胃不好如何調理?

神農金康


中醫治胃病還是相當不錯的

中醫把胃病分成3個類型,現在把三個類型的症狀以及解決方案給到大家,希望大家可以身體健康,不受胃病折磨。

脾胃虛寒型

症狀:胃脘隱痛,納少神疲,舌淡。

中成藥:平時可常服六君子丸,或香砂六君子丸,服用方法是:一次6克,一日三次,服此二藥時忌食生冷、辛熱、油膩、不易消化食物。如虛像嚴重,見小便清長,形寒,胃脘隱痛,喜溫喜按,則改服黃芪建中丸,一日9克,一日兩次。

湯劑:木香6克、砂仁6克(後下),陳皮10克、黨參12克、焦白朮12克、炙甘草3克、茯苓10克、姜半夏10克,水煎服。此方出自《張氏醫通》

脾胃虛寒型

症狀:胃痛隱隱,泛吐清水,喜溫喜按,納食減少,手足不溫,大便溏稀,舌質淡。

湯劑:黨參15克、焦白朮15克、乾薑5克、甘草5克、香附15克、高良薑10克,水煎服。

胃陰不足型

症狀:胃痛隱隱,口燥咽乾,或口渴,大便幹,舌紅少津。

湯劑:白芍50克、炙甘草10克,此方出自《傷寒論》

現在天氣變化莫測,忽冷忽熱,胃不好的朋友可以試試以上的方案,使用前請對照自身症狀,對症後使用效果倍增。希望可以對大家有幫助,關注我可以獲取更多此類治療秘法。


名老中醫匯


猴頭菇佛手砂仁湯 健脾益胃,給胃悉心呵護。
猴頭菇功效:健胃、補虛、抗癌、益腎精佛手功效:和胃止痛、化痰止咳、疏肝理氣。適宜人群:陰虛血燥、氣無鬱滯人群春砂仁功效:溫脾開胃、止嘔止瀉、理氣安胎、化溼行氣。適宜人群:食積不化、吐瀉乏力者
猴頭菇1個約30-40克 砂仁5g 佛手5g 薏米25g 白扁豆15g 山藥 15g 陳皮1片 枸杞5g (砂仁一定要選用陽春砂仁才有效果)

猴頭菇用水浸泡1個小時,揸出苦水洗淨,剪去菇柄;

薏米、淮山、白扁豆,用水浸泡1個小時,撈起備用;

枸杞、砂仁、陳皮、佛手,洗淨備用;排骨洗淨飛水;

將猴頭菇、薏米淮山白扁豆、枸杞砂仁佛手、排骨、生薑加入鍋中,加入適量的清水,放入鍋中,倒入食材,燒開後轉小火1.5-2小時

古有“山中猴頭,海味燕窩”的說法,春砂仁有淡淡的薄荷味,有些人未必喜歡這個湯的味道

但是作用確實比口感重要。

猴頭菇佛手砂仁湯,像大白一樣呵護你的胃,適合大家食用養胃.


小女子顧安錦不賣藥


胃不好如何調理?

胃病是很多人常見的問題,大部分都是飲食不當、飲食不規律、生活習慣不好、情緒不佳等情況引起的。

1、想要腸胃好,一定要食療

①常吃南瓜山藥粥養胃


食材:大米、小米、南瓜、山藥、枸杞、冰糖

做法:首先將南瓜切成小塊,山藥切成小塊。鍋中倒入小半鍋清水,水開後下入小米、大米,大火燒開,轉小火,煮20分鐘。再放入南瓜、山藥,小火煮15分鐘。最後下入洗淨的枸杞,放一勺冰糖,拌勻,煮一分鐘,即可出鍋。

②主食以麵食為主,青菜雞蛋麵、番茄蛋花面、雞湯麵等都是不錯的選擇。



少吃米飯,真要吃的話,要嚼碎了再下嚥,這樣才不會傷胃。滋補在線建議,還是多喝粥好,尤其是那種熬爛了、入口即化的粥,最養胃了。

③禁忌易產酸食物。

如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等。禁忌易產氣食物,如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等。

2、要想胃舒服,常喝養胃茶

①養胃丁香茶


除了添加了丁香茶葉以外,還有其他五味材料:橘皮、苦蕎麥、菊花、麥芽、山藥。6種食材都是養護腸胃的,腸胃不消化、胃脹、胃痛都能得到緩解,還有清新口氣的作用。

②大棗茶

做法:將大棗洗淨切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最後將碎棗一起吃下。

此茶健脾胃,補氣血,尤其適合女性養生食用。

③生薑紅茶


做法:將紅茶和磨碎的生薑放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。

小貼士:紅茶能夠養胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

腸胃有問題的人,平時生活一定要注意:戒菸戒酒,定時定量的吃飯,注意休息。


希望你一生順遂


【92歲腸胃科專家爆出最強“養胃方”,不出兩週,胃痛、胃酸、胃脹都沒了】

“脾胃一傷,則五臟皆無生氣。”中醫有“脾胃虛,百病生,諸病從脾胃論治”之說,可見養好脾胃是多麼的重要!

【食療養脾胃】

1. 茯苓雞蛋羹雞內金30克,山楂20克,山藥、茯苓、蓮子、麥芽、檳榔各15克,共研細末,備用。每次取5克,加雞蛋1枚、清水適量調勻蒸熟,加適量食鹽或醬油調味即可。隨意食用,1日1~2次。功能補脾益氣、消食開胃。適用於慢性胃炎、功能性消化不良所致納呆納差、脘腹脹悶、噯腐吞酸、嘔吐洩瀉、大便溏瀉的調治。

2.山藥薏苡仁粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

【中醫講脾胃】

胃以通為補,脾以健為運。《靈樞-決氣》說,“胃滿則腸虛,腸滿則胃虛,更虛更滿,故氣得上下,五臟安定,血脈和利,精神乃居。故神者,水谷之精氣也。”可見飲食充足同時機體氣化功能正常,便能很好地將其轉化為精氣,化生為血而濡養於神。要做到脾胃健康,要保持健康規律的生活方式,養護脾胃也要提高警惕,做好早預防,早治療。

【中醫涵養胃病—肖氏和謂膏】

大家需要注意的是,中醫治療慢性胃病一直都是最佳選擇,我國中醫藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段,很多人選擇中藥湯劑,但是中藥湯劑難以入口,以致於很難堅持,肖@氏和謂@膏,是一款專門為治胃養胃研製的一款純中藥膏滋,已有百餘年的歷史。其中主料9味:等茯苓,肉豆蔻,山楂,白芷,藿香,黃精,雞內金,大棗,橘皮,砂仁。輔料為蜂蜜。藥效溫和滋補,陰陽兼顧,可以有效的、理氣除脹,養胃益腸,消炎止痛,理氣健胃,在緩解胃部疾病方面已經有良好收效,傳承中醫—治胃、養胃理論,網上桃。 B就可以找到,患者不妨試試。

【胃病者禁忌】1.酒類飲品有的人在生活工作中,有很多應酬,少不了要喝很多酒,若是想要好好養胃,還是少喝為好。酒類飲品都會含有酒精,酒精進入到胃部,會直接刺激到胃黏膜,會造成胃黏膜的損傷,影響胃部的消化功能,造成各種胃病疾病。2.溫度不適的食物我們的胃對溫度是十分敏感的,無論食物是太涼還是太熱,都會對食道和胃部造成傷害。太涼的食物進入胃部會對胃部產生刺激,導致胃部產生痙攣,減少胃部血液循環,使胃部新陳代謝放緩,不利於胃部健康。太熱的食物會燙傷食道,長時間食用,甚至會導致食道癌。3.重口味食物現在的年輕人會追求重口味食物,如燒烤、麻辣燙、火鍋等。重口味的食物之所以受到人們的歡迎,是因為這類食物在製作過程中,會加入大量的辣椒與食鹽,會讓食物變得更加有味道。經常吃這類食物,會對胃粘膜產生損害,不利於胃部健康。4.油炸類食物有很多人喜歡吃油炸類食物,如炸雞,炸魚,薯片薯條等。食物經過油炸之後,會讓食物增加脂肪含量,而且在製作過程中,很難保證使用的油的新鮮度,油使用的時間過長,很容易產生各種致癌物質,經常使用不利於胃部健康。


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慢性胃炎者的日常飲食,應根據病情而定:

① 急性發作時,最好採用流質飲食,食物應細軟、少渣、少油膩、易消化,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯等。若出現大量的嘔吐及腹痛劇烈,應及時看醫生。

② 病情緩解後,可逐步過渡到半流食;儘量少食用產氣及含脂肪多的食物,如加糖牛奶、豆奶、蔗糖等。

③ 對於普通慢性胃炎患者,若是反覆發作,要考慮是否三餐不規律、抽菸、酗酒、感染或用了一些刺激胃黏膜的藥物導致。

日常要避免食用引起胃部脹氣和含纖維較多的食物,如整粒的大豆、蔗糖、芹菜、韭菜等。另外,煎、炸、煙燻等手法烹製的菜不易消化,在胃內停留時間較長,會影響炎症創面的癒合。

慢性胃炎患者適不適合喝湯?

這個問題,要區別對待。

如果胃酸分泌過多,可喝點淡牛奶、豆漿,吃饅頭或麵包以中和胃酸,少喝一些特別濃的肉湯、雞湯等,以免胃酸分泌增加。

相反,若是胃酸分泌不足的,濃縮的肉湯、雞湯,帶酸味的水果或果汁,有助於刺激胃液的分泌,幫助消化。

有沒有好的食療方,輔助調理胃腸道呢?

養胃食療方

下面介紹兩款比較經典的食療方,分別適用於慢性萎縮性胃炎及普通胃酸分泌過多性胃炎患者:

  • 淮術砂仁陳皮煲豬肚

材料:

淮山(幹)30克、白朮15克、砂仁、陳皮各5克、豬肚半個、生薑3片。

製作方法:

將各藥物洗淨,藥材稍浸泡;豬肚衝淨,颳去白膜,翻轉用生粉反覆揉擦,洗淨。將淮山、白朮、陳皮及生薑放進瓦煲內,加入適量清水,大火煲沸後,改中小火煲約一個半小時,待湯快成時放入砂仁,再滾5~10分鐘,即調入適量的食鹽或略加胡椒粉便可食用。

功效:

中醫認為,淮山味甘性平,具有益氣養陰、補脾肺腎的作用,既可補脾氣、又益脾陰,且兼止瀉,故脾虛食少、體弱便溏、兒童消化不良所致的洩瀉等均可食用;常與補氣健脾、燥溼利水的白朮搭配以加強療效。再配伍理氣化溼、溫脾開胃、消滯的砂仁和理氣健脾的陳皮,對於腹部脹滿、脾胃虛寒、消化不良的胃病患者效果更好。

適用人群:

脾胃虛寒型慢性胃炎、胃酸分泌減少者。

  • 鮮淮山大棗胡蘿蔔粥

材料:

鐵棍淮山100克、胡蘿蔔50克、大棗3~5枚,粳米50克。

製作方法:

將鮮淮山、胡蘿蔔去皮,洗淨,切小塊狀,備用;大棗洗淨,去核;粳米淘洗乾淨,將粳米、胡蘿蔔、山藥和大棗一同放進鍋內,加適量清水如常法煮粥即可。

功效:

鐵棍淮山,尤其是河南焦作的鐵棍淮山,健脾養胃的功效最佳,是慢性胃炎患者非常好的藥食兩用食材。胡蘿蔔有健脾和胃、化滯補虛的作用,適用於消化不良、營養不良、小兒疳積等症。大棗有補脾益氣、養血安神的作用。考慮到慢性胃炎者由於食慾下降、消化不良等症狀容易貧血,故添加大棗補益氣血。

適用人群:

脾胃虛弱型慢性胃炎、胃酸分泌過多者。如脾胃虛弱、食少便溏、氣血不足、倦怠乏力的患者。


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胃病症狀很多,主要以胃痛、胃脹為主要表現!



胃痛,中醫上又稱胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主症的病症。《景嶽全書》雲“胃脘痛證,多有因食,因寒,因氣不順者……痛有虛實……”胃痛的發生主要由外邪犯胃,飲食傷胃,情志不暢和脾胃素虛等,導致胃氣鬱滯,胃失和降,不通則痛。寒邪客胃時,應溫胃散寒,行氣止痛;飲食傷胃時,應消食導滯,和胃止痛;情志不暢引起的胃痛多由肝氣犯胃引起,應疏肝解鬱,理氣止痛;脾胃素虛者,多脾虛胃寒,失於溫養,多應溫中健脾和胃止痛。




平時應養成有規律的生活於飲食習慣,忌暴飲暴食,飢飽不勻,胃疼較重者應。少食多餐,以清淡易消化的食物為宜,忌粗糙多纖維飲食,避免進食濃茶,咖啡和辛辣食物,進食宜細嚼慢嚥。另外,應保持樂觀的情緒,避免過度勞累與緊張。


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我們都知道在胃病治療方面,主要是三分治七分養,平時可以多喝小米粥之類的,這樣可以對胃起到一種保護的作用,主要是一種黏膜的保護。另一種情況,就是在口服藥物的時候進行調理,可以吃金渭泰做長期調理。


我們都知道在胃病調理方面主要是通過飲食進行調理。


(1)多吃一些新鮮的蔬菜、水果,以及容易消化的食物

(2)在飲食的量的方面,我們也建議大家適當的食用或者飲用,不要過飽過飢,吃一些刺激性或者是過冷、過熱的食物。

(3)在日常生活當中一定要注意,在吃完食物以後不要過多的去做劇烈運動,這樣會加重胃腸的負擔,出現像胃下垂這樣的疾病。

(4)在食物的選擇方面我們也是建議粗糧和細糧相搭配。

(5)在生活當中煙、酒,辛辣和生冷食物一定要注意量,因為這些都會對胃腸的功能造成一定的負擔,會導致脾胃不和、胃炎、腸炎這樣的症狀出現。

(6)還有就是作息要規律,生活習慣要好,不要經常的生氣、發脾氣,這些對脾胃功能的調整都有非常好的作用。


胃不好的調理方法,從藥物角度:

(1)細菌性胃病,這類主要是幽門螺桿菌感染,表現症狀為:一旦吃辛辣刺激的食物就會引起胃部疼痛,可用三聯療法、四聯療法,既:雷貝拉唑膠囊、克拉黴素膠囊、拘櫞酸鉍鉀片。藥物後期服用舒克幽益生菌調理45-90天。

(2)脾胃虛寒型,可服用中成藥:小建中顆粒、溫胃舒顆粒、健胃十味丸、金渭泰(推薦長期服用調理)等。


(3)肝鬱氣滯型胃病,生氣或者暴怒,就會引起胃部脹痛,可服用疏肝和胃丸,氣滯胃痛顆粒。


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腸胃不好可以平常可以吃一些抗幽護衛肽胃舒益生菌,肽胃舒由四種專利進口菌株組成,不但能夠幫助我們調理身體內的微生態平衡,保護胃黏膜,還能夠幫助消滅許多胃腸疾病的主要致病因子——幽門螺桿菌。


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你好,三諾講糖很高興為你解答!

胃不好要如何調理?

一定要注意以下幾點:

一、一定要戒掉暴飲暴食的習慣,每天飲食要有規律。如果條件允許,儘量做到少吃多餐,這樣會對腸胃起到調理作用,減輕胃部消化負擔,可以起到保養的作用,不要過飽或者過度飢餓,餓了要及時吃點東西,不要吃辣椒,不要吃太涼的東西,不要喝酒、飲料、礦泉水。

二、少吃刺激性食物,太辣太酸等不適合,而且太涼的也要小心。日常的主食以麵食為主,米飯一定不要吃太硬的,堅果要少吃,特別是瓜子、韭菜;

三、早上起床後應該先喝水,再吃其他東西,避免空腹喝牛奶。晚上臨睡前半小時,不要吃甜食,因為糖分進入胃部後會轉成酸性物質,造成胃酸過多,要注意肚子的保暖。可以經常熱敷熱敷肚子。

四、適當的體育鍛煉,比如太極拳、八段錦、五禽戲、快走、游泳等對促進胃腸蠕動有一定的幫助。

無、平時可以備一些藥物,比如促進消化的嗎丁啉、阿莫西林;防止胃酸分泌過多的奧美拉唑、泮托拉唑等;改善胃腸道益生菌的雙歧桿菌活菌素等。

六、心情不暢,容易著急也會刺激胃腸,引起食物不振,因此放鬆心情,保持一顆良好的心態也是至關重要的。

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三諾講糖


胃不好的情況多種多樣,籠統來說的話,調理胃不好的情況,主要針對:促進消化吸收、預防胃炎、預防潰瘍、促進胃腸動力、及時治療已出現的症狀。

首先是飲食上,少吃油炸食物、少吃醃製食物、少吃生冷、刺激性食物,少吃酸、硬、易產氣、不易消化、不新鮮、不健康的食物,這類食物會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,對健康不利。切忌三餐進食不規律或者暴飲暴食;食物的溫度不燙不涼最合適,過燙過冷的食物進入胃部之後,都會刺激胃黏膜引起不適。

三餐飲食應定時定量,不能暴飲暴食,多吃易消化、有營養、軟爛、高蛋白、低鹽低脂、富含維生素A、B、C的食物,如牛奶、粥、湯水、麵條、包心菜等。

要戒菸限酒,吸菸會使胃部的血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜屏障功能破環誘發胃病。大量喝酒會刺激胃黏膜,加重胃病的症狀。

中醫認為,思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常。因此,調理胃不好的情況,還需要保持良好心態,糾正不良心理情緒。

平常也要適當的運動,可以提高機體抗病能力,減少胃病的發生。但是,飯後最好不要馬上運動。

天氣變化時,要注意胃部的保暖,當胃受到寒冷空氣刺激的時候,也容易出現症狀。

當出現胃病症狀時,不要自作主張亂服藥物。尤其是症狀持續時,一定要及時到醫院就診,進行相應的檢查和治療,不要自己亂猜、亂用藥,更不要拖延,認為忍一忍就沒事了,這些都是要不得的。


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