我是圓胖子
“家家有本難唸的經”，每個人的生活都是不可複製的，或多或少會有不如意的地方，解決了，事就過去了，解決不了，心就會隨著事情的發展，慢慢變得壓抑，從而達到內心崩潰的邊緣，如果身邊有人理解你，願意陪伴你，還會好很多，如果身邊沒有可說話的人，......就會有輕生的念頭，這個就得靠自己走出來！
人的心態決定了很多事，希望你做出正確的選擇！
懿葦懿軒
我想一定遇到了令人壓抑的事，或者不開心，難過的想哭。媽媽剛去世的時候，每天都是以淚洗面，六年了，也開始慢慢放下了，年前，一個好朋友白血病去世，也壓抑的哭了好幾天……曾經的對話框再也不敢點開，語音也不敢再聽。昨天跑步回來打開新聞看到黑曼巴科比墜機身亡，瞬間淚溼雙眼，接連刷新了幾次，希望是假新聞，簡直不敢相信，不停的問自己，怎麼會這樣，為什麼會這樣，那麼優秀的人……有時候想，真的不知道明天和意外哪個先來。珍惜生命，因為TA只有一次……
珍惜你我的
說實話每個人都有壓抑的時候，在這壓抑的時間就想，痛痛快快的大哭一場，這樣哭出來心裡就舒服了，人在壓抑的時候，嗯，一個人悶在房間裡，這樣慢慢慢慢的會悶出來病的。我每次壓抑生氣的時候我就在哭哭出來就好了。
李姐的生活記錄
我跟你一樣，有時候老是亂想，感覺自己活的好累，尤其現在有了二寶，整天更是敏感，動不動就發火，沒有原因的那種，而且特別容易哭，但我也是很容易滿足的那種，別人對我好點就能開心一整天，有時候真的感覺都抑鬱了，但有時候想開點又覺得沒什麼，比我不幸的人多的是，我還有什麼不知足的，有就是個矛盾的個體，唉😔
家有兩千金nuo和ran
人的智力、體力、情緒等等是隨著時間的變化而發生週期性變化，這就是所說的人體生物節律。
科學家對人體研究結果表明，人的體力循環週期為 23天，情緒循環週期為28天，智力循環週期為33天。這三個近似月週期的循環，在每一週期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。
當人的情緒處於低潮的時候，人就會感覺情緒低落，內心有莫名其妙的煩惱和苦悶，感覺特別壓抑，這時性格脆弱的人想用哭來釋放內心不快的感覺，所有這些都是正常的，這時你應該清楚這是生物週期造成的。
當生物節律走出了低潮期，就會心情豁然開朗，感覺天空突然雲開霧散，鬱悶的人又恢復了活力。
礦業青山
在而今競爭壓力如此之大的社會中，壓抑是極為常見的一種情緒，不管是男人還是女人，大人還是小孩，壓力無處不在，而壓力過大就很容易讓人產生壓抑的情緒，哭也是一種發洩的途徑和方式，而且時間長了不哭，淚腺還會退化，哭這件事本身也不是多大的事，只要是選擇好時間地點就OK，最好是選擇一個高山之上或者KTV，哭完在吼兩嗓子，徹底的放鬆一下，也是挺好的！
邱宇樂
閒庭信步206252415
您提到的這種情況我也遇到過，隨著社會的發展。尤其是男人經過了結婚生子，到了上有老，下有小的階段，，從生活，工作，情感等等方面帶來了各種各樣的問題需要你一一解決。如果是單一問題很好解決，但是事情往往事與願違，很多問題同時發生需要你解決，那可想而知壓力有多大。尤其是男人不想讓父母、愛人過多擔憂，就會努力的讓自己承擔來解決這些必須要面對的事情。所以男人在壓抑的時候，找朋友喝一頓大酒或者自己小酌兩杯麻痺一下自己，哭一哭發洩一下自己內心的壓抑。事情多了就會壓抑，這樣就需要一個發洩口，男人哭一哭不丟人，明天接著微笑面對任何問題。累了就聽聽（男人哭吧哭吧不是罪）這首歌。
加油！
從你的全世界路過ytq
一、可以查一下是否有抑鬱症，如果有，遵醫囑治療，正確面對；
二、情緒或境況出現問題，就想辦法先找到問題所在，有些事自己也沒想明白是怎麼回事，是因為沒真正找到原因。找張紙，把影響自己情緒的事情和緣由，一條一條寫下來，一定要面對真實的自己，真實的事件。這個世界上，有些事依靠心理醫生能解決，就是因為人不肯真正面對自己而已。
找到緣由，事情就解決了一半，其實尋找原因的過程中，問題也就不再是問題了。
三、想哭就哭吧，誰都有個情緒週期，內分泌失調、生理週期、遇到不好的事。都是第一次做人，誰都有個高低錯落，哭了沒人笑話。
西格瑪名筆鑑藏
人生最怕的就是看不到希望！人生如潮，總會有起起落落！在情緒低落，人生陷入低谷時感覺跟虛脫一樣，幹啥都提不起勁兒來，心裡跟棉花塞住了一樣特別壓抑，感情也特別脆弱，有想哭的感覺！這個時候你要做的是啥都不要想，努力讓自己平靜下來！回想一下曾經給帶來歡樂的人和事，讓充實和歡樂慢慢填滿你的內心！然後給自己做一個規劃，讓你的明天和人生充滿陽光和希望，你就有了滿滿的能量和動力！
