夢想成真58394497

人生低潮的時候，你們會怎麼度過？我覺得人生低潮時候，可以做以下幾方面的事情：

第一：看看喜歡的書籍

每個人的一生都會有不如意的事情，我們能做只有面對現實，在現實生活中找到屬於自己的出口，有空的時候可以多看看書籍，書籍是我們永遠的好朋友。書中自有顏如玉 ，我們會在書籍裡面成長領悟一些非常深刻的道理，會讓我們如醍醐灌頂，會讓我們很快的擺脫精神上的各種壓力。

第二：有空多鍛鍊身體

人生也像過山車一樣的由不得我們來控制，誰都渴望自己的一生永遠沒有曲折和坎坷，可是命運的安排也是每個人無法逃避的事實。這就需要我們自己找到解決的辦法，我們可以在自己的能力和範圍內多鍛鍊身體，登山、游泳、打羽毛球、籃球、去健身房做各種有氧運動等等，就會發現沒有人生沒有過不去的坎，改變從來都不晚。

第三：豐富自己的生活

人生更像是一部沒有彩排的電視劇，有時候明明非常幸福快樂的生活中，突然會因為一些人或者一些事情，一下子就改變了我們的生活。內心脆弱的人會一時半會無法接受，這就需要我們強大自己的內心，多豐富自己的生活來改變自己的心情，當你在自己的改變中重新找回自己的時候，就像遇到了雨後的彩虹一樣，心情會豁然開朗。

第四：多和家人朋友聊天散心

我們面對現實生活中的各種低潮，都要學習不倒翁的精神，在心情不好的時候，多和家人朋友溝通或者外出旅遊散心，家人朋友會是你永遠的依靠。他們永遠會理解支持幫助你走出所有的迷茫，他們會像太陽一樣永遠溫暖你的心房，讓你不再感到寂寞無助，不再感到心像六月的雪一樣冰涼。

結語：從古至今許多歷史上的無數偉人，他們也是一樣經歷了人生的各種低潮，所以我們要像他們一樣做到勇於接受各種挑戰，永遠不要不退縮，總會迎來新的曙光。

夢想成真58394497

人生的經歷肯定有高有低，我現在的處境就是一個低潮期。剛開始創業沒有多久就遇到行業的寒冬期，一直在做也一直再堅持。這幾年都馬馬虎虎的沒有賺到錢。但是我不想放棄現在的事業，雖然只是一個小加工廠但是我自己是什麼家庭條件有多少能力多少資金我曉得。努力做好現在手上的工作照顧好我相信麵包會有的。

大師弟

人生低潮的時候，你們會怎麼度過？

回顧半生，經歷過很多次走投回路，叫天天不應，叫地地不靈的時刻。但真正的低潮期是經濟上歸零的空白期，真是恐怖至極。我經歷過兩次這樣的時期，第一次是下崗後，第二次是創業十五年行業跌入低谷不得不退出後，兩次都處於人生的十字路口，經濟方面重新歸零，第二次雖然好一些，有了還算不錯的房子、車子，但也是這個年紀應該有的配置了。怎麼辦？退休吧，還差好幾年，就是年紀到了也不甘心啊！重新開始嗎？知識老化，經驗老化，重新學習時間還允許嗎？再投入別說沒有啥資金，就是有，也輸不起。

最開始的一段時間，極大的挫敗感讓自己垂頭喪氣，第一次下崗是感嘆命運不濟，第二次創業失敗時期是恨自己學習能力差、懶惰，才被淘汰，那段日子，幾乎與世隔絕，就是看書，寫讀書筆記，記下的也多是反思類的內容。看雨會陪流淚，看花會想到敗，看人家興致勃勃的狀態，感覺離自己特別遙遠。

看書多了，想的多了，心情逐漸平復了下來，沒有那麼否定自己了，也開始和朋友接觸了，並且是歸零的心態接觸，謙虛的學習，面對機會盡量保持理性，每天晚上還反省自己的言行，堅持寫日記的習慣。逐漸進入了平靜、理性期，不再自悲、自抱自棄，也沒有了過去的盲目的自信。

後來終於在交流學習中，選擇到了與原來行業貼近，經驗、資源能夠用到新行業，再次踏上了創業之路。這期間也有困難，也有低潮，但心態成熟了，感覺能正確面對各種問題了。作為創一代，最大的感受是人家創二代最大的財富不僅僅是財富，更多的是來自長輩對財富、對經營理念的成熟理性的態度。特別作為女性的創一代，心態的成熟，真的不是一件容易的事情啊！多反思、低調、理智，成為深入骨髓的習慣才行啊。

藍藍的海中記憶

年近五十之齡，或許有一些認識吧。93-94年，經歷了人生最為低谷的一段時間，對現狀的無助，對未來的茫然，但也從來沒放棄自己，94年底，一個偶然的機會，讓我的命運迎來了轉機，從此人生踏上了另外一條道路。命運總會垂青有準備的人吧，學識和交往成就了這一契機。之後又有一些機緣，但己不是人生低谷之時，只做錦上添花，但沒有第一次的轉機，不會遇到後來的機會。現在回想過去，有兩個收穫吧，一是對人性有了更清醒的認知，那些陪你走過人生低谷的朋友，值得我們用一生去珍惜。二是人生的起起落落，本為平常，一個個的波峰和波谷構成了事物運行的基調。股市如此，市場如此，生命更是如此。誰也不可能總是站在峰頂，誰也不可能總是處於谷底。人生低潮時平淡看待，積蓄力量，待勢而飛。

尺寸之間有天地

人生低潮是老天給的最好的禮物

想想那些如魚得水的日子吧！忙碌、膨脹、沒有時間去思考。一路被推著往前走。甚至裝進口袋的錢都沒時間去想它合不合理。

人生就像心電圖，不會一直順遂，也不會一直低谷。那些順遂是因為低谷時你所做的事情決定的。

人生低潮期要做三件事情：

一、忘記那些峰頂的驕傲

有句古話說“爬得高、摔得慘”，其實這個落差是自己給的，慘不慘都是自己覺得，都是你覺得自己爬的太高導致的。

人生如旅程我們曾經爬過一座高山登頂的喜悅、俯視的壯觀都很美。但我們不可能一直住在山頂上，人生的旅程裡還有盆地湖海、山間小溪。不下來、如何去看其他的美好。登上山頂沒有什麼好驕傲的，那只是一段風景而已，記住那感受，但別住在上面，還有更多的旅程等著我們去欣賞。

二、琢磨自己

當放下那份山頂的驕傲，才會去考慮：再遇到一座高山我要如何去爬？

人在驕傲的時候是很難覆盤的，那時總會放大自己的因素，而忽略了外界的因素，比如：趨勢、機遇、他人的幫助、還有前期的積累等等。

人生忙碌時，我們大多在琢磨別人，沒有時間好好打量自己。幾斤幾兩？什麼調性？適合什麼？愛好什麼？能力評估如何？智商、情商、逆商哪個更出色？等等。

這一番琢磨，也許你會愛上自己。或者說，你必須達到愛上自己的程度，低潮也許才會結束。

三、挖掘喜好

低潮期大多站在十字路口，假如你站在一條很明確的路前，卻低潮，只能說明這條路你不想走。

當你琢磨好自己，你就會知道自己該走哪條路。因為你已經知道自己是個“啥德行”。是追求愉悅？還是追求暴利？”啥德行“做啥事，小富即安就圖舒坦，做些自己喜好的事。大富大貴就放下那些想做的，先做自己該做的。不要一面想喜好一面又想大富大貴，所有一切以營利為目的的生意都會把詩人殺死，一切以喜愛為目的的事業都會把商人氣死。所以，心裡要有點數發心與起點很重要。

這就好比，你不能想找個老媽子一樣照顧家的老婆，還要她在商場上叱吒風雲。

以上方法是按順序排的，假如覺得哪一步走不通，請返回走上一條。假如第一條就做不到，那就在山頂上住著吧！我們身邊不也有不少一輩子住在山頂的人嗎？張嘴閉嘴“想當初”，只要不覺得自己低潮就好。

暖宅墨墨

在一個人漫長的人生過程中，都有一個甚至多個低潮期，也稱低谷期。在這個一朝，你會迷茫，會徘徊不定，思想不穩定，煩悶不安，人生失去了方向等。

當我們處於低潮時，決不要怨天尤人，要冷靜下來，分析自己存在的問題，及時調整好心態，用主動積極的精神面對這一切。我想從下面幾個方面做起，就能走出低谷，走向新的人生高峰。

一是低潮期時，要堅定信心，決不能悲觀。靜下心來，多讀點書 ，調整一下心態。多看一些勵志方面的書，給自己增添一些向前向上的動力。讀書也能開拓視野，拓寬思路。

二是分析和找出自己存在的不只與缺陷。客觀分析自身不足，才能去彌補缺陷和提升能力。多嘗試著與他人的溝通交流。樹立信心，才能獲得新的發展機遇。

三是一空穩住心境，始終保持高昂鬥志，不能氣餒。要根據自己的性格、興趣和愛好，學會取捨，嘗試一下多種選擇的可能。一條路走不通，換一條路說不定就是柳岸花明，海闊天空。

四是要把身體鍛鍊好。健康是做好一切工作的前提，是人生事業的基礎。沒有一個健康的身體，你所有的努力都是徒勞。所以在你低潮期，不仿多出去參加體育鍛煉，放鬆一下，有助於你走出低潮，走上人生的下一個高潮期。

D東哥

人生猶是攀高峰，

進入低谷各不同。

山谷苔蘚滑石濃，

細心持枝過橋東。

雲蓋棟

作家畢淑敏曾說過，“人很怪，只有理想這種東西，才能夠提供源源不斷的動力”。在人生低潮期時，堅信明天的太陽照常升起，安靜的等待，回到自己的舒適區，好好沉潛，蓄勢待發，多讀書，多看一些傳記，看看書中人物他們是怎樣度過人生低潮期的。平常不鍛鍊的，趁這個機會去跑跑步，散散心，讓煩惱隨著汗水而蒸發。也可以打掃自己的衛生，把平時忙碌而顧不上整理的家務，趁機整理整理自己的書桌，衣櫃等，給自己也換一個美麗的心情。等低潮期一過，就跳出舒適區，整裝待發，繼續追逐自己的夢想。

茅山修行悟空法師

度過人生低谷期要調整好自己的心態，學會給自己放假，別把自己逼得那麼緊。

1、人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。

2、當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。

3、人們常說絕處逢生，意思是無論什麼時候都不要放棄希望，黑暗是有限的，再難過挺過去，會獲得一般人所獲得不到的力量。自己都不會相信自己能夠擁有的力量。這個力量通過歷練，可以為創造未來。

4、尋找自己的愛好，在某個方面的目標，尋找自己對生活感興趣的地方，自己的立足點。

在人生處於低谷的時候，不妨去走出去看看。世界那麼大，世界的美你未必全部欣賞得到，在低谷期欣賞的時候，又是一番景象。

80後陳紹森在深圳

當你處於低潮和時候，表面看你會被冷落。其實，這是你為實現自己的奮鬥目標而充實自己，完善自己的絕佳時機！

你可以利用這個機會1.冷靜反思自己的不足，確定自我完善計劃。2.排除一切干擾，努力完成計劃。3.不斷鼓勵自己，增強克服困難的決心和意志。4.相信‘’苦盡一定會甘來“。

關鍵字: 書籍 情感 低潮