01
謝謝你來過我的生命
過去一週刷了 3 遍《寵物醫院》，這片子拍得太戳心了。
下面這位本名 “灰寶”，全家都叫它 “老大” （這麼萌的老大，名不副其實）。
為什麼叫老大，是因為它比孩子更早來到這個家，後者自然作了二弟。
貓哥和二弟日常玩耍是這樣的：
“我太太這麼多年能在上海挺過來，全是老大的功勞。”主人說起老大就滿臉驕傲。
還有一段不得不提的歷史。
女主人懷老二臨生產那晚，男主人呼呼大睡，是老大把他硬生生拽醒，才緊急趕到了醫院。
最近，老大嗓子有點啞，主人帶它到寵物醫院來檢查。
誰知道，禍從天降。
“那就感覺就像，你以為只是治個感冒，查出來卻是絕症。” 主人絕望地說。
它的心臟已經腫得巨大，有可能是心包積液，也已經把其他很多內臟包裹了進去。
看著它，主人轉頭就哭了出來。
毛大躲在角落裡，只露出一隻眼睛，也擋不住它恐懼的心情。
主人眼裡含著淚，哽咽著說：“它不是貓，它是你生活裡離不開的那個人。”
醫生說這也不是不能治，只是怕動手術的過程，貓挺不過來，可能當場就走了。
主人不想讓老大受苦，最終決定：“回家。”
它可愛地抬起頭，彷彿在說：“太好了，我們回家。”
回家，這一次，輪到我們陪陪你，照顧你。
沒過多久，老大離開了這個家。
媽媽寫下這麼一段話：
還記得它第一次在我懷裡，一動不動的呆樣
枕著我的手，一覺睡到天亮
從此，我便成了它的奴
它是生活給我們全家的饋贈
——老大媽媽
願喵星沒有痛苦，老大，你最近好嗎？
第二個故事，關於一條柯利犬（也名蘇牧），Momo。
跟老大不同，Momo 來醫院的時候，已經是走不了路了。
12 歲，對於一條柯利犬來說，已經是名副其實的老年。
它患了骨癌，骨頭正在慢慢融化，為此它疼得全身發抖。
女主人不忍心看著它疼，眼淚唰地流下來。
每次它想起來，女主人還是會用盡全身力氣去抱住它的身體，幫它站起來。
Momo 是幸運的，剛出生沒多久的它，就被女主人帶進了上海的這棟豪宅，過著衣食無憂的日子。
主人特別愛它，給它拍了很多照片，錄了很多珍貴的影像。
偶爾投放在電視上看，它也知道電視裡的那個是自己，是 Momo。
它是一隻特別容易滿足的狗狗，做什麼都很開心。
跟它待在一起的人，也自然而然會很開心。主人無論在外有多大壓力，回家看到它就好了。
而如今，Momo 每天只能躺在紙墊上，忍受著疼痛，一邊還會用眼神安慰著主人。
女主人日夜守著，為它換尿布、擦拭身子、餵食……
“只要它還活著，還能跟我有交流，我無所謂它是癱瘓還是怎麼樣，我都陪著它。照顧它一天就算一天。”
在櫥櫃的橫樑上，掛著一個牌子：
“愛是擁有一隻柯利犬”
實際上，它也擁有你。
採訪中，女主人特別沮喪地說：“再也不想養狗了，不敢了，不想再經歷這種折磨。”
但是說完這句，她又說：“我每次都這麼說，但是我知道，我還會帶一隻回來的。”
這段話，大概就是所有愛寵物的人，都懂得的心酸吧。
02
獨特的依戀關係
幾乎每個人生命中，都有一段與動物的故事，可能你自己養過，也可能你只是幫朋友照看了一個星期，就發現離不開了。
心理學家認為，人與動物之間，存在著一種類似人與人之間的依戀關係，也就是滿足了依戀的四個要素：親近尋求、安全港灣、安全基地和分離痛苦 [1].
首先，人會主動尋求和動物的親近，例如渴望擼貓的那種溫暖感；
其次，在自己焦慮和憂心的時候，寵物會成為我們的安全港灣，給我們情緒安慰和解壓。
紀錄片中有不少年輕人都提起過，養寵物緩解了自己的抑鬱和焦慮：
另外，寵物也是一個安全基地，它常常用無聲的眼神給了人鼓勵，讓主人可以自信地工作、安心地探索世界；
而寵物的離去，會讓主人痛苦不堪。
這四點，註定了彼此之間深深的依戀。
真的就像老大爸爸說的那樣：“它們不僅是動物，也是我們生命裡離不開的人。”
上週我們在後臺做了一個關於 “寵物和你的關係” 的調研，有接近 500 位讀者填了問卷。
關於寵物在你生活中的角色：
近一半的人認為，寵物的角色是孩子；
另外接近一半的人認為是知己或室友；
有趣的是，還有 2.6% 的人認為是戀人；
1.2% 的人認為寵物扮演了父母的角色（難道是指，早上天沒亮就叫你起床嗎？）；
養寵物的過程中，你最擔心的是什麼？
35.5% 的人回答，最擔心的是它去世；
31.5% 的人擔心寵物會生病；
至於沒錢這個答案，只有 2.5% 的人選擇；
可見，對於主人來說，分離是最大的痛苦。
當生活中出現這些負面情緒，寵物能多大程度上幫你緩解？
五種情緒的緩解程度分別如下：
我們還調查了從未養過寵物的原因：
27.6% 的人是因為父母或者家人反對；
25.2% 的人認為沒錢養不起；
除了其他的生活細節原因之外，也有 8.1% 的人因為忍受不了分離而不養寵物；
從未在一起，卻也害怕分離。
這些數據，更加印證了寵物在人生命中的獨特依戀關係。
03
科學研究表明，養寵物的好處竟有這麼多
心理學家曾經針對各個年齡段的人，分別探討了寵物對人心理健康的影響。
1. 給孩子上了一堂性價比極高的補習班
首先，貓貓狗狗會促進孩子對許多事物的好奇心，促進孩子的學習能力，從而提高認知水平，讓孩子更聰明（鏟屎官可是一個高智商工作）[4]；
而且，對於年幼的孩子來說，參與一些照料的任務，哪怕只是給貓喂糧食、抱貓入睡，孩子也會感到 “成就感滿滿”，而這種成就感對於他們的自尊心發展尤其重要。
另外，和動物互動的過程，能夠促進孩子的社會情感發展，讓孩子更有同理心、更懂得情感表達。
《寵物醫院》中有一個小孩子養了一隻貓，帶它來打疫苗。
有一個細節讓我印象深刻。當時醫生問小主人：
“你怕不怕打針？”
“怕”
“那你覺得貓咪怕不怕？”
“怕”
“那你鼓勵一下它。”
她突然停住，說：“不，它第一次打針，不可能怕。”
當時醫生驚呆了，誇小女孩好聰明，居然還會從這個角度去理解貓咪的心情。
這大概就是一種社會情感成熟的體現吧。
2. 對年輕人來說，寵物能成功治癒各種 “喪”
你是否有遇到過這種神奇的現象：
某些同事看起來難以接近，甚至每天沒精打采的樣子，但是一旦遇到小動物，他們會瞬間變成“戲精”，用各種擬聲詞和親親抱抱來跟動物互動。
在寵物面前，跟在人面前，可能是兩個人。
這是因為在寵物面前，大人可以很輕鬆地做回孩子的樣子，不需要印象管理，也不需要考慮說話技巧，只要 “真實” 即可；而這種放肆，在人面前是做不到的[2]。
於是寵物對很多年輕人來說，就是一個治癒喪的基地。
它能讓疲憊不堪的你，體會到一絲絲的溫柔和愜意；
也能接納不願意說話的你，給你一個溫暖又恬靜的擁抱。
研究還發現，寵物甚至能夠有效干預社恐、自閉症患者，讓他們主動嘗試社交。
最奇妙的地方，在於動物不僅讓你願意跟它們說話，也會讓別人更願意跟你講話，甚至是跟路邊的陌生人，你們都能就一條狗聊成老熟人。
3. 降低老年人認知障礙、孤獨感
《寵物醫院》中有非常多的主人都是老人家，有的跟老伴一起撫養，有的是獨自一人養，他們的孩子可能常年都不在家，狗狗成了他們最親的親人，有效緩解了老年人的孤獨感。
甚至有老人家說：“狗狗就像我的孫子一樣，都說隔代親，我跟它比跟兒女更親近。”
有研究發現，當老年人患了冠心病等心腦血管疾病後，養寵物能夠有效幫助老年人延長壽命、降低復發風險 [3]；
甚至養寵物能夠有效緩解老年期焦慮、減少高血壓患病率。
如果家裡的老人家有高血壓、心臟病、甚至是情緒暴躁等問題，養寵物真的是一個非常好的選擇。
有一些老人因為身體的原因對動物過敏，或者不方便照顧動物，科學家為此發明了 “情緒狗” —— 就好比一隻很逼真的娃娃，它們也能夠有效治癒老人家的許多情緒問題。
“和你一起慢慢變老”，或許是動物給老人們最好的禮物。
04
小科普：貓和狗的心理需求有什麼不同？
養小動物之前，除了期待它的陪伴，主人也需要更多瞭解它們的需要。
身邊很多養寵物的朋友們，都會跟我說，養貓養狗差別好大。
貓像是傲嬌的小公主，容易讓人迷戀，卻也容易讓人傷心。比如你要出差，把它送到朋友家幾天，發現它不旦沒有任何要跟你分離的感傷，過了兩天還會跟朋友成為一家人，見到你絲毫不動心。
心涼透了。
能怎麼辦呢，抱回來還是親親抱抱舉高高，百般疼惜，生怕在別人家寄居吃不飽。
而養狗就不一樣了，雖然每天都要費時費力遛一遛，但是真是忠誠啊，永遠認得主人是你，機靈到腳步聲和鑰匙聲都能分辨出來主人的味道。
究竟貓和狗的心理需要是怎樣的呢？心理學家其實也做過研究，或許對即將要養一隻寵物的你來說，會有幫助[3] 。
1. 你只有尊重貓的獨立性，才能跟它玩得很好
科學家發現貓是非常有主見、獨立的動物，它們其實喜歡主動，而非被動。
比如有研究發現，你越是主動逗它、熱情接近它，它最終跟你玩的時間會越短；
但是如果你尊重了貓的這種獨立性，你會跟它相處得很好。偶爾它喜歡跟你別人玩，你也彆著急吃醋，它並非心裡沒你了，只是它很喜歡獨立的感覺罷了。
2. 狗需要知道主子是誰，主子的獎勵比懲罰更能訓練它們的行為
養狗最主要的一點，是建立領袖意識，它們需要知道主子是誰，並且它們也是非常忠誠的動物，一生都不會忘記主子。
有一位研究狗的專家提到一個細節，說狗很敏感一個家的等級階層，吃飯的時候，主子要先吃飯，再輪到它吃飯，這樣它就知道要聽誰的了。
而另一方面，每隻狗從出生開始都會面臨各種訓練，比如讓它們知道自己的名字、認識家裡的成員、學會幫忙遞家裡的東西、保衛安全等……
訓練的過程中，獎勵會比懲罰更有用，當它做對的時候，你就及時獎勵好吃的、或者抱抱和誇誇它，它會學得特別快，這招叫作 “正強化” [3]。
寫在最後
《寵物醫院》中有一條狗，名叫Guu。它活了十幾歲，某一天突然心臟驟停被送到醫院，搶救過來後，它還是一直全身抽搐，特別痛苦。
醫生告訴主人，醫療也只能延長時間，已經沒有治癒的可能了。
主人最終在淚水中籤署了安樂死的協議書，選擇讓Guu平靜地離開。
“謝謝你，這麼多年陪在我身邊
我知道你不想走的
我們都會想你的
下次再到我們家裡來
好嗎？”
這段話惹哭所有人。
或許這就是寵物來人間一趟，給我們最好的禮物。
我們會害怕分離，而不敢開始這條彼此陪伴的路，但其實每一個養過動物的人都會回過頭髮現，離別也是另一個開始。
所有的美好，都真實留下過
而未來，我們也會再見面
將愛繼續延續下去
……
- The End -
References / 少女參考的文獻資料：
[1] Zilcha-Mano, S., Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2011). An attachment perspective on human–pet relationships: Conceptualization and assessment of pet attachment orientations. Journal of Research in Personality, 45(4), 345-357.
[2] Kanat-Maymon, Y., Antebi, A., & Zilcha-Mano, S. (2016). Basic psychological need fulfillment in human–pet relationships and well-being. Personality and Individual Differences, 92, 69-73.
[3] Robinson, I. (Ed.). (2013). The Waltham book of human-animal interaction: Benefits and responsibilities of pet ownership. Elsevier.
[4] Esposito, L., McCune, S., Griffin, J. A., & Maholmes, V. (2011). Directions in human–animal interaction research: Child development, health, and therapeutic interventions. Child Development Perspectives, 5(3), 205-211.
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