剛出生一個月的寶寶,總是半夜哭,怎麼辦?

無意觸憂傷


寶寶夜裡無緣無故哭,很多家長面對寶寶的哭鬧往往喜歡用奶睡來解決,結果卻發現孩子醒的越來越頻繁,此時父母應該考慮一下孩子的真實需求,而不是簡單粗暴用餵奶來解決當前問題。

1、餓了

剛剛出生一個月的寶寶間隔的餵奶時長比較短,一般兩三個小時就要喂一次,這個時候你可以檢查一下寶寶是不是餓了,此時可以把奶頭放到寶寶嘴邊,看看寶寶有沒有很積極吸吮的慾望,如果有那很有可能是餓了,如果沒有,那就不是餓了,就要檢查其他方面的問題了。

2、拉了

我家寶寶對於拉了尿了,比較敏感,那時候我家寶寶是用的還不是尿不溼是用的尿片,所以一尿尿拉粑粑他就不舒服,會吭嘰吭嘰,然後哭給我們傳遞信息,讓我們來給它更換。

這個時候就要查看寶寶是不是拉了或者尿了,現在的寶寶大多都是用的尿不溼,如果是尿了的話不會影響寶寶睡覺,但是拉粑粑啦,會影響寶寶的睡眠質量,也會影響孩子的健康,此時就要及時給寶寶更換。

3、生理性疾病

看看寶寶是不是嗓子不舒服,聽聽他的哭聲是否嘶啞,感覺一下寶寶是否呼吸不暢,排除一下這些生理性障礙性的疾病。

如果這些都沒有問題的話,那麼很有可能是腸絞痛,是新生兒很常見的腸道疾病。

此時媽媽要觀察寶寶是否有腹脹,肚子咕嚕咕嚕響,或者是愛抬高腿放屁等情況,如果有以上症狀的話,家長可以嘗試在看護狀態下讓寶寶趴著睡,進行適當的腹部壓迫,這會讓寶寶覺得舒服一些。

還可以嘗試用手在寶寶的肚臍周圍做順時針的按摩,稍稍用一點力度幫助寶寶排氣,此外適當的白噪音以及適當的吸吮也可以在一定程度上緩解腹痛,同時要注意白噪音和吸吮不能太頻繁用來用夜間安撫,免形成依賴而帶來夜間睡眠的其他問題。


陪寶寶寫日記


家裡有這樣一個愛哭的寶寶,著實是讓爸爸媽媽很難熬。

我家二胎女兒鬧騰了一個月子,因為上面是哥哥,加上其他親戚家也都是哥哥,所以她剛出生就是集萬寵於一身,全家都格外寵愛這個小公主。就是這個小公主鬧騰了我一個月子。月子裡,拉肚子好幾天,加上溼疹反覆,肚臍到了二十多天才長好,一哭就出血,所以真是不敢讓她哭。一到晚上就鬧覺,半夜就哭啊,我的這個月子沒有一個晚上能休息的,只能是硬著頭,還得面對面的託著她,只有這樣才能安靜一會兒,一放在床上,接著又是哭。

這麼小的寶寶經常哭,要考慮一下寶寶是不是尿了不舒服了,或是穿的衣服是不是不舒服了,還是身體健康問題讓寶寶不舒服。

給您幾個小建議:

1.考慮是不是寶寶黑白睡顛倒了,白天睡得多了,晚上寶寶可能就會鬧,不想睡。

2.考慮是不是溫度不適合,或是穿的衣服太厚了,也會讓寶寶夜間休息不好。

3.晚上睡覺的時間儘量讓家人安靜下來,給寶寶營造一個安靜的晚間休息時間,比如習慣九點以後休息,就把燈光調暗,家人都保持安靜。

4.還有一個就是考慮寶寶是不是受驚嚇了。

5.考慮寶寶是不是沒有吃飽。

有一句謊話,是媽媽自己欺騙自己,也是安慰自己的:在懷孕的時候,總是感覺等生下來就好了;在坐月子的時候,會期盼著除了月子就好了;等寶寶滿月之後,又在盼著等寶寶大一點能餵飯了就好了……

當媽媽就是這麼辛苦,更多的是期盼著寶寶長大。

希望我的回答能幫助到您。


爾雅媽媽


作為新晉奶爸,這個問題在我家元寶從醫院抱回家裡時就遇到了。即使我是個醫生,但是第一次面對自己的親生兒子,一點經驗都談不上了,只能從元寶出生到現在差不多7個月成長的這段經歷說說自己遇到的情況。


元寶回到家那天晚上,每兩個小時就哭醒一次,剛開始沒經驗,以為是從醫院回來不熟悉,和老婆兩個人輪流哄抱,知道我爸媽進來問我們是不是元寶餓了,我們在想,剛吃完沒多久啊,這麼快餓了?於是老婆嘗試奶吃時元寶咕嚕咕嚕地吸吮著。好傢伙,真的餓了(帶元寶回家前,護士曾經跟我們提過元寶食量較大,剛出生就給40ml奶。)。原本又可以好好睡上幾個小時,結果沒到兩小時又哭醒了,這次給奶吃也不管用,慌亂之間老婆聞到一股異味,一掀被子原來拉粑粑了。又搗鼓了一陣,終於又睡下了。不到兩小時元寶又醒來,這次知道了,先看尿布,再給奶吃。這樣順利過了第一個晚上。


第二天晚上,這一晚註定是個不眠之夜了。元寶每一個小時哭醒一次,前幾次給奶換尿布都可以,之後就不管用了,給奶吃兩口就不吃了,就是哭。之後嘗試給點水喝,咕嚕咕嚕又吃完了。難道奶量不夠了?當晚十二點多跑出去買奶粉,結果商店全關門了。後來想起老婆有位同事在同個小區的三個月前也生了寶寶,厚著臉皮打電話借奶,對方愉快地答應了。把奶帶回來熱了下給元寶吃,這次元寶在吃完人奶之後還吃了將近50ml熱奶終於安定地睡了。和老婆兩個人四目相對,感慨:娃啊,你娘喂不飽你啊……我們深刻理解了“按需哺乳”的含義。

直到元寶7天后因黃疸入院照藍光1天,出院時護士又打起趣了,你兒子不是一般能吃啊,現在都80ml了。老婆笑著說,上輩子可能沒吃飽過,這輩子要吃回來。


之後還有過哭鬧的,就是腸絞痛的問題,每天都會憋紅了小臉放肆哭,這個時候只有安撫和做排氣操了。

當然每個孩子的成長經歷都不一樣,但是大部分寶寶都會有一樣的成長體驗,所以綜上所述,總結一般嬰兒哭鬧的幾個點;

一、餓了沒吃飽,特別是一個月的寶寶不會吃撐的,飽了就不會再吃的;

二、尿布溼了或拉粑粑了,及時更換尿布,經常保持屁屁乾爽;

三、太熱或太冷了,寶寶的新陳代謝比大人的高,所以在天熱的時候經常出汗,爸媽們不要給孩子穿太多也不要穿太少,怎麼衡量衣物是否合適,可以經常摸摸孩子後頸部有無出汗等;

四、有無腸絞痛,每次寶寶喝完奶都要拍嗝,這個很重要。不要以為拍兩下沒有嗝出來就不拍了,大部分孩子都會在吸吮的時候都會吸入空氣。如果有腸絞痛,多給孩子做做排氣操;

五、南方的朋友要多注意了,夏天蚊蟲較多,蚊子有特別喜歡叮嬰兒,所以注意拉好蚊帳,以免擾寶寶清夢;

如果孩子精神狀態好的話,低燒一般不會有太大問題,注意降體溫即可;

多保持室內空氣流通和乾淨整潔;

當然,如果是嬰兒食慾不振,精神萎靡,加上有其他病理上的問題,及時帶孩子去醫院看醫生。


李鴻政醫生


剛出生一個月的孩子總是在半夜哭,我女兒小時候也遇到過這樣的情況。一個人白天照顧孩子晚上孩子還哭個不停,白天睡不好,晚上睡不好,整個人都感覺要崩潰了。

有一次我老公出差,我女兒差不多哭了一個晚上,還好我媽媽在,我們兩人換著看孩子。因為那個時候也是新手媽媽,總是不知道孩子是為什麼哭泣,後來孩子慢慢大了,自己看的書也多了,才明白了那個時候我女兒應該是不舒服。

孩子的月齡越小,越容易哭。第一個原因就是因為新手父母往往不會觀察,不知道原因,不懂如何安撫。第二個原因,孩子越小,出現的狀況也會越多,比如對環境過於敏感,睡眠不規律,甚至身體不舒服,都會導致孩子哭泣。

對於題主說的孩子一個多月,總是在半夜哭,可能是下面幾個原因,可以一一進行排查。

原因一,孩子腸絞痛或者腸脹氣

小寶寶最常見的狀況是一月睡,二月哭。意思就是孩子通常出生的第一個月會睡的比較好,第二個月最容易哭泣。因為新生兒腸絞痛的狀況多出現在第二個月。

如果孩子的哭泣符合下面幾個原因,證明孩子可能是腸絞痛。

1.哭鬧多發生在傍晚的時候,或者後半夜;

2.孩子的哭鬧時間往往持續半個小時以上,甚至是幾個小時;

3.哭鬧起來來勢洶洶,很難被安撫;

解決方法:腸絞痛是新生兒常見的生理性疾病,不需要治療,伴隨著孩子月齡的增加會逐漸好轉。

如果孩子哭鬧嚴重,可以試試下面的方法進行緩解:

  • 對孩子進行飛機抱;
  • 吃完奶後半小時給孩子揉肚子;
  • 在大人的看護下趴著睡覺;
  • 在醫生的指導下可以服用益生菌;



原因二,孩子總是半夜哭,可能是因為餓

孩子出生的時候我是堅持母乳,那個時候有點過於盲目,就是盲目的相信自己的奶水一定夠孩子吃,完全拒絕加奶粉。

其實,小嬰兒不管白天還是晚上,吃奶的間隔時間是不變的。有時候晚上吃完奶也是間隔1-2個小時,所以就會出現我們說的孩子老是哭泣。

解決方法:孩子哭鬧後,可以嘗試著再次哺乳,如果孩子還是哭泣,也可以試試衝奶粉孩子是否會喝。

因為新手媽媽有時候對自己的奶量並不能準確的瞭解,只能不斷地去嘗試,看孩子是否真的餓了。

原因三,孩子可能睡顛倒了

弟弟家的孩子,在快出月子的時候出現了一個狀況,每天晚上凌晨三點左右就會醒來,非要哼哼唧唧到五六點。那個時候孩子白天睡眠很好,幾乎就是吃了睡,睡了吃。


月子中心的月嫂建議,孩子可能是睡顛倒了,雖然新生兒覺比較多,但是白天一天都在睡覺,晚上可能就會覺比較少。

解決方法:增加孩子白天清醒的時間。每次吃完奶後,可以讓孩子多玩一會。每天晚上的覺睡眠時間推遲。

用上3-5天就能幫孩子調整過來。

幾乎每個寶寶都會遇見睡眠問題,作為新手媽媽,找不到原因的時候就多去試錯,可以讓媽媽們快速的成長!


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0-3個月寶寶睡眠不好的原因

  • 疾病,如果寶寶不舒服,生病了,就會夜裡哭睡不好,但是通常新生兒剛1個月的話,生病的概率很低

  • 環境讓寶寶不適應,通常是因為新生兒的到來,讓全家人手忙腳亂,生怕哪裡弄錯了,於是屋裡捂得嚴嚴實實,不透氣,又給孩子裹的厚厚的,太熱了。

  • 飢餓,新生兒階段,要每4個小時餵奶,即使寶寶沒有醒來也要喂,怕的是孩子低血糖

  • 運動不足,都覺得孩子剛出生,不需要什麼運動,其實不對,在小的孩子也需要白天的運動,給孩子做撫觸,幫助他抻抻胳膊揉一揉腿,天氣好的時候也可以給孩子曬曬太陽,坐月子是媽媽的事,孩子可是要有相應的活動的。

  • 自身發育,才一個月的寶寶,自身的發育還不完全,身體控制能力也不夠,所以會出現莫羅反射,肌張力高等情況,就容易夜醒

寶寶在帶養得宜的情況下,出生6周就可形成作息規律;當寶寶成長到3個月的時候,基本就已經形成了生物鐘,吃睡就會形成規律。

0-3個月寶寶養育常見誤區

  • 寶寶吃完就睡不需要運動

  • 百日內不能出門

  • 寶寶沒有情感需求

這些是比較常見的誤區,我經常聽到一些媽媽跟我說,“我家孩子百天前沒有出去過,太小了,不敢讓出去”。還有的經常跟我說,“我們從來也沒有趴過,總怕她累著!”我很肯定告訴大家,這些都是不正確的,新生兒出生即可俯趴;坐月子的是媽媽,不是孩子,所以我們的寶寶是可以出門的。

如果媽媽存在代養誤區,那麼趕緊調整過來,寶寶的睡眠也會隨之變好。

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我家寶寶就是這樣折騰人的。

剛出生時白天睡,夜裡哭,之後還是哭,總結了一下,大概是這些原因。

1.太熱了

我寶寶六月出生,當時天氣已經熱了,婆婆怕凍著寶寶,給他裹了一層又一層。捂得身上長痱子,頭髮沒有一刻是乾的。孩子後頸窩都是汗,婆婆還說是冷的,我後來受不了了,給他脫了兩層衣服,這下不哭了。

2.肚子不舒服

孩子吃奶比較粗魯,三口兩口就想吃飽,吃完就睡,然後不到一小時就哭醒、吐奶,後來嘗試吃完奶給他拍嗝,每次只要打了嗝能睡4小時。

3.腸絞痛

撕心裂肺的哭,還好只有一週,做排氣操,做嬰兒撫觸,放幾個屁就好了。

4.餓了

3個月體檢,體重偏輕,孩子又開始夜哭,睡前給他加了一次奶粉,一覺睡到3點後,得了,是餓了。


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作為一個新手媽媽,最擔心的事,莫過於半夜寶寶啼哭不止。全家人都別想睡個安穩覺覺,手忙腳亂又不知道怎麼辦。我非常能理解這種心情,因為我也親身體驗過。

有的寶寶月子裡特別乖巧,吃了睡,睡了吃,滿月之後就經常半夜啼哭。做媽媽的身心疲憊不堪,剛生完孩子,身體還在恢復中,不能睡個好覺確實是件非常痛苦的事情。



白天就像天使般可愛,到了晚上哭起來就像小魔獸。寶寶為什麼愛在夜裡啼哭?

寶寶的身體感受能力是超強的,夜裡更需要被安撫。夜深人靜時,大人們都安靜睡下,你越睡得香,寶寶越需要你抱著,你不抱我就哭。

有沒有發現許多寶寶都是被抱著睡覺的,一放下就醒。鬧覺是許多比較活躍的寶寶會有的特徵,安靜型寶寶一般很少鬧覺,大部分吃飽了就可以獨自入睡。

寶寶夜間哭鬧還有哪些其它原因?

這需要根據不同的三種哭聲,來判斷寶寶為什麼哭。

病理性哭

肚子不舒服、髒氣、腸絞痛、腹瀉等等。病理性的哭泣寶寶會哭聲會很劇烈,面部表情漲得通紅,持續哭的聲音比較長,這種現象基本可以判斷為病理性的哭泣,需要及時帶寶寶去醫院做檢查。



生理性哭

餓了,喝了,尿溼了,需要換尿片等等。這類哭聲沒有那麼急促,一開始比較小聲,斷斷續續哭,慢慢會增大音量。

心理性哭

需要媽媽抱,需要有人陪著玩,需要安慰,有人和他聊天等等。

寶寶半夜啼哭怎麼辦?

如果排除病理性哭泣,其它原因就不難處理了。最好的方法就是在寶寶6個月前,多些親密接觸,例如把寶寶背在背上,和他聊天,唱歌給他聽,給他經常做撫觸等等。

巜西爾斯親密育兒法》一書中提到,經常把你的寶寶背在身上,有利於給寶寶建立安全感,增進良好親子關係。還要捨得和別人分享你的寶寶,意思就是在寶寶三個月前,讓家裡的其他人也經常抱一抱小寶寶。一方面可以讓寶寶適應不同的人,二方面你也可以稍微輕鬆一點。

我們總以為這麼小的寶寶吃飽了就睡,其實他也有心理需求,需要有人天天陪著他聊天,哪怕聽不懂你跟他咿咿呀呀的,他會感到很開心。因為嬰兒也有安全和歸屬感的需求,哭其實就是向大人們發送的信號,父母能否聽懂,就要看父母的智慧了。

我是@靈動育兒,育嬰師講師一枚,喜歡家庭教育,熱愛兒童心理學,歡迎你關注我@靈動育兒,期待遇見有緣的你一起成長。(圖片源自網絡,版權歸原作者所有)


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剛出生一個月的寶寶,總是半夜哭,怎麼辦?

寶寶出生了,我們的生活節奏和規律完全改變了。尤其對新手媽媽來說。身體和精神壓力都很大,既要哺乳,半夜還要醒來安撫寶寶。那麼寶寶為什麼會醒來呢?尤其是在哺乳期,寶寶醒來的原因也許跟母親有關,每個媽媽都要知道。

寶寶半夜醒來的五個原因

1、寶寶不知道是白天還是黑夜

由於寶寶白天都會小睡,因此,一些嬰兒開始按照所謂的晝夜顛倒時間表睡覺。你的寶寶白天睡得很好,但晚上醒來,好像很興奮。這是暫時的。

如果寶寶半夜醒來頻率過高,嚴重影響你休息,那就試著在白天的每一段清醒的時間裡,讓寶寶長時間保持清醒。這將有助於增加以後的睡眠需求。一些睡眠專家建議在餵食後和寶寶玩幾分鐘,而不是讓寶寶睡著。

把你的寶寶帶到戶外,曬曬太陽。自然光有助於重置它們的生物鐘。如果出不去,把嬰兒床或嬰兒床放在光線明亮的窗戶旁邊。

如果可能的話,儘量避免在白天進行誘導睡眠的活動。不要和寶寶的睡眠需求作鬥爭。

晚上的時候,把燈調暗或者把燈關掉,儘量保持周圍安靜。

一些專家建議晚上用襁褓包裹嬰兒,這樣他們的胳膊和腿就不會動,也不會吵醒他們。

2、寶寶餓了

你的新生兒在一次餵養中並沒有吃太多東西。如果你在哺乳,奶會很快被消化掉。這意味著嬰兒醒來時可能餓著肚子,他們準備填飽肚子。

專家稱飢餓是嬰兒在夜間醒來的最常見原因。為了你孩子的健康成長,你不應該試圖改變這種需要或重新訓練它。即使你知道你剛剛提前幾個小時餵了你的寶寶,檢查一下你的寶寶是否需要食物。

口渴是嬰兒醒來的另一個原因。喝母乳或配方奶粉都會有這種可能。

3、寶寶感覺不舒服

你的新生兒的身體幾乎總是在發生一些事情,其中很多都是不舒服的。他們可能會有,感冒或過敏,身體有氣,便秘或者腸絞痛。

所有這些都會讓嬰兒在夜裡經常醒來。

如果你懷疑疼痛或過敏,那就需要諮詢兒科醫生。

如果你認為是寶寶有氣,你需要幫助寶寶推拿。

如果你的寶寶正在長牙,檢查一下這些自然的牙齒治療方法,可能會緩解。

4、寶寶需要你

有些嬰兒非常愛他們的父母,他們不想浪費時間在睡眠上。你的寶寶想知道你在做什麼。寶寶想在午夜跟你一起玩。

一些父母發現,在同一個房間裡甚至同一張床上安全地睡在一起,可以讓孩子感覺很親密,同時也讓父母得到一些休息。

5、寶寶被刺激了

這個就是母乳期存在的問題。嬰兒很敏感。太多的刺激會讓他們放棄睡眠。刺激的方式可以是媽媽吃了太多的巧克力,或者其他別的食物。

嬰兒在晚上的清醒狀態常常是受到了母乳餵養的一個連鎖結果,說明她們飲食中的某些東西導致寶寶興奮。所以,表面上看,忙碌的一天的寶寶,在晚上也很難進入休息模式 。

母親要回顧下自己的飲食,看看是否吃過什麼刺激寶寶的食物。

在大多數情況下,你的新生兒在夜晚醒著,但是這只是在生命最初幾個月的短時間內。如果寶寶一直持續這樣,而且還會痛哭,那麼就需要就醫了。

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我是J媽,創建了寶媽自媒體創業營,帶領全營寶媽實現經濟獨立!曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦!關注即可免費獲得!


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當嬰兒在半夜睡夢中開始哭泣時,照顧者可能會擔心出了什麼問題。然而,在大多數情況下,對嬰兒來說,睡覺時哭泣是一個階段,而不是一個嚴重問題的跡象。

對於許多照顧者來說,與睡眠有關的問題是嬰幼兒時期最大的挑戰之一。睡眠問題很常見,至少有30%的兒童受到影響。

在這篇文章中,我們將探討嬰兒在半夜睡夢中哭泣的原因,如何撫慰他們,以及人們在不同年齡段可以期待的正常睡眠週期。

為什麼嬰兒在半夜睡夢中會哭?

新生兒和嬰兒在睡夢中可能會咕噥、哭泣或尖叫。

很小的孩子的身體還沒有掌握規律睡眠週期的挑戰,所以他們經常在睡眠中頻繁醒來或發出奇怪的聲音。

對於非常小的嬰兒來說,哭是他們主要的交流方式。所以,嬰兒經常哭,也可能在睡夢中哭,這是有道理的。

只要嬰兒沒有其他相關症狀,如其他疾病或疼痛的跡象,這是發育正常的,而不是有問題的跡象。

隨著嬰兒發展出更多的表達方式,睡覺時哭泣可能是他們做噩夢或夜驚的信號。幼童和較大的嬰兒在睡覺時哭泣,特別是在床上活動或發出其他聲音時,可能有夜驚。

噩夢發生在輕度睡眠或隨機眼動睡眠期間。另一方面,當孩子在睡眠的深層階段變得非常激動時,就會發生夜驚。孩子們更容易在深夜因夜驚而哭泣。

夜驚相對較少見,通常發生在4至12歲的兒童身上,儘管人們報告可能發生在18個月大的嬰兒身上。如果孩子生病或睡眠不足,可能更容易發生夜驚。

如何撫慰嬰兒

當嬰兒在睡夢中短暫地哭喊時,他們通常會自行解決。把它們抱起來可能會吵醒它們,擾亂它們的睡眠。

如果哭聲繼續,試著溫柔地和寶寶說話,或者揉他們的背或胃。這可以幫助他們進入不同的睡眠階段,幫助他們停止哭泣。

在睡眠中哺乳的母乳餵養嬰兒可能會從哺乳中得到安慰。護理人員應決定嬰兒是否可能從護理中醒來,並評估他們是否願意冒著吵醒嬰兒的風險。

簡單觀察寶寶的睡眠模式也會有幫助。有些嬰兒在沉睡時,或在睡醒前,會發出輕輕的哭聲。識別嬰兒的典型睡眠模式可以幫助照顧者評估哭泣的原因。

有些嬰兒在生病或出牙時可能會在睡夢中哭泣,但引起哭泣的疼痛通常會吵醒嬰兒。護理人員可以和兒科醫生討論如何減輕嬰兒的疼痛。

雖然我們還不知道噩夢是什麼時候開始的,但一個認為聽到孩子做噩夢的看護者可以通過平靜地和他們說話或撫摸他們的背來安慰他們。仍然母乳餵養的嬰兒也可以從哺乳中得到安慰。

如果嬰兒在做了噩夢後醒來,安慰他們,並遵循一個撫慰睡眠的儀式,讓他們重新入睡。大一點的嬰兒和幼兒可能需要得到保證,噩夢並不是真的。

什麼情況要看醫生

在下列情況下,護理人員應與醫生討論夜間哭泣和其他睡眠問題:

一個孩子痛得大叫

孩子的睡眠習慣突然改變了

孩子的睡眠問題會持續幾個晚上,影響孩子或照顧者的功能

餵食困難,如門閂不好、母乳不足或擔心配方奶粉過敏,會影響睡眠

按年齡劃分的正常睡眠模式是什麼?

嬰兒和幼兒沒有單一的正常睡眠模式。在出生後的頭三年裡,睡眠模式變化很快,每個孩子之間的變化很大。哭泣的睡眠時間也會隨著時間的推移而改變。

嬰兒的睡眠週期比成人短,在淺睡眠中的時間更長,這意味著他們在睡眠中有更多的機會哭泣、咕噥或發出其他噪音。

文化和家庭規範也會影響睡眠預期。在專業醫護人員的建議下,護理人員可以選擇適合自己的睡眠策略、文化以及嬰兒的需求和個性。

本節討論不同年齡嬰兒的平均睡眠模式。然而,有很多變化,如果一個嬰兒有不同於下面給出的睡眠模式,往往沒有理由擔心。

新生兒(0-1個月)

第一個月的睡眠是不可預測的,通常是短暫的清醒期,接著是小睡和長時間的睡眠。有些嬰兒似乎晝夜不安。睡覺哭是很常見的。

嬰兒通常每2-3小時醒來一次,有時甚至更頻繁地醒來吃東西。

讓嬰兒暴露在自然光下並建立一個常規可以幫助調節他們的睡眠模式。然而,對於這個年齡段的大多數嬰兒來說,不太可能有規律的睡眠計劃或長時間的夜間睡眠。

高齡新生兒(1-3個月)

1-3個月大的新生兒仍在適應子宮外的生活。有些人開始制定一個規律的睡眠計劃,儘管不太可能徹夜睡眠。

在這個年齡,嬰兒經常在睡夢中哭出來,如果餓了就哭起來。睡眠時間通常為3.5小時或以下。

嬰兒(3-7個月)

在3到7個月之間,一些嬰兒開始長時間的伸展睡眠或徹夜睡眠。嬰兒之間仍有相當大的差異。

一些嬰兒在4個月左右也會經歷睡眠衰退,從而改變他們的睡眠模式。

在這一時期的晚些時候,許多嬰兒形成了一個每天小睡兩次,晚上睡眠時間更長的睡眠計劃。建立一個日常的和夜間的睡眠程序可以幫助。

嬰兒(7-12個月)

大多數嬰兒在9個月大的時候都會睡到深夜。在一歲左右,一些嬰兒每天只睡一個午覺其他人可能需要每天小睡兩次,直到他們生命的第二年。

幼兒(12個月及以上)

幼兒每天需要12-14小時的睡眠,分為午睡和夜間睡眠。大多數人在18個月大的時候就開始每天小睡一次。

當一些事情擾亂了幼兒的日常生活,他們生病了,或者他們經歷了一個重大的發展變化時,他們的睡眠習慣可能會偶爾發生變化。這可能包括比平常更多的哭泣。

例如,一個經常徹夜長眠的孩子可能會在凌晨3點醒來,準備玩幾個晚上。

見解

睡眠會很有挑戰性,尤其是在早期的幾個月和幾年。每個嬰兒都是獨一無二的,都有自己的需求和傾向。

照顧者可以找到一種方法來利用嬰兒的性情,最大限度地睡眠,舒緩哭泣,並確保嬰兒感到安全和舒適的夜晚。

在大多數情況下,在睡夢中大哭不是危險的,也不是嚴重問題的徵兆。遲早,幾乎所有的嬰兒都會這樣做,最終,所有的嬰兒都會睡覺。


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剛出生不久的寶寶還不能夠用語言來表達自己的需求,因此一般都是用哭都表達自己的情緒。無論寶寶是在半夜哭還是在白天哭,他都只是向爸爸媽媽傳達一個信息,那就是:我不舒服了或者說我不開心了。

有些媽媽們會發現自己的寶寶,在白天的時候會比較安靜,一到了半夜就經常哭個不止。爸爸媽媽照顧起來不僅覺得身體累,心也很累。

家長首先要觀察,如果寶寶在經常在夜裡哭鬧且經常放屁、大便稀,很有可能是胃腸消化功能差而導致腸蠕動加快,從而引起寶寶不舒適。

有以上情況的嬰兒通常是對某一類食物過敏或者對乳糖不耐受,媽媽可以觀察並且及時記錄寶寶的哭鬧和大便情況後再去找醫生就診。

排除了寶寶是因為嚴重疾病或者對食物不耐受的情況後,可以採取以下的一些方法來減少嬰兒半夜哭鬧的現象。

1. 家長可選擇增加寶寶白天的活動時間,建議嬰兒在白天午睡時間最好不要多於3 小時,這樣可以增加寶寶在半夜的睡眠時間,寶寶在半夜覺得累,就沒那麼多精力哭鬧了。

2. 在寶寶睡覺之前,家長儘量創造一個適宜的夜間睡眠環境,減少周邊環境的光線和聲音刺激。

3. 家長應該給寶寶建立一個規律的餵養時間,特別是對於大於一月齡的寶寶來說,建立規律的餵養時間能夠避免寶寶因進食過多而引起的睡眠不佳的現象。

4. 在必要的時候可以選擇使用安慰奶嘴,一月齡以上的寶寶飽了還是覺得哭鬧不安,家長可以陪在他身邊,給他使用安撫奶嘴吸吮,但是不能讓他含著奶嘴過夜。


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