Y_______平源
1、尋找傾訴的對象，一次性將心底的想法宣洩出來！
2、多做一些感興趣的事情，將自己的生活更加充實！
平凡的偉大人生
不好的事，反反覆覆的想設明你是位有德行的人，這就是懺悔！
其實，每個人都難以忘卻以前發生的不好的事，正如我一樣。
記得那年我七歲，母親出去幹農活了，留下我和弟弟在家玩，弟弟擺火柴，我看畫書，正當我看畫書津津有味的時候，弟弟把房子弄著了，加上有風，頓時，大火滔天，整個小院子，還住著我奶奶家全著了起來，我恐懼著，還沒忘拉著弟弟往外跑，不一會兒，我們的家燒沒了。
母親回來了，二話不說，一把抓住我的頭髮打了我，還咬著牙，去死吧！
我委屈著，瘋了似的往村前的井邊跑，身子已掉下井口，手卻被姑姑死死抓住了。
後來，我憂鬱成疾，病了好些年，我的多愁善感就是從這裡開始的。
直到我結婚有了孩子，才打開那個"是弟弟弄著的火，你卻打我。″的心結。
這件事我反反覆覆琢磨二十多年，才有了對自己有良心的發現。就是我開始愛上了母親。
為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門，一個人的行為好與歹，不是要做給別人看的，是要做到堅守做人的原則，才有真正的道德。
沿著小溪走
以前有過苦日子的時候，有過被父母打罵的時候，有過被人欺負被人欺騙被人傷害的時候，過去不好的事情，現在想起來，我也沒覺得有什麼特別讓我難過的事，過去不好的事情，我是很少很少去想它的。也許我是從農村長大出來，普通家庭出身，從小就一直上學，沒過過很苦的日子，畢業後就一直在齊魯石化工作，一干就是三十幾年了，期間也沒經歷過什麼太多不好的事情，也沒吃過多大的苦，加上生活水平幾乎年年提高，總體上，對自己及家庭等方面還是挺滿意挺知足的。
我之所以沒有題主所說的那種情況，就是由於我的家庭以及其我的成長經歷造就了我個人性格上的原因吧。我不是個多愁善感的人，是個容易忘記苦惱的人，是個向前看而又注重當下的人，是個閒不著的人，有自己的工作，有自己的興趣愛好，比如打乒乓球，上頭條，看書或閱讀寫作，寫評論，聽歌，鍛鍊身體上等等，把注意力都轉移到追求快樂和健康等有意義的事情上來，從而很少去回憶不好的事情。
如果你把時間精力大都花在那些有意義的事情上，有自己的理想，有自己的目標，有自己的追求，有自己的工作事業，有自己的興趣愛好，讓自己忙碌起來，珍惜當下，多做自己喜歡的事，哪還有更多時間和精力去回想那些不好的事情呢？
總之，只要你珍惜當下，幹好自己份內的工作和事情，多去做那些對你有意義或者喜歡的事情，追求那些有意義有價值的東西，不斷地發展自己，提高自己，提升自己，相信你就會慢慢改變那種忘不掉以前不好的事情而反覆想的那種情況。
用戶靜待陽光
不管遇到了什麼不好的事，我都會安靜的面對，世界這麼大，什麼類型的人都有，不好的把它憶忘掉，好的，把它記住就好了
現實生活中我是一個很快樂的人，人生太短暫了，我不會讓痛苦佔據我的時間，因為我很笨時間對我來說真的太寶貴了
我認為遇到不好的人，如果有時間你可以用心去改變他，改變不了他就做好自己就可以，不會存在有恨的
在我女兒和我兒子小的時候，我就告訴他們，恨一個人會佔據你大多的時間，也會讓你感到精疲力盡，所以還不如把恨轉化為愛，
靜仙7
我是一個不太樂觀的人。雖然不會用放大鏡去放大以前不好的不開心的事情，但是不好的事情在我腦海裡深深的紮下了根，給我留下了很大的心理陰影，造成了很大的心理創傷，儘管我很想把它從記憶中抹去。但它時不時的在我眼前浮現，讓我總是會想起它
yl最後的傾訴
我覺得可能是小時候受過什麼創傷，所以比較容易負面，我姐也這樣，家裡人對她再好她覺得都是有目的的，因為她是大學生所以對她好，對她不好她又覺得不公，不把她當家里人，其實是自己心裡有問題，她自己也說的小時候的事情影響太深了，我們是上海郊區的，小時候因為她是遺腹子所以媽媽想把她送人領養，因為當時她父親是病故的，所以花了很多錢，造成家裡條件太差2個孩子養不起，所以把她給了她小姨養，因為她小姨結婚4年一直沒孩子，所以當時就給她養了，可是後來她小姨就懷孕了對她就不好了，再後來養了3年她媽媽發現她妹妹自己生了孩子對她就不好了，就被她媽媽要回去自己養了，現在她的性格就是很偏激，一直覺得家裡人對她不好，對她好她覺得是有目的的，對她不熱情吧她又覺得是嫌棄她，搞得家裡人很尷尬，而且她一直覺得外面的同學什麼的都比家裡人親
Emma59694
我想你總是忘不掉以前不好的事，大概是那些事情給你留下的印象太過深刻，讓你總是耿耿於懷，無法忘記。
我開心的時候就會想起很多開心的事情，然後自己就會更開心，不開心的時候會回憶很多不開心的事情，想的越多心情越差，越是會去想，我想你現在大概心情也不太好吧？
我們一生會經歷很多事情，有好的，有不好的。
就說我吧，昨天中午做飯的時候，差點失火了，當然都嚇蒙了，還好反應過來，把火滅了，虛驚一場。
下午接孩子放學，去的時候下著小雨，我穿著雨衣，騎的電動車，接孩子回來的時候雨突然下大了，打在臉上眼睛都睜不開，過馬路的時候後面過來一輛汽車🚗開的飛快，我趕緊剎車，剎的急車子沒穩住差點摔地上，淋了一身水。
回到家裡，心跳平緩下來，真是驚魂的一天，聽著外面嘩嘩的雨聲，心情就像那天氣一樣，陰沉沉的。
今天太陽出來了，陽光明媚，沐浴著溫暖的陽光，心情突然好了起來，所有不好的事情都會過去，太陽會出來，我們都要開心的，好好的活著。
有詩想
生活總有好的壞的，好的我們慢慢回味，壞的我們引以為戒，不再去犯，都會慢慢地過去。
我仔細想了想我的生活中有什麼不好的事：最不好的也就2016年吧，媽媽生病，公公做事從高處墜落，頭部受傷，開顱手術後一直傻傻的，但我感覺也還好，現在媽媽身體越來越好，公公雖然有點傻，做不了什麼事，但生活能夠自理。日子還是一天天過去，我也沒說什麼忘不了，偶爾想起，只會加倍珍惜身邊的人，注意身體健康，沒有什麼特別的想法。我很喜歡一句話：人生不過是一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情！
佑佑哥哥天天妹妹
可能是傷到了你了，如果沒有心痛，那就不會念念不忘。
比如，兩人是閨蜜，相處了很久，你又是一個特別善良，善解人意，而且出手大方的一個人，而對方對你的付出，對你的大度，對你的隱忍，始終是覺得理所當然。
你又是個特別念舊的人，是一個特別重情義的一個人，所以對待閨蜜的態度，也就這樣姑息養奸。
可是漸漸地你發現，這個人嫉妒心太強了，凡事不著邊際地信口雌黃，那你決定和忘恩負義的小人一刀兩斷。
畢竟是經歷過，而且是真心付出過，所以對待此事總是忘不掉。
秋日的牽牛花
很正常！人的大腦有一個功能，就是記憶，記憶是客觀事物反映到人腦中留下的印記。由於客觀事物的不同，這個印記的程度就不同，有的強烈，如同被砍了一刀，有的輕微，如同隔靴搔癢。心理學上與記憶對應的是遺忘，印象輕微的和印象深刻的記憶相比，前者保存在大腦中的時間相對短暫，反之則長久。
一個人痛苦的經歷，往往會在大腦中留下深刻的印象，又因為反覆回想刺激大腦皮層，從而強化了記憶，經久不忘。
