風雨彩虹286177313

甘油三酯的升高對人體會產生很多危害，甘油三酯偏高也提示著脂代謝的異常，很多人在體檢時發現甘油三酯偏高，卻不以為然，等產生了嚴重的後果才追悔莫及，而我們今天要講的內容是甘油三酯偏高的危害，大致有以下幾個方面：

第一，脂肪肝，甘油三酯的升高，會導致外在攝入超過肝臟所代謝的速度，會發生肝功能的異常，不單單導致肝細胞受損，還會導致脂肪在肝臟內不斷堆積，最終形成脂肪肝甚至肝硬化，嚴重者可能會出現肝纖維化以及肝癌。

第二，胰島素抵抗及糖尿病，這是甘油三酯偏高能夠導致主要的危害之一，原因在於甘油三酯偏高使細胞無法充分利用和吸收血液中的葡萄糖，導致血糖升高胰島素抵抗，最終出現代謝紊亂以及內分泌紊亂等等。

第三，心血管疾病，甘油三酯偏高是導致心血管疾病的主要原因，過量的甘油三酯會吸附在心臟動脈原本光滑的內皮細胞上，長期下去會加速動脈粥樣硬化，同時會導致血液黏度的升高，非常容易出現動脈血管的堵塞，相應組織器官供血不足，而產生的一系列相關的心血管症狀，包括心慌、氣短、胸悶胸痛、心絞痛、瀕死感、前胸後背痛，嚴重者可能會出現心肌梗死而導致死亡。

第四，胰腺炎，甘油三酯偏高是導致胰腺炎的主要原因，當甘油三酯的水平大於6.1毫摩爾每升時，發生胰腺炎的風險非常大，因此，控制甘油三酯非常的重要，否則對人體可能會產生嚴重的危害。

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血脂？甘油三酯？膽固醇？血粘度？血流變？血稠？

很多人都傻傻分不清。

其實我們醫生專業術語說血脂，血脂又包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯等四項。

也就是說膽固醇和甘油三酯是血脂的孩子，血脂是一個總稱。

但我們心血管醫生很少說到血流變、血粘度、血稠這些詞語，因為血流變本身撥打很大，受很多因素影響，而且指南並沒有推薦血流變這個檢查，也不說血稠之類的話。

我們平時說血脂高不高？膽固醇多少？低密度多少？甘油三酯多少？

那麼甘油三酯高了會對身體造成哪些影響呢？

簡單說，甘油三酯長期升高，也會造成血管垃圾加重，也就是動脈粥樣硬化加重，從而引起血管狹窄，引發心腦血管疾病。有時候甘油三酯升高還會引起急性胰腺炎，一種危重疾病。

甘油三酯參考值：

血清甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L。空腹 （禁食12小時）甘油三酯在1.70毫摩/升以下為適當水平；1.70-2.25毫摩/升為邊緣升高；≥2.26豪摩/升為升高。

也就是我們相對比較準確的化驗甘油三酯，一般需要空腹十二小時，化驗甘油三酯如果低於1.7屬於正常，在1.7-2.3之間屬於臨界，大於2.3屬於異常。但甘油三酯受影響影響非常敏感，比如化驗前吃的太油太膩，化驗結果就可能會高出正常值。

如何預防甘油三酯升高，或發現甘油三酯升高怎麼辦？

我說過了，甘油三酯主要是飲食不健康引起的，所以控制好飲食是預防和控制甘油三酯的基礎。

哪些食物會升高甘油三酯？

油炸食品，肥膩食品，動物內臟，各種肥肉，人造黃肉，酥餅甜點，細糧過多，長期酗酒，這樣的飲食都會升高甘油三酯。

哪些食物有助於甘油三酯的控制？

增加粗糧雜糧蔬菜水果比例，同時可以適當多魚，尤其海魚，因為海魚含有的物質利於甘油三酯代謝。我們都聽過深海魚油，魚油富含Ω-3多不飽和脂肪酸，主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。這兩種不飽和脂肪酸，對於血脂調節來說，優於堅果、植物油中的不飽和脂肪酸，其作用機制主要是DHA和EPA能夠促進酸性及中性膽固醇自糞便中的排洩，從而達到降低血脂的效果，高純度的魚油對甘油三酯的降脂作用較好。所以可以適當多吃魚。

當然除了健康飲食外，一定注意戒酒，因為大量飲酒不但會升高甘油三酯，還會誘發急性胰腺炎。同時堅持運動，利於甘油三酯控制。

甘油三酯升高，我們常常是沒有任何感覺的，我們只有定期去醫院抽血化驗血脂四項， 才能瞭解自己的甘油三酯是否正常，而不能靠感覺。

尤其是不健康飲食，不運動，酗酒，肥胖，有心腦血管疾病的朋友，更應該定期化驗血脂四項，關注甘油三酯。

心血管王醫生

甘油三酯這個詞大家應該不陌生，體檢也經常能聽到這個詞，但是甘油三酯升高對人體有什麼危害，可能很多人都不太清楚，今天王藥師就來給大家介紹一下。

甘油三酯是人體內含量最多的酯類，是血脂的一部分，在人體中，甘油三酯是主要的能量儲存庫，根據身體需要會被分解，用來提供能量。但是，過多的甘油三酯會導致脂肪細胞功能改變和血液粘稠度增加。

我們將甘油三酯水平分為四級：

正常水平：低於1.76毫摩/升；

臨界高水平：1.76～2.26毫摩/升；

高水平：大於等於2.27毫摩/升；

極高水平：超過11.3毫摩/升。

一旦超過臨界水平，甘油三酯就會對人體產生危害。

1.引起三高

甘油三酯升高會增加人體血液粘稠度，加速動脈粥樣硬化，引起三高等慢性疾病，尤其是高血壓，雖然本身對身體危害不大，但是併發症會對人體造成很大的傷害，非常容易引發心腦血管疾病。甘油三酯高的人群要定期體檢，監測自己的血壓血脂血糖水平，一旦超過標準線就要及時治療。

2.動脈硬化

甘油三酯升高是動脈粥樣硬化的主要危害因素之一，動脈粥樣硬化可以引起多種疾病，如果不注意預防，狹窄達到75％以上就會引發心絞痛、心梗，甚至猝死，還可能引起腦梗等。所以，在日常生活中，最佳的保護健康的方式，就是多吃新鮮的蔬菜水果，飲食儘量以清淡為主，最重要的是多鍛鍊。

3.胰腺炎

甘油三酯升高，很可能會患上胰腺炎。這是因為在人體中，脂肪的消化與吸收是和胰腺分不開關係的。經常抽菸喝酒的人，食物吃的口味過重的人，體內的甘油三酯就會變高，胰腺分泌的胰液會增加，這樣非常容易導致急性胰腺炎。

王藥師心血管講堂

血脂是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，血脂不溶於水，必須與載脂蛋白結合形成脂蛋白才能溶於血液，常見的載脂蛋白有：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、脂蛋白a、乳糜微粒等。其中乳糜微粒和極低密度脂蛋白的主要成分為甘油三酯。

血清甘油三酯(TG)又稱脂肪或中性脂肪，是由甘油和三個脂肪酸所形成的酯，主要生理功能是為生物細胞提供能量。近年來，TG增高與動脈粥樣硬化關係的研究,越來越受到重視。調查資料表明，血清甘油三酯水平輕至中度升高者患冠心病危險性增加。當高甘油三酯伴有膽固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白減低時，並有其他危險因素(如家族史、飲酒、吸菸、肥胖等)時，引起動脈粥樣硬化的危險性更高。當 TG 重度升高時，常可伴發急性胰腺炎。

甘油三酯水平個體內及個體間變異大，所以同一個體在多次測定時，甘油三酯值可能有較大差異。

根據《中國成人血脂異常防治指南，2016版》，甘油三酯的正常範圍及參考指標：

正常範圍：0.56～1.7mmol/L；

合適水平：<1.7；

邊緣升高：1.7～2.3；

升高：>2.3；

輕中度：2.3-5.6；

嚴重：>5.7。

降血脂治療除積極干預膽固醇外，當血清 TG ≥ 1.7mmol/L時， 首先應用非藥物干預措施，包括治療性飲食、減輕體重、減少飲酒、戒烈性酒等。

若甘油三酯水平僅輕、中度升高（2.3~5.6mmol/L），為了防控動脈粥樣硬化疾病危險，應以降低低密度脂蛋白水平為主要目標。經他汀治療後，甘油三酯仍不能達到目標值，可在他汀類基礎上加用貝特類、高純度魚油製劑。

對於嚴重高甘油三酯血癥患者，即空腹 TG ≥ 5.7 mmol/L，應首先考慮使用主要降低甘油三酯和極低密度脂蛋白的藥物（如貝特類、高純度魚油製劑或煙酸）。

逸仙藥師

高甘油三酯是形成高血脂的成因之一。

換句話說，甘油三酯高的危害，就是高血脂的危害。

高血脂是三高病的其中一項，主要是由於血管壁內垃圾和油脂堆積變多導致，容易形成血管堵塞。併發症就是冠心病，這在老年群體中比較常見。

總之，長期置之不理，讓病情惡化，還會引發糖尿病。

所以如果體內甘油三酯高，趕緊行動起來。建議日常喝一杯三七花，三七花含有人參多種皂甙、有清熱、平肝、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。

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首先，看看啥是甘油三酯

甘油三酯（TG）是血脂的一種，血脂還包括其他物質如膽固醇等。血液中甘油三酯（TG）與膽固醇一樣，也都是存在於各種脂蛋白中。而血甘油三酯則是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。血液中顆粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三酯的量多。

甘油三酯增高，危害總結如下：

1.甘油三酯高的危害最直接體現在動脈粥樣硬化上。血液中脂質含量過高導致的血液粘稠，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度，使血管內徑變小、血流變慢，嚴重時血流甚至被中斷。

2.阻塞物脫落還能造成血栓；如果在心臟，可引起冠心病、心梗；在大腦，可發生腦卒中、中風；發生在眼底，會導致視力下降、失明；如在腎臟，可引起腎衰；發生在下肢，則出現肢體血流不暢導致壞死。

3.甘油三酯高的危害還包括引發高血壓、膽結石、胰腺炎；還能夠加重肝炎、致使男性性功能障礙、導致老年痴呆等。

莊德生

甘油三酯是體內的一種脂類組織

高甘油三酯是一種病，也就是我們說的高脂血症、高血脂

簡單理解，血脂升高，也就是身體血液裡面的“油脂”多了，這樣血液在血管裡流動的過程中，會在血管壁上不斷沉積這些油脂類的東西，然後血管壁就變成“油乎乎”的，這個時候稱為血管硬化。

血管硬化發生在心臟上就冠狀動脈粥樣硬化，發生在腦子裡就腦血管粥樣硬化，容易引起冠心病，腦梗塞以及一些其它部位的血管病變等等。

另外高脂血症還可以形成一些靶器官的直接損傷，例如高脂血症胰腺炎等等，疾病程度非常嚴重。

運動，飲食控制是預防的治療高脂血症首要的方法。

我是重症醫學科曹醫生，專注回答健康問題，關注頭條號，瞭解更多健康科普內容，希望回答對您有所幫助。

重症醫學科曹醫生

你好，甘油三酯是血脂中的重要組成部分，一般我們所說的血脂異常就是指血脂中的甘油三酯或是膽固醇含量發生異常。

一般而言，血脂中甘油三酯的正常參考值：0.45～1.69mmol/L。空腹甘油三酯在1.70毫摩/升以下為適當水平；1.70-2.3毫摩/升為邊緣升高；≥2.3豪摩/升為升高。

實際上甘油三酯升高時很少會出現明顯的不舒服症狀，並且不易察覺，經常是通過體檢時化驗血脂而發現的，一旦發現甘油三酯過高，儘管還沒有出現什麼不適的症狀，都需要我們積極控制，因為甘油三酯升高對人體是有一定的危害的。

那麼常見的甘油三酯過高的危害有哪些呢？

1.動脈粥樣硬化

雖然甘油三酯的升高對於動脈粥樣硬化的影響低於低密度脂蛋白的影響，但是他也是動脈粥樣硬化的一個重要危險因素，如果甘油三酯升高，搬運甘油三酯的載體就會隨之增多，這時候乳糜微粒、極低密度脂蛋白就會增加，雖然甘油三酯對動脈粥樣硬化直接影響不大，但隨著乳糜微粒，尤其是低密度脂蛋白的升高，就會增加形成動脈粥樣硬化性疾病，引起心腦血管疾病。

高甘油三酯引起的動脈粥樣硬化會對人體的各個部位產生嚴重危害。

（1）冠狀動脈粥樣硬化：若管徑狹窄達75％以上,則可發生心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。

（2）腦動脈硬化：可發生腦缺血、腦萎縮、腦卒中、中風；

（3）眼底動脈硬化：會導致視力下降、失明；

（4）腎動脈粥樣硬化：常引起夜尿、頑固性高血壓、嚴重者可有腎功能不全，腎衰等；

（5）下肢動脈粥樣硬化：可出現間歇性跛行、肢體血流不暢導致壞死，嚴重者甚至需要截肢。

2.急性胰腺炎

除了動脈粥樣硬化，甘油三酯大於5.0以上容易誘發急性胰腺炎。急性胰腺炎是消化科常見疾病之一，輕度急性胰腺炎是一種自限性疾病，一般患者經內科支持治療可痊癒，但重度急性胰腺炎患者可出現伴有危及生命的併發症，病死率較高。

甘油三酯的升高與我們的日常飲食有很大的關係，比如經常攝入高脂肪、高熱量的食物等，因此，控制甘油三酯少不了要控制飲食，低鹽低油低脂，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充優質蛋白，其次要積極地運動，必要時，需要藉助藥物來降低血脂。

希望對您有所幫助。

健康之初心血管

甘油三酯是血脂的一種，其來源主要分為兩個途徑。第一個途徑是外源性食物攝入，脂肪性的食物在消化酶的分解下，由腸道吸收並重新合成甘油三酯；第二個途徑為內源性合成，主要是通過碳水化合物在肝臟及脂肪組織內合成。其主要功能為供給和儲存能源，還可固定和保護內臟。甘油三酯可以用於檢測高尿酸血癥、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、脂質代謝異常、低β-脂蛋白血癥、糖尿病等。且可評估患者是否患有動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的危險因素。1.導致急性胰腺炎：脂肪消化吸收需要胰腺分泌的酶的參與。長期高脂肪、飲酒者使胰腺負荷過重，容易發生胰腺炎。在此基礎上，當某次大量攝入脂肪、飲酒的情況下，促進胰酶的大量分泌，致使胰腺管內壓力驟然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶進入腺泡之間的間質而促發急性胰腺炎。2.加速動脈粥樣硬化：甘油三酯雖然不是導致動脈粥樣硬化的直接原因，但它是心血管疾病風險的標誌。甘油三脂高的患者，其動脈粥樣硬化速度要更快。研究人員認為，這與甘油三酯過高，使血液流速降低，加速膽固醇沉積有關。3.誘發中風、腦溢血、心肌梗死等：儘管低密度脂蛋白膽固醇被認為是中風發病的主要因素，但甘油三酯水平也與中風發作有很強的關係。研究人員在4年的時間裡收集了1000多名中風患者的數據，發現甘油三酯水平高的患者發生中風的可能性，比甘油三酯水平低的患者高2.7倍。

小狐狸講媚者無疆

說到甘油三酯，朋友們對這傢伙並不陌生，甘油三酯升高引起血脂出現異常改變，血脂異常不僅僅只有甘油三酯升高，還可以出現膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固醇升高以及高密度脂蛋白膽固醇的降低。

在現實生活中，單純的血脂升高一般不會導致人們出現什麼特別的表現，但血脂異常屬於隱形殺手，伴隨人們生活水平的日益改善，血脂異常的人扎堆出現，給人們帶來的危險往往不被人們重視和提高警惕。

血脂異常通常和高血壓、糖尿病、冠心病心絞痛、缺血性腦卒中、肥胖超重等這些疾病息息相關。需要注意的是血脂異常和超重肥胖相關，但並不意味著瘦的人血脂就是正常，換句話說就是瘦的人也會出現異常，也就是說瘦的人也需要定期檢查血脂，瞭解有無異常改變。

長時間的血脂異常，血脂和複合糖類以及鈣質可以在動脈血管內壁發生沉積，形成黃色粥樣斑塊，病變的血管官腔變得狹小，血管壁增厚，彈性變差甚至失去彈性，一旦黃色粥樣斑塊發生破裂、斑塊內發生出血和在局部形成血栓，則可以導致冠心病心絞痛、腦供血不足，嚴重的情況則導致患者出現急性心肌梗死或者急性腦梗死，而導致患者生活質量嚴重下降，甚至因此而失去生命。

從以上可以看出，長期血脂異常危害較大，可以導致患者出現嚴重的心腦血管意外，所以防治血脂異常就顯得非常關鍵了，預防的關鍵是改變不喜歡運動、進食過多和喜歡吃肥肉等高動物脂肪的不良生活習慣飲食習慣，提倡均衡營養，多進食粗纖維食物，控制體重，預防肥胖，增加體力勞動和加強鍛鍊身體。預防高血壓、糖尿病。

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