1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

1碗麵粉1袋純牛奶,這樣簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬,孩子特愛吃,自從學會面粉和牛奶做的這個小零食,孩子連他最愛吃的薯條都戒了。

相信很多孩子都喜歡吃各種各樣的小零食,父母也是各種擔心, 擔心這些五花八門的零食裡面的添加劑,孩子吃多了對身體健康不好,尤其是薯條,相信很多孩子還有大人,都抵擋不了它的誘惑。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

很多家長會發現,很多孩子平時在吃饅頭的時候,都特別喜歡吃饅頭皮,今天寶媽給大家分享一個薯條饅頭的家常做法,食材做法簡單,不添加任何的添加劑,這樣做的薯條饅頭,全是饅頭皮,加上是用牛奶和的面,奶香味十足,蘸著自制的番茄醬或者其他果醬吃,營養美味又好吃,就像吃薯條一樣,比薯條吃起來口感味道還好吃,即使不蘸果醬吃,也是非常蓬鬆暄軟,即使晾涼也不硬。自從學會面粉和牛奶做的這個小零食,孩子連他最愛吃的薯條都戒了,用來做零食或者早餐,都是非常不錯的選擇哦!感興趣的朋友,趕緊和寶媽一起學起來吧!

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

【準備食材】1碗麵粉,1袋純牛奶,一大勺白糖,2克酵母

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

【做法步驟】

1、盆中加入1碗麵粉,大約200克,再加入2克酵母,1大勺白糖促進酵母發酵。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

2、把準備好的1袋純牛奶用奶鍋熱一下,取120毫升的溫牛奶和麵,溫牛奶要慢慢加入,先用溫牛奶把白糖和酵母攪拌化開,溫牛奶要邊加邊用筷子不停的來回攪拌,攪拌至面絮狀,下手揉成中等軟硬的光滑麵糰,做到三光“手光,面光,盆光”,然後再蓋上保鮮膜或者蓋子醒發至原來的2倍大。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

3、麵糰醒發好後,體積明顯變大,裡面還有大量的蜂窩組織,案板上撒點乾麵粉,把發好的麵糰取出,放到案板上揉搓排氣,然後用擀麵杖擀成長方形的麵餅,如下圖般從中間一分為二,全部切成均等的細條生胚,放一邊備用。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

4、蒸鍋中加入適量溫水,蒸篦中鋪上籠布,再把醒發好的細條生胚,均勻的擺入蒸鍋上中下三層中,中間留大約一釐米左右的空隙,防止互相粘連在一起,然後蓋上蓋子二次醒發10分鐘。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

5、10分鐘後,長條生胚體積明顯變大,拿起來輕飄飄的,然後蓋上蓋子,開火,等水開上汽後,再蒸5分鐘,切記一定是水開後再蒸5分鐘,就可以關火,不要著急開蓋,關火後再燜1分鐘之後,再掀開鍋蓋,以免遇冷回縮,然後再一個一個取出裝入盤中。

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬

開蓋的時候慢一點,以防鍋蓋上面的水蒸氣落入鍋內,其實這個做法和饅頭的做法一樣,為了讓孩子少吃外面賣的零食,便把饅頭的形狀進行了改良,饅頭搖身華麗變身變“薯條”,這一改孩子因為好奇好玩而非常喜歡吃,你學會了嗎?有時間不妨在家試著做做哦,用來做孩子的零食或者早餐,都是非常不錯的選擇哦!

1碗麵粉1袋牛奶,簡單一做,健康無添加,比薯條好吃,涼了也不硬


分享到:


相關文章: