心依舊夢依然3
改變自己是痛苦的，形成習慣是自然的，所以太多人都不想選擇痛苦。
傳奇4309
人活著的幸福感，靠的是心態，此話不假。如果心態不好，再怎麼樣都不會感覺到幸福。我以前公司的老闆說過一件事，兩個老闆去做生意，一個賺了50萬，一個賺了40萬。少賺的這個想不通：對方為什麼比我多賺10萬?他心裡又氣又恨，耿耿於懷。照理說，賺了40萬了，也該高興、知足、有幸福感了，可他有嗎?沒有！有一個乞丐，幾天沒有要到一口葷的了，突然有人給他一個大肉餅。此時，這個乞丐又驚又喜，他的幸福感要比賺40萬的那個老闆不知道要多多少！這說明，幸福感真的不是由金錢和物質來決定的，是由心態決定的。
現在的問題是，怎麼去調整心態，調整起來為什麼會比較難?這個問題我也思考了很久。最終我認為，根源來自於“不知足”。
前幾年牙疼厲害，一口涼水含在嘴裡，可以有短暫的鎮痛作用。劇痛被“鎮住”的那一刻，心裡想，不痛的時候是最幸福的，只要不痛，讓我幹啥都行。
我還有過一段時間失眠。翻來覆去，輾轉難眠，看著天花板等天亮的經歷，想起來都讓人害怕。當時我也想，讓我好好睡一覺就是最幸福的！別的都好說。
牙不疼了，也不失眠了，然而，“只要牙不疼、好好睡一覺就是最幸福”的感覺也消失殆盡了。是什麼原因呢?就是不知足，牙不疼了，忘了那種劇痛；不失眠了，忘了失眠的煎熬！完全不滿足這些了，而且，對幸福的定義也完全不止於此了。這個願望達到了，就會有更高的目標和願望，這是人的心態不斷調整的一種本能，也是心態最難調整的一個主要原因和難點所在。
怎麼去克服?我也沒有什麼良方。不過我想，缺少幸福感的時候，多回憶回憶諸如“牙疼”、“失眠”、“無助”時的情景，讓心態“放平”，調整起來可能會好一點，幸福感也就可能會多一點。
眼觀六路2020
做人做事，心態要好，心態好，世上無難事，人生不糟糕，快樂隨你繞。
金山銀山，不如心態這座山；臉美身材美，不如心態美；心態好，才是幸福的財源；心態好，才是做人的法寶。
做人要有一顆陽光般的好心態，全身發著光發著熱，照耀著自己的前路，溫暖著自己的心，撒下一地的光輝，還帶著旁人一起前行。
人活一輩子，春秋幾十載，與人間而言一晃而過，與自己而言就這麼一生，每過一天都是減法，心態好，不辜負每一天，每一天都是人生的精彩，快樂的模樣。
人生在世，活的就是心態要好，心態好，什麼皆好；心態好，糟糕也變得不糟糕；心態好，遇到坎，可以順利跨過；心態好，不被困難嚇倒，迎難而上，從容面對，快樂生活每一天。
做人，心態好，不徒增煩惱，懂得為自己緩解壓力，不急於求成，凡事能退能忍，不怕吃虧，不為瑣事計較，知足常樂，，善待自己，寬容別人，才活的輕鬆，才能享受生活美好。
做人，心態要樂觀，心情才開朗，才不會被負面情緒打敗，有自己的生活底線，不會侵入別人的底線，當然自己的底線也不容許別人侵入。
一個人的心態好不好，不一定就是天生的好心態，只要你活著心境平和，對自己有自信，拿得起，放的下，每天快快樂樂，就是好的心態。
人要活的自信，自信的人，自帶光環，最有魅力，言行一致，君子風範，自信的人敢於挑戰生活，即使失敗，也不氣餒。
人生路上，成敗難免，只要有自信，就會有機會贏得成功，只要有自信，就是有一盞明燈，照耀前方的路。
寧願自信過了頭，也不要生出自卑，無藥可救，所以，要想心態好，自信很重要。
這個世上，各種慾望在你眼前飛來飛去。心態好，才能活的簡單，不徒增煩惱，放得下，不計較，知足常樂，簡單就是幸福，簡單就是快樂。
人生的煩惱，都是來自於想的太多，慾望太滿，不累才怪，怎麼可能會有好的心態。
人活著，心態要好，別想太多，學會捨棄，讓心歸零，心輕了，好的日子就來了。
人生不如意的事，總是少不了，哪有不傷害，哪有不疼痛。用好的心態去面對，試著放下，學著忘記，才能得到解脫，活的才自在。
做人，只要心態要，就沒什麼事，是不可以原諒的；只要心態好，沒什麼事，是不可以釋懷的；只要心態好，沒什麼事，是忘不下，總糾結下去的；只要心態好，一切都好。
心態好的人，是對待事物的滿足，不以物喜，不以己悲。有錢沒錢，幸福就好；官大官小，開心就好；達觀大度，超然脫俗；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，活的輕鬆，生活幸福。
做人，活的就是個心態，心態調整好了，蹬著三輪車，也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬車，一樣發牢騷。所以有時心態決定一切
劉豔8812155431081
心態不是說調整就能調整的，是因為很多人是在假裝調整，假裝心態好。
我們的情緒反應來自於生活模式。而模式來自於一個人成長多年的經歷，又來自於原生家庭給的早期陪伴。
我們的成長中遇見了太多故事，也有太多心結，這些心結沒有好好消融，有一個結束，下次和人交集的時候，還會被碰到。被碰到的反應，形成了習慣，就是模式。
簡單的說，有的人的模式是:接不住對方的話，接不住眼前的事實，難受，就是難受。哪怕只是一個簡單的事，一句簡單的話，被觸碰到了，就會難受，不是我們一句心態好就能改變的。
放下過去，其實就是要和過去的傷害和解，並不是假裝不在乎。
所以，心理諮詢師是陪你把過去的傷害好好釋放，療愈，放下的那個陪伴者。決定好放下的，是你自己。你決定好了，才有可能改變。
就這樣。
心理諮詢師天藍姐
人活在這個世界上，開心最重要，只不過每天遇到的事情不開心，自己的心態最難調整，只要你想開了，不管什麼事情都能過去，人不要有攀比性人，你有的我也有，我也比你過的不差，你再怎麼有錢？我也不欠你的，你不要整天見著我，愛搭不搭理的？你再有錢，回到家裡有多牛，也沒有一個人搭理你的，有錢是買不到幸福，買不到感情的，買不到後悔藥，買不到健康藥，人活在這個社會上，每天開心，身體健康，那就是你的福分，就是你家裡的福分，人生苦短，請珍惜每一個對你好的人，2020年祝大家身體健康，萬事如意，天天開心，一生平安…
外賣小哥裴龍
大家好，我們都知道人的幸福感靠心態，但是心態卻很難。難就難在我們的心態太容易受外界環境影響，就比如藍天白雲晴空萬里，微風拂面，我們的心情很好，可是突然出現暴風雨，我們的心情肯定會受到影響。再如生活之中的各種小事情，都會讓我們心情跌宕起伏，因此要調整好我們的心態，我們就要心態平和，不要太受外界不必要原因影響。
範麗麗
心態取決於你對生活的態度，只有你生活態度好了，幸福自然也就來了。而生活態度也有很多因素構成的。
1、工作中是否給你造成過壓力，過度的工作壓力會給你帶來生活的承重，一直沉浸在加班中，不只是精神，身體負荷也會加重。這時利用休息時間來好好的調節自己，讓自己身心也得到放鬆。
2、孤獨感，現在人大多數都是獨居生活，難免還感到孤獨失落，只有自身對生活有一個良好的認知和正確的生活態度，才能體會到生活給你帶來的樂趣。
3、婚姻中也是如此，婚姻生活沒有百分之百完美，只有彼此的磨合，才能讓你獲得更好的幸福。
好好對待生活，幸福才不會虧待你。
一一健康筆記
職場抑鬱，婚戀抑鬱，親情抑鬱，甚至連懷孕生孩子都會抑鬱，人類的情感和承受力變的越來越脆弱，在你接受情感專家和心靈雞湯調整心態的建議時，你必須理清一下幾件事：
1、你是誰？你在幹什麼？
2、你需要什麼？你需要做什麼？
知己知彼，百戰不殆，缺少自知和自制能力的人是永遠沒有辦法調整好自我心態，多少外部的幫助和支持都無法改變他（她）現在生活狀態！
一雅先生
改變心態首先要改變你的人生觀念，放棄不切合實際的慾望，物質慾望，好勝慾望，多一些童心，少一些世俗。每天出門帶上微笑，帶上陽光。必要的時候靜靜地去看一朵花開，看螞蟻怎麼爬樹，這個時候你就會放空自己，心情會很好，就意味著找到自己小確幸。慢慢心態就會改變，變得越來越好，做任何事你都是開心的
荷88
有句話說愛笑的人運氣不會太差，但是運氣差的人笑不出來
有種樂叫苦中作樂，為什麼樂，因為沒得辦法[泣不成聲][泣不成聲]
甄嬛傳裡有個情節，甄嬛因為瑛貴人之死失寵被禁足，敬妃去看望她說:“妹妹這裡真安靜啊，連落花的聲音都聽得見，難得妹妹宮裡也有這麼安靜的時候。”
甄嬛回答:“宮裡的人不會專寵一輩子的，想明白了便也不怕了，失寵你若覺得這日子煎熬那這日子也煎熬你若覺得坦然，那這日子過得也坦然，一切無關其他只在於自己的心境”
一句話，一切無關其他只在於自己的心境
