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腦鳴，其指患者自覺腦中有聲鳴響，或如蟲鳴，或如蟬叫，或如雷轟，音調可高可低，發作時間與頻率因病情不同而各異，常伴有頭痛、眩暈、耳鳴、不寐等症狀，嚴重影響患者日常生活。
任何年齡均可發病，但以40～70歲女性居多。腦鳴不是病，而是一種症狀，主要與以下幾類疾病有關：
器質性疾病，主要包括腦部疾病如腦腫瘤、腦萎縮、腦卒中、動脈硬化、腦供血不足及腦動脈血管狹窄；
全身性疾病，如高血壓、低血壓、貧血、甲狀腺功能亢進症、糖尿病、高脂血症等；其他原因如某些藥物的使用亦可引起腦鳴。
功能性疾病或心身疾病，如長期緊張、焦慮、工作壓力大等也可造成腦鳴。
老年人的腦鳴，多是由於腦動脈硬化等疾病所致，可伴隨頭暈、記憶力下降等表現，特別是在用腦過多及勞累時易發生；部分老年人因緊張、壓力等精神因素引起，可伴有頸部僵硬不適，或肩背部不適感。
由於病因不同，在緩解腦鳴前首先應檢查是否有器質性病變，再考慮器質性病變是否與腦鳴相關。如果相關，通過對器質性病變治療，腦鳴會減輕或消失；若不相關或無器質性病變，建議患者通過放鬆心情、增加體育鍛煉等方式改善，如果仍然效果不佳，需到醫院心理科就診。
腦鳴的預防措施參考耳鳴
屠醫生
您好！
腦鳴的症狀讓人難以忍受，嚴重影響到生活工作，你能提出“腦鳴該怎麼預防”的問題，防患於未然，首先要為你點贊！
其次，從臨床觀察，多數腦鳴患者屬於主觀性腦鳴，沒有器質性病變，只是腦功能失調。這些患者有長期頑固性失眠、情緒易緊張激動、作息不規律、缺乏運動等，這些因素可導致腦血管舒縮功能障礙，出現腦動脈痙攣或擴張，從而影響腦部供血而出現腦鳴症狀。
俗話說，解鈴還須繫鈴人。從個人角度採取相應的心理生理等調節措施，有助防患於未然。幾點建議供你參考：
①養成良好作息習慣，勞逸結合改善睡眠質量；
②學習情緒壓力管理，特別是放鬆訓練，減少情緒失控；
③加強和堅持體育鍛煉，促進身體血液循環。
④飲食調節，可以常吃有活血作用的食物。比如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。還可以多吃些含鋅和鐵的食物，比如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、豆製品等。
希望以上回答有助於你對腦鳴病症預防的理解。
雨夜路燈
腦鳴是一種病，預防腦鳴首先要防止失眠，還要預防血管方面的疾病，如果失眠時間長就會吃不好，精神差，脾胃就會受損，脾胄不好，身體營養素的攝取就不足，慢慢的人體的氣血就會虧損，就會導致大腦供血不足，時間長了就會出現腦鳴現象。在情志上也要控制好，不要鑽牛角尖，遇不開心的事就發脾氣，焦慮不安，疑神疑鬼就會打亂人的情志，進一步破壞人體生物鐘，使人體整個機體功能發生改變，造成免預功能下降，導致疾病入身。其次還要加強體育鍛煉，然後飲食上也要儘量做到均衡，不偏食不獨食，素食為主，肉食為輔。
每日養生小知識
在治療期間，可以用小方方，輔助治療，用一片柑子葉，（沒打農藥的）捲成同同，分成兩半，塞在兩個耳朵裡面，可以起到算氣，通氣的作用
小雨96658
首先心情平和不生氣，氣攻腦心，再者要補氣血，靜腦清心。
