新開始的事實；時間真的是個好東西，也感謝媳婦對我的理解和支持。
戲笑無常
我根據自己的經歷說說，17年之前心比天高，一心想掙大錢，結果命比紙薄，浪費了幾年時間，結果被別人套路了，還欠了不少錢。加上那年媳婦剖腹產又早產，花了了好幾萬。雪上加霜。這些錢父母出了一部分，剩下都是借的。只到三個月後才出去找工作，直到現在，工作才真正穩定下來，生活才開始慢慢好轉了，這期間壓力太大了，但是唯一的好處就是抗壓能力一下子就不一樣了。彷彿看透的生活。普通人總有一段灰暗的日子，但是任何事情都不是我們放棄努力的理由。
來世做個熊貓
1.找熟悉的親友哥們 聊。
2.去旅行。大千世界 人很渺小。世界這麼好。那點破事算什麼，沒啥大不了。
3.讓自己忙起來，動起來，停不下來。就沒時間去想過往。
4.多和陽光，開朗，積極向上，成天充滿正能量的人一起玩。
5.學國學。老祖宗的智慧浩瀚無比，博大精深，略探一二，手藝終身。
6.人生不如意事十之八九，努力追求剩下的一二。
7.壓力還不夠。想想父母妻兒老小。聽聽《在路上》，唱唱軍歌。發動機一響，運氣蹭蹭的長。
祝鼠年大吉，過往成煙，所向陽光，萬事勝意。
汽後百曉生
每個人在人生的旅途中，多多少少都會遇到不同的困難和挫折，就看你如何面對現實和怎樣處理問題...
你是迎難而上呢？還是退避三舍？
在我看來，每個人的思想情感不一樣，處理問題的方式方法也不相同...
我幾次遇到困難和低谷期時，是這樣處理的，希望對你們有所幫助...
首先靜下心來，想想自己到底錯在哪裡？是什麼原因造成的？為什麼能有這樣的結果？然後看還能不能挽回這樣的局面？如果不能怎麼辦？應該怎樣
度過困難期...？
只為成功尋密方，不為失敗找理由！
也可以靜下心來，到書店
看看勵志的書籍，名人傳記等，和自己失敗相關的資料，吸取教訓，等待良機，從頭再來...
不要因為一次失敗，而垂頭喪氣，不思茶飯，應該堅強的面對現實，面對一切困難，沒有解決不了的問題。
更應該明白一點，人活在這個世界上，就是為了解決問題的，不然社會就不會進步，人類就不會發展。
明白了這些道理，一切就都好辦了...
真實記錄成功創業故事
我認為首先應該從兩方面看，一是要客觀冷靜分析自我所處現狀、擁有的能力和資源；二是把自認為的難關和問題列下來，文字化具體化在這個過程中，可能會發現問題或者難關的成因或者解決辦法。然後再樹立目標和時間點，一點一點去完成。期間應該避免浪費無謂的時間和精力去悔恨已經發生的事或者無法挽回的東西。努力向前看。最後要本著謀事在人成事在天的心態，時間終會反映一切的努力和投入的。
w13614
人生的難關和低谷，其實是人生歷程中不可或缺的過程。人生在世，有高峰就有低谷，有一帆風順就有艱難險阻，沒有什麼好奇怪的。苦難是人生寶貴的財富，未經歷過苦難的人生是不完美的人生。所以孟子就堅持認為，天將降大任於斯人時，也會把苦難一起降臨給他。缺了這一課，恐怕是大任難以擔當呢。
儘管如此，一個人在生活的低谷和困頓面前，肯定滋味不好受。情緒低落，苦惱愁悶的時候，想想自己正在受一種命運的磨練和考驗，想想這一切都會過去，像普希金的詩中吟唱的那樣：“一切都轉瞬即逝，而那逝去的將變得可愛”。還有什麼人生的難關闖不過去，還有多少生活的低谷不能走出呢？
問道聞道得道
跑步去吧！沒有什麼是跑步
解決不了的，如果有，那是跑的太少！
如果你是跑者，你一定知道跑步能改變你的生活。跑步對你來說不僅僅是一項運動，而是一種生活方式。跑步的好處非常多，有些好處你可能並不知道。
1，身心健康
跑者是一群快樂的人，因為我們能體會到跑步高潮。要想讓一個跑者不高興，很簡單，比如他們訓練了數月只為一場心儀的比賽，結果這個比賽取消了。這是唯一能讓跑者笑臉變成哭臉的方式。
2，強化心肺
跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強化心肺。如果你只是一場馬拉松比賽的旁觀者，那麼心肺功能就增強不了。跑者的呼喊是強有力而且驕傲的。
3，預防高血壓
當你跑步的時候，你的動脈會持續擴張與收縮，這能讓你的血壓維持在正常範圍內。
4，提高免疫力
常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量並不能讓你提高免疫力。
5，保持身材
跑步能燃燒大部分脂肪，也意味著你需要補充更多卡路里，特別是當你進行了一場長距離拉練之後。遺憾的是，跑完之後也不意味著你可以吃所有的食物而不長胖。
6，增強腿部力量
跑者的雙腿是奔跑能量來源。它能讓你從A地跑到B地，能讓你跑上坡，跑下坡，能讓你在跑到上跑得更快。當你準備一場馬拉松的時候，你會發現雙腿變得更強壯了。
7，釋放壓力
跑步能提高大腦中血清素的水平，這能讓你更平靜和放鬆。如果你壓力過大，去跑步就對了。
8，增加骨密度
跑動的時候骨頭會感受到壓力，而在壓力下有一些特殊物質會被骨頭吸收，這會讓骨頭變得更強壯。但是呢，跑步並不會讓你的骨頭變成銅牆鐵壁，無堅不摧。
9，提升關節強度和穩定
跑步能強化關節韌帶和肌腱。當你的跑量累計到一定的時候，你會發現自己的關節變得更強了，能跑更多的里程，能適應各種不同的路面。但這並不意味著你就不會扭傷腳踝，如果說有區別的話，也是你在扭傷之後只要四周就能好，而不跑步的話需要八週才能痊癒。
10，提升信心
一旦你開始跑步，你的自信心就會增加。你會感覺生活和體重從此不會再失控了。當你穿上緊身褲時，你也會覺得自己變美了。
雖然跑步有這麼多好處，但是你需要按照正確的跑步方式去跑，才能達到健身，減肥，塑形的目的，否則很容易出現傷痛。
雖然說跑步是一項很容易就能進行的運動，只要有一塊場地，你就可以撒開腿跑了。但是，你確實需要一雙跑鞋。相比普通的鞋子，跑鞋能夠提供更多的緩衝和保護。特別是對於初跑者來說，腳踝力量還很薄弱，不能夠支持長時間跑步所帶來的衝擊。
老哥不大
人生是一場長跑，在其間我們會經歷很多。古語云人生不如意事789，當你處於難關和低谷的時候最重要的是調節好自己的心態，這個世界他不是為我們設計的難免會讓我們不如意。但一定要堅信，物極必反的道理，在最低谷的時候就是在迎來了這個轉折點的時候。所以你要相信你一定不會被上蒼所拋棄。
